Skip to main content

Xana wa vilerisiwa hi ku ala ku simekiwa ka tinso? A hi buleni hi swona hi ku olova.

Xana wa vilerisiwa hi ku ala ku simekiwa ka tinso? A hi buleni hi swona hi ku olova.

Loko wena kumbe munhu un’wana loyi u n’wi tivaka a endliwe vuhandzuri bya tinso, hakunene i ntshembo lowuntshwa wa vutomi. Swi titwa onge vutomi lebyintshwa byi sungurile. Kambe i swa nkoka swinene leswaku hinkwerhu hi xiya xiyimo lexi minkarhi yin’wana xi nga humelelaka endzhaku ka vuhandzuri lebyi lebyikulu. Hi leswaku, miri wu "ala" tinso letintshwa leti rhumeriweke. Rito leri ri nga chavisa nyana ku ri twa, kambe loko u ri twisisa kahle naswona u nyikela nyingiso, xiyimo lexi xi nga lawuriwa hi ndlela leyi humelelaka hi mpimo lowukulu. Kutani, a hi tlhantlheni swivutiso hinkwaswo leswi nga emiehleketweni ya wena malunghana ni mhaka leyi namuntlha.

Hi ku olova, xana ku ala tinso i yini?

Anakanya leswaku miri wa hina wu fana ni tiko leri nga ni fambiselo lerinene ro tisirhelela. Tiko leri ri ni vuthu leri nga ni vuswikoti swinene. Hi vitana vuthu rero fambiselo ra nsawutiso . Ntirho lowukulu wa vuthu leri i ku sirhelela miri hiku lemuka swilo swihi na swihi swa matiko mambe, kufana na switsongwatsongwana (bacteria, ti virus), ku hlasela naku swi herisa.

Sweswi, loko u kuma ku simekiwa ka tinso, u kuma xirho lexintshwa, xa matiko mambe emirini wa wena. Ku nga khathariseki leswaku munyiki u fambelanisiwa kahle ku fikela kwihi na wena, "vuthu ra miri wa wena," masocha ya miri, ri vona tinso letintshwa tanihi "a hi un'we wa hina, loyi i muhlaseri." Kutani, ku sirhelela miri wa wena, vuthu leri ri sungula ku hlasela tinso letintshwa. Leswi hi leswi hi swi vitanaka "ku ala," loko masocha ya miri ya ringeta ku onha tinso leti rhumeriweke.

Leswaku ma sivela leswi, madokodela ma ku nyika swidzidzirisi leswi sivelaka masocha ya miri , kumbe hilaha hi swi vitanaka hakona, “mirhi leyi lwisanaka ni ku ala.” Swidzidzirisi leswi swi hunguta matimba ya vuthu rero nyana, swi va rhurisa mbilu. Kutani a va nge hlaseli tinso letintshwa.

Mhaka ya nkoka hileswaku ku ala tinso a hi makumu ya misava. Hakanyingi, loko yi voniwa ka ha ri ni nkarhi, dokodela wa wena a nga lawula xiyimo lexi hi ku cinca mpimo wa mirhi ya wena kumbe a ku nyika mirhi leyintshwa.

Ku ni mixaka yimbirhi leyikulu ya ku ala.

Ku ala ka tinso ku nga avanyisiwa hi tinxaka timbirhi letikulu ku ya hi nkarhi lowu ku humelelaka ha wona.

1. Ku Ala hi Xihatla

Hilaha vito ri vulaka hakona, leswi i nchumu lowu humelelaka hi ku hatlisa . Hi ntolovelo swi humelela eka lembe ro sungula endzhaku ka vuhandzuri, ngopfu-ngopfu eka mavhiki ma nga ri mangani yo sungula. Lowu i muxaka lowu vanhu vo tala va wu chavaka. Kambe xiphemu lexinene ngopfu hi leswaku, muxaka lowu wa ku ala wu nga lawuriwa ngopfu hi mirhi ya xiyimo xa le henhla leyi kumekaka namuntlha.Hi yona mhaka u komberiwa ku ta etliliniki nkarhi na nkarhi eka lembe ro sungula u ya kamberiwa ngati. Madokodela ma ku veka tihlo swinene hi nkarhi lowu.

2. Ku Ala loku nga Heriki

Leswi swi hambanile nyana. Swi humelela hi ku nonoka swinene, hi malembe yo tala . Hi marito man'wana, swi fana na loko masocha ya miri ya ri karhi ya lwa "nyimpi yo vaviseka" eka tinso letintshwa. Hi ku famba ka nkarhi, tinso ti sungula ku onhaka. Swi nga ha endleka leswaku swikombiso swa kona swi nga vonaki eku sunguleni. Hi yona mhaka leyi swi nga riki swinene ku tshika ku ya etliliniki kumbe ku nwa mirhi ya wena, hambiloko se ku hundze malembe ku sukela loko u endliwe vuhandzuri. Ku kamberiwa ka ngati nkarhi na nkarhi hi yona ntsena ndlela leyi dokodela wa wena a nga vonaka ku onhaka loku loku fambaka hi ku nonoka.

Hi swihi swikombiso leswi u faneleke u swi tivonela?

Tanihi muamukeri wa ku simekiwa ka tinso, i swa nkoka leswaku u tiva swikombiso leswi. Loko u hlangana na xin’wana xa leswi, tivisa dokodela wa wena kumbe xiyenge xa ​​ku simekiwa ka miri hi ku hatlisa . Swikombiso leswi swi nga ha va swi vangiwa hi swivangelo swin’wana, kambe sweswo swi le ka dokodela wa wena ku swi vona.

Xikombiso Nhlamuselo
Dari Ku va ni ku hisa ka miri loku tlulaka 38 wa tidigri Celsius (101 Fahrenheit).
Swikombiso leswi fanaka ni xirhami Ku twa ku titimela ni ku rhurhumela, ku vava ka miri, ku pandza ka nhloko ni ku pfimba ka khwiri.
Ku vava laha tinso ti nga kona Ku vava lokuntshwa kumbe ku olova loko ku tshikileriwa endhawini leyi vuhandzuri byi endliweke eka yona, hi leswaku, ndhawu leyi nga ekhwirini laha tinso letintshwa ti nga kona.
Ku engeteleka ka ntiko wa miri hi xitshuketaKu tlakuka ka ntiko hi xitshuketa kutlula 1-2 kg eka nkarhi wo koma, kufana na 24 wa tiawara (leswi swinga endleka swivangiwa hiku khomiwa ka mati).
Ku hunguteka ka ku chulula Ku chulula katsongo kumbe hi nhlayo yitsongo ku tlula ntolovelo.
Ku pfimba ka mavoko Ku pfimba emilengeni, ngopfu ngopfu eka ndzhawu ya mavoko.
Ku karhala lokukulu Ku titwa u karhele swinene naswona u nga ri na matimba lerova u nga swi koti ku endla nchumu.

Tsundzuka, vanhu van’wana va nga ha va va nga ri na swikombiso swo karhi hi ku kongoma . Ku ala ku nga ha va ku ri karhi ku humelela endzeni. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka swinene ku ya etliliniki ya wena hi nkarhi u endla swikambelo swa ngati ya wena.

Hi xihi xivangelo-nkulu xa ku ala ka tinso?

Nhlamulo yo koma no va erivaleni eka leswi hi leyi, "Ku nga nwi swisivela-mavabyi swa masocha ya miri leswi nyikiweke hi dokodela hi ku kongoma."

Lexi i xivangelo xa nomboro yin’we. Mirhi leyi hi yona yi hlayisaka vuthu leri nga emirini wa wena ri ri ehansi ka vulawuri. Loko u tlula mpimo, u nga wu teki hi nkarhi, kumbe u tshika ku wu nwa handle ko byela dokodela wa wena, lexi humelelaka hileswaku vuthu leri a ri lawuriwa khale ri pfuka nakambe ivi ri sungula ku hlasela "muhlaseri." Swi fana ni ku etlela varindzi ivi u va pfuxa nakambe.

Handle ka sweswo, ku ala ku nga ha tlhela ku humelela hikwalaho ka swiyimo swin’wana leswi tluleriwaka kumbe swiphiqo swin’wana swa rihanyo leswi hlohlotelaka masocha ya miri. Kambe xivangelo-nkulu ni lexi nga siveriwaka ngopfu i ku nga nwi murhi hi ndlela leyi faneleke.

Xana madokodela ma swi kuma njhani leswi?

Loko u ya etliliniki, dokodela u ta tirhisa tindlela to hlayanyana ku lavisisa leswi.

  • Ku Kamberiwa Ngati: Leswi hi swona leswi hi ntolovelo swi endliwaka. Yi pima creatinine na BUN (Blood Urea Nitrogen) engatini ya wena.Tilevhele ta kamberiwa. Leswi i swilo leswi nga riki swa nkoka emirini wa hina. Loko tinso ti tirha kahle, ti sefa leswi engatini ivi ti swi humesa hi nchuluko. Loko ntirho wa tinso wu hunguteka hambi ku ri katsongo, mpimo wa leswi engatini ya engeteleka. Leswi swi nga va xikombiso xa le ku sunguleni xa ku ala. Ku engetela kwalaho, ku ni nhlayo leyi heleleke ya ngati (CBC) ni swikambelo swo hlawuleka leswi kambelaka loko ku ri ni swisivela-mavabyi leswi lwisanaka ni tinso.
  • Kidney Biopsy: Lexi i xikambelo lexinene xo tiyisisa ku ala loko u swi sola. Leswi swikatsa ku endla xiphemu lexintsongo eka nhlonge ya wena naku tirhisa xitirhisiwa xofana na naliti lexinene swinene ku susa xiphemu lexintsongo xa tissue lexi ringanaka na ndzoho ya rhayisi eka tinso ta wena letintshwa. Kutani yi kamberiwa hi microscope ku vona loko tisele ta masocha ya miri ti hlasela tinso. Leswi a hi nchumu lowu faneleke ku chavisiwa ha wona.

Swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u papalata ku ala

Leswi swi fana ni ntlangu wa xipano exikarhi ka wena ni dokodela wa wena. Loko ntlawa wa vutshunguri wu ri karhi wu endla leswi wu nga swi kotaka, na wena u ni vutihlamuleri lebyikulu.

  • Mirhi, mirhi, mirhi: Xa nkoka swinene! Nwa murhi wo lwisana ni ku ala lowu dokodela wa wena a wu ku nyikeke, hi nkarhi lowu kongomeke ni hi mpimo lowu kongomeke, naswona u nga pfuki u hundziwe hi mpimo ni wun’we . Loko u ri na swivutiso mayelana na murhi kumbe u hlangana na switandzhaku swihi na swihi, vulavula na dokodela wa wena. U nga tshuki u tshika ku nwa murhi hi wexe.
  • U nga hundziwi hi tliliniki: Tiyiseka leswaku u ya eka ti-appointment hinkwato ta tliliniki na swikambelo swa ngati leswi u nyikiweke swona. I swa nkoka ku va kona eka minhlangano leyi hambiloko u nga ri na swiphiqo.
  • Vika ku cinca kwihi na kwihi: Loko u kuma swikombiso swihi na swihi leswi boxiweke laha henhla, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa handle ko hlwela.
  • Vutomi lebyinene: Dyana swakudya leswi ringaniseriweke. Loko u ri na mavabyi man’wana yo fana na vuvabyi bya chukele na nsusumeto wa le henhla wa ngati, hlayisa ma lawuriwa kahle.
  • Tisirhelele eka mavabyi: Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi naswona hi vukheta. Tshama ekule na vanhu lava vabyaka. Hikwalaho ka leswi fambiselo ra wena ra nsawutiso ri tsaneke hikwalaho ka mirhi, swi nga ha endleka u vabya.

Rungula ro Yisa Ekaya

  • U nga chavi loko u twa rito "ku ala" endzhaku ka ku rhumeriwa ka tinso. I xiyimo lexi hakanyingi xi nga tshungulaka ni ku lawuriwa hi ndlela leyi humelelaka.
  • Nchumu wa nkoka swinene ni wa nomboro yin’we lowu u faneleke u wu endla i ku nwa mirhi leyi hungutaka masocha ya miri leyi dokodela wa wena a yi nyikaka hi ku kongoma hilaha u yi leriseke hakona, handle ko pfumala swakudya ni xin’we.
  • U nga tshuki u hlwela ku ya eka ti-appointment ta wena ta le tliliniki ni ku kamberiwa ka ngati. Leswi i swa nkoka hambiloko u nga ri na swikombiso.
  • Loko u vona swikombiso swihi na swihi swo tanihi ku hisa ka miri, ku vava ka miri, ku vava endhawini ya vuhandzuri, ku nyuhela kumbe ku hunguteka ka ku chulula, tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa.
  • Loko yi hatla yi voniwa, swa olova ku yi tshungula. Loko wena ni ntlawa wa wena wa swa vutshunguri mi tirhisana, mi nga sirhelela tinso ta wena letintshwa naswona mi hanya vutomi lebyi hanyeke kahle.

Ku rhumeriwa ka tinso, ku ala tinso, ku rhumeriwa ka tinso, ku ala tinso, swisivela-mavabyi, mirhi yo lwisana ni ku ala, vuvabyi bya tinso, endzhaku ka ku rhumeriwa ka tinso, vuhandzuri bya tinso, eSri Lanka
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.

Engetelani nhlamuselo ya wena

Hi kombela u hlayela: 3 + 6 =
Xana wa vilerisiwa hi ku ala ku simekiwa ka tinso? A hi buleni hi swona hi ku olova.
VuhandzuriJuly 15, 2026

Xana wa vilerisiwa hi ku ala ku simekiwa ka tinso? A hi buleni hi swona hi ku olova.

Loko wena kumbe munhu un’wana loyi u n’wi tivaka a endliwe vuhandzuri bya tinso, hakunene i ntshembo lowuntshwa wa vutomi. Swi titwa onge vutomi lebyintshwa byi sungurile. Kambe i swa nkoka swinene leswaku hinkwerhu hi xiya xiyimo lexi minkarhi yin’wana xi nga humelelaka endzhaku ka vuhandzuri lebyi lebyikulu. Hi leswaku, miri wu "ala" tinso letintshwa leti rhumeriweke. Rito leri ri nga chavisa nyana ku ri twa, kambe loko u ri twisisa kahle naswona u nyikela nyingiso, xiyimo lexi xi nga lawuriwa hi ndlela leyi humelelaka hi mpimo lowukulu. Kutani, a hi tlhantlheni swivutiso hinkwaswo leswi nga emiehleketweni ya wena malunghana ni mhaka leyi namuntlha.

Hi ku olova, xana ku ala tinso i yini?

Anakanya leswaku miri wa hina wu fana ni tiko leri nga ni fambiselo lerinene ro tisirhelela. Tiko leri ri ni vuthu leri nga ni vuswikoti swinene. Hi vitana vuthu rero fambiselo ra nsawutiso . Ntirho lowukulu wa vuthu leri i ku sirhelela miri hiku lemuka swilo swihi na swihi swa matiko mambe, kufana na switsongwatsongwana (bacteria, ti virus), ku hlasela naku swi herisa.

Sweswi, loko u kuma ku simekiwa ka tinso, u kuma xirho lexintshwa, xa matiko mambe emirini wa wena. Ku nga khathariseki leswaku munyiki u fambelanisiwa kahle ku fikela kwihi na wena, "vuthu ra miri wa wena," masocha ya miri, ri vona tinso letintshwa tanihi "a hi un'we wa hina, loyi i muhlaseri." Kutani, ku sirhelela miri wa wena, vuthu leri ri sungula ku hlasela tinso letintshwa. Leswi hi leswi hi swi vitanaka "ku ala," loko masocha ya miri ya ringeta ku onha tinso leti rhumeriweke.

Leswaku ma sivela leswi, madokodela ma ku nyika swidzidzirisi leswi sivelaka masocha ya miri , kumbe hilaha hi swi vitanaka hakona, “mirhi leyi lwisanaka ni ku ala.” Swidzidzirisi leswi swi hunguta matimba ya vuthu rero nyana, swi va rhurisa mbilu. Kutani a va nge hlaseli tinso letintshwa.

Mhaka ya nkoka hileswaku ku ala tinso a hi makumu ya misava. Hakanyingi, loko yi voniwa ka ha ri ni nkarhi, dokodela wa wena a nga lawula xiyimo lexi hi ku cinca mpimo wa mirhi ya wena kumbe a ku nyika mirhi leyintshwa.

Ku ni mixaka yimbirhi leyikulu ya ku ala.

Ku ala ka tinso ku nga avanyisiwa hi tinxaka timbirhi letikulu ku ya hi nkarhi lowu ku humelelaka ha wona.

1. Ku Ala hi Xihatla

Hilaha vito ri vulaka hakona, leswi i nchumu lowu humelelaka hi ku hatlisa . Hi ntolovelo swi humelela eka lembe ro sungula endzhaku ka vuhandzuri, ngopfu-ngopfu eka mavhiki ma nga ri mangani yo sungula. Lowu i muxaka lowu vanhu vo tala va wu chavaka. Kambe xiphemu lexinene ngopfu hi leswaku, muxaka lowu wa ku ala wu nga lawuriwa ngopfu hi mirhi ya xiyimo xa le henhla leyi kumekaka namuntlha.Hi yona mhaka u komberiwa ku ta etliliniki nkarhi na nkarhi eka lembe ro sungula u ya kamberiwa ngati. Madokodela ma ku veka tihlo swinene hi nkarhi lowu.

2. Ku Ala loku nga Heriki

Leswi swi hambanile nyana. Swi humelela hi ku nonoka swinene, hi malembe yo tala . Hi marito man'wana, swi fana na loko masocha ya miri ya ri karhi ya lwa "nyimpi yo vaviseka" eka tinso letintshwa. Hi ku famba ka nkarhi, tinso ti sungula ku onhaka. Swi nga ha endleka leswaku swikombiso swa kona swi nga vonaki eku sunguleni. Hi yona mhaka leyi swi nga riki swinene ku tshika ku ya etliliniki kumbe ku nwa mirhi ya wena, hambiloko se ku hundze malembe ku sukela loko u endliwe vuhandzuri. Ku kamberiwa ka ngati nkarhi na nkarhi hi yona ntsena ndlela leyi dokodela wa wena a nga vonaka ku onhaka loku loku fambaka hi ku nonoka.

Hi swihi swikombiso leswi u faneleke u swi tivonela?

Tanihi muamukeri wa ku simekiwa ka tinso, i swa nkoka leswaku u tiva swikombiso leswi. Loko u hlangana na xin’wana xa leswi, tivisa dokodela wa wena kumbe xiyenge xa ​​ku simekiwa ka miri hi ku hatlisa . Swikombiso leswi swi nga ha va swi vangiwa hi swivangelo swin’wana, kambe sweswo swi le ka dokodela wa wena ku swi vona.

Xikombiso Nhlamuselo
Dari Ku va ni ku hisa ka miri loku tlulaka 38 wa tidigri Celsius (101 Fahrenheit).
Swikombiso leswi fanaka ni xirhami Ku twa ku titimela ni ku rhurhumela, ku vava ka miri, ku pandza ka nhloko ni ku pfimba ka khwiri.
Ku vava laha tinso ti nga kona Ku vava lokuntshwa kumbe ku olova loko ku tshikileriwa endhawini leyi vuhandzuri byi endliweke eka yona, hi leswaku, ndhawu leyi nga ekhwirini laha tinso letintshwa ti nga kona.
Ku engeteleka ka ntiko wa miri hi xitshuketaKu tlakuka ka ntiko hi xitshuketa kutlula 1-2 kg eka nkarhi wo koma, kufana na 24 wa tiawara (leswi swinga endleka swivangiwa hiku khomiwa ka mati).
Ku hunguteka ka ku chulula Ku chulula katsongo kumbe hi nhlayo yitsongo ku tlula ntolovelo.
Ku pfimba ka mavoko Ku pfimba emilengeni, ngopfu ngopfu eka ndzhawu ya mavoko.
Ku karhala lokukulu Ku titwa u karhele swinene naswona u nga ri na matimba lerova u nga swi koti ku endla nchumu.

Tsundzuka, vanhu van’wana va nga ha va va nga ri na swikombiso swo karhi hi ku kongoma . Ku ala ku nga ha va ku ri karhi ku humelela endzeni. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka swinene ku ya etliliniki ya wena hi nkarhi u endla swikambelo swa ngati ya wena.

Hi xihi xivangelo-nkulu xa ku ala ka tinso?

Nhlamulo yo koma no va erivaleni eka leswi hi leyi, "Ku nga nwi swisivela-mavabyi swa masocha ya miri leswi nyikiweke hi dokodela hi ku kongoma."

Lexi i xivangelo xa nomboro yin’we. Mirhi leyi hi yona yi hlayisaka vuthu leri nga emirini wa wena ri ri ehansi ka vulawuri. Loko u tlula mpimo, u nga wu teki hi nkarhi, kumbe u tshika ku wu nwa handle ko byela dokodela wa wena, lexi humelelaka hileswaku vuthu leri a ri lawuriwa khale ri pfuka nakambe ivi ri sungula ku hlasela "muhlaseri." Swi fana ni ku etlela varindzi ivi u va pfuxa nakambe.

Handle ka sweswo, ku ala ku nga ha tlhela ku humelela hikwalaho ka swiyimo swin’wana leswi tluleriwaka kumbe swiphiqo swin’wana swa rihanyo leswi hlohlotelaka masocha ya miri. Kambe xivangelo-nkulu ni lexi nga siveriwaka ngopfu i ku nga nwi murhi hi ndlela leyi faneleke.

Xana madokodela ma swi kuma njhani leswi?

Loko u ya etliliniki, dokodela u ta tirhisa tindlela to hlayanyana ku lavisisa leswi.

  • Ku Kamberiwa Ngati: Leswi hi swona leswi hi ntolovelo swi endliwaka. Yi pima creatinine na BUN (Blood Urea Nitrogen) engatini ya wena.Tilevhele ta kamberiwa. Leswi i swilo leswi nga riki swa nkoka emirini wa hina. Loko tinso ti tirha kahle, ti sefa leswi engatini ivi ti swi humesa hi nchuluko. Loko ntirho wa tinso wu hunguteka hambi ku ri katsongo, mpimo wa leswi engatini ya engeteleka. Leswi swi nga va xikombiso xa le ku sunguleni xa ku ala. Ku engetela kwalaho, ku ni nhlayo leyi heleleke ya ngati (CBC) ni swikambelo swo hlawuleka leswi kambelaka loko ku ri ni swisivela-mavabyi leswi lwisanaka ni tinso.
  • Kidney Biopsy: Lexi i xikambelo lexinene xo tiyisisa ku ala loko u swi sola. Leswi swikatsa ku endla xiphemu lexintsongo eka nhlonge ya wena naku tirhisa xitirhisiwa xofana na naliti lexinene swinene ku susa xiphemu lexintsongo xa tissue lexi ringanaka na ndzoho ya rhayisi eka tinso ta wena letintshwa. Kutani yi kamberiwa hi microscope ku vona loko tisele ta masocha ya miri ti hlasela tinso. Leswi a hi nchumu lowu faneleke ku chavisiwa ha wona.

Swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u papalata ku ala

Leswi swi fana ni ntlangu wa xipano exikarhi ka wena ni dokodela wa wena. Loko ntlawa wa vutshunguri wu ri karhi wu endla leswi wu nga swi kotaka, na wena u ni vutihlamuleri lebyikulu.

  • Mirhi, mirhi, mirhi: Xa nkoka swinene! Nwa murhi wo lwisana ni ku ala lowu dokodela wa wena a wu ku nyikeke, hi nkarhi lowu kongomeke ni hi mpimo lowu kongomeke, naswona u nga pfuki u hundziwe hi mpimo ni wun’we . Loko u ri na swivutiso mayelana na murhi kumbe u hlangana na switandzhaku swihi na swihi, vulavula na dokodela wa wena. U nga tshuki u tshika ku nwa murhi hi wexe.
  • U nga hundziwi hi tliliniki: Tiyiseka leswaku u ya eka ti-appointment hinkwato ta tliliniki na swikambelo swa ngati leswi u nyikiweke swona. I swa nkoka ku va kona eka minhlangano leyi hambiloko u nga ri na swiphiqo.
  • Vika ku cinca kwihi na kwihi: Loko u kuma swikombiso swihi na swihi leswi boxiweke laha henhla, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa handle ko hlwela.
  • Vutomi lebyinene: Dyana swakudya leswi ringaniseriweke. Loko u ri na mavabyi man’wana yo fana na vuvabyi bya chukele na nsusumeto wa le henhla wa ngati, hlayisa ma lawuriwa kahle.
  • Tisirhelele eka mavabyi: Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi naswona hi vukheta. Tshama ekule na vanhu lava vabyaka. Hikwalaho ka leswi fambiselo ra wena ra nsawutiso ri tsaneke hikwalaho ka mirhi, swi nga ha endleka u vabya.

Rungula ro Yisa Ekaya

  • U nga chavi loko u twa rito "ku ala" endzhaku ka ku rhumeriwa ka tinso. I xiyimo lexi hakanyingi xi nga tshungulaka ni ku lawuriwa hi ndlela leyi humelelaka.
  • Nchumu wa nkoka swinene ni wa nomboro yin’we lowu u faneleke u wu endla i ku nwa mirhi leyi hungutaka masocha ya miri leyi dokodela wa wena a yi nyikaka hi ku kongoma hilaha u yi leriseke hakona, handle ko pfumala swakudya ni xin’we.
  • U nga tshuki u hlwela ku ya eka ti-appointment ta wena ta le tliliniki ni ku kamberiwa ka ngati. Leswi i swa nkoka hambiloko u nga ri na swikombiso.
  • Loko u vona swikombiso swihi na swihi swo tanihi ku hisa ka miri, ku vava ka miri, ku vava endhawini ya vuhandzuri, ku nyuhela kumbe ku hunguteka ka ku chulula, tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa.
  • Loko yi hatla yi voniwa, swa olova ku yi tshungula. Loko wena ni ntlawa wa wena wa swa vutshunguri mi tirhisana, mi nga sirhelela tinso ta wena letintshwa naswona mi hanya vutomi lebyi hanyeke kahle.

Ku rhumeriwa ka tinso, ku ala tinso, ku rhumeriwa ka tinso, ku ala tinso, swisivela-mavabyi, mirhi yo lwisana ni ku ala, vuvabyi bya tinso, endzhaku ka ku rhumeriwa ka tinso, vuhandzuri bya tinso, eSri Lanka
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.

Engetelani nhlamuselo ya wena

Hi kombela u hlayela: 3 + 6 =