Xana u tlhela u va ni maribye ya tinso? (Kidney Stones) - A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko!

Xana u tshame u va ni switlhavi swa xitshuketa, leswi nga tiyiselekiki enhlaneni kumbe ehansi ka khwiri, kun’we ni ku nonon’hweriwa ku chulula? Kumbe xana u ve ni ngati yo karhi eka nchuluko wa wena? Loko u ri na swikombiso leswi, u nga ha va na maribye ya tinso. U nga vileli, a hi kumeni swo tala hi mhaka leyi namuntlha.

Hi wahi maribye lawa ya tinso?

Hi ku olova, maribye ya tinso i swivumbeko swo tiya, leswi fanaka ni maribye leswi vumbekaka endzeni ka tinso ta hina. Maribye lawa ma vumbiwa loko swilo swo karhi leswi nga eka nchuluko wa hina, swo tanihi timinerali ni ti- acid, swi hlangana. Tingava tintsongo kufana na ndzoho ya sandi, kumbe hi xiwelo swinene, tingava tikulu kufana na bolo ya golf. Madokodela ma tlhela ma vitana leswi "renal calculi."

Anakanya, loko ribye leri nga eka tinso ta wena ri ri ritsongo swinene, u nga ha va u nga ri na swikombiso naswona ri nga ha titivala ni nchuluko wa wena. Kambe loko yi ri yikulunyana, yi nga ha khomiwa hi chubu leri rhwalaka nchuluko ku suka eka tinso ku ya eka xivindzi, ku nga ureter. Hi loko swiphiqo swi sungula. Nchuluko a wu khuluki kahle naswona wu sungula ku hlengeletana, tinso a ti swi koti ku endla ntirho wa tona wo sefa thyaka kahle, naswona minkarhi yin’wana ku nga ha va ni hambi ku ri ku huma ngati.

Hi ntolovelo swi teka kwalomu ka mavhiki manharhu leswaku ribye ro fana na leri ri hundza hi roxe eka nchuluko. Hambiswiritano, hambi ku ri maribye lamatsongo minkarhi yin’wana ma nga vanga switlhavi leswi nga tiyiselekiki. Swi nga ha lava leswaku maribye lamakulu ma tshoveka hi dokodela kutani ma susiwa hi vuhandzuri.

Xana maribye ya tinso ma tolovelekile ku fikela kwihi?

Lexi entiyisweni i xiyimo lexi tolovelekeke ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Hi xiringaniso, kwalomu ka munhu un’we eka khume u ta khomiwa hi maribye ya tinso evuton’wini bya yena. Xiyimo lexi xi tolovelekile ngopfu eka vavanuna lava nga exikarhi ka malembe ya 30 na 40.

Hi swihi swikombiso swa maribye ya tinso?

Xikombiso lexi tolovelekeke ngopfu i ku vava lokukulu ka le hansi ka nkolo, etlhelo ka khwiri kumbe exikarhi ka khwiri. Ku vava loku ku nga ha va nkarhi hinkwawo kumbe ku ta ni ku famba. Minkarhi yin'wana yi vuriwa ``colicky pain'' hikuva yi ta hi magandlati.

Ku engetela eka ku vava loku, ku nga ha va ni swikombiso swin’wana:

• Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta.
• Ngati eka nchuluko (nchuluko wu nga ha va wo tshwuka, wa xitshopana kumbe wa buraweni).
• Ku twa ku vava loko u chucha.
• Ku tsandzeka ku chulula kumbe ku chulula switsongo swinene.
• Ku titwa u fanele u tshamela ku chulula.
• Ku hisa ka miri na ku titimela (leswi swi nga va xikombiso xa ku tluleriwa).
• Nchuluko lowu nga ni muhlovo wa ntima kumbe lowu nun’hwelaka.

Tsundzuka, loko u ri ni maribye lamatsongo swinene, u nga ha va u nga ri na switlhavi kumbe swikombiso swin’wana.

Ha yini maribye lawa ya tinso ma vumbiwa?

Nchuluko wa hina wu ni swilo swo hambana-hambana swo tanihi calcium, sodium, oxalate ni uric acid. Loko hi nwa mati matsongo, kumbe loko swilo leswi swi tele ngopfu eka nchuluko wa hina, swa namarhela, swi hlengeletana swi tlhela swi vumba maribye. Maribye lawa aya vumbiwi hi vusiku byin’we, kambe hakatsongotsongo endzhaku ka tinhweti, minkarhi yin’wana malembe.

Xana ku ni mixaka yo hambana-hambana ya maribye ya tinso?

Ina, maribye lawa ma hlayiwa hi ku ya hi swilo leswi ma endliweke ha swona. Ku ni tinxaka to hlayanyana letikulu:

• Maribye ya calcium-oxalate na calcium phosphate: Leyi i tinxaka leti tolovelekeke swinene. Maribye lawa yanga vumbiwa loko u dya swakudya swotala leswingana oxalate yotala (kufana na xipinichi na tinyawa tin’wana), u dya swakudya leswinga ehansi ka calcium, naswona unga nwi mati yoringanela.
• Maribye ya Uric acid: Vanhu lava dyaka ti protein to tala ta swiharhi (ku fana na nyama ya homu, huku, nguluve, nhlampfi na tandza) va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi muxaka lowu wa ribye.
• Maribye ya Struvite: Hi ntolovelo lawa ya vangiwa hi mavabyi ya ti bacteria. Loko u tshamela ku khomiwa hi mavabyi ya xirho xa xivindzi, u nga ha va ni xirhumbana lexikulu swinene, xa staghorn calculus. Maribye lawa ya fanele ku susiwa hi vuhandzuri.
• Maribye ya cystine: Lawa ya tala nyana. Swi vangiwa hi xiyimo xa xitekela lexi vuriwaka cystinuria. Cystine i muxaka wa amino acid.

Hi swihi swilo leswi nga ni khombo ra ku va ni maribye ya tinso?

Vanhu van’wana va tala ku khomiwa hi maribye ya tinso. Hi leswi swilo swin’wana leswi nga hoxaka xandla eka leswi:

• Ku nga nwi mati lama ringaneke: Lexi hi xona xivangelo-nkulu.
• Ku dya nyama yotala, tihlampfi na swakudya swin’wana leswi fuweke hi ti protein.
• Ku dya swakudya leswingana munyu wotala (sodium) na chukele (ngopfu ngopfu sucrose na fructose).
• Ku nwa swiengetelo swa vhithamini C swi nga fanelanga.
• Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a tshame a va na maribye ya tinso (hereditary tendency).
• Ku va na muxaka wo karhi wa ku pfaleka eka xirho xa ku chulula.
• Loko u endliwe vuhandzuri bya khwiri kumbe marhumbu ya wena (e.g., vuhandzuri bya gastric bypass).
• Loko u ya emahlweni u tirhisa mirhi yo karhi (e.g., mirhi yin’wana ya diuretics, ti antacids leti sekeriweke eka calcium, na mirhi yin’wana ya vuvabyi bya xitshuketa).
• Ku va ni swiyimo swin’wana swo karhi swa vutshunguri.

Swiyimo leswi engetelaka khombo ra maribye ya tinso

Ku ni swiyimo swo karhi swa vutshunguri leswi engetelaka khombo ro khomiwa hi maribye ya tinso. Hi leswi swikombiso swin’wana:

• `(Xitsongwatsongwana xa cystic fibrosis)`
• Cystinuria, vuvabyi bya xitekela lebyi eka byona cystine yi hlengeletanaka emirini
• Vuvabyi bya chukele
• Gout
• Ntshikelelo wa le henhla wa ngati
• Ku tlakuka ka ti levele ta calcium eka nchuluko (hypercalciuria) .
• Vuvabyi bya marhumbu lebyi pfimbaka (IBD) .
• Swirhumbana swa tinso
• Nyuhela
• Vuvabyi bya marhambu
• Vuvabyi bya parathyroid
• `(Primary hyperoxaluria)` (xiyimo lexi eka xona oxalate yi humelerisiwaka ngopfu) .
• Swiyimo swo fana na ku oma swirho (Hemiplegia kumbe paraplegia) .

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona hikwalaho ka maribye ya tinso?

Maribye ya tinso a hi xiphiqo ntsena, minkarhi yin’wana ma nga vanga swiphiqo leswikulu.

• Xirho xa nchuluko xa pfaleka, nchuluko wu khulukela endzhaku naswona tinso ta pfimba (hydronephrosis).
• Ku tluleriwa hi tinso (pyelonephritis).
• Acute kidney injury (leswi minkarhi yin’wana swinga horisiwa).
• Ku tala ku humelela ka mavabyi ya xirho xa xivindzi (UTIs).
• Khombo ro khomiwa hi Vuvabyi bya Tinso lebyi nga Heriki (CKD).

Xana u swi tivisa ku yini loko u ri ni maribye ya tinso?

Loko dokodela a sola leswaku ku na leswi hoxeke hi ku ya hi swikombiso swa wena, u ta lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swo hlayanyana.

• Ku kamberiwa ka nchuluko: Leswi swi nga kambela ngati eka nchuluko, tikristale leti nga endlaka maribye ni swikombiso swa ku tluleriwa.
• Swikambelo swa swifaniso: X-rheyi, CT scan (computed tomography scans) na ultrasound scans swi nga pfuna ku kumisisa vukulu, xivumbeko, ndhawu na nhlayo ya maribye.
• Ku kamberiwa ka ngati: Leswi swi nga pfuna ku kumisisa swilo leswi nga hoxaka xandla eku vumbiweni ka maribye, swo tanihi ku tirha ka tinso, ku tluleriwa hi mavabyi ni mpimo wa calcium engatini.

Xana maribye ya tinso ma tshunguriwa njhani?

Loko u ri ni ribye leritsongo leri nga ha hundzaka hi roxe, dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u languta swikombiso swa vuvabyi ivi u rindza leswaku ri hundza. Hi nkarhi wolowo, va nga ha nyika mirhi leyi pfunaka ku hunguta switlhavi ni ku pfuna ribye ri hundza hi ku olova.

Hambiswiritano, loko ku ri ni maribye lamakulu, vutshunguri byi ta ya hi swilo swo tanihi vukulu bya wona, ndhawu leyi ma nga kona, loko ma vanga ku tluleriwa ni leswaku swikombiso swa kona swi bihe ku fikela kwihi. Loko ribye ri nga hundzi hi roxe endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani kumbe loko ku ri ni ku pfaleka, dokodela a nga ha ringanyeta leswaku ribye leri ri tshoveka ivi ri susa, kumbe ri susa hi vuhandzuri.

Mirhi

Eka munhu loyi a nga ni maribye lamatsongo lama hundzaka hi woxe naswona a nga tluleriwanga, dokodela a nga ha n’wi nyika mirhi yo fana ni leyi:

• Mirhi leyi olovisaka misiha endzeni ka ureter naswona yi pfunaka ribye ku hundza hi ku olova: xikombiso, mirhi yo fana na tamsulosin (Flomax®) na nifedipine (Adalat® kumbe Procardia®).
• Murhi wo lawula ku pfimba na ku hlanta.
• Mirhi yo hunguta switlhavi: Hambi ku ri maribye lamatsongo minkarhi yin’wana ma nga vanga switlhavi leswikulu. Dokodela a nga ha nyika mirhi yo hunguta switlhavi. Hambiswiritano, tiyiseka leswaku u vutisa dokodela u nga si nwa mirhi yo tanihi ibuprofen.Ku nwa leswi loko u ri na switlhavi leswikulu leswi vangiwaka hi maribye ya tinso swi nga engetela khombo ra wena ro khomiwa hi ku tsandzeka ka tinso, ngopfu-ngopfu loko u ri ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri.

Vutshunguri byo hlawuleka bya maribye ya tinso

Loko ku ri na maribye lama nga kotiki ku hundza hi woxe kumbe lama pfalaka xirho xa ku chulula, dokodela a nga ha ringanyeta endlelo ro hlawuleka ro hahlula na/kumbe ku susa maribye. Leswi swita ya hi swilo swofana na vukulu na ndzhawu ya ribye.

• Shockwave lithotripsy (SWL): Leswi swikatsa ku tirhisa xitirhisiwa xo hlawuleka ehandle ka miri ku rhumela magandlati ya shock ya matimba yale henhla kuva ya tshoveka ribye. Kutani swiphemu leswi pfotlosiweke swi humesiwa hi ku olova eka nchuluko.
• Ureteroscopy: Eka endlelo leri, dokodela u nghenisa xitirho xo olova lexi nga ni khamera (scope) hi le ka urethra , hi le ka xivindzi, eka ureter, ivi a kuma ribye. Kutani, hi ku tirhisa swichayachayana swin’wana leswinene leswi hundziseriweke eka xichayachayana lexi, ribye ri tshoveka kutani ri susiwa ri va swiphemu-phemu.
• Percutaneous nephrolithotomy (PCNL): Endlelo leri ri tirhisiwa loko tindlela tin’wana ti tsandzeka ku susa ribye leri . Leswi swi katsa ku tsema xitsongo enhlongeni, ku hundzisela chubu hi ku kongoma eka tinso, ni ku tirhisa nchumu wo fana ni magandlati ya ultrasound leswaku u hahlula ribye leri ivi u ri susa.
• Vuhandzuri bya laparoscopic: Leswi swi katsa ku tsemiwa ko hlayanyana lokutsongo ekhwirini ni ku nghenisa khamera ni switirho leswinene leswaku u susa ribye. A hi kanyingi swinene, vuhandzuri lebyi pfulekeke, lebyi katsaka ku tsemiwa lokukulu, byi nga ha laveka.

Xana maribye ya tinso ma famba hi woxe?

Ina, kwalomu ka 80 wa tiphesente ta maribye ya tinso ma titivala hi woxe hi nchuluko. Nkarhi lowu wu wu tekaka wa hambana kuya hi vukulu na ndzhawu ya ribye. Ribye lerintsongo kutlula 4 millimeters (mm) ringa hundza endzhaku ka vhiki kumbe mambirhi. Ribye lerikulu ku tlula rero ri nga ha teka kwalomu ka mavhiki mambirhi ku ya eka manharhu. Loko ribye leri ri fika eka xivindzi, hi ntolovelo ri titivala endzhaku ka masiku ma nga ri mangani.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku loko u ehleketa leswaku u na maribye ya tinso, u fanele ku vona dokodela hakunene, u endla leswaku ma kamberiwa, naswona u kambela swiphiqo swihi na swihi swo fana na ku pfaleka ka xirho xa xivindzi. Loko ribye ri nga si hundza endzhaku ka mune ku ya eka tsevu wa mavhiki, u fanele ku tlhela u vona dokodela.

Xana maribye ya tinso ma nga siveriwaka?

Leswi hi swi dyaka ni ku swi nwa swi ni nkucetelo lowukulu eka khombo ra hina ro khomiwa hi maribye ya tinso. Vulavula ni dokodela wa wena kumbe mutivi wa swakudya malunghana ni tindlela to hunguta khombo ra wena. Va nga ha bumabumela swilo swo tanihi:

• Nwa mati yotala: kwalomu ka 2-3 wa tilitara hi siku.
• Pfuxeta ti protein ta swiharhi (nyama, nhlampfi).
• Pfuxeta swakudya leswi nga ni chukele ni munyu wo tala.
• Pfuxeta swakudya leswi nga ni ti- oxalate to tala: Loko u tala ku va ni maribye ya calcium oxalate, u nga ha tsundzuxiwa ku hunguta ku dya ka wena swakudya swo fana ni xipinichi, tinyawa ni bran ya koroni.
• Hlayisa ntiko lowunene lowu ku fanelaka.
• Dyana swakudya leswi fuweke hi calcium: Leswi swi nga ha twala swi hlamarisa, kambe swakudya leswi fuweke hi calcium entiyisweni swi nga pfuna ku sivela maribye ya tinso. Hambiswiritano, swiengetelo swa calcium ni ti- antacid leti nga ni calcium a swi pfuni nchumu. Entiyisweni swi nga engetela khombo ra maribye.
• Mirhi leyi tsariweke hi dokodela: Loko ku cinca eka swakudya swa wena ku nga enelanga, dokodela a nga ha ku nyika mirhi leyi pfunaka ku sivela maribye ya tinso. Swiya hi muxaka wa ribye leri unga na rona.

Xana u nga langutela yini loko u ri ni maribye ya tinso?

Kwalomu ka 90% wa maribye lamantsongo lawa yanga ehansi ka 6 mm hi vukulu naswona kwalomu ka 60% wa maribye lamakulu lawa yanga tlula 6 mm hi vukulu ya hundza hi woxe. Loko ku ri na ribye lerikulu kumbe loko ri sivela ku khuluka ka nchuluko, swi nga ha lava ku pfotlosiwa kumbe ku susiwa. Minkarhi yin’wana, hambi ku ri maribye lamatsongo lama ehleketiwaka leswaku ma hundza hi woxe ma nga kula hakatsongo-tsongo kutani ma famba ma vanga ku siveriwa.

Loko u tshame u va ni maribye ya tinso kan’we, swi nga ha endleka leswaku u tlhela u ma khomiwa enkarhini lowu taka. Hikwalaho, u ta boheka ku ya emahlweni u cinca swakudya naswona swi nga ha endleka u nwa mirhi.

Hi yihi ndlela leyinene yo susa maribye ya tinso hi ku hatlisa?

Loko dokodela wa wena a ehleketa leswaku ribye leri ri ta hundza hi roxe, kutani u fanele ku nwa mati yo tala ku ri pfuna ku hundza. Nwa mirhi ya wena hi ku kongoma hilaha u lerisiweke hakona. Landzelela swiletelo swa dokodela wa wena malunghana ni leswi u faneleke u swi dya ni leswi u nga fanelangiki u swi dya.

Xana swa koteka ku hanya vutomi lebyi tolovelekeke hi maribye ya tinso?

Maribye ya tinso a ma fanelanga ma yimisa mintirho ya wena ya siku na siku kumbe ma hunguta ku tiphina ka wena hi vutomi. Maribye ya tinso aya tshamisekangi, tani hileswi ya hundzaka hi nchuluko naswona kuna vutshunguri lebyi kumekaka.

Xana maribye ya tinso ma vanga vuvabyi bya tinso?

Loko u ri na maribye ya tinso, u le khombyeni ro khomiwa hi maribye yo tala naswona u tlhela u khomiwa hi vuvabyi bya tinso lebyi nga tshungulekiki.

Xana maribye ya tinso ma dlaya?

Doo, maribye ya tinso a ma vangi rifu.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri na swikombiso swa maribye ya tinso, vona dokodela handle ko hlwela. Loko u ri na ribye, ku tiva laha ri nga kona na leswaku i rikulu ku fikela kwihi i swa nkoka swinene ku kuma vutshunguri na ku sivela swiphiqo.

Xana ndzi fanele ndzi ya rini ekamareni ra xilamulela-mhangu?

Loko ku vava ku nga tiyiseleleki, yana ekamareni ra xilamulela-mhangu hi ku hatlisa. Va ta ku nyika mirhi ya ku vava na ku pfimba/ku hlanta kwihi na kwihi loku u nga na kona.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u hlangana na dokodela wa wena, u nga vutisa swivutiso swo fana na leswi:

• Xana ndzi ni maribye ya tinso, kumbe ku ni xivangelo xin’wana xa swikombiso leswi?
• Xana ndzi na muxaka wihi wa ribye ra tinso?
• Xana ribye ra mina ra tinso rikulu ku fikela kwihi?
• Xana yi kwihi?
• Xana ndzi na maribye mangani?
• Xana ndzi lava vutshunguri, kumbe leswi swi ta hela hi swoxe?
• Xana ndzi fanele ndzi kamberiwa loko ndzi nga ri na vuvabyi bya tinso?
• Hi wihi ku cinca loku ndzi faneleke ndzi ku endla eka swakudya swa mina?
• Hi byihi vutshunguri lebyinene eka mina byo susa maribye?

Eku heteleleni, rungula ro yisa ekaya:

Maribye ya tinso ma nga va xiyimo lexi hlundzukisaka swinene ni lexi vavaka minkarhi yin’wana. Hambiswiritano, leswaku xiyimo lexi xi nga nyanyi, i swa nkoka ku vona dokodela hi ku hatlisa ni ku lava xitsundzuxo. Ku vava ku nga va lokukulu, naswona vuhandzuri byi nga ha laveka. Tsundzuka: nwa mirhi ya wena hi ku kongoma hilaha u lerisiweke hakona, nwa mati yo tala naswona landzela swakudya swa wena. Nakambe, maribye ya tinso i xiyimo xa xinkarhana. A va nge ku karhati hilaha ku nga heriki. Vana ni rihanyo lerinene!

` Maribye ya tinso, Maribye ya tinso, Vuvabyi bya tinso, Maribye ya urinary, Ku vava ka nkolo, Renal Calculi, Vutshunguri bya Ribye ra tinso