Xana minkarhi yin’wana u titwa u tika, u khomiwe hi vurhongo kumbe u vilela ntsena? Hi minkarhi yo tano, ungava u twe munhu kusuka eka munghana kumbe eka internet a vulavula hi xiengetelo xa swimilani lexi vuriwaka ‘Kava Kava’. Hakanyingi ku vuriwa leswaku i swinene eka ku rhula emianakanyweni ni vurhongo lebyinene. Kambe hambi ku ri swilo swo fana ni leswi leswi ku vuriwaka leswaku i swa ‘ntumbuluko’ swi lava ku langutiwa hi vukheta loko swi nga si swi tirhisa. Hikuva ti nga ha tlhela ti va ni makhombo yo karhi. Kutani namuntlha, a hi buleni hi leswaku kava kava leyi i yini na leswaku hi swihi swilo leswi hi faneleke ku tivonela eka swona loko u yi tirhisa.
Kava Kava i yini kahle-kahle?
Hi ku olova, kava kava i xiengetelo xa swimilana. Sweswo swi vula leswaku a hi murhi. Ku tshembiwa leswaku yi pfuna eka ku ntshunxeka ka miehleketo na vurhongo. Kambe nchumu wa nkoka swinene laha hileswaku a yi pfumeleriwanga hi tiejensi letikulu emisaveni, to tanihi Ndzawulo ya Swakudya ni Mirhi ya le United States (FDA), tanihi vutshunguri bya xiyimo xihi na xihi xa vutshunguri.
Leswi swi vula leswaku a yi kamberiwanga ku vona khwalithi, vuhlayiseki, na ku tirha kahle ku fana na murhi lowu tsariweke hi dokodela. Swi nga ha va swi ri ni swilo swin’wana leswi nga tsariwangiki eka lebula.
Hikwalaho, loko u tirhisa xiengetelo xa swimilana hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi, i swa nkoka ku vulavula ni dokodela wa wena hi swona.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa kava kava
Loko u ehleketa ku tirhisa kava kava, i swa nkoka swinene ku tivisa dokodela wa wena loko uri na xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka, tani hileswi ku tirhisa kava kava eka swiyimo leswi swinga vangaka swiphiqo leswikulu swa rihanyo.
| Xiyimo lexi ku karhataka | Ha yini u fanele u byela dokodela? |
|---|---|
| Loko u ri munhu loyi a tshamelaka ku nwa | Havumbirhi bya kava kava na byala swi nga khumba xivindzi. Ku tirhisa swimbirhi swin'we swi engetela swinene khombo ra ku onhaka lokukulu ka xivindzi . |
| Loko u ri na vuvabyi bya xivindzi | Eka munhu loyi se a nga ni ku tsana ko karhi ka xivindzi, ku tirhisa kava kava swi nga nyanyisa xiyimo lexi. |
| Loko u ri na vuvabyi bya miehleketo | Kava yinga tirhisana na mirhi leyi tekiwaka eka swiyimo swofana na ntshikilelo wa mianakanyo, naswona swikombiso na swona swinga cinca. |
| Loko u ri ni matimu ya ku godzomberiwa hi swidzidzirisi | Vuyelo bya kava kava byi nga cinca swi nga languteriwanga hi swilo swo karhi. |
| Loko u ri ni allergy eka kava kava kumbe swimilana swin’wana, swakudya kumbe mirhi | Ku ni khombo ra ku va munhu a nga twanani ni swilo swo karhi. |
| Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika | Akuna vuxokoxoko lebyi ringaneleke mayelana na vuhlayiseki bya kava kava loko u tikile, hikokwalaho papalata kutirhisiwa hiku hetiseka eka nkarhi lowu. |
| Loko u ri manana loyi a mamisaka | A swi kahle ku tirhisa kava kava hi nkarhi lowu, tani hileswi yinga vaka na mbuyelo wokarhi eka n’wana hiku tirhisa masi ya mavele. |
Xana ndzi fanele ndzi swi tirhisa njhani leswi?
Loko wena ni dokodela wa wena mi burisanile naswona mi endle xiboho xa leswaku mi nga tirhisa kava kava, tiva tinhla leti.
- Nwa leswi hi nghilazi ya mati.
- Leswaku u kuma vuyelo lebyinene, swa antswa ku teka leswi ni swakudya .
- Landzelela swiletelo leswi nga eka lebula kumbe hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu vekiweke.
- A swi kahle ku nyika vana kava kava. Hikwalaho, yi veke ekule ni vana.
Xana u fanele u endla yini loko u nwa ku tlula mpimo? (Ku tlula mpimo) .
Loko u ehleketa leswaku u teke swo tala ku tlula leswi u swi ehleketaka, teka goza hi ku hatlisa. Eka xiyimo xo tano, ColomboFonela Senthara ya Vuxokoxoko bya Chefu ya Rixaka eXibedlhele xa Rixaka. Kumbe u ya eka ETU (Emergency Treatment Unit) ya xibedlhele xa le kusuhi. I swa nkoka swinene ku lava switsundzuxo swa dokodela handle ko tlanga hi nkarhi.
Ku vuriwa yini loko ndzi lahlekeriwa hi mpimo?
Loko u hundza mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi.
Swilo swin’wana leswi nga tirhisanaka na kava kava (Interactions) .
Kava kava yinga tirhisana na mirhi yin’wana na swilo naswona yivanga switandzhaku leswinga lavekiki. Hikwalaho, loko u nwa xin’wana xa leswi landzelaka, u fanele u byela dokodela wa wena u nga si nwa kava kava.
| Muxaka wa murhi kumbe nchumu | Vuyelo lebyi nga vaka kona |
|---|---|
| Swipyopyi | Khombo ra ku khomiwa hi vurhongo ku tlula mpimo, ku hunguteka ka ku titivala ni ku onhaka ka xivindzi ri le henhla swinene. |
| Mirhi ya vurhongo kumbe vuvabyi bya xitshuketa (e.g., barbiturates) . | Swihlawulekisi swa mirhi leyi leswi endlaka leswaku munhu a khomiwa hi vurhongo swi nga ha tlhela swi antswisiwa hi kava kava, yi fika eka mpimo lowu nga ni khombo. |
| Mirhi ya ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela kumbe mavabyi man’wana ya mianakanyo | Ku tirha kahle ka mirhi ku nga cinca naswona switandzhaku swi nga ha engeteleka. |
| Swilo swo olovisa misiha | Khombo ra ku khomiwa hi vurhongo ni ku lahlekeriwa hi ku lawula miri ri engeteleka. |
| Mirhi yin’wana leyi nga khumbaka xivindzi, ku fana na Leflunomide na Methotrexate | Ku nwa kava na murhi lowu se wu khumbaka xivindzi swi nga engetela ku onhaka ka xivindzi. |
Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Kutani byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo, swiengetelo swa swimilana ni tivhithamini leti u ti nwaka. Nakambe byela dokodela wa wena loko u dzaha kumbe u nwa byala.
Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u tirhisa leswi
Loko swikombiso swi nga hungutiwi...
Loko u sungula ku nwa kava kava hi ntshembo wa leswaku u ta hunguta xikombiso, kambe swikombiso swa wena swi nga antswi kumbe ku nyanya, vona dokodela hi ku hatlisa. Hi xitalo aswi hlohleteriwi ku tirhisa kava kava kutlula 4 wa mavhiki handle ka switsundzuxo swa dokodela. Khombo leri nga vaka kona hikwalaho ka ku tirhisiwa ka nkarhi wo leha a ri si twisisiwa hi ku helela.
Tivonele eka ku khomiwa hi vurhongo na ku pfimba.
U nga ha titwa u khomiwe hi vurhongo kumbe u ri ni xivundza loko u tirhisa kava kava. Kutani, kukondza u tiva kahle ndlela leyi yi wu khumbaka ha yona miri wa wena, u nga chayeli, u tirhisa michini kumbe u endla nchumu wun’wana ni wun’wana lowu lavaka nyingiso lowukulu.
Ngopfu-ngopfu loko u kurile, swi endle nkarhi na nkarhi loko u yima hi xitshuketa kumbe u pfuka u tshamile. Handle ka sweswo, u tala ku khomiwa hi xivundza ivi u wa.
Loko a nga si endliwa vuhandzuri...
Loko u endla vuhandzuri byihi na byihi kumbe vutshunguri bya meno, byela dokodela wa wena kumbe dokodela wa meno ka ha ri emahlweni leswaku u nwa kava kava. U nga ha tsundzuxiwa ku tshika ku yi nwa masiku ma nga ri mangani emahlweni ka vuhandzuri, tanihi leswi kava kava yi nga tirhisanaka ni vutshunguri byo titivata.
Xana xin’wana ni xin’wana lexi vulaka leswaku i xa ‘ntumbuluko’ xi hlayisekile?
Lexi i nchumu lowu vanhu vo tala va wu ehleketaka hi ndlela leyi hoxeke.
Leswi nchumu wo karhi wu tsariweke ‘natural’ a swi vuli leswaku wu hlayisekile hi 100% leswaku vanhu va wu tirhisa.
Swiengetelo swa swimilana a swi le hansi ka vulawuri byo tika bya khwalithi ku fana na mirhi leyi tsariweke hi dokodela. Leswi swi vula leswaku ku basa ni matimba ya tona swi nga ha hambana. Hikwalaho, i vutlhari ku hlawula nchumu lowu endliweke hi khampani leyi tshembekaka, leyi tivekaka swinene. Minkarhi hinkwayo hlaya lebula hi vukheta naswona landzela swiletelo.
Switandzhaku leswi u nga ha vaka na swona
Ku fana ni nchumu wun’wana ni wun’wana, vanhu van’wana va nga ha va ni switandzhaku loko va tirhisa kava kava. I swa nkoka ku va u xiya leswi.
| Muxaka wa vuyelo byo biha | Swikombiso |
|---|---|
| Loko u vona swikombiso leswi, vona dokodela hi ku hatlisa. | |
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Ku vaviseka ka xivindzi | Ku vava eka tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku pfimba, manyoro ya muvala wo vonikela, nchuluko wo tshwuka kumbe wa buraweni wo dzwihala, ku tshwuka ka mahlo kumbe nhlonge, na ku karhala loku nga tolovelekangiki. |
| Loko swikombiso leswi swi nga heli kumbe swi ku karhata, byela dokodela wa wena. | |
| Ku pfimba ka nhloko | Ku titwa onge i ku pfimba hi ku angarhela. |
| Ku khomiwa hi vurhongo siku leri landzelaka | Hambi loko yi tekiwa nivusiku, ku titwa u khomiwe hi vurhongo hi siku leri landzelaka. |
| Ku hlundzuka ka khwiri | Swilo leswintsongo leswi nga tsakisiki swo fana na ku vava ka khwiri na ku pfimba ka khwiri. |
Nxaxamelo lowu a wu katsi switandzhaku hinkwaswo leswi nga ha vaka kona. Loko u xiya nchumu lowu nga tolovelekangiki, vulavula ni dokodela wa wena.
Xana leswi swi fanele swi hlayisiwa njhani?
- Hlayisa laha vana ni swifuwo swa le ndlwini swi nga fikeleriki kona .
- Hlayisa eka mahiselo ya kamara, ekule na ndzhongho.
- U nga tirhisi kumbe ku lahla nchumu wun’wana ni wun’wana lowu hundzeriweke hi nkarhi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Kava kava a hi murhi, kambe i xiengetelo xa swimilana. Kutani tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena u nga si yi tirhisa.
- A hi hinkwaswo leswi vulaka leswaku "swa ntumbuluko" leswi "hlayisekeke." Leswi swi nga ha tlhela swi va ni makhombo.
- Papalata ku tirhisa kava kava hi ku helela loko u ri na vuvabyi bya xivindzi, u tikile kumbe u ri manana la an’wisaka.
- Papalata ku nwa byala loko u ri karhi u tirhisa kava kava. Swi nga vanga ku onhaka lokukulu ka xivindzi.
- Languta swikombiso swa ku onhaka ka xivindzi (e.g., ku tshwuka ka mahlo, nchuluko wa ntima, ku vava eka tlhelo ra xinene ra khwiri). Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
- Tivisa dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena