Eka nkarhi lowu wo saseka lowu u languteleke ku va manana, xana u sungule ku khomiwa hi matshumba emahlweni hi ndlela leyi u nga yi langutelangiki? Kumbexana xikandza xa wena xi tele hi matshumba ku tlula rini na rini. U nga vileli, leswi i nchumu lowu humelelaka eka vanhu vo tala. Kambe wa chava ku tirhisa khirimi ya matshumba leyi a wu yi tirhisa khale, a swi tano ke? U chavanyana leswaku ku ta humelela swo karhi eka n’wana loyi a nga ekhwirini. Ku chava ka wena ka twala swinene. Hikuva swin’wana swa swilo leswi hi swi tirhisaka loko hi tikile, ngopfu-ngopfu mirhi, swi nga khumba n’wana hi ku kongoma. Kutani a hi xiyeni leswi namuntlha.
Ha yini matshumba ma humelela hi nkarhi lowu wa lembe?
Vanhu vo tala va ehleketa leswaku matshumba ma humelela ntsena loko va ha ri emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi. Hambiswiritano, matshumba na wona ma tolovelekile swinene hi nkarhi wa ku tika. Xivangelo-nkulu xa leswi i ku cinca ka tihomoni loku humelelaka emirini wa wena.
Hi ku olova, loko u tika, mpimo wa tihomoni ta miri wa wena wu tlakuka swinene. Ngopfu-ngopfu, muxaka wa homoni leyi vuriwaka androgen wu endliwa hi mpimo lowukulu. Tihomoni leti ti hlohlotela ti- sebaceous glands eka nhlonge ya wena. Leswi swiendla leswaku kuva na ku tlakuka ka vuhumelerisi bya sebum. Mafurha lawa yo tlula mpimo, kun’we ni tisele ta nhlonge leti feke, swi pfala ti- pores ta wena. Loko tibakteriya ti sungula ku kula endzeni ka ti- pores leti leti pfalekeke, ti va to tshwuka, ti pfimba naswona minkarhi yin’wana ti tala hi swirhumbana, leswi endlaka leswaku ku va ni matshumba.
Leri i endlelo ra ntumbuluko hi ku helela. Kutani u nga vileli u ehleketa, "Ha yini leswi swi humelela eka mina?" Leswi i nchumu ntsena lowu miri wa wena wu hundzaka eka wona loko wu ri karhi wu tilulamisela vutomi lebyintshwa.
Vana na vukheta! U nga tirhisi murhi lowu!
Loko hi khomiwa hi matshumba, hi toloverile ku ya ekhemisi hi ya xava khirimi kumbe ku tirhisa murhi lowu tsariweke hi dokodela, a swi tano ke? Kambe leswi a swi tano nikatsongo hi nkarhi wa ku tika. Mirhi yin’wana ya matshumba yi nga va ni vuyelo byo biha swinene eka n’wana la nga si velekiwaka, hi leswaku, xihlangi. Tafula leri nga laha hansi ri ta swi veka erivaleni hi mirhi leyi ya khombo.
| Xiyenge xa swidzidziharisi | Mavito ya Tikhemikhali / Brand (Xikombiso) . | Vuyelo lebyi nga ha vaka kona eka n’wana |
|---|---|---|
| Ntlawa wa isotretinoin (mirhi ya nomu) . | Isotretinoin (xikombiso, Accutane) . | Swi vanga swihoxo leswikulu swa ku velekiwa . Khombo ro tshoveka khwiri ni ku velekiwa a file ri le henhla swinene. |
| Vutshunguri bya tihomoni (mirhi ya nomu) . | Flutamide, Xitirhisiwa xa Spironolactone | Swihoxo swa ku velekiwa swi nga humelela eka swiphemu swo hambana-hambana swa miri wa n’wana. |
| Ti- Retinoid ta le henhla | Adapalene, Tazarotene, Xirhendzevutani xa Tretinoin | Yi nga nghenisiwa engatini hi nhlonge ivi yi tsemakanya placenta yi ya eka n’wana, leswi vangaka khombo. |
| Swidlaya-switsongwatsongwana swa muxaka wa tetracycline (mirhi ya nomu) . | Doxycycline , Minocycline, Xirhendzevutani xa xirhendzevutani | Swi khumba ku kula ka marhambu ya n’wana naswona swi cinca muhlovo wa meno hi laha ku nga heriki (ku tshwuka/ku va buraweni). |
Ha yini leswi swi ri ni khombo swonghasi?
Anakanya u ri karhi u nwa murhi lowu u wu nwaka kumbe u wu tota enhlongeni ya wena ivi wu nghena engatini ya wena. Ngati leyi hi yona yi rhwala okisijini ni swakudya leswi n’wana wa wena a swi lavaka hi ku tirhisa xirho xa mbeleko. Kutani, mirhi leyi nga engatini ya wena na yona yi hundza emirini wa n’wana wa wena hi ndlela leyi fanaka.
Murhi lowu tiyiseleriwaka hi miri wa munhu lonkulu a wu nge tiyiseleriwa hi xihlangi lexitsongo lexi kulaka. Hi nkarhi lowu, loko swirho leswi nga ni vuxiyaxiya swa n’wana swo tanihi byongo, mbilu, swirho ni xikandza swi ri karhi swi vumbiwa, tikhemikhali to tano ta matimba ti kavanyeta ku kula koloko. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka "birth defects." Sweswo swi vula leswaku swiphemu swa miri wa n’wana a swi kuli kahle. Lexi i xiyimo xo tika swinene. Hi yona mhaka hi vulaka leswaku, u nga endli nchumu hi nkarhi wa ku tika handle ka switsundzuxo swa dokodela .
Kutani hi swihi swilo leswi hlayisekeke leswi hi nga swi endlaka?
U nga ha va u ehleketa, "Oho, kutani ndzi ta boheka ntsena ku hanya na matshumba lawa?" Doo, a ndzi tano. Ku ni swilo leswi hlayisekeke leswi hi nga swi endlaka.
Nchumu wa nkoka swinene i ku vulavula na dokodela wa wena (dokodela) u nga si tirhisa nchumu wihi na wihi. N’wi byele leswaku u ni swiphiqo swa matshumba. Kutani u ta ku nyika ntlhantlho lowu hlayisekeke swinene eka wena ni n’wana.
Swilo leswi u nga swi tirhisaka endzhaku ko vutisa dokodela wa wena
Switirhisiwa swin’wana swo hlayisa nhlonge leswi nga na benzoyl peroxide swi tekiwa swi hlayisekile eka vavasati lava tikeke. Hambiswiritano, tanihi leswi nhlayo ya xiendliwa lexi yi nga khumbaka ku tika ka wena, u fanele u vulavurisana ni dokodela wa wena u nga si yi tirhisa.
Swilo swin’wana leswi u faneleke u swi papalata
- Salicylic Acid: Swisibi swo tala swa matshumba, swo hlamba xikandza ni tikhrimisi swi ni leswi. Hambiswiritano, tanihi leswi leswi swi nga tlhelaka swi nghenisiwa hi nhlonge swi nghena engatini, i swinene ku papalata ku swi tirhisa loko u tikile.
- Alpha-hydroxy acids (AHA): Leti titlhela ti kumeka eka switirhisiwa swo olovisa nhlonge na matshumba. Tanihi leswi swi nga tiviwiki kahle leswaku leswi swi ta va khumba njhani tincece, i vutlhari ku papalata ku tipeta ekhombyeni rihi na rihi.
Swilo leswi u nga swi endlaka handle ka mirhi
1. Hlantswa xikandza xa wena hi vukheta: Hlantswa xikandza xa wena kambirhi hi siku hi xibasisi xo olova lexi nga nun’hweriki. Tirhisa mati yo kufumela ematshan'wini ya mati yo hisa .
2. U nga tsindziyeli swirhumbana: Ku tsindziyela kumbe ku tshovela swirhumbana swi ta onha nhlonge ntsena, swi engetela ku tluleriwa naswona eku heteleleni swi ta endla leswaku u va ni swivati.
3. Switirhisiwa leswi nga riki na mafurha: Loko u ambala makeup kumbe moisturizer, hlawula switirhisiwa leswi tsariweke "non-comedogenic" (swi nga pfali ti pores) kumbe "oil-free."
4. Vutomi bya rihanyo : Nwa mati yo tala. Dyana mihandzu, matsavu ni swakudya leswi nga ni rihanyo. Kuma vurhongo lebyi eneleke. Swilo leswi i swa nkoka swinene eka rihanyo ra nhlonge.
5. Hlayisa miehleketo ya wena yi ntshunxekile: Ntshikilelo loko u tikile minkarhi yin’wana wu nga va xivangelo xa matshumba. Kutani ringeta ku hlayisa mianakanyo ya wena yi ntshunxekile.
Ku tshoveka loku ka matshumba ya ku tika hi ntolovelo i ka xinkarhana. Hi ntolovelo ti hela loko mpimo wa tihomoni ta wena wu tlhelele eka ntolovelo endzhaku ka loko u ve ni n’wana wa wena. Kutani u nga vileli ngopfu hi swona. Nchumu wa nkoka swinene i ku tshama u ri karhi u landzela switsundzuxo swa dokodela wa wena naswona u nga tirhisi nchumu lowu u titwaka u lava ku wu tirhisa. Vuhlayiseki bya wena ni bya n’wana wa wena byi fanele byi rhangisa emahlweni.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Matshumba hi nkarhi wa ku tika i xiyimo lexi tolovelekeke lexi vangiwaka hi ku cinca ka tihomoni.
- U nga tirhisi mirhi yihi na yihi ya matshumba (ya nomu kumbe ya le henhla) handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
- Ngopfu-ngopfu, Accutane (Isotretinoin) , Retinoids , Tetracycline -type antibiotics, na vutshunguri byo karhi bya tihomoni swi nga va ni khombo swinene eka n’wana.
- Switlhela swiva vutlhari ku papalata switirhisiwa leswingana salicylic acid na alpha-hydroxy acids eka nhlonge.
- Vulavula na dokodela wa wena wa ku veleka-vavasati kumbe dokodela wa nhlonge ku kuma ntlhantlho lowu hlayisekeke eka xiphiqo xa wena xa nhlonge.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena