Xana minkarhi yin’wana hi xitshuketa u twa onge xifuva xa wena xi pfalekile naswona swi ku tikela ku hefemula? Kumbe xana u na xiphiqo xa leswaku xifuva xa wena xi tele hi mucus, naswona ku khohlola ku nga humesi mucus? Minkarhi yo fana ni leyi, vanhu vo tala va hundzukela ekhemisi leswaku va kuma ntlhantlho wa xihatla. Namuntlha, hi vulavula hi ku hlanganisiwa ka mirhi yimbirhi leyi vuriwaka Ephedrine na Guaifenesin, leyi tirhisiwaka eka swiyimo swo tano.
Hi ku olova, xana murhi lowu i yini?
Lexi i ku hlanganisiwa ka mirhi yimbirhi. Ku vula ntiyiso, ku ni mintirho yimbirhi eka philisi rin’we.
1. Ephedrine: Leyi yi tirha tanihi muendli wa bronchodilator . Hi leswaku, yi ndlandlamuxa tindlela letintsongo ta moya exifuveni xa wena (bronchi) leti pfalekeke naku hunguteka hikokwalaho ka swiyimo swofana na asthma, leswi endlaka leswaku swi olova ku hefemula.
2. Guaifenesin: Leswi swi tirha tanihi murhi wo humesa xirhumbana . Hi leswaku, yi pfuneta ku hunguta mucus yo tiya, yo namarhela leyi khomekeke exifuveni naswona yi pfuna ku huma hi ku olova loko u khohlola. Leswi swi hunguta ku titwa u tika ni ku nga tsaki exifuveni.
Hi ku olova, murhi lowu wu tirha hi ku olovisa ku hefemula ni ku pfuneta ku basisa nchuluko. Hi ntolovelo yitirhisiwa eka vuvabyi bya rifuva byo olova kumbe lebyi nga nyawuriki na ku khohlola na mucus.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
Hambileswi lowu ku nga murhi lowu nga xavisiwiki hi dokodela, wu nga ha tirhisana ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri emirini wa wena. Hikwalaho, u nga si tirhisa murhi lowu, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka:
| Vuvabyi kumbe xiyimo | Ha yini ndzi fanele ndzi byela dokodela ? |
|---|---|
| Ntshikelelo wa le henhla wa ngati | Ephedrine leyi nga eka murhi lowu yi nga ha engetela nsusumeto wa ngati. |
| Vuvabyi bya mbilu | Leswi swi nga va ni khombo eka vavabyi va mbilu, tanihi leswi swi nga engetelaka ku ba ka mbilu. |
| Vuvabyi bya chukele | Tilevhele ta chukele engatini ti nga ha cinca. |
| Tilevhele ta le henhla ta thyroid | Swikombiso (e.g., ku tlakuka ka ku ba ka mbilu) swi nga ha va swikulu swinene. |
| Vuvabyi bya Glaucoma | Swi nga engetela ntshikelelo wa mahlo, leswi nga nyanyisaka vuvabyi bya mahlo. |
| Swiphiqo swa prostate (Vuvabyi bya prostate) . | Swi nga vanga kumbe ku engetela ku nonoka ka ku chulula. |
| Ku khomiwa hi switlhavi | Swi nga ha engetela khombo ra ku khomiwa hi switlhavi. |
| Swiphiqo swa rihanyo ra miehleketo | Swi nga engetela swiyimo swo tanihi ku vilela kumbe ku nga tshamiseki. |
| Ku tika kumbe ku langutela n’wana | Xitsundzuxo xa dokodela i xa nkoka tani hi leswi xi nga khumbaka xihlangi. |
| Ku va manana la mamisaka | Swiaki swa murhi swi nga hundzisela eka n’wana hi masi ya mavele. |
| Ku dzaha fole | Ku dzaha fole swi nga ha rharhanganisa swiphiqo swa ku hefemula. |
| Ku nga twanani na mirhi yin’wana, swakudya kumbe swilo | U nga ha tlhela u va ni allergy eka murhi lowu. |
Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Landzelela swiletelo leswi nga eka phasela ra mirhi. Kumbe yi nwa hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona. Hambileswi minkarhi yin’wana yi nyikiwaka vana lava nga ni malembe yo tlula 12, ku laveka nkhathalelo wo hlawuleka. Hikwalaho , u nga yi nyiki vana handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
Xa nkoka swinene: Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga yi nyiki munhu un’wana loyi a nga ni swikombiso leswi fanaka ni swa wena. Swi nga va ni khombo.
Xana u fanele u endla yini loko u nwa mirhi yo tala? (Ku tlula mpimo) .
Loko u ehleketa leswaku u nwile murhi lowu ngopfu, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) handle ko hlwela . Kumbe bela riqingho Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo . Leswi u nga swi teki swi ri swa nkoka.
Ku vuriwa yini loko ndzi hlwela ku ya eka nkarhi wo ya eka mirhi?
Lowu a hi murhi lowu hi ntolovelo u wu nwaka hi nkarhi lowu vekiweke siku na siku. Leswi yi tirhisiwaka ntsena hilaha swi lavekaka hakona , a swi bohi leswaku u vilela hi ku pfumala nkarhi wo hlangana.
Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
Mirhi yin’wana leyi u yi nwaka yi nga ha tirhisana ni leyi ivi yi vanga swiyimo leswi nga ni khombo. Kutani, tivisa dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka.
| U nga nwi mirhi na leswi! | |
|---|---|
| MAOIs (muxaka wa murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula ntshikilelo wa mianakanyo) . | Mirhi yo fana na Marplan, Nardil, Parnate. Swi na khombo swinene ku ya emahlweni u nwa mirhi leyi hambi ku ri ku ringana mavhiki mambirhi endzhaku ko yi tshika. |
| Phenothiazines (muxaka wa murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula vuvabyi bya miehleketo) . | Mirhi yo fana na chlorpromazine na thioridazine. |
| Tiyiseka leswaku u vutisa dokodela wa wena loko u nwa leswi swin’we. | |
| Swakunwa leswi nga ni khafeyini (kofi, tiya, swakunwa swin’wana swo kufumela) . | Swi nga ha engetela ku ba ka mbilu ni ku vilela. |
| Mirhi yin’wana ya khohlola na mukhuhlwana | Kumbexana mirhi yoleyo na yona yi ni swilo leswi fanaka. |
| Mirhi yin’wana ya ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ku vilela | Switandzhaku swa kona swi nga ha engeteleka. |
| Swiphiqo swa nyingiso, swihlohloteri swa ku hunguta miri kumbe ku xalamuka | Hikwalaho ka leswi leswi swi nyikaka ku hlohloteriwa emirini, vuyelo bya kona byi nga ha andzisiwa kambirhi. |
Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi tivhithamini tihi na tihi, swiengetelo swa swimilana ni mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka.
Swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u nwa mirhi
Vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi ku vona loko swikombiso swa wena swi ri karhi swi antswa.
Loko swikombiso swa wena (ku nonoka ku hefemula, ku khohlola) swi nga antswi, kumbe loko swi nyanya ku biha , kumbe loko u lava ku tirhisa murhi lowu ko tala ku tlula ntolovelo , i xikombiso xa xilemukiso. Fonela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Loko u ri na vuvabyi bya rifuva, tirha na dokodela wa wena ku tiendlela "Asthma Action Plan" . I swa nkoka ku tiva kahle leswi u faneleke ku swi endla loko swikombiso swa wena swi nyanya (Yellow Zone) na le ka xiyimo xa xihatla (Red Zone).
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa murhi lowu?
Ku fana ni mirhi hinkwayo, leyi yi nga va ni switandzhaku swo biha. Tin’wana ti serious, tin’wana ti tolovelekile.
| Loko u vona swikombiso leswi, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa! | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka milomu/ririmi/xikandza. |
| Ku ba ka mbilu hi xihatla kumbe loku nga tshamisekangiki | Loko u twa xifuva xa wena xi ba hi ku hatlisa. |
| Ku engeteleka ka ku nonon’hweriwa ku hefemula | Loko ku hefemula swi tika swinene endzhaku ko nwa murhi. |
| Ku pfumala vurhongo, ku nga tshamiseki ku tlula mpimo | Loko u titwa onge a wu nge swi koti ku tshama u rhulile. |
| Ku rhurhumela | Loko swirho swa wena swi rhurhumela swi nga lawuleki. |
| Ku khomiwa hi switlhavi | Lexi i xiyimo xa xihatla swinene. |
| Hi ntolovelo a swi bihanga, kambe loko swi phikelela, byela dokodela wa wena. | |
| Pandza hi nhloko | Ku nga ha va ni ku pandza ka nhloko nyana. |
Xana u nga yi hlayisa njhani ni ku yi lahla njhani mirhi hi ndlela leyi hlayisekeke?
Hlayisa murhi lowu laha vana na swifuwo swa le ndlwini va nga swi fikeleriki . Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 20-25 degrees Celsius). U nga tirhisi mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi.
Loko u lahla mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi kumbe leyi nga laviwiki, u nga yi humesi eka ndhawu. Susa tiphilisi eka xigwitsirisi, ti hlanganisa na swin’wana swofana na matluka ya tiya lawa ya tirhisiweke, swigwitsirisi swa kofi kumbe misava, kutani u ma veka enkwameni lowu pfaleriweke swinene kutani u ma hoxa e thyaka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Loko u nga si nwa murhi lowu, byela dokodela wa wena hi swiyimo swihi na swihi swa vutshunguri leswi u nga na swona, swo tanihi nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya mbilu ni vuvabyi bya chukele.
- Lexi i ku wisa ka nkarhinyana eka vuvabyi bya rifuva byo olova ni ku khohlola ka phlegmy, ku nga ri ntlhantlho wa nkarhi wo leha.
- Loko swikombiso swa wena swi nyanya kumbe u lava mirhi nkarhi na nkarhi, swi nga ha va xikombiso xa leswaku vuvabyi bya wena bya rifuva a byi lawuleki. Lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
- U nga tshuki u avelana mirhi ya wena ni van’wana.
- Lava vutshunguri bya xihatla loko u kuma switandzhaku swo biha swo tanihi ku ba ka mbilu hi ku hatlisa, ku nonoka ku hefemula kumbe ku va u nga twanani na swilo.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena