Xana u ni swirhumbana? (Dandruff) A hi kumeni kahle leswaku i yini!

Loko u ri karhi u tilulamisela ku ya enkhubyeni u ambale rhoko yo saseka ya ntima, swa borha swinene ku vona phoyizeni yo basa ematlhelo hamambirhi ya makatla ya wena, a swi tano ke? Lexi i xiphiqo lexi tolovelekeke lexi vanhu vo tala va nga na xona naswona xa tlhela xi va karhata. Leswi hi swi vitana ku rhurhumela . Kambe u nga vileli, hi ntolovelo lexi i xiyimo lexi hi nga xi lawulaka kahle. A hi buleni hi swona hinkwaswo namuntlha.

Xana swirhumbana i yini? Ha yini ti vumba?

Hi ku olova, ku rhurhumela i ku halatiwa ka tisele ta nhlonge leti feke eka nhlonge ya hina hi ku hatlisa ku tlula leswi tolovelekeke. Hi ntolovelo, tisele ta nhlonge ya hina ta fa naswona tisele letintshwa ti endliwa hi ku rhendzeleka. Kambe tisele leti leti feke i titsongo swinene lerova a hi ti xiyi hambi ku ri ku ti xiya. Kambe eka munhu la nga ni swirhumbana, endlelo leri ra hatlisisiwa, naswona tisele leti feke ti hlengeletana ivi ti wa ti va swiphepherhele leswikulu. Leswi swingava na muhlovo wobasa kumbe wotshuka wo dzwihala. Hi tlhelo ra vutshunguri, xiyimo lexi xi vuriwa seborrheic dermatitis .

Mavonelo lama hoxeke lama tolovelekeke eka vanhu vo tala hileswaku matshumba ma vangiwa hi vuhlayiseki lebyi nga riki byinene. Leswi swi hoxile hi ku helela. Matshumba ya ha nga ha va kona ku nga khathariseki leswaku u hlayisa nhloko ya wena yi basile ku fikela kwihi. Hambileswi xivangelo lexi kongomeke xa leswi xi nga si tiviwaka, ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi nga ha vaka kona:

• Ku Cinca ka Tihomoni : Ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa vuntshwa, hi leswaku, exikarhi ka malembe ya 13-19, ntirho wa tihomoni wu vonaka ngopfu, hikwalaho swirhumbana swi tala ku humelela.
• Yeast: Hinkwerhu hi na muxaka wa comela lowu vuriwaka `Malassezia globosa` lowu hi ntumbuluko wu hanyaka eka nhlonge ya hina. Eka vanhu van’wana, comela lexi xi nga kula ku tlula mpimo naswona xi engetela rivilo leri tisele ta nhlonge ti khulukaka ha rona.
• Ndzhaka: Loko mana wa wena, tata wa wena kumbe xirho xa le kusuhi xa ndyangu wa wena xi tshame xi va na byona, swi nga ha endleka leswaku u khomiwa hi vuvabyi lebyi.
• Muxaka wa nhlonge: Vanhu lava nga ni nhlonge leyi nga ni mafurha va tala ku khomiwa hi matshumba.
• Swiyimo swo karhi swa vutshunguri: Vanhu lava nga ni mavabyi yo karhi lama fambisanaka ni fambiselo ra misiha, yo tanihi vuvabyi bya Parkinson, na vona va rhurhumela.

Swivangelo swin’wana leswi tolovelekeke swa matshumba

Ku engetela eka leswi nga laha henhla, mikhuva yin’wana ni swilo swa le handle evuton’wini bya hina bya siku na siku na swona swi nga hoxa xandla eka ku andza ka matshumba. Ku xiya swilo leswi swi nga pfuna swinene eku lawuleni ka xiphiqo.

Switsundzuxo swi nga ri swingani swo olova swo lawula matshumba

A wu fanelanga u tshika ku ambala swa ntima vutomi bya wena hinkwabyo. Landzelela ntsena switsundzuxo leswi swo olova .

1. Hlantswa misisi ya wena nkarhi na nkarhi:Leswi swi nga pfuna ku susa ku hlengeletana ka thyaka ni thyaka eka nhlonge ya wena. Vanhu van’wana swi nga ha lava ku hlamba misisi ya vona siku na siku. Eka van’wana, ku hlamba misisi ya vona minkarhi ya 2-3 hi vhiki swi ringene.

2. Tirhisa shampoo ya dandruff: Loko shampoo ya wena ya ntolovelo yi nga lawuli dandruff, cincela eka shampoo leyi endleriweke dandruff hi ku kongoma.

• Xana u nga yi tirhisa njhani? Eku sunguleni, yi tirhise siku ni siku kumbe siku rin’wana ni rin’wana. Endzhaku ka loko xirhumbana xi hungutekile, xi tirhise kwalomu ka kambirhi hi vhiki. Hi masiku man’wana, u nga tirhisa shampoo ya wena ya ntolovelo.
• Xana u nga hlawula njhani? Ti shampoo to hambana hambana tina swiaki swohambana hambana leswi tirhaka. Swi nga ha lava leswaku u ringeta swi nga ri swingani leswaku u kuma leyi ku pfunaka. Languta ti- shampoo leti nga ni swilo swo tanihi selenium sulfide , zinc pyrithione kumbe salicylic acid.

3. Tirhisa shampoo hi ndlela leyinene: Leswi i swa nkoka swinene. Loko u tirhisa shampoo, rhanga hi ku yi tota u yi hlamba, kutani u chela shampoo ra vumbirhi, u yi lather kahle, u yi tshika kwalomu ka 5 wa timinete, ivi u yi hlamba kahle. Hi loko swiaki swa mirhi leswi nga eka yona swi va na nkarhi wo tirha kahle eka nhlonge ya nhloko.

4. U nga rivali conditioner: Ti shampoo tin’wana ti nga omisa misisi ya wena nyana. Kutani, ku tirhisa conditioner endzhaku ko hlamba swi nga pfuna ku khiya ndzhongho.

5. Papalata ku khwaxa nhloko: Ku luma nhloko ya wena swi tolovelekile loko u khomiwe hi mukhuhlwana. Kambe papalata ku khwaxa hi matimba hi swipikiri swa wena.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ringetile swilo leswi hinkwaswo naswona matshumba ya wena ma nga antswi endzhaku ka kwalomu ka n’hweti, hakunene u fanele u vona dokodela. Swi antswa ku ya vona dokodela wa nhlonge.

Kumbexana u ni nchumu wun’wana ku tlula ku tika loku tolovelekeke ntsena.

• Dokodela u ta kambela xikandza xa wena.
• U nga ha nyikiwa shampoo, lotion kumbe cream leyi nga ni antifungal agent yo fana na ketoconazole , leyi nga ni matimba ku tlula ti shampoo leti u nga ti xavaka ekhemisi.
• Loko u ri na xiyimo xin’wana xa nhlonge, xo tanihi psoriasis ya nhlonge ya nhloko, ematshan’wini ya lichen, u ta nyikiwa vutshunguri lebyi hambaneke. Loko nhlonge ya nhlonge ya wena yi tshwuka swinene, yi pfimba kumbe yi vava, kumbe loko yi hundzuka yo tshwuka naswona yi va ni swirhumbana, hakunene u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela.