Xana u titwa u ri ehansi ka maxelo nyana sweswinyana, kumbexana u ri ni ku hisa ka miri? Swi nga ha endleka ku ri mukhuhlwana. Hakanyingi wu twa wu ri wukulu ku tlula mukhuhlwana lowu tolovelekeke, wu ku siya u tivutisa leswaku kahle-kahle i yini. Eka nkongomiso lowu ku suka eNirogi Lanka, hi ta lavisisa leswaku influenza i yini, ndlela leyi u nga tisirhelelaka ha yona, na leswaku hi wahi magoza lawa u faneleke ku ma teka loko u yi khoma.
Xana Mukhuhlwana (Influenza) i yini?
Hi marito yo olova, mukhuhlwana i vuvabyi lebyi khumbaka fambiselo ra wena ro hefemula —kahle-kahle, ri hlasela nhlonge ya wena, nhamu ni mahahu. Swi vangiwa hi xitsongwatsongwana lexi hangalakaka hi ku olova swinene ku suka eka munhu ku ya eka munhu. Xitsongwatsongwana xa mukhuhlwana xi tirha ngopfu hi tinhweti leti titimelaka . Eka swifundzha swotala, kuna "nguva ya mukhuhlwana" yohambana, naswona hambi kuri eka maxelo ya hina, hi vona ku tumbuluka ka tinguva. Hi kombela mi twisisa leswaku mukhuhlwana a hi mukhuhlwana lowu tolovelekeke ntsena; i xiyimo lexi lavaka nyingiso lowukulu ni nkhathalelo lowu faneleke.
Hi swihi swikombiso swa Mukhuhlwana (Influenza)?
Loko u khomiwe hi mukhuhlwana, swi nga ha endleka u ta titwa u bihe ngopfu ku tlula leswi u nga ta titwa u bihe ngopfu hi mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Swikombiso switala ku humelela kwalomu ka masiku mambirhi endzhaku ka loko xitsongwatsongwana xi nghene emirini wa wena. U nga ha vona:
- Ku hisa ka miri lokukulu ka xitshuketa
- Ku titimela ni ku rhurhumela
- Ku pandza ka nhloko lokukulu
- Ku vava ka miri, ngopfu-ngopfu emisiheni ya wena
- Ku pfimba ka nhloko
- Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya
- Ku karhala kumbe ku karhala ngopfu
- Khohlola
- Swirhumbana swa le nkolweni
- Ku khuluka kumbe ku pfaleka ka nhlonge
- Ku pfimba kumbe ku hlanta
- Ku tsana hi ku angarhela
- Ku vava ka tindleve
- Minkarhi yin’wana, ku pfimba ka khwiri
Loko vana lavatsongo va ri ni mukhuhlwana, va nga ha va ni mpfilumpfilu hi ndlela leyi nga tolovelekangiki kumbe va vonaka ntsena va "hambanile." Tanihi leswi va nga swi kotiki ku hlamusela ndlela leyi va titwaka ha yona minkarhi hinkwayo, vatswari va fanele va tshama va xalamukile swinene naswona va languta swikombiso leswi hi vukheta.
Ha yini mukhuhlwana (Influenza) wu humelela?
Mukhuhlwana lowu wu vangiwa hi xitsongwatsongwana xa influenza . Yi hangalaka hi ku olova swinene. Loko munhu la nga ni vuvabyi lebyi a khohlola kumbe a khohlola, va humesa mathonsi lamatsongo lama nga ni xitsongwatsongwana lexi emoyeni. Loko u hefemula leswi, u nga ha khomiwa hi mavabyi. Anakanya hi ndlela leyi xitsongwatsongwana xi nga hatlisaka ku ku fikelela ha yona loko munhu a khohlola ekusuhi!
Ku tlula kwalaho, mathonsi lawa ma nga dzima ehenhla ka swilo swo fana ni swipfalo swa tinyangwa, mali, swisirhelelo swa mavoko emabazini kumbe swigolonyana swo xava. Loko wo khumba swiphemu leswi ivi u khumba nomu, nomu kumbe mahlo, xitsongwatsongwana lexi xi nga nghena emirini wa wena hi ku olova.
Xana mukhuhlwana (Influenza) wa tlulela? Xana yi hangalaka hi ku hatlisa ku fikela kwihi?
Ina, mukhuhlwana wu tlulela swinene . U nga hangalasa xitsongwatsongwana eka van’wana ku sukela siku rin’we swikombiso swi nga si humelela ku kondza u hola hi ku helela. Eka vanhu lavakulu, nkarhi lowu hi ntolovelo wu va kwalomu ka vhiki, hambileswi vana va nga tshamaka va ri karhi va tlulela nkarhi wo leha. Leswi hi swona swi endlaka leswaku swi va swa nkoka ku tshama ekaya loko u khomiwe hi mukhuhlwana—wu sirhelela van’wana leswaku va nga vabyi.
Hi ntolovelo mukhuhlwana wu hangalaka tanihi ntungu lembe na lembe—leswi vulaka ku hangalaka hi xihatla ka mavabyi endzeni ka ndhawu yo karhi hi nkarhi wun’we. Minkarhi yin’wana mintungu leyi yi nga ha va yikulu swinene. Loko ntungu wu hangalaka emisaveni hinkwayo, wu vuriwa ntungu . Leswi a swi talanga. Ku vile na mintungu yinharhu ya influenza eka lembe xidzana ra vu-20, naswona ku fikela sweswi i yin’we ntsena eka lembe xidzana ra vu-21, ku tumbuluka ka influenza A (H1N1) hi 2009.
Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko ku ri mukhuhlwana (Influenza)?
Hakanyingi, dokodela a nga vona mukhuhlwana hi ku languta wena kumbe n’wana wa wena ntsena, tanihi leswi hi ntolovelo vavabyi va vonakaka va nga ri kahle swinene. Hambiswiritano, hikwalaho ka leswi mavabyi man’wana ma nga tekelelaka swikombiso swa mukhuhlwana, dokodela wa wena a nga ha endla xikambelo xo kambela. Vata tirhisa swab yo leha ku hlengeleta xikombiso kusuka eka nhlonge kumbe enon’wini wa wena. Vuyelo byi nga ha kumeka hi ku hatlisa, kumbe byi nga ha lava ku rhumeriwa elaboratori leswaku byi ya kamberiwa nakambe.
Xana u fanele ku endla yini loko u ri na mukhuhlwana (Influenza)? Hi byihi vutshunguri bya kona?
Vanhu vo tala, ku katsa ni vana, va hola eka mukhuhlwana ekaya. Loko wena kumbe n’wana wa wena mi vabya, tsundzuka tinhla leti:
- Leswaku u sivela ku pfumaleka ka mati emirini , tiyiseka leswaku u nwa mati yo tala yo tanihi mati, juzi, broth ni supu.
- Tiyisisa leswaku u etlela ngopfu naswona u wisa . Papalata ku endla vutiolori kumbe ku tirha; miri wa wena wu lava matimba leswaku wu hlakarhela.
- U nga ha nwa kumbe ku nyika paracetamol kumbe ibuprofen ku hunguta ku hisa ka miri na ku hunguta ku vava ka miri.
I Nkoka Swinene: U nga tshuki u nyika vana kumbe vantshwa (ngopfu-ngopfu lava nga ehansi ka malembe ya 19) aspirin. Aspirin yi fambisana ni vuvabyi bya Reye , ku nga xiyimo lexi nga tolovelekangiki kambe lexi nga ni khombo swinene naswona lexi nga dlayaka lexi khumbaka xivindzi ni byongo.
- Ambala hi ti layers leswaku uta kota ku susa kumbe ku engetela swiambalo hiku olova, tani hileswi unga cinca cincaka exikarhi ka ku titwa u hisa ka miri na kuva na ku titimela.
Vana va fanele ku hlayisiwa ekaya va huma exikolweni kumbe eka ndhawu yo hlayisa vana ku kondza va hola. Va fanele va tshama ekaya ku kondza va nga ri na ku hisa ka miri ku ringana tiawara ta kwalomu ka 24 handle ko tirhisa mirhi yo hunguta ku hisa ka miri. Vulavula na dokodela wa wena mayelana na loko swi hlayisekile ku tlhelela eka mintirho leyi tolovelekeke.
Xana vutshunguri byi laveka rini?
Loko n’wana wa wena a vabya swinene kumbe a ri ekhombyeni lerikulu ro va ni swiphiqo, dokodela a nga ha ku nyika mirhi leyi lwisanaka ni switsongwatsongwana . Leswi swi nga hunguta nkarhi wa mukhuhlwana hi siku kumbe mambirhi, kambe swi tirha swinene loko swi sunguriwa ku nga si hela tiawara ta 48 ku sukela loko swikombiso swi sungurile. Loko dokodela wa wena a ku nyika murhi wo tshungula xitsongwatsongwana, va vutise hi switandzhaku leswi nga ha vaka kona.
Xa nkoka: Madokodela a ma nyiki mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana eka mukhuhlwana. Swidlaya-switsongwatsongwana swi tshungula ntsena ku tluleriwa hi tibakteriya, ku nga ri switsongwatsongwana. Tanihi leswi mukhuhlwana wu nga ni xitsongwatsongwana, mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana a yi nge tirhi.
Xana mukhuhlwana wu nga vanga swiphiqo swin’wana? I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu?
Ina, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu swinene ro khomiwa hi swiphiqo leswi vangiwaka hi mukhuhlwana. Eka vanhu lava, mukhuhlwana a hi ku hisa ka miri ko olova ntsena; yi nga ha ya emahlweni yi ya eka swiyimo leswikulu swa rihanyo. U fanele u va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu loko wena kumbe varhandziwa va wena mi wela eka swiyenge leswi swa khombo lerikulu:
- Vana lava nga ehansi ka malembe ya 5, ngopfu-ngopfu tincece leti nga ehansi ka tin’hweti ta 6 .
- Vanhu lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke . Leswi swi katsa lava endlaka vutshunguri bya tikhemikhali, vutshunguri bya nkarhi wo leha bya steroid, kumbe lava hanyaka na swiyimo swo fana na HIV kumbe khensa.
- Vanhu lava nga ni swiyimo swa vutshunguri leswi nga tshungulekiki swo tanihi vuvabyi bya rifuva kumbe vuvabyi bya chukele.
- Vana kumbe vantshwa lava tirhisaka vutshunguri bya aspirin bya nkarhi wo leha.
- Vanhu lava nyuheleke ngopfu .
- Vavasati lava tikeke kumbe lava va ha ku velekiwaka (ngopfu ngopfu eka mavhiki ya 2 yo sungula endzhaku ka ku veleka).
- Vaaki va tindhawu to hlayisa nkarhi wo leha, to tanihi makaya ya vadyuhari.
- Vanhu lavakulu va malembe ya 65 ku ya ehenhla.
Loko u ri eka yin’wana ya mintlawa leyi, mukhuhlwana wu nga ku hlasela swinene, leswi nga ha vangaka swiphiqo swo fana na nyumoniya kumbe ku tluleriwa hi tibakteriya ta vumbirhi. Swiyimo leswi hakanyingi swi lava vukorhokeri bya xiphurofexinali bya le xibedlhele. Hikwalaho, i swa nkoka ku veka lava nga ekhombyeni lerikulu ekule ni mani na mani loyi a nga ni swikombiso leswi fanaka ni swa mukhuhlwana.
Loko munhu loyi a nga ekusuhi na wena a ri na swikombiso swa mukhuhlwana, swa antswa ku tshama ekule na swona ku sirhelela lava nga ekhombyeni swinene ro khomiwa hi swiphiqo leswikulu.
Xana mukhuhlwana wu teka nkarhi wo tanihi kwihi?
Hi ntolovelo, ku hisa ka miri ni swikombiso swa mukhuhlwana lowukulu—ku fana ni ku vava ka miri ni ku karhala—swi hunguteka ku nga si hela kwalomu ka vhiki. Hambiswiritano, swi tolovelekile ku khohlola loku phikelelaka kumbe ku titwa u tsanile ku ringana mavhiki ma nga ri mangani endzhaku ka sweswo.
Xana u nga swi kota ku sivela mukhuhlwana?
Hambi leswi ku nga riki na ndlela leyi nyikaka nsirhelelo wa 100%, ku kuma murhi wa wena wa mukhuhlwana wa lembe na lembe i ndlela leyi tirhaka swinene yo tshama u hlayisekile. Un’wana na un’wana wa malembe ya 6 wa tinhweti kuya ehenhla ufanele ku kuma murhi lowu lembe na lembe.
Nkarhi lowunene wo tshungula i loko nguva ya mukhuhlwana yi nga si fika enhlohlorhini—hi ntolovelo eku heleni ka October kumbe hilaha swi bumabumeriweke hakona hi vativi va swa vutshunguri va le ndhawini ya ka n’wina. Hambi loko u hundza hi fasitere rero, swa ha fanela ku tshungula endzhaku; madokodela yo tala ma ya emahlweni ma nyika switlhavelo swa mukhuhlwana ku fikela hi May ntsendze loko xitsongwatsongwana lexi xi ri karhi xi hangalaka.
Hakanyingi u nga kuma murhi wa wena wa mukhuhlwana hi nkarhi wun’we na switlhavelo swin’wana, ku fana na murhi wo tshungula wa COVID-19 kumbe wa RSV. Hambiswiritano, loko n’wana wa wena a nga ha ri kahle sweswi, a ri karhi a hisa miri kumbe a ri karhi a hefemula, vulavurisana na dokodela wa wena ku vona loko ntlhavelo wu fanele ku tlheriseriwa endzhaku swa xinkarhana.
Kukatsa na ntlhavelo, maendlelo ya vuhlayiseki ya ntolovelo yofana naku tshamela ku hlamba mavoko, ku ambala xisirhelelo eka tindzhawu leti taleke hi vanhu, na ku papalata ku hlangana na vanhu lava vabyaka i milayeni ya wena ya kahle yo tisirhelela.
I yini swin’wana leswi u nga swi endlaka?
Loko munhu un’wana ekaya ra wena a ri na mukhuhlwana, landzela magoza lawa ku sivela ku wu hangalasa eka van’wana:
- U nga tshuki u avelana swilo swa munhu hi xiyexe swo tanihi swikotela, tipuleti, switirhisiwa kumbe tithawula.
- Tshama ekaya u huma entirhweni kumbe exikolweni ku kondza u hlakarhela hi ku helela. Leswi swi pfuneta ku hola ka wena n’wini naswona swi yimisa xitsongwatsongwana ku hangalaka.
- Minkarhi hinkwayo funengeta nhlonge na nomu wa wena hi tinyama loko u khohlola kumbe u khohlola, naswona u lahla tinyama hi ku hatlisa eka thyaka.
- Loko u nga ri na tissue, khohlola kumbe ku khohlola eka sleeve ya wena ya le henhla kumbe elbow, ku nga ri emavokweni ya wena, ku hlayisa mavoko ya wena ya basile.
Hi swihi swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke hi swi tsundzuka?
Eka Nirogi Lanka, hi lava leswaku u tshama u ri karhi u tivisiwa. Hi lowu nkatsakanyo wa nkoka:
- Mukhuhlwana wu bihe ngopfu ku tlula mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Tshama u xalamukile hi swikombiso swa wena.
- Ntlhavelo wa lembe na lembe wa mukhuhlwana i nsirhelelo wa wena lowunene. Loko u ri eka ntlawa lowu nga ekhombyeni lerikulu, rhangisa ku tshungula.
- Titolovete vuhlayiseki lebyinene —hlamba mavoko, ambala xisirhelelo xa le mahlweni naswona titoloveta mahanyelo yo hefemula.
- Loko wena kumbe n’wana wa wena mi khomiwa hi mukhuhlwana, wisa kahle, tshama u ri na mati naswona tirhisa mirhi yo fana na Paracetamol kumbe Ibuprofen eka ku hisa ka miri na ku vava ka miri. U nga nyiki Aspirin eka munhu loyi a nga ehansi ka 19 wa malembe hi vukhale.
- Sirhelela lava nga sirhelelekangiki hi ku va veka ekule na mani na mani loyi a kombisaka swikombiso swa mukhuhlwana.
- Loko swikombiso swi tika (xikombiso, ku nonoka ku hefemula, ku vava ka xifuva, ku pfimba loku phikelelaka, kumbe ku hlanta loku nga lawulekiki), kumbe loko ku hisa ka miri ku nga tshoveki, ya lava vutshunguri hi ku hatlisa. Loko u tshama u ri eka xiyimo xa xihatla, tihlanganise na 911 kumbe u endzela ndzawulo ya xihatla ya le xibedlhele ya le kusuhi na wena.
Hi ku landzela magoza lawa, wena ni ndyangu wa wena mi nga tshama mi sirhelelekile eka mukhuhlwana. Tshama u hanye kahle na Nirogi Lanka!
Mukhuhlwana, Mukhuhlwana, Ku hisa ka miri, Ku hisa ka miri hi xitsongwatsongwana, Mukhuhlwana lowu tolovelekeke, Ntlhavelo wa mukhuhlwana, Mukhuhlwana, Mukhuhlwana, Ntlhavelo wa mukhuhlwana, ku tluleriwa hi ku hefemula, ku hisa ka miri, swikombiso swa mukhuhlwana, ku sivela mukhuhlwana
