Mafurha Ya Nkoka Ya Mati Ya Wena Yo Hlamba? (Mafurha ya Nkoka) A hi dyondzeni kahle hi mimpfuno ya rihanyo ya leswi!

Endzhaku ka siku ro leha, loko u titwa u karhele emianakanyweni ni le mirini, xana a swi ta va njhani ku vuya ekaya u hlamba hi ku hisa leswaku u hunguta switlhavi swa miri wa wena? Entiyisweni, ku hlamba hi nkarhi wo fana ni lowu i ku ntshunxeka lokukulu emianakanyweni ni miri. Vanhu van’wana va vula leswaku leswaku u ndlandlamuxa mimpfuno ya ku hlamba loku, hi leswaku, leswaku u kuma vuyelo byo antswa swinene, u nga chela mafurha man’wana ya nkoka ematini yo hlamba. Ku vuriwa leswaku leswi swina nun’hwelo wotsakisa swinene naswona swinga tlhela swinyika swipfuno swokarhi swa rihanyo. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko namuntlha.

Hi wahi Mafurha lawa ya Nkoka?

Xo sungula, i swa nkoka ku twisisa leswaku ``Essential Oils`` a yi fani na swinun'hweriso kumbe swinun'hweriso swo endliwa leswi hi swi xavaka eswitolo. Leswi swi endliwa kusuka eka switirhisiwa leswi tengeke swa swimilani.

Hi ku olova, mafurha lawa ya humesiwa hi ku sweka kumbe ku tshikilela swiphemu swa ximilani (swo tanihi swiluva, matluka ni madzovo). Minkarhi yin’wana, switeka kilo ya ximilani ku endla bodlhela lerintsongo ra ``Essential Oil''. Hi yona mhaka leyi leswi swi nga ni matimba swinene.

Mafurha lawa ya tirhisiwa ngopfu eka leswi vuriwaka ``Aromatherapy.'' Hi leswaku, ku tirhisa nun'hwelo wa mafurha lawa ku antswisa rihanyo ra hina ra miehleketo na mintlhaveko .

Mafurha lawa yana nun’hwelo, kambe kuna swotala eka xitori kutlula nun’hwelo ntsena. Swiphemu leswitsongo leswi nga eka mafurha lawa swi famba hi ku kongoma ehansi hi misiha leyi nga enon’wini wa wena naswona swi khumba amygdala, ku nga ntsindza lowukulu wa byongo bya wena lowu lawulaka mintlhaveko. Swi nga tlhela swi nghenisiwa emirini wa wena hi ku tirhisa nhlonge ya wena. Leswi hi swona swi endlaka leswaku minkarhi yin’wana vatshunguri va ku masaja va tirhisa mafurha lawa eka vutshunguri bya vona. Hi tindlela leti hatimbirhi, mafurha ya nkoka ma nga pfuna ku cinca ndlela leyi u titwaka ha yona ni ku hunguta swikombiso swin’wana swa miri.

Xana Mafurha Ya Nkoka Ma Vuyerisa Rihanyo Hakunene?

Mafurha ya nkoka ya boxiwa hikwalaho ka swipfuno swa wona swo hambana-hambana swa rihanyo. Hambiswiritano, ka ha ri ni vumbhoni lebyi eneleke bya sayense eka vo tala va vona. Hambiswiritano, minkambisiso yin’wana yi kombisa leswaku vutshunguri bya nun’hwelo byi nga pfuna eka swiyimo swin’wana swa rihanyo ra mianakanyo ni swiphiqo swo karhi swa miri.

Vona tafula leri nga laha hansi ku vona leswaku hi wahi mafurha ya nkoka lawa yanga pfunaka eka swiphiqo swohambana hambana kuya hi tidyondzo tin’wana.

Xana u nga chela njhani mafurha ya nkoka ematini yo hlamba? - Ndlela leyi hlayisekeke swinene!

Loko na wena u lava ku tshovela mbuyelo wa `(Essential Oils)` lawa, unga chela eka mati ya wena yo hlamba. Kambe u fanele u swi endla u hlayisekile swinene . Leswi mafurha lawa yanga na matimba swinene, man’wana ya wona yanga va na khombo eka nhlonge ya wena, leswivulaka leswaku yanga vanga allergies.

1. Tiyiseka leswaku u tirhisa mafurha yo rhwala.

`(Ess ENT ya xitsongaMafurha ya nkoka a ya n’oki ematini. Loko u ti chela ematini hi ku kongoma, mathonsi ya mafurha ma ta papamala ehenhla ka mati. Loko u hlamba, mathonsi lawa ya mafurha ma nga khumba nhlonge ya wena hi ku kongoma, ma endla leswaku u hlundzuka ni ku tshwuka.

Ntlhantlho lowunene iku hlanganisa mafurha lawa na mafurha yo rhwala. Leswi swi hunguta mafurha ya nkoka. Mafurha ya jojoba na mafurha ya coconut i mafurha mambirhi lawa ya dumeke ya carrier. U nga ha tlhela u tirhisa mafurha wahi na wahi ya swimilana lawa u nga na wona ekaya.

2. Endla Xikambelo xa Patch

I swa nkoka ku endla patch test loko unga se chela xin’wana na xin’wana lexintshwa eka nhlonge ya wena. Hlantswa mafurha ya nkoka lawa u ma tirhisaka eka mafurha yo rhwala kutani u chela nyana eka ndzhawu leyintsongo, kufana na le ndzeni ka xirhendze xa wena. Yimela tiawara ta 24 leswaku u kuma ku aleriwa kwihi na kwihi, ko tanihi ku pfimba, ku tshwuka kumbe ku pfimba. Loko kungari na swiendlo, tirhisa xitirhisiwa hiku hatlisa.

3. Tirhisa nhlayo yitsongo ntsena.

A wu lavi nhlayo leyikulu ya mafurha lawa leswaku u vuyeriwa. 3 kuya eka 12 wa mathonsi ya mafurha lawa ya pfanganisiweke na xipunu xa `(Carrier Oil)` swiringanerile ku hlamba kan’we. Loko u switsakela, unga tiendlela ti bath salts ta wena hiku tirhisa Epsom salt na baking soda kutani u chela mathonsi nyana ya mafurha lawa eka tona.

4. Hlaya lebula hi vukheta kutani u hlawula leyinene.

Tiyisisa leswaku u tirhisa xitirhisiwa xa khwalithi ya kahle. Loko u languta lebula leyi nga eka bodlhela, languta swilo swo fana ni swilo leswi endliweke, rungula ra ku basa ni tiko leri ri endliweke ha rona. Mafurha ya xiviri ya nkoka ma ta hi mabodlhela ya nghilazi ya ntima, ku nga ri ya pulasitiki. Mafurha lawa yanga n’okisela plastiki hiku famba ka nkarhi.

Endzhaku ko hlawula mafurha ya khwalithi leyinene, u nga ha kurisa ntokoto wa wena wo hlamba ni mimpfuno ya vutshunguri bya nun’hwelo .