Xana nantswo wa swakudya ni swakunwa wu hundzuke lowu nga tolovelekangiki? Xana u na nantswo wa nsimbi enon’wini wa wena? A hi dyondzeni hi Dysgeusia!

Xana u tshame u va ni nantswo lowu nga tolovelekangiki, lowu bavaka enon’wini wa wena, kumbe nantswo wo fana ni loko u hlafuna xiphemu xa nsimbi, hambiloko u nga si dya nchumu? Kumbe u va na nantswo lowu nga tsakisiki enon’wini wa wena hambiloko u nga si dya nchumu? Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va langutanaka na xona, kambe a hi vulavuli ngopfu ha xona. Eka swa vutshunguri, xiyimo lexi hi xi vitana Dysgeusia (dys-geus-si-ya). U nga vileli, hi ntolovelo a hi vuvabyi lebyikulu. Kambe loko u nga swi koti ku nantswa swakudya, i ku vava ka xitombo hakunene, a swi tano ke? Namuntlha, hi ta vulavula hi yona hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka.

Hi ku olova, xana Dysgeusia i yini?

Ehleketa leswaku TV ya wena yi tlanga 'Jiri Biri' handle ko kota ku yingisela kahle. Xifaniso xa vonaka, kambe a xi le rivaleni. Dysgeusia i nchumu wo fana ni wolowo. Ti taste receptors eka ririmi ra wena a ti swi koti ku "vika" nantswo wa swakudya hi ku kongoma eka byongo bya wena. Leswi swi vula leswaku ku twa nantswo ku soholotiwile.

Leswi swi hambanile ni xiyimo lexi vuriwaka Ageusia , lexi nga ku lahlekeriwa hi nantswo hi ku helela. Le Ageusia, a wu nge swi koti ku nantswa nchumu wo nandziha, wo tshwuka kumbe lowu nga ni munyu. Eka Dysgeusia, u nga nantswa swilo, kambe hinkwaswo swi hoxile . Swakudya swo tsokombela swi nga ha nandziha ku bava, kumbe xisibi lexinene xa nhlampfi xi nga ha nandziha ku fana ni nsimbi. Minkarhi yin'wana madokodela ma vitana leswi "ku cinca ka nantswo."

Hi swihi swikombiso leswikulu swa dysgeusia?

Ndlela leyi xiyimo lexi xi titwaka ha yona yi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu. Kambe ku ni swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke leswi nga voniwaka. Ndzi xaxamete leswi eka tafula leri nga laha hansi leswaku swi ta va erivaleni.

Ha yini leswi swi endleka? Swivangelo swa Dysgeusia

A ku na xivangelo xin’we ntsena xa leswi. Ku nga ha va ni swivangelo swo tala. A hi languteni letikulu.

Swivangelo leswi tolovelekeke

• Ku dyuhala: Loko hi ri karhi hi dyuhala, ku vona ka hina ni matimba ya miri swa hunguteka, naswona ku nandzika ka hina na kona ka cincanyana.
• Mirhi: Lexi i xivangelo lexi tolovelekeke swinene. Mirhi yin’wana, yo tanihi mirhi ya allergy, mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana, mirhi yo dlaya ntshikilelo ni vutshunguri bya tikhemikhali eka vavabyi va khensa, yi nga endla leswaku ku cinca nantswo.
• Vuhlayiseki bya nomu lebyi nga riki byinene: Swilo swo fana ni ku nga hlambi meno kahle ni ku nga basisi ririmi ra wena swi nga endla leswaku tibakteriya ti andza enon’wini naswona swi khumba ku twa ka wena ku nandziha.
• Ku dzaha fole: Vanhu lava dzahaka va nga ha lahlekeriwa hi nantswo ni ku nun’hwela hi ku famba ka nkarhi, naswona va nga ha tlhela va va ni ku twa ka nantswo loku soholotiweke.
• Swiendlo swa meno: Meno yo endliwa lama funengetaka marhambu ya le henhla minkarhi yin’wana ma nga sivela swirho swa nantswo ni ku cinca ndlela leyi munhu a twaka ha yona.

Swiyimo swa Vutshunguri

Dysgeusia yi nga ha tlhela yi vangiwa hi swiyimo swo karhi swa vutshunguri. I swa nkoka swinene ku va u xiya leswi.

Xana dokodela u xi xiya njhani xiyimo lexi?

Loko u ri ni swikombiso leswi, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vona dokodela wa ndyangu wa wena. U ta rhanga a ku vutisa hi swikombiso swa wena, mirhi leyi u yi tirhisaka ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi u nga ha vaka na swona. Kutani, loko swi laveka, u nga ha komberiwa ku endla swikambelo swin’wana, swo tanihi:

• Swikambelo swa ku nun’hwela: Ku nun’hwela swi endla kwalomu ka 80% wa nantswo, kutani xikambelo lexi xinga endliwa ku vona loko kuri na xiphiqo eka ku nun’hwela ka wena.
• Ku kamberiwa ka threshold ya nantswo: Swikambela ku vona leswaku u nga vona nantswo wo hambana ku fikela kwihi.
• Ku kamberiwa ka ngati: Ku nga endliwa ku hlayiwa ka ngati loku heleleke ku kambela ku pfumaleka ka mpimo wa tivhithamini, mpimo wa chukele ni timinerali tin’wana emirini wa wena.
• Swikambelo swa swifaniso:Minkarhi yin’wana, loko ku ri ni ku kanakana ka ku kula loku nga tolovelekangiki kumbe ku cinca ka byongo kumbe misiha, dokodela a nga ha lerisa leswaku ku endliwa X-rheyi, CT scan kumbe MRI.

Xana leswi swi khomiwa njhani?

Hi xikombiso, loko dokodela wa wena a kuma leswaku murhi lowu u wu tirhisaka hi wona wu vangaka xiphiqo, a nga ha swi kota ku cinca kumbe ku yimisa murhi wolowo. Loko swi vangiwa hi vuvabyi byo fana na COVID-19, ku nandzika ka wena ku ta tlhelela eka ntolovelo hakatsongo-tsongo loko ku tluleriwa ku ri karhi ku hola.

Minkarhi yin’wana vutshunguri bya ndzetelo wa ku nun’hwetela byi nga ha bumabumeriwa. Leswi swikatsa ku tihlanganisa na swinun’hweriso swohambana hambana (e.g. lemon, rose, clove, eucalyptus) siku na siku. Hi ku famba ka nkarhi, swinun’hweriso leswi swi nga ha tlhela swi endla leswaku swilo leswi u swi tsundzukaka swa ku nun’hwela ebyongweni bya wena naswona swi pfuna ku vuyisela ku nandziha ka wena.

Swilo leswi u nga tiendlaka swona leswaku u hunguta khombo ra wena ni ku lawula swikombiso swa wena

Hambi leswi hi nga swi kotiki ku lawula swin’wana swa swilo leswi hoxaka xandla eka ku kula ka xiyimo lexi (ku dyuhala, swiaki swa xitekela), ku na swilo swo tala leswi hi nga swi endlaka ku hunguta khombo na ku endla leswaku swi olova ku hanya na swikombiso.

• Cinca swakudya leswi u swi hlawulaka: Leswaku u lwisana ni nantswo wa ayoni enon’wini wa wena, chela mihandzu yo tanihi tilamula ni ti- orange, swilo swo tshwuka swo tanihi ti- pickles ni tisaladi leti totiweke hi vhiniga eka swakudya swa wena. Swikahle ku hunguta swakudya leswingana swipayisisi, leswingana swihlayisi swotala na chukele rotala.
• Nwa mati yo tala: Ku oma ka nomu i xivangelo lexikulu xa leswi. Kutani nwa mati yo tala siku hinkwaro. Swikahle ku nwa mati lawa yangariki na chukele kumbe caffeine.
• Pfuxeta ku tirhisa ka wena nsimbi: Ringeta ku tirhisa switirhisiwa swa nghilazi, pulasitiki kumbe ceramic ematshan’wini ya switirhisiwa swo sweka swa nsimbi ni mabodlhela ya mati ya nsimbi. Vanhu van’wana va xiya ku hambana.
• Hlayisa rihanyo ra nomu wa wena: Hlantswa meno ya wena kahle kambirhi hi siku naswona u basisa ririmi ra wena. Leswi swi nga pfuna ku hunguta nantswo lowu nga tsakisiki enon’wini wa wena.
• Hlantswa nomu wa wena u nga si dya: N’okisa kwalomu ka xipunu xa soda eka nghilazi ya mati yo kufumela ivi u hlamba nomu wa wena hi mati wolawo u nga si dya. Leswi swita herisa acid leyi nga enon’wini wa wena naswona swita ku pfuna ku nantswa nantswo wa xiviri wa swakudya.
• Mama ti ice cubes: Ku mama ti ice cubes letinga na chukele na ti ice lollies swinga pfuna ku sivela ku oma ka nomu.
• Papalata ku dzaha fole: Loko u ri mubyari, ku tshika i yin’wana ya tindlela letikulu to pfuna ku vuyisela ku navela ka wena.

Loko u xiya leswaku swakudya swo karhi swi cincile nantswo, u nga swi honisi. U nga swi honisi ntsena, u ku, "Leswi i xihoxo ntsena." Miri wa wena wu nga ha ringeta ku ku byela swo karhi. Hikwalaho, i vutlhari ku vona dokodela ivi u kuma xitsundzuxo.