Loko u juluka, u karhele swinene, kumbe u va na ku vava ka khwiri, kumbexana u twe vanhu lavakulu va ku, "U hele mati emirini, nwa orenji." Kumbe u titwa ntsena u karhele, u karhele kumbe u ri ni xivundza. Swilo swo tala leswi swi nga vangiwa hi ku nga ringani ka ti- electrolyte emirini wa hina. Kutani hi tihi ti- electrolyte leti? Ha yini ti ri ta nkoka swinene emirini wa hina? A hi buleni hi vona hi vuxokoxoko namuntlha.
Kutani, kahle-kahle ti-Electrolyte i yini?
Hi ku olova, ti- electrolyte i swilo leswi nga vaka ni gezi leritsongo loko swi n’okisiwa ematini. Ehleketa hi yona ku fana ni betri. Lawa i ti mineral salts letinga teka charge ya positive (+) kumbe negative (-).
Sweswi languta, miri wa munhu lonkulu wu ni mati ya 60% . Sweswo swi vula leswaku sele yin’wana ni yin’wana emirini wa hina, mati man’wana ni man’wana, ma ni ti- electrolyte leti. Handle ka tona, a hi nga ta swi kota ku endla swilo swo tala, swo tanihi ku lawula maendlelo ya tikhemikhali emirini wa hina, ku ringanisela mpimo wa mati endzeni ni le handle ka tisele ta hina, ku endla leswaku misiha ya hina yi tirha ni ku hundzisela marungula ya misiha.
Hi kuma ti electrolyte leti eka swakudya leswi hi swi dyaka ni leswi hi swi nwaka. Hi xikombiso, ti- orange, mabanana ni munyu swi ni swo tala. Tinso ta hina ti tirha tanihi xisefo xa miri wa hina. Loko miri wu ri ni ti- electrolyte to tala ku tlula leti wu ti lavaka, tinso ti humesa leswi tlulaka mpimo hi nchuluko. Ti- electrolyte na tona ta lahleka emirini wa hina loko hi juluka.
Nchumu wa nkoka swinene i ku va ni ku ringanisela lokunene ka ti- electrolyte leti emirini. Ku tala ka swona swi nga vanga swiphiqo, naswona switsongo ngopfu swi nga vanga swiphiqo.
A hi twisiseni marito man’wana lawa hi talaka ku ma twa.
U nga ha hlangana ni marito lawa loko u vulavula ni dokodela kumbe u hlaya xiviko. I swa nkoka swinene ku tiva nhlamuselo ya tona yo olova.
| Rito | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Hyper- (ku tlula mpimo) . | Rito leri ri tirhisiwa ku vula leswaku nchumu wo karhi wu "too much" . Xikombiso: Hypernatremia (ku engeteleka ka sodium). |
| Hypo- (xiyimo xa le henhla) . | Rito leri ri tirhisiwa ku hlamusela "ku pfumaleka" ka nchumu wo karhi. Xikombiso: Hypokalemia (potassium ya le hansi). |
| Ion | Molekhuli leyi nga ni xisirhelelo xa gezi. |
| Nhlayo ya pH | Xikalo xa loko mati ya ri na acid kumbe alkaline/basic. pH ya ntolovelo ya ngati ya hina yifanele kuva exikarhi ka 7.36 na 7.44. |
Ti- electrolyte letikulu emirini wa hina ni mintirho ya tona
Ku ni mixaka yo hlayanyana ya ti- electrolyte emirini wa hina. Un’wana ni un’wana wa tona u ni ntirho wo karhi. A hi languteni leswikulu, leswi humelelaka loko swi engeteleka, na leswi humelelaka loko swi hunguteka, eka tafula leri.
| Xitirhisiwa xa electrolyte | Swikombiso leswi humelelaka loko ku ri na ku tlakuka (Hyper-) . | Swikombiso swa ku pfumaleka (Hypo-) . |
|---|---|---|
| Sodium (Sodium / Na+) - I swa nkoka eka ku ringanisela ka mati eka ti cells xikan’we naku amukeriwa ka swakudya. | ||
| Ku va ni vuvabyi bya hypernatremia | Ku pfilunganyeka, ku cinca ka mahanyelo, ku lahlekeriwa hi ku lawula misiha, ku khomiwa hi switlhavi, ku khoma. | Ku pfilunganyeka, ku hlundzuka, ku pfimba na ku hlanta, ku khomiwa hi switlhavi, ku khoma. |
| Potassium (Potassium / K+) - I ya nkoka swinene eka ntirho wa mbilu xikan’we na fambiselo ra misiha. | ||
| Ku va ni vuvabyi bya hyperkalemia | Ku pfumala vutomi, ku tsandzeka ku fambisa misiha, na ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki (arrhythmias). | Ku vava ka misiha ni ku tsana, torha ro tlula mpimo ni ku tshamela ku chulula, ku titivala ni ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki. |
| Calcium (Calcium / Ca2+) - I swa nkoka kungari ntsena eka marhambu na meno, kambe na le ka misiha, misiha, na mbilu. | ||
| Ku tlula mpimo ka calcemia | Ku pandza ka nhloko, ku karhala lokukulu, maribye ya tinso, ku vava ka khwiri, ku pfimba, ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki. | Ku pfilunganyeka, ku pfimba ka misiha ni ku tsana ka misiha ya nkolo, leswi endlaka leswaku swi tika ku vulavula kumbe ku hefemula. |
| Magnesium (Magnesium / Mg2+) - Yi pfuneta ku humesa matimba, ntirho wa byongo na misiha. | ||
| Hypermagnesemia | Ku cinca ka ku ba ka mbilu, ku nonon’hweriwa ku hefemula hambi ku ri ku yima ka mbilu swi nga humelela. | Ku tsana ka misiha, ku pfimba ka misiha, ku nga tshamiseki ka ncincancincano wa mbilu. |
| Chloride (Cl-) - Yi pfuneta ku lawula ku ringanisela ka mati ya miri na pH. | ||
| Hyperchloremia | Ku tlakuka ka acid engatini (acidosis), ku pfimba, ku hlanta, ku karhala swinene, ku hefemula hi xihatla. | Ku tlakuka ka alkalinity engatini (alkalosis), nkungu wa byongo, ku nga tshamiseki ka ncincancincano wa mbilu, ku pfimba ka misiha. |
| Phosphate (Phosphate / PO43−) - Xiaki xa DNA, xi pfuna ti cells ku humesa matimba. | ||
| Ku va ni vuvabyi bya hyperphosphatemia | Hakanyingi swivanga ti levele tale hansi ta calcium. Swi nga ha vanga ku pfimba ngopfu. | Ku tsana ka misiha. Timhangu letikulu, ku tshoveka ka misiha (rhabdomyolysis), ku khomiwa hi switlhavi, ku nonoka ku hefemula. |
| Bicarbonate (Bicarbonate / HCO3−) - Yi pfuneta ku lawula pH (acidity/alkalinity) ya ngati. | ||
| Alkalosis (ku engeteleka) . | Nkungu wa byongo, ku karhala, ku ba ka mbilu, ku pfimba ka misiha. | Acidosis (ku pfumaleka) - ku pfimba, ku hlanta, ku karhala swinene, ku hefemula hi xihatla na ku enta. |
Xana u swi tivisa ku yini loko ku ri ni xiphiqo xa electrolyte?
Loko u ri ni swikombiso leswi boxiweke laha henhla, dokodela wa wena a nga ha sola leswaku u ni ku nga ringani ka ti- electrolyte. Leswaku va tiyisekisa leswi, hi ntolovelo va ta endla swikambelo swi nga ri swingani swa ngati ni nchuluko .
Swi nga ha endleka u swi twile hi ta leswi.
- Basic Metabolic Panel (BMP): Leswi swinga nyika mavonelo ya rough ya ti electrolytes letikulu (kufana na sodium, potassium, chloride) na ntirho wa tinso.
- Comprehensive Metabolic Panel (CMP): Leswi swina vuxokoxoko nyana kutlula BMP. Yinyika vuxokoxoko eka swin’wana swofana na calcium na ti enzymes ta xivindzi.
- Electrolyte Panel: Leswi swi languta ntsena hi ku kongoma eka ti levele ta electrolyte.
Loko swikambelo leswi swa xisekelo swi kombisa ku nga tolovelekangi kwihi na kwihi, dokodela wa wena a nga ha lerisa swikambelo leswi kongomeke swinene leswaku a kuma xivangelo xa kona.
Xana ndzi yi twisisa njhani mimpimanyeto leyi nga eka xiviko?
Xiviko xa xikambelo lexi u xi kumaka xi ta katsa "reference range" na nkoka wa wena. Loko ntikelo wa wena wu ri endzeni ka mpimo wolowo, wu tekiwa wu ri lowu tolovelekeke.
Kambe tsundzuka, minkarhi yin’wana mimpimanyeto ya wena yi nga ha va yi nga ha ri ehandlenyana ka mpimo lowu tolovelekeke, kambe swi nga ha endleka ku nga ri xiphiqo lexikulu. Naswona minkarhi yin’wana, hambiloko mimpimanyeto ya wena yi ri endzeni ka mpimo lowu tolovelekeke, loko u ri ni swikombiso, swi nga ha va xiphiqo lexi hambaneke.
Leswi swi fana ni ku rhendzeleka ka pulati ehenhla ka nhonga. Ku ringanisela i xilotlelo. Miri wa hina wu tshama wu ri karhi wu ringeta ku hlayisa ku ringanisela loku. Hikwalaho, i dokodela wa wena ntsena loyi a nga ku nyikaka nhlamuselo leyinene ya nhlamuselo ya mbuyelo wa wena wa xikambelo.Kutani vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.
Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?
Swikombiso swa ku nga ringani ka ti- electrolyte hakanyingi swi nga vonaka swi tolovelekile swinene, swo tanihi ku karhala ni ku pfimba. Kambe loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, hakunene u fanele u vona dokodela.
- Loko u titwa u karhele kumbe u tsanile hi ku phikelela .
- Loko mbilu ya wena yi twa yi hatlisa kumbe yi nga tshamisekanga .
- Loko u ri ni ku pfilunganyeka, ku pfilunganyeka kumbe ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka .
- Loko u tshamela ku twa ku vava ka misiha, ku pfimba ka misiha kumbe ku pfimba .
- Loko u ri ni ku pfimba lokukulu, ku hlanta kumbe ku pfimba ka khwiri .
Loko u ri ni swikombiso leswi, u nga swi honisi. Vutshunguri lebyi nga enkarhini byi nga sivela swiphiqo leswikulu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ti- electrolyte i muxaka wa timinerali leti nga ta nkoka leswaku misiha ya miri wa hina, misiha, mbilu ni byongo swi tirha kahle.
- Ku ringanisela i nchumu wa nkoka swinene. Ku tlula mpimo ni ku kayivela swi nga vanga mavabyi.
- Leswi hi swi kuma eka swakudya leswi ringaniseriweke ni mati lawa hi ma nwaka. Mihandzu, matsavu ni ti- orange i swinene ngopfu-ngopfu.
- Hi minkarhi yo fana ni ku nyuhela ngopfu, ku hlanta kumbe ku pfimba ka khwiri, nhlayo leyikulu ya ti- electrolyte yi nga lahleka emirini. I swa nkoka ku nwa swakunwa swo fana na Jeevani hi minkarhi yo tano.
- Loko u ri ni swikombiso swo tanihi ku karhala loku phikelelaka, ku vava ka misiha kumbe ku cinca ka ku ba ka mbilu, u nga swi honisi naswona u ya eka dokodela wa wena leswaku a ku nyika switsundzuxo .
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena