A hi dyondzeni hi mukhuhlwana lowu vanhu hinkwavo va wu kumaka masiku lawa? (Nchuluko / Mukhuhlwana) .

Xana na wena u twa ku vava masiku lawa? Xana u khomiwe hi mukhuhlwana hi ku hisa ka miri, ku khohlola kumbe ku khuluka ka nhlonge? U fanele u vone munhu ekaya, munghana ehofisini kumbe n’wana a ri ni xiphiqo lexi. Lexi i xiyimo lexi hinkwerhu hi xi tivaka tani hi ‘viral flu’ kumbe hi vutshunguri lexi vuriwaka flu kumbe influenza. Leswi swi bihenyana ku tlula mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Kutani, a hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko na hi ku olova namuntlha.

Xana kahle-kahle influenza i yini?

Hi ku olova, mukhuhlwana i ku tluleriwa hi fambiselo ro hefemula, leri nga nhlonge, nkolo ni mahahu, leri vangiwaka hi xitsongwatsongwana lexi vuriwaka influenza . Loko xitsongwatsongwana lexi xi nghena emirini, xi vanga swikombiso swo fana na ku pandza ka nhloko, ku vava ka miri, ku vava ka nkolo, ku hisa ka miri na ku khohlola. Minkarhi yin’wana leswi swi nga ha va swikulu swinene.

Le Sri Lanka, hi na mpfula yo tala na maxelo yo titimela, hi leswaku, hi nguva ya mpfula, u nga ha va u swi vonile leswaku muxaka lowu wa ku hisa ka miri ka xitsongwatsongwana wu hangalaka ngopfu. Hi nkarhi lowu, vanhu vo tala va nga tluleriwa hi vuvabyi lebyi hi nkarhi wun’we.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka mukhuhlwana ni mukhuhlwana lowu tolovelekeke?

Lexi i nchumu lowu vanhu vo tala va lwisanaka na wona. U nga ha tivutisa, "Xana ndzi khomiwe hi mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana?" Hambileswi swikombiso swa havumbirhi bya swona swi fanaka hi ndlela yo karhi, ku ni ku hambana lokukulu.

A hi twisiseni ku hambana loku kahle ku suka eka tafula leri nga laha hansi.

Xana ku hambana kwihi exikarhi ka mukhuhlwana na COVID-19?

Tanihi leswi swikombiso swa havumbirhi bya swona swi fanaka swinene, swa tika ku vula kahle leswaku hi xihi lexi vangaka swilo leswimbirhi hi ku ya hi swikombiso swa kona ntsena. Leswi swi nga kumiwa ntsena hi ku kamberiwa ka dokodela. Tanihi leswi switsongwatsongwana leswimbirhi swi hambaneke, vutshunguri lebyi nyikeriwaka na byona byi hambanile. Kutani loko u ri ni xiphiqo, hakunene vona dokodela ivi u kamberiwa.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ra swiphiqo leswi vangiwaka hi mukhuhlwana?

Loko u khomiwa hi mukhuhlwana, vanhu van’wana va ta antswa ku fana ni mukhuhlwana lowu tolovelekeke, kambe van’wana va nga ha va ni swiphiqo leswikulu leswi lavaka ku etlerisiwa exibedlhele. Kuna mintlawa yo hlayanyana leyi nga ekhombyeni lerikulu.

Xana mukhuhlwana wu tluleriwa njhani?

Mukhuhlwana i vuvabyi lebyi hangalakaka hi ku olova swinene ku suka eka munhu un'wana ku ya eka un'wana . Anakanya u khandziye bazi leri taleke hi vanhu. Loko munhu loyi a nga ekusuhi na wena a khomiwe hi mukhuhlwana, loko a khohlola, a khohlola kumbe a vulavula, mathonsi lamatsongo lama humaka enon’wini ni le non’wini wakwe ma nga nghena enon’wini kumbe enon’wini wa wena.

A hi sweswo ntsena, .

• Loko wo khumba swilo swo fana ni tinyangwa, matafula, tikhompyuta ni tifoyini leti muvabyi a ti khumbeke, ivi u khumba xikandza, nhlonge kumbe nomu wa wena hi voko rin’we, xitsongwatsongwana lexi xi nga nghena emirini wa wena.
• Swa ha koteka ku tluleriwa hi ndlela leyi endzhaku ko khomana hi mavoko na muvabyi.

Swikombiso switala ku sungula ku vonaka exikarhi ka 1 na 4 wa masiku endzhaku ka loko xitsongwatsongwana xi nghene emirini.

Hi byihi vutshunguri bya mukhuhlwana?

Minkarhi yo tala, munhu la hanyeke kahle a nga hola eka mukhuhlwana ekaya handle ka mirhi yo hlawuleka, hi ku wisa ni ku nwa mati ntsena. Hambiswiritano, eka swiyimo swin’wana, madokodela ma nyika mirhi leyi lwisanaka ni switsongwatsongwana.

I mani loyi a nyikiwaka mirhi yo lwisana ni switsongwatsongwana?

• Murhi lowu wu tirha ngopfu loko wu tekiwa ku nga si hela tiawara ta 48 (2 wa masiku) ku sukela loko swikombiso swi sungurile.
• Loko u ri eka yin’wana ya mintlawa ya khombo leyi boxiweke laha henhla.
• Loko swikombiso swi ri swikulu swinene .
• Loko u khathalela kumbe u tshama na munhu eka ntlawa lowu nga ekhombyeni lerikulu.

Mirhi yin’wana ya antiviral leyi bumabumeriwaka hi madokodela i `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)`. Leswi swi fanele ku tekiwa ntsena ehansi ka switsundzuxo swa dokodela .

Xana u nga swi lawula njhani swikombiso ekaya?

Loko u nga ri na swiphiqo swo tala, u nga endla swilo leswi u ri ekaya ivi u kuma ku ntshunxeka.

• Ku wisa ko tala: Tshama emubedweni. Nyika miri wa wena matimba yo lwisana ni vuvabyi lebyi.
• Nwa mati yotala: Nwa mati yotala yofana na mati, broth, supu na juzi ya mihandzu. Leswi swi ta pfuna ku sivela ku pfumaleka ka mati emirini.
• Eka ku hisa ka miri na ku vava ka miri: U nga nwa murhi wo hunguta switlhavi ku fana na Paracetamol hi switsundzuxo swa dokodela. U nga tshuki u nyika Aspirin eka vana lava nga ehansi ka malembe ya 16 handle ka switsundzuxo swa dokodela.
• Ti-compress to hisa: Ku chela bodlhela ra mati yo hisa eka tindhawu leti vavaka emirini swi nga nyika ku wisa.
• Eka ku khohlola na ku vava ka milomu: Ku titimela hi mati yo hisa na ku gargler hi mati ya munyu swi nga pfuna.

Xana u nga tlulela van’wana ku fikela rini endzhaku ko khomiwa hi mukhuhlwana?

Leswi i swa nkoka swinene. U nga hangalasa mukhuhlwana eka munhu un'wana ku sukela siku leri u nga si sungulaka ku va na swikombiso ku fikela endzhaku ka masiku ya 5 ku ya eka 7 endzhaku ka loko swikombiso swi sungurile . Masiku yosungula ya 3-4 endzhaku kaloko swikombiso swisungule hi wona lawa ya tlulelaka swinene.

Kutani, loko u ri ni mukhuhlwana, .

• Papalata ku ya entirhweni kumbe exikolweni.
• U nga nwi mirhi leyi hungutaka ku hisa ka miri, naswona tshama ekaya u wisa kukondza u nga vi na ku hisa ka miri ku ringana tiawara ta kwalomu ka 24 .
• Tshama ekule ni van’wana.

Loko u fanele u lava xitsundzuxo xa xihatla xa dokodela

Swikombiso swa mukhuhlwana hi ntolovelo swa hunguteka ku nga si hela masiku ma nga ri mangani. Hambiswiritano, loko u ri na xin’wana xa swikombiso swo tika leswi landzelaka, u nga tlangi hi nkarhi naswona u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.

Xana u nga tisirhelela njhani eka mukhuhlwana?

"Ku sivela swa antswa ku tlula ku tshungula," ku vula vona. Kutani ku ni swilo swo hlayanyana leswi hi nga swi endlaka leswaku hi nga khomiwi hi mukhuhlwana.

• Kuma Ntlhavelo wa Mukhuhlwana: Lexi i nsirhelelo lowunene. Hikwalaho ka leswi xitsongwatsongwana xa influenza xi cincaka nkarhi na nkarhi, swa bumabumeriwa ku kuma murhi lowu lembe ni lembe . Leswi i swa nkoka ngopfu eka vanhu lava nga eka mintlawa leyi nga ekhombyeni lerikulu.
• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi: Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi na mati. Tirhisa xibasisi xa mavoko lexi nga na byala loko xisibi na mati swi nga kumeki.
• Papalata ku khumba xikandza xa wena: Minkarhi hinkwayo papalata ku khumba mahlo, tintiho ni nomu hi mavoko ya wena.
• Funengeta nomu na nhlonge ya wena loko u khohlola kumbe ku khohlola: Funengeta nomu na nhlonge ya wena hi tissue kumbe handkerchief. Loko u nga ri na yona, khohlola u nghena exifuveni xa wena. U nga khohlola evokweni ra wena.
• Tshama ekule na vanhu lava vabyaka: Loko u vabya, tshama ekule na van’wana. Loko van’wana va vabya, tshama ekule na vona.
• U nga avelani switirhisiwa: U nga avelani swin’wana switirhisiwa swo dya ni swo nwa, swo tanihi tipuleti, swikotela ni swipunu.