Vo tala va hina, ngopfu-ngopfu laha Sri Lanka, hi ni rirhandzu lerikulu eka swifuwo swa hina swa le ndlwini, a swi tano ke? Ku nga khathariseki leswaku i mbyana, kati, mbyana, ximanga kumbe xinyenyana xo saseka, ku va ni munghana wa xiharhi swi tisa ntsako, swi hunguta ntshikilelo naswona swi endla leswaku u nga ri wexe. Kambe xana a wu swi tiva leswaku vanghana lava va rhandzekaka minkarhi yin’wana va nga va xihlovo xa swiphiqo swa wena swa rihanyo? Loko u tshamela ku twa ku khohlola, ku khuluka ka nhlonge , ku pfimba ka mahlo, ku va ni swirhumbana swa nhlonge, kumbe hambi ku ri ku nonon’hweriwa ku hefemula ni ku tsana ka xifuva, xifuwo xa wena xa le ndlwini xi nga ha va xi ri xivangelo-nkulu. Ku vula ntiyiso, swi vangiwa hi nchumu lowutsongo lowu halatiweke hi xifuwo xa wena xa le ndlwini lowu hakanyingi hi nga wu voniki. Namuntlha, hi ta vulavula hi Animal Dander . U nga vileli—leyi i mhaka leyi tolovelekeke swinene, naswona ku ni tindlela to tala leti humelelaka to yi lawula.
Xana Animal Dander i yini?
Hiku olova, Animal Dander yivumbiwa hi swiphemu leswintsongo, microscopic swa nhlonge leswi halatiwaka hi swiharhi leswingana voya kumbe tinsiva, kufana na dandruff ya munhu. Hambiswiritano, swiphemu leswi i switsongo swinene naswona hakanyingi a swi voniwi hi mahlo. Loko swiharhi leswingana voya swofana na timbyana, tikati, mimpfundla, tinguluve ta guinea, na ti hamsters swiri swihlovo leswi tolovelekeke, swinyenyani switlhela swi hoxa xandla hiku humesa leswi hi swivulaka "feather dust" eka ndzhawu ya wena yale kaya.
Anakanya hi swiphemuphemu swa dander tanihi leswitsongo swinene lerova swi papamala emoyeni hi ku olova, swi tshama eka tikheteni ta wena, esofa, swiambalo swa le mubedweni ni tikhapete. Hakanyingi, a hi swiphepherhele swa nhlonge ntsena, kambe tiphrotheyini leti kumekaka eka mathe kumbe nchuluko wa xiharhi leti hlanganaka ni swiphepherhele leswi ku pfuxa ku aleriwa. Kutani, hambi leswi u nga ha ehleketaka leswaku u na allergy eka misisi ya swifuwo swa le ndlwini, entiyisweni i dander na ti protein leti fambelanaka na yona leti hi ntolovelo ti nga na nandzu, tani hi leswi swi hlamuseriweke hi vativi va hina va Nirogi Lanka.
Ha yini dander yi vanga allergies?
A hi vanhu hinkwavo lava nga ni allergy eka dander, kambe eka van’wana, masocha ya miri ma hlamula hi ndlela leyi hambaneke. Loko tiphrotheyini leti nga riki na khombo leti nga eka dander ti nghena emirini wa wena, masocha ya miri ya wena hi xihoxo ma ti vona tanihi vahlaseri lava nga ni khombo.
Ku fana swinene ni tiko leri hlengeletaka masocha ya rona ku lwisana ni muhlaseri, masocha ya miri ya wena ma sungula ku ‘lwa’ ‘vahlaseri’ lava va tiphrotheyini.
Endlelo leri ro tisirhelela ri pfuxa nyimpi leyi nga lavekiki.
Hikwalaho ka sweswo, miri wa wena wu humesa tikhemikhali to tanihi histamine . Tikhemikhali leti hi tona ti vangaka swikombiso leswi hi talaka ku swi vona: ku rhurhumela, ku pfaleka ka tintiho, mahlo yo tshwuka, ku pfimba ka nhlonge ni ku nonon’hweriwa ku hefemula. Kahle-kahle, miri wa wena wu hlamusela xiyimo lexi nga riki na khombo tanihi nxungeto lowukulu.
Hi swihi swikombiso swa allergy ya dander?
Swikombiso swa hambana kusuka eka ku khohlola ko olova kuya eka ku angula lokukulu swinene. Hi leswi swikombiso leswi tolovelekeke :
- Swikombiso swa ku hefemula: .
- Ku tshamela ku rhurhumela.
- Ku khuluka kumbe ku pfaleka ka nhlonge.
- Ku pfimba ka nkolo kumbe ku hlengeletana ka phlegm.
- Ku khohlola.
- Ku hefemula loko u ri karhi u hefemula.
- Ku nonoka ku hefemula kumbe ku twa ku tsana ka xifuva – ngopfu ngopfu loko uri na asthma, tani hileswi pet dander yinga swi nyanyisaka.
- Swikombiso swa mahlo: .
- Ku tshwuka.
- Ku pfimba.
- Ku cheleta ku tlula mpimo.
- Swikombiso swa nhlonge: .
- Swiphemu swo tshwuka kumbe ti hives (urticaria).
- Nkumba lowu rhurhumelaka.
- Flare-ups eka lava nga na swiyimo leswi nga kona khale swo fana na eczema.
Swikombiso swi nga ha humelela hi ku hatlisa loko swi hlangana kumbe swi humelela endzhaku ka tiawara to hlayanyana. Hambi loko xifuwo xa le ndlwini xi nga ri kona, dander leyi tshamaka endhawini yo karhi ya ha pfuxa ku angula loku.
Xana dander yi hangalaka njhani naswona yi tshama yi ri kona ekaya ra wena?
Dander yi vevuka swinene, leswi endlaka leswaku yi famba handle ko endla matshalatshala emoyeni.
- Yi hundzuka emoyeni nkarhi wun’wana ni wun’wana loko xifuwo xa wena xa le ndlwini xi famba-famba, xi tlanga kumbe xi khwaxa.
- Yi tshama eka swiambalo swa wena, tikheteni, tisofa, materase, mibedo ni tikhapete.
- Loko u endzela kaya leri nga ni swifuwo swa le ndlwini, u nga ha rhwala dander u tlhelela ekaya ra wena hi swiambalo swa wena.
- Xa nkoka swinene, dander yinga tshama ekaya kuringana tinhweti hambi endzhaku kaloko xifuwo xale kaya xinga ha ri kona. Leswi hi swona swi endlaka leswaku ku bumabumeriwa ku basisiwa hi vukheta loko u rhurhela eka ndzhawu leyi khale a ku tshama swifuwo.
Xana vuvabyi bya allergy bya dander byi kumiwa njhani?
Loko u va ni swikombiso leswi, ngopfu-ngopfu loko u tshama ni swifuwo swa le ndlwini kumbe u tshamela ku tshama emakaya lama nga ni swifuwo swa le ndlwini, i swinene ku ya eka dokodela .
Dokodela wa wena u ta kambisisa swikombiso swa wena, matimu ya vutshunguri bya ndyangu ni ndlela leyi u hanyaka ha yona. Swikambelo swo kambela vuvabyi swi nga ha katsa:
- Xikambelo xa ku tlhaviwa ka nhlonge: Swilo leswitsongo swa swilo leswi vangaka ku nga twanani swi vekiwa enhlongeni ya wena ivi swi tlhaviwa katsongo. Loko uri na allergy, xirhumbana lexintsongo xo tshwuka, lexi pfimbeke lexi fanaka na ku lumiwa hi xitsotswana xita humelela endzhaku ka 15-20 wa timinete.
- Ku Kamberiwa Ka Ngati: Dokodela wa wena a nga ha kambela ti antibodies to karhi ta IgE engatini ya wena leti kongomisaka eka allergen.
Swikambelo leswi swi pfuna dokodela wa wena ku vona ku tika ka allergy ya wena na ku vumba pulani ya kahle ya vulawuri.
Xana u nga swi lawula njhani ni ku swi sivela njhani ti- allergies ta dander?
Xikongomelo i ku hunguta ku hlangana na swona. Hambileswi ku va ni xifuwo xa le ndlwini swi endlaka leswaku leswi swi tika, hakunene swa lawuleka. Loko u tshama u va ni swiphiqo leswikulu swo hefemula, hi kombela u bela riqingho eka 911 kumbe u endzela ndzawulo ya xilamulela-mhangu leyi nga ekusuhi na wena hi ku hatlisa.
Ha yini ku basisa kaya ku ri ka nkoka?
Ku hlayisa ndhawu leyi tengeke i xilotlelo xo hunguta swikombiso swa wena swinene.
- Vacuum nkarhi na nkarhi: Tinyiketele eka tikhapete, tisofa ni tikheteni. Loko swi koteka, tirhisa xigwitsirisi lexi nga ni xisefo xa HEPA . Filtara leyi yitirha swinene eka ku khoma hambi kuri ti pet dander particles ta kahle swinene.
- Ntshuriso kahle: Tirhisa lapi leri tsakamaka ku sula swilo leswi nga ehenhla. Ku tirhisa lapi leri omeke hakanyingi swi hlohlotela ntsena swilo leswi endlaka leswaku ku va ni allergen swi tlhelela emoyeni.
- Mop hard floors: Loko uri na tile kumbe concrete floors, yi sula nkarhi na nkarhi hi mop yo tsakama ku susa dander leyi khomiweke.
- Hlantswa swiambalo swa le mubedweni na mibedo nkarhi na nkarhi: Swa antswa ku swi hlamba vhiki na vhiki ematini yo hisa ku herisa ti allergens.
- Hlayisa switoyi swa swifuwo swa le ndlwini na swiambalo swa le mubedweni swi basile: Nkarhi na nkarhi hlamba swilo leswi xifuwo xa wena xa le ndlwini xi swi tsakelaka leswaku ku nga vi na ku tala ka dander.
- Ku nghenisa moya: Pfula tinyangwa na mafasitere nkarhi na nkarhi ku tiyisisa leswaku moya wu khuluka kahle ekaya ra wena hinkwaro. Ku tirhisa xitirhisiwa xo basisa moya , ngopfu-ngopfu lexi nga ni xisefo xa HEPA, na swona swa bumabumeriwa swinene.
Ku hanya ni xifuwo xa wena xa le ndlwini: Switsundzuxo leswi pfunaka
- Hlayisa kamara ra wena ro etlela ri nga ri na swifuwo swa le ndlwini: Leswi swi hunguta swinene ku hlangana ka wena na dander endhawini leyi u hetaka nkarhi wo tala u wisa eka yona.
- Hlamba u tlhela u lunghisa xifuwo xa wena xa le ndlwini nkarhi na nkarhi: Ku hlamba xifuwo xa wena kan’we kumbe kambirhi hi vhiki ni ku xi hlamba siku na siku swi nga hunguta swinene nhlayo ya dander shed. Loko swi koteka, endla leswaku munhu loyi a nga riki na aleriji a khoma ku lunghisa, kutani u swi endla ehandle. Ku ambala xisirhelelo xa le mahlweni hi nkarhi wa endlelo leri i xitsundzuxo xa vutlhari.
- Hlantswa mavoko endzhaku ko khoma xifuwo xa wena xa le ndlwini: Endla mukhuva ku hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi endzhaku ko peta munghana wa wena wa voya. Minkarhi hinkwayo hlamba mavoko ya wena u nga si khumba mahlo kumbe nhlonge ya wena.
- Hlawula mubedo wa xifuwo xa le ndlwini: Khutaza xifuwo xa wena xa le ndlwini leswaku xi etlela endhawini ya xona leyi tinyiketeleke. Leswi swi pfuneta ku veka dander eka ndzhawu yin’we, leswi endlaka leswaku swi olova swinene ku hlayisa tindzhawu ta wena to tshama ti basile.
Xana vutshunguri bya vutshunguri bya kumeka?
Ina, ku na vutshunguri byo hlayanyana byo pfuneta ku lawula swikombiso swa allergy, kambe leswi swi fanele ku tirhisiwa minkarhi hinkwayo ehansi ka nkongomiso wa dokodela wa wena eNirogi Lanka kumbe muphakeri wa nhlayiso wa rihanyo wa le ndhawini ya ka n’wina.
- Antihistamines: Leyi i mirhi leyi tirhisiwaka ngopfu ku pfuneta ku hunguta ku khohlola, ku khuluka ka nhlonge na ku pfimba.
- Swigwitsirisi: Leswi swi pfuna ku hunguta ku pfaleka ka tintiho. Xiya leswaku leswi hi ntolovelo swi endleriwe ku tirhisiwa nkarhinyana ntsena.
- Nasal Corticosteroids: Swifafazeri leswi swi tirha swinene eka ku hunguta ku pfimba na ku pfimba eka tindlela ta nomu ku lawula swikombiso swa allergy.
- Leukotriene Modifiers: Mirhi leyi ya nomu ya pfuna eka ku lawula asthma na tinhlamulo to karhi ta allergy.
- Vutshunguri bya Allergy Immunotherapy: Leri i ndlela ya vutshunguri bya nkarhi wo leha. Swi katsa ku tirhisa switlhavi swa nkarhi na nkarhi swa allergy kumbe tiphilisi ta le hansi ka ririmi (ehansi ka ririmi) leswaku hakatsongo-tsongo masocha ya wena ya miri ma nga ha twisisi eka allergen. Leswi minkarhi yin’wana swi nga endla leswaku swikombiso swi hunguteka swinene. Hambiswiritano, a swi ringanelanga vanhu hinkwavo; dokodela wa wena u ta vona loko leyi ku ri ndlela leyinene eka wena.
Nkoka: Loko u khomiwe hi vuvabyi bya rifuva, tiyisisa leswaku u landzelela hi ku hetiseka pulani ya wena ya vulawuri bya rifuva leyi vekiweke. Dander ya swiharhi i xihlohloteri lexikulu lexi nga nyanyisaka swiyimo swa asthmatic.
Xana swifuwo swa le ndlwini leswi nga ni "hypoallergenic" i swa xiviri?
Swi nga ha endleka u twe hi timbyana kumbe tikati leti nga ni "hypoallergenic"—swifuwo swa le ndlwini leswi ku vuriwaka leswaku a swi vangi ku aleriwa. Ntiyiso hileswaku, akuna nchumu lowu vuriwaka xiharhi xa 100% hypoallergenic lexi humesaka zero dander.
Tinxaka tin’wana (kufana na Poodles kumbe ti Terriers tin’wana) tinga ha humesa dander nyana kutani ti lahlekeriwa hi misisi yitsongo kutlula tin’wana, kambe leswi aswi vuli leswaku ati na allergy hiku hetiseka. Tinhlamulo ta allergy ta hambana swinene hi ku ya hi vanhu.
Loko unga se tisa xifuwo lexintshwa xale kaya ekaya, loko uri na ti allergies leti tivaka, heta nkarhi nyana na xiharhi xexo xokarhi ku vona loko u vona swikombiso swihi na swihi. Kumbe, endzela ekaya ra munhu loyi a nga na muxaka wun’we ku pima ndlela leyi u angulaka ha yona.
Rungula ro yisa ekaya
Ku avelana kaya ra wena ni xifuwo xa le ndlwini swi tisa ntsako lowukulu. Loko uri na allergy eka animal dander, swinga tisa mintlhontlho yin’wana, kambe awu fanelanga ku nyikela hi vanghana volavo.
- Twisisa leswaku dander i yini na leswaku yi hlohlotela njhani ku allergy ka wena.
- Lava vukamberi bya xiphurofexinali loko u ehleketa leswaku u karhatiwa hi swikombiso swa allergy.
- Hlayisa ndzhawu leyi tengeke naswona hlayisa xifuwo xa wena xale kaya xi lunghisiwile ku hunguta dander.
- Tirhisa vutshunguri bya vutshunguri tanihilaha swi tsundzuxiweke hakona hi muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo.
- Tivonele swinene loko u ri ni vuvabyi bya rifuva.
Hi ku teka magoza lawa, u nga ha hanya swin’we ni xifuwo xa wena lexi rhandzekaka hi ntsako. Eka Nirogi Lanka, ha pfumela leswaku rihanyo ra wena ni ntsako wa wena swi fambisana—rhangisa swilo leswimbirhi!
Marito ya nkoka: Dander ya swiharhi, ti allergens ta swifuwo swale kaya, allergies, swifuwo swale kaya, ku nonoka ku hefemula, asthma, ku pfimba ka nhlonge, ku basa, HEPA filter
