Xana xirhendze xa wena xi nga endleka xi "dislocated"? A hi buleni hi ku tshoveka loku ka xirhendze!

Oh my! Anakanya hi xiyimo lexi u nga swi kotiki ni ku fambisa nenge wa wena hi ku vava lokukulu exifuveni xa wena. Leswi hi leswi madokodela ma swi vitanaka "Hip Dislocation", leswi vulaka leswaku nhlonge ya xirhendze yi rhelerile. Eka van’wana, marito lawa ma nga ha endla leswaku miri wa wena wu rhurhumela. Kambe u nga vileli , hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ku olova, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka. Hikuva i swa nkoka swinene ku va u xiya leswi.

Xana swi vula yini ku pop hip?

Hi ku olova, nhlonge ya wena ya le xifuveni i xivumbeko lexi fanaka ni bolo lexi nghenaka eka sokheti . Ku vula ntiyiso, xivumbeko lexi fanaka ni bolo xa femur, ehenhla ka marhambu ya xirhendze, xi nghena eka socket leyi nga eka pelvis. Hip pop i loko xivumbeko lexi fanaka ni bolo xi rhetela xi huma eka sokheti ya xona.

Leswi hi ntolovelo swi humelela endzhaku ka ku vaviseka lokukulu swinene, loku tsemaka nhlana . Hambiswiritano, eka vanhu lava tshameke va siviwa hi swikunwana hi ndlela yo endliwa, minkarhi yin’wana swi nga ha endleka ku suka eka nchumu lowutsongo.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku ku tshoveka ka xirhendze i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri naswona a ku fanelanga ku honisiwa.

Leswi swi nga vanga ku vava lokukulu na ku lahlekeriwa hi ku tirhisa nenge. Swi nga tlhela swi onha misiha ya ngati, misiha, misiha ni tinyama leti rhendzeleke xirhendze. Loko yi nga tshunguriwi hi ku hatlisa, yi nga vanga ku onhaka nkarhi wo leha.

Minkarhi yin’wana, xiyimo lexi vuriwaka ``Hip dysplasia`` xi nga vanga ku tshukatshuka ka xirhendze. Leswi swi tlhela swi vuriwa ``Developmental Dislocation of the Hip - DDH``. Eka vanhu lava, socket ya hip joint yi dzika nyana, hikokwalaho joint ayi pfaleriwanga kahle. Nakambe, misiha ni misiha leyi rhendzeleke xirhendze swi nga ha ntshunxeka. Kutani, ti nga ha va ni ku tshoveka ka xirhendze, hambileswi hi matimba ma nga ri mangani ku tlula tin’wana.

Xana hip subluxation i yini?

Minkarhi yin’wana bolo ya nhlonge ya xirhendze yi nga famba-famba nyana handle ko huma hi ku helela eka sokheti. Leswi swi vuriwa ``subluxation`` eka swa vutshunguri. Hi Xisinhala, swi fana ni ku tshoveka ka xiphemu. Leswi swi nga endleka katsongo, kumbe swi nga endleka hi xitshuketa.

Xiyimo lexi xi tala ku voniwa na le ka vanhu lava nga na vuvabyi bya hip dysplasia na lava va nga siviwa hi ti hip.

Anakanya ntsena, loko u ri ni subluxation, swi nga ha vava ku fana ni ku tshoveka ka xirhendze hi ku helela, naswona u nga ha tsandzeka ku tirhisa nenge wa wena. Hi nkarhi wo tano, hakunene u fanele u endla leswaku yi tlhela yi vekiwa hi dokodela. Yingisa miri wa wena; loko u ri ni switlhavi leswikulu, loko u nga swi koti ku famba, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa .

Minkarhi yin’wana, ku tirhisiwa ngopfu ka nhlonge ya xirhendze swinga endla leswaku cartilage endzeni ka nhlonge yi onhaka, leswi vangaka ``subluxation'' yo olova. Leswi swi nga ha va leswi nga heriki kumbe leswi phindha-phindhiwaka. Loko kuri ``subluxation'' leyintsongo, unga kota ku famba. Vanhu van’wana va nga yi olola hakatsongo-tsongo yi tlhelela endhawini ya yona. Kambe swi ni khombo, naswona swa antswa ku vona dokodela.

Xana ku vava ka hip ya mina swi vula leswaku ndzi na hip dislocation?

Hi ntolovelo nhlonge ya le xifuveni i yin’wana ya mahlangano lama hlayisekeke swinene emirini wa hina. Handle ka loko u ri na prosthetic hip kumbe xiyimo xo fana na hip dysplasia, swi lava matimba yo tala ku pop joint ya hip.

Ku vava ka ku tshoveka ka xirhendze ku bihe ngopfu lerova swi lava ku va swi nga koteki ku fambisa nenge. Hi ntolovelo swi humelela endzhaku ka mhangu leyikulu.

Kambe loko u vile na mhangu leyintsongo kumbe xirhendze xa wena xi vonaka xi onhakile hikwalaho ka ku tirhisiwa nkarhi wo leha, u nga ha va na ``subluxation''. Languta mpfumawulo wa "clicking" loko u fambisa xirhendze xa wena, kumbe ku tika ku veka ntiko eka nenge wa wena. Dokodela wa wena a nga ku pfuna ku kumisisa xivangelo xa ku vava ka xirhendze xa wena ni ku ku bumabumela vutshunguri lebyi faneleke.

Hi swihi swivangelo swa ku olovisa ka xirhendze?

Xivangelo lexikulu xa ku tshoveka ka xirhendze i ku vaviseka loku tsemaka nhlana . Swi lava matimba yo tala ku susumeta nhlonge ya xirhendze yi huma eka sokheti.

• Ku tlumbana ka timovha hi swona swi vangaka leswi ngopfu. Anakanya hi vuyelo bya mhangu ya movha.
• Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi ku wa lokukulu .
• Ku tshoveka ka xirhendze ku nga ha tlhela ku humelela hikwalaho ka ku vaviseka ka mintlangu kumbe ku vaviseka ka le ntirhweni eka tiindasitiri .

Loko wena kumbe n'wana wa wena u ri na xihoxo xa ku kula eka nhlonge ya xirhendze, lexi vuriwaka ``Hip dysplasia,'' u nga ha kota ku tshoveka xirhendze xa wena, hambi leswi hi matimba matsongo swinene. Nakambe, vanhu lava nga siviwa xirhendze va le khombyeni lerikulu ro tshoveka xirhendze xa vona hambi ku ri hi nkarhi wa mintirho leyi tolovelekeke ya siku na siku.

Xana u swi vona njhani ti hip flexors?

Loko u languta ehandle, nchumu wo sungula lowu u wu xiyaka hileswaku nenge wu khomiwile hi xiyimo xin’we, wu hundzuluke endzeni kumbe ehandle .

• Minkarhi yotala (kwalomu ka 90%), nhlonge ya xirhendze yi rhetela kusuka eka socket kuya endzhaku. Leswi swi vuriwa ``posterior dislocation.'' Kutani matsolo na nenge wa wena swi hundzuka endzeni.
• Loko xirhendze xi rhurhiseriwa emahlweni (anterior dislocation), matsolo na nenge swita hundzuluka swiya ehandle.
• Nakambe, nenge lowu khumbekaka wu nga ha vonaka wu komile kumbe wu lehe ku tlula nenge wun’wana .
• U nga ha xiya ku cinca ka ndhawu ya xirhendze xa wena, ku pfimba kumbe hambi ku ri ku cinca ka muvala wa nhlonge.

Hi swihi swikombiso swa ku tshoveka ka xirhendze?

Ku tshoveka ka xirhendze ku nga ha vanga xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi landzelaka:

• Ku twa ku vava lokukulu, lokukulu .
• Ku rhendzela swikunwanaKu tsana ka misiha hi xitshuketa kumbe ku rhurhumela (ku pfimba ka misiha).
• Ku pfimba kumbe ku cinca ka muhlovo wa nhlonge (kufana na ku cinca ka muhlovo wa bluish) eka ndzhawu ya nhlonge ya xirhendze.
• Milenge yi hundzuluke endzeni kumbe ehandle.
• Ku tsandzeka ku fambisa nenge.
• Ku tsandzeka ku rhwala ntiko eka nenge wolowo.
• Ku nga ha va ni ku hunguteka kumbe ku lahlekeriwa hi ku helela ka ku twa ka xirho xa le xifuveni kumbe emilengeni .
• Xirhendze xi huma endhawini ya xona, kutani xi vonaka xi rhetela.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa ku tshoveka ka xirhendze?

Loko xirhendze xi tshovekile, misiha, misiha ya ngati ni tinyama leti rhendzeleke nhlonge swi nga onhaka . Ku onhaka loku ku nga ha lava vutshunguri lebyi hambaneke. Minkarhi yin’wana, ku onhaka loku ku nga vanga swiphiqo swa nkarhi wo leha. A hi languteni leswaku i yini:

• Ku onhaka ka misiha: Xirhendze lexi rhetaka xi nga khumba misiha ya wena ya sciatic. Nsinya lowu wu suka ehansi ka nkolo wa wena wu hundza hi le xifuveni xa wena, wu ya ehansi emilengeni ya wena wu ya fika emilengeni ni le swikunwana swa wena. Ntshikelelo lowu wu nga vanga ku vava loku phikelelaka loku vuriwaka sciatica. Loko misiha ya sciatic yi onhakile, u nga ha lahlekeriwa hi vuswikoti byo gombonyokisa nenge ni swikunwana swa wena swi ya ehenhla.
• Ku fa ka tinyama ta marhambu (`Osteonecrosis` / `Avascular necrosis`): Loko `Femoral artery`, xirho lexikulu xa ngati lexi tsutsumaka emahlweni ka nhlonge ya wena ya xirhendze, xi onhakile, mphakelo wa ngati eka marhambu ya wena wu nga ha hunguteka. Loko mphakelo wa ngati wu tsemiwile, tinyama ta marhambu ti sungula ku fa. Leswi swi endla leswaku ku va ni ku pandzeka lokutsongo eka marhambu, naswona marhambu ma lahlekeriwa hi matimba. Leswi swi vuriwa `(osteonecrosis)` kumbe `(avascular necrosis)`.
• Vuvabyi bya marhambu: Ku tshoveka ka xirhendze ku nga onha marhambu lama nga endzeni ka nhlonge, lama tirhaka tanihi xisirhelelo. Tinga tlhela ti onha ring ya cartilage leyi rhendzeleke nhlonge leyi vitaniwaka labrum. Leswi swi nga endla leswaku munhu a khomiwa hi vuvabyi bya marhambu hi ku famba ka nkarhi, leswi nga engetelaka khombo ra ku siviwa ka tinyonga enkarhini lowu taka.

Xana u swi tivisa ku yini kahle loko xirhendze xa wena xi tshovekile?

Minkarhi yin'wana dokodela la leteriweke a nga swi vona loko xirhendze xi tshovekile hi ku xi languta ntsena . Hambiswiritano, hakunene va ta endla nkambisiso lowu heleleke wa miri ku vona loko ku ri na ku vaviseka kun’wana loku fambelanaka na swona.

Ku engetela kwalaho, u nga ha komberiwa ku teka X-rheyi kumbe CT scan u nga si pfuxeta xirhendze xa wena leswaku u kambela ku tshoveka kun’wana ni ku vona kahle laha marhambu ma nga kona.

Hi byihi vutshunguri bya ku tshoveka ka xirhendze?

Okay, sweswi a hi voneni leswi hip hop yi swi endlaka.

• Nkhathalelo wa xihatla: Loko u ehleketa leswaku u tshovekile xirhendze xa wena, u nga ringeti ku xi fambisa kumbe ku xi lunghisa hi wexe hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi .. Fonela ambulense hi ku hatlisa u ya ekamareni ra xilamulela-mhangu. Lexi i xiyimo lexi vavaka swinene naswona xi lava vutshunguri bya xihatla ku hunguta ku onhaka ka nkarhi wo leha. Vuhandzuri byo cinca xirhendze byi lava ndzetelo, mirhi ni nseketelo. Swi nga tlhela swi endliwa hi ku hlayiseka endzhaku ka loko ku tiviwile ku vaviseka kun’wana. Loko ku ri ni ku vaviseka ka vumbirhi, vuhandzuri byi nga ha laveka. Vutshunguri byi tirha swinene loko byi sunguriwa ku nga si hela tiawara ti nga ri tingani endzhaku ka ku vaviseka.
• Ku hunguta xirhendze: Ku cinca xirhendze i endlelo leri tlheriselaka xirhendze lexi tshovekeke endhawini ya xona. Loko kungari na ku vaviseka kun’wana lokukulu, leswi swinga endliwa ehandle ka miri (closed reduction). Tanihi leswi swi lavaka matimba yo tala ku tshoveka xirhendze, swi tlhela swi lava matimba yo tala ku xi tlherisela endhawini ya xona. Dokodela wa wena u ta ku nyika murhi wo titivata ni wo wisa ku pfuneta ku hunguta ku vava ni ku tsana ka misiha. Minkarhi yin’wana leswi swi endliwa ehansi ka vutshunguri bya ku titivala hi ku angarhela.
• Vuhandzuri: Loko ku ri ni ku vaviseka lokukulu ka vumbirhi, vuhandzuri byo cinca xirhendze byi nga ha laveka. Leswi swi nga tlhela swi tshungula misiha leyi onhakeke ni misiha ya ngati. Vuhandzuri nakambe i vutshunguri lebyinene eka tincece leti nga ni vuvabyi bya hip dysplasia. Vuhandzuri byi nga endla leswaku nhlonge yi tiya leswaku ku nga cinciwi xirhendze enkarhini lowu taka. Leswi swi humelela hi 90% eka tincece.

Loko u tshame u cinciwa xirhendze , loko xirhendze xa wena xo endliwa xi rhetela, ku nga ha bumabumeriwa leswaku u endla vuhandzuri leswaku u xi lunghisa kumbe u xi tiyisa.

Xana u nga yi sivela njhani hip hop?

"Ku sivela swa antswa ku tlula ku tshungula," ku vula vona. Kutani, ku na swilo leswi hi nga swi endlaka ku sivela ku tshukatshuka ka tinyonga.

• Vuhlayiseki: Tanihi leswi hip hop yi talaka ku va mhangu, swa antswa ku landzela maendlelo ya vuhlayiseki hi ku angarhela.
• Minkarhi hinkwayo ambala bandhi ra vuhlayiseki loko u khandziya movha.
• Ambala switirhisiwa swo sirhelela loko u tlanga mintlangu yo karhi ya ku tihlanganisa.
• Tivonele swinene loko u tirhisa switepisi kumbe switirhisiwa swo tirhela eka swona.
• Conditioning: Loko u tshame u rhurhumela hi xirhendze, swi nga ha endleka u tlhela u rhurhumela. Vutshunguri bya miri byi nga pfuna ku tiyisa misiha ni misiha ya le xifuveni xa wena. Nakambe i swa nkoka ku hlayisa matimba wolawo hi ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi .
• Vutshunguri bya hip dysplasia: Vana lava nga na hip dysplasia va fanele ku tshunguriwa loko marhambu ya vona ya ha kula. Leswi swi nga pfuna ku sivela swiphiqo swa nkarhi lowu taka.
• Nkhathalelo wa ku nghenisiwa ka xirhendze: Loko u tshame u cinciwa xirhendze, landzela swiletelo swa vuhlayiseki leswi dokodela wa wena a ku nyikeke swona. Khoma swisirhelelo swa mavoko loko u tirhisa switepisi, naswona hunguta rivilo loko u kandziya switepisi.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola eka ku tshoveka ka xirhendze?

Endzhaku ko cinciwa ka xirhendze, swi nga teka tin’hweti timbirhi ku ya eka tinharhu leswaku xi hola hi ku helela . Dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u wisa xirhendze xa wena mavhiki ma nga ri mangani yo sungula, ivi u lava ku endla vutshunguri bya miri. Swi nga ha lava leswaku u tirhisa swiphambati leswaku u famba vhiki ro sungula kumbe mambirhi.

Loko u tshame u cinciwa xirhendze , dokodela wa wena a nga ha ku kombela leswaku u ambala xisirhelelo xo hlawuleka leswaku xi tshama xi tiyile kukondza xi hola.

Xana xiyimo xa nkarhi lowu taka xa munhu loyi a tshovekeke xirhendze i yini?

Loko vutshunguri byi ri enkarhini, hi leswaku, loko vutshunguri byi hatla byi nyikeriwa, ku va ni ntshembo lowukulu wa ku hola hi ku helela.

Ku vaviseka ka vumbirhi ku tolovelekile endzhaku ka ku tshoveka ka xirhendze hikwalaho ka mhangu ya matimba lamakulu. Loko misiha leyi onhakeke ni misiha ya ngati swi nga tshunguriwi ku nga si hela tiawara ti nga ri tingani, khombo ra swiphiqo swa nkarhi wo leha ri le henhla.

Ku tshoveka kwihi na kwihi ka xirhendze ku tsanisa misiha ni misiha leyi khomaka nhlonge ya wena ya xirhendze, naswona marhambu lama nga endzeni ka nhlonge ya onhaka. Loko ku vaviseka ka wena ku tshikiwa ku nga tshunguriwi nkarhi wo leha, nhlonge yi ya yi nga tshamiseki. Leswi swi engetela ku koteka ka ku tshoveka ka tinyonga enkarhini lowu taka. Nakambe, hi ku famba ka nkarhi (kwalomu ka 50% wa timhangu), vuvabyi bya marhambu byi nga ha va kona . Vuvabyi bya marhambu byi nga hetelela byi endla leswaku ku siviwa xirhendze, naswona nhlonge leyi cinciweke yi tala ku tlhela yi tshoveka. Hambi loko wo hola kahle hi nkarhi wo koma, ku vaviseka loku ku nga vanga swiphiqo enkarhini lowu taka.

Xirhendze xo endliwa xi nga ha va xi nga onhakanga hi laha ku eneleke leswaku ku vaviseka ka vumbirhi. Kambe loko vutshunguri byinga endliwi hiku hatlisa, kuna xiphiqo xin’wana - misiha yinga koka kusuka eka artificial joint naswona yi lahlekeriwa hi nseketelo wa yona.

Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka!

U nga teki ku tshoveka ka xirhendze hi ku olova . I xiyimo xa xihatla xa vutshunguri. Vutshunguri bya xihatla i bya nkoka eka ku wisa ka nkarhi wo koma na ku hola ka nkarhi wo leha.

Ku tshoveka ka xirhendze xa wena swi nga ha endleka ku vangiwa hi mhangu leyikulu. Eka xiyimo xexo, ku nga ha va ni ku vaviseka kun’wana, ko tanihi ku tshoveka kumbe ku handzuka ka tinyama. Hambiswiritano, loko u ri ni xisirhelelo xa xirhendze, swi nga ha endleka leswaku nchumu wun’wana lowutsongo—hi xikombiso, ku tshama exitulwini xa le hansi kumbe ku tshama u tsemakanye milenge—swi nga ha va swi vange ku tshukatshuka ka xirhendze xa wena. Leswi swi nga ha va swi nga vangi ku vaviseka ka vumbirhi, kambe i swa nkoka ku tshungula ku tshoveka hi ku hatlisa leswaku ku hunguta ku vava ni ku vuyisela ntirho.

Nkhathalelo wa kahle wa swa vutshunguri wu nga ku pfuna ku hlayisa ntirho wa xirhendze xa wena nkarhi wo leha hilaha swi nga kotekaka hakona, kutani loko u kanakana hambi ku ri kutsongo leswaku u tshovekile xirhendze xa wena, u nga tshuki u kanakana ku lava vutshunguri bya xihatla.

` Ku vava ka xirhendze, marhambu ya xirhendze, ku vava ka mahlangano, timhangu, mavabyi ya marhambu, sciatica, arthritis