Xana u heleriwe hi mati emirini? A hi buleni hi ku pfumaleka ka mati emirini!

Na wena minkarhi yin’wana u twa torha loko u juluka ngopfu naswona u tirha hi matimba, a swi tano ke? Ha yini sweswo swi endleka? Torrha ri nga va xikombiso xo sungula xa leswaku miri wa wena wu lahlekeriwa hi mati, leswi vulaka leswaku u sungula ku heleriwa hi mati emirini . Hi ku olova, ku pfumaleka ka mati emirini i loko miri wa hina wu nga ri na mati lama eneleke leswaku wu tirha kahle ni ku tshama wu hanye kahle. Leswi swi nga khumba vana ni vanhu lavakulu.

Ha yini hi heleriwa hi mati emirini? Xana mati i ya nkoka hi ndlela yihi emirini wa hina?

Miri wa hina wu kuma mati eka swilo leswi hi swi nwaka ni swakudya leswi hi swi dyaka. Mihandzu na matsavu ngopfu ngopfu swifuwile hi mati. Nakambe, loko hi juluka, hi chulula , hi va ni marhumbu, naswona minkarhi yin’wana hi hlanta, mati lawa ma huma emirini wa hina. Xana a wu swi tiva leswaku hambiloko hi hefemula, mati matsongo ma khuluka emirini wa hina hi nga swi xiyi?

Anakanya hi miri wa hina tanihi thangi leritsongo. Loko hi nwa mati hi dya swakudya leswi nga na mati, thangi leri ra tata. Loko hi juluka, hi chucha kumbe hi hlanta, thangi leri ri lahlekeriwa hi mati. Kutani i swa nkoka swinene ku hlayisa mpimo wa mati eka thangi leri eka mpimo lowu faneleke.

Kutani, mati i ya nkoka emirini wa hina. Sele yin’wana ni yin’wana ni xirho xin’wana ni xin’wana emirini swi lava mati leswaku swi endla ntirho wa swona kahle. Hi ntolovelo, loko hi huma hi ya tlanga, hi nga nwa nghilazi yin’we kumbe timbirhi ta mati leswaku hi ta tata mati lama lahlekeke emirini wa hina. Hambiswiritano, loko hi nga hatli hi tata mati lama lahlekeke emirini wa hina, hi ta sungula ku titwa hi nyanya. Minkarhi yin’wana, loko hi famba nkarhi wo leha hi nga ri na mati, hi nga ha vabya swinene naswona hi boheka ku ya exibedlhele. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku khathalela leswi.

Hi swihi swivangelo swa ku pfumaleka ka mati emirini eka vana lavatsongo?

Loko swi ta eka vana lavatsongo, va tala ku heleriwa hi mati emirini. Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi.

Minkarhi yo tala, vana lavatsongo va heleriwa hi mati emirini loko va ri karhi va tlanga hi matimba, va tsutsuma va ri karhi va titsakisa. Xana u tshame u vona swihlangi leswitsongo swi nyuhela ngopfu naswona swi ri ni swikandza swo tshwuka loko swi tsutsuma-tsutsuma endhawini yo tlangela eka yona kumbe swi tlanga ekaya? Leswi switala ku humelela loko tiri eku tlangeni ehandle edyambyini. Hambiswiritano, swi nga ha endleka ni le ndzeni ka yindlu, ku fana ni loko va ri karhi va titoloveta basketball endhawini yo titoloveta kumbe etlilasini yo cina. Xiphiqo laha hileswaku va rivala ku nwa mati hi ku nyanyuka ka ku tlanga.

Hilaha ku fanaka, vana lavatsongo va nga ha heleriwa hi mati emirini hi ku olova loko va vabya. Anakanya n'wana wa wena a ri na ku vava ka khwiri, a ri na vuvabyi bya xitsongwatsongwana , naswona u tshama a ri karhi a hlanta no hundza manyoro (leswi hi swi vitana " Diarrhea ").)` yi tlhela yi vuriwa) Hi swona. Kutani a wu titwi hambi ku ri ku dya kumbe ku nwa. Nhlayo leyikulu ya mati ya humesiwa emirini, naswona nhlayo ya mati lamantshwa lama nghenaka emirini na yona ya hunguteka.

Minkarhi yin’wana, loko u ri ni ku vava ka nkolo , swi nga tika ku mita swakudya ni swakunwa. Loko u ri ni ku hisa ka miri, ku hisa ka miri wa wena ku le henhla. Kutani, loko mati ma ri karhi ma khuluka eka nhlonge ya wena leswaku ma hunguta mahiselo ya miri wa wena, mati lama nga emirini wa wena na wona ma nga hunguteka. Hi yona mhaka vatswari va tshamelaka ku ku byela leswaku "nwa mati yo tala vana" loko u vabya.

Hi swihi swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini? Xana hi swi lemuka njhani?

Ku ni swikombiso swo hlayanyana leswi kombisaka leswaku u nga ha heleriwa hi mati emirini. I swa nkoka ku va u xiya leswi leswaku u ta kota ku teka goza hi ku hatlisa.

• Torha: Lexi i xikombiso lexikulu ni xo sungula. Vanhu vo tala va ehleketa leswaku torha i nchumu wutsongo. Kambe i xilemukiso xo sungula lexi miri wa wena wu ku byelaka leswaku, ‘A ndzi kumi mati lama eneleke, ndzi nyike mati sweswi!’
• Ku oma nomu na milomu: Endzeni ka nomu swi oma swinene, naswona milomu yi twa onge ya pandzeka.
• Ku chulula switsongo : Hi ntolovelo, nhlayo ya minkarhi leyi n’wana a chululaka ha yona hi siku ya hunguteka. Eka n’wana lontsongo, nkarhi lowu diaper yi omeke ha wona wa engeteleka.
• Ku cinca ka muhlovo wa nchuluko: Nchuluko wu nga ha va wo tshwuka wo dzwihala, minkarhi yin’wana wu va wa buraweni. Nchuluko wu nga ha tlhela wu va ni nun’hwelo lowukulu. Hi ntolovelo, nchuluko wa munhu la hanyeke kahle wu va wo tshwuka wo dzwihala naswona wu basile ku fana ni mati.
• Ku titwa u karhele naswona u karhele: U titwa u karhele ntsena, u nga lavi ku endla nchumu.
• Ku vevuka ka nhloko kumbe ku pfimba : U nga ha twa ku pfimba hambiloko u yimile.
• Ku ba ka mbilu hi ku hatlisa: U nga ha titwa onge mbilu ya wena yi ba hi rivilo hambiloko u yimile ntsena.
• Ku pandza ka nhloko: Vanhu van’wana va nga ha va na ku pandza ka nhloko hikwalaho ka ku pfumaleka ka mati emirini.
• Mihloti yitsongo loko a rila: Loko n’wana lontsongo a nga humesi mihloti loko a rila, swi nga ha tlhela swi va xikombiso xa ku heleriwa hi mati emirini.
• Nhlonge yo oma na ku lahlekeriwa hi ku olova: Nhlonge yi titwa yi omile loko yi khumbiwa. Loko nhlonge yi nga tlheleli eka xivumbeko xa yona xo sungula hi ku hatlisa loko u yi koka u yi tshika yi famba, sweswo na swona i xikombiso xa ku pfumaleka ka mati emirini.

Loko wena kumbe n’wana wa wena u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, u fanele ku vilela.

Sivela ku pfumaleka ka mati emirini, xana u fanele ku endla yini loko swi humelela?

Nchumu lowunene ku wu endla i ku ringeta ku nga heli mati emirini. Sweswo swi vula leswaku ku sivela i nchumu lowunene ngopfu.

`Loko u tlanga, loko u endla vutiolori`

Loko u ta tlanga ehandle kumbe u endla vutiolori, nwa mati yo tala, ngopfu-ngopfu ninhlikanhi, loko dyambu ri hisa, loko u nga si tlanga, hi nkarhi wa ku tlanga ni le ndzhaku ka ku tlanga.Ku hlayisa bodlhela ra mati ekusuhi i mukhuva lowunene. Ku pfumaleka ka mati emirini minkarhi yin’wana swi nga fambisana ni mavabyi lama fambisanaka ni ku hisa, yo tanihi ku karhala hi ku hisa kumbe ku hisa.

"U lava ku nwa tinghilazi ta tsevu ta mati hi siku?" vanhu van’wana va vutisa. A ku na nawu wo tano. Kambe u fanele u nwa mati lama eneleke leswaku u enerisa torha ra wena. Loko u endla vutiolori kumbe u juluka, a swi bihanga ku nwanyana. Nakambe, ku ambala swiambalo leswi ntshunxekeke, swa muvala wo vevuka, swo vevuka, ku tshama endzeni ka yindlu swa xinkarhana, kumbe hi mpimo wo karhi ku wisa endzhutini, i swa nkoka swinene hi masiku yo hisa.

`U endla yini loko u vabya?`

Loko u vabya, u ri ni ku hisa ka miri, u hlanta kumbe u ri ni nchuluko, swi nga ha endleka u heleriwa hi mati emirini. I swa nkoka ku nwa mati, hambiloko u nga ri na torha kumbe u titwa u lava ku dya.

• Mati: Mati yo tenga ya antswa.
• Jeevani: Swikahle swinene ku n’oka phakiti ra Jeevani ematini tani hi leswi u lerisiweke swona u ri nwa hakatsongotsongo, leswi unga swi xavaka eka khemisi. Leswi switlhela swinyika munyu lowu lavekaka eka miri.
• Juzi ya mihandzu leyi pfanganisiweke: Unga nwa juzi ya mihandzu leyi endliweke ekaya leyi cheriweke mati nyana, laha kunga cheriwa chukele ritsongo. Hambiswiritano, swakunwa leswi swekiweke leswi xaviweke exitolo a swi kahle ngopfu.
• Tinxaka ta supu: Swilo swofana na supu ya miroho na supu ya huku swinyika mati na swakudya emirini.

Ku nwa mati yo tala hi nkarhi wun’we loko u vabya swi nga endla leswaku u hlanta. Hi yona mhaka leyi ku bumabumeriwaka ku nwa mati matsongo nkarhi na nkarhi. Swi fana na ku cheleta ximilani lexintsongo, loko u xi nyika miri wa wena swa olova ku xi tswonga. Ku mama ayisi na swona i ndlela ya kahle yo chela mati emirini naswona switlhela swi tisa ku wisa eka ku vava ka nkolo. Swakudya swo fana na mihandzu na matsavu na swona swi na mati, kambe u nga ha tsandzeka ku swi dya loko khwiri ri hlundzukile.

``Swinwiwa leswi a swi kahle ngopfu!``

Ku ni swakunwa swin’wana leswi, loko swi nwiwa u nga ri na mati emirini, swi nga nyanyisaka xiyimo lexi.

• Soda ni swakunwa swin’wana leswi nga ni chukela: Pfuxeta ti- soda to tanihi cola, juzi ya orenji, ti- fruit punch, lemonade ni tiya leyi nga ni ayisi. Swinwiwa leswi swina chukele rotala leri miri wa wena wunga laviki. Chukele leri minkarhi yin’wana ri nga endla leswaku u va ni nchuluko wo tala.
• Swinwiwa leswi nga na `Caffeine`: Tiyi tin'wana, tikhofi, tichokoleti na swakunwa swin'wana swo kufumela swi na `Caffeine`. `Caffeine` leyi yinga endla leswaku u chulula ngopfu (diuretic effect). Leswi swi vula leswaku swi endla leswaku u humesa mati yo tala emirini wa wena. Sweswi wa swi tiva, yi endla leswi hambaneke swinene ni leswi u lavaka ku swi endla loko u heleriwa hi mati emirini!

Hikwalaho, i vutlhari ku rhangisa swilo swo tanihi mati yo tenga, Jeevani ni supu leyi endliweke ekaya ematshan’weni ya swakunwa swa mixaka leyi.

Xana u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela rini?

Timhangu tin’wana to olova ta ku pfumaleka ka mati emirini ti nga lawuriwa ekaya hi mati yo tala. Hambiswiritano, leswi ntsena a hi minkarhi hinkwayo swi nga ta horisa n’wana kumbe munhu lonkulu. I swa nkoka ku lava switsundzuxo swa dokodela eka timhaka leti:

• Swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini swinene: ku etlela ngopfu, ku pfilunganyeka, mahlo lama dzimeke, ku nga vi na mihloti loko u rila, nhlonge leyi omeke swinene ni ku lahlekeriwa hi ku olova.
• Ku tshamela ku hlanta: Loko u hlanta hambiloko u nwe matinyana, swi vula leswaku miri wa wena a wu swi koti ku tswonga mati.
• Ku pfimba ka khwiri: Loko u tshamela ku va ni manyoro lama ntshunxekeke, ngopfu-ngopfu loko ma teka masiku yo tlula mambirhi.
• Ku tsandzeka ku tikhoma: Loko n’wana lontsongo a nga chuchanga ku ringana 6-8 wa tiawara, kumbe munhu lonkulu a nga chuchanga kwalomu ka 12 wa tiawara.
• Ku hisa ka miri lokukulu: Loko kuri na swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini xikan’we na ku hisa ka miri.
• Vuvabyi lebyi fambelanaka na ku hisa: Loko u kombisa swikombiso swa xiyimo xo fana na ku karhala hi ku hisa kumbe ku hisa (e.g., ku nyuhela ngopfu kumbe ku pfumala nyuku, ku hlantswa, ku ba ka mbilu hi xihatla, ku pfilunganyeka).
• Loko n’wana a nga tlangi, a khomiwa hi vurhongo hi ndlela leyi nga tolovelekangiki kumbe a hlundzuka .

Eka xiyimo xo tano, u nga hlweli ku vona dokodela kumbe ku ya ekamareni ra xilamulela-mhangu ra xibedlhele xa le kusuhi.

Exibedlhele, madokodela ma ta endla xiboho xa leswaku u lava vutshunguri byihi. Minkarhi yin’wana mati (saline) yanga nghenisiwa emirini wa wena hiku hatlisa hiku tirhisa layini ya ``intravenous`` kumbe ``IV``. Layini ya ``IV`` i chubu ro hlawuleka leri olovaka swinene naswona ri languteka ku fana na chubu. Yi hlanganisiwa hi ku kongoma ni yin’wana ya misiha ya wena, hikwalaho mati ni munyu swi ya hi ku kongoma laha swi lavekaka kona emirini wa wena. U nga ha twa ku tlhaviwanyana loko muongori a yi nghenisa, kambe swi ta ku pfuna leswaku u titwa u antswa naswona u phyuphyile hi ku hatlisa swinene.

Xo hetelela, swilo swin’wana swa nkoka leswi u faneleke u swi tsundzuka

Okay, so a hi tlheriseleni swilo swi nga ri swingani leswi nga swa nkoka eka wena na ndyangu wa wena eka leswi hi vulavuleke ha swona:

• Ku pfumaleka ka mati emirini a hi nchumu lowu faneleke wu tekiwa wu ri wa nkoka. Swi nga vanga hinkwaswo ku suka eka swikombiso leswintsongo swo fana na ku karhala na ku pfimba ka nhloko ku ya eka swiyimo leswikulu, minkarhi yin’wana leswi xungetaka vutomi.
• U nga yimeli ku kondza u va ni torha ro nwa mati. Nwa mati nkarhi na nkarhi, ngopfu-ngopfu loko u tlanga, u endla vutiolori ni hi masiku yo hisa. Nghenisa mukhuva lowu fanaka eka n’wana wa wena.
• Nyikela nyingiso eka muvala wa nchuluko wa wena. Loko yi ri na muhlovo wo tshwuka wo dzwihala naswona yi ri erivaleni, i swinene. Loko ku ri ni munyama, swi nga ha vula leswaku miri wa wena wu lava mati yo tala.
• Loko u vabya, hambiloko u nga swi koti ku dya kumbe ku nwa, ringeta ku nwa mati yo tanihi mati, broth, juzi ya mihandzu leyi pfanganisiweke ni mapa. Ku mama ti ice packs na swona swikahle.
• Tshama ekule na swakunwa leswingana chukele (soda, swakunwa swo kufumela) na swakunwa leswingana caffeine hilaha swinga kotekaka hakona. Swi nga ha engetela ku pfumaleka ka mati emirini.
• Loko u titwa u heleriwe hi mati emirini swinene lerova u nga swi koti ku lawula ekaya, loko u hlanta, u ri ni ku pfimba loku phikelelaka kumbe loko u ri ni swikombiso leswikulu, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.

Tsundzuka leswaku miri wa hina wu fana ni movha lowu lavaka ku hlayisiwa kahle. Tanihi leswi movha wu lavaka mafurha ni oyili, mati i nchumu wa nkoka ni lowu hlayisaka vutomi bya miri wa hina. Kutani minkarhi hinkwayo nyika miri wa wena mati lama eneleke naswona u nga rivali ku tshama u hanye kahle! Wena ni ndyangu wa wena mi fanele mi tshama mi hanye kahle!

` Ku pfumaleka ka mati emirini, ku pfumaleka ka mati emirini, mati, rihanyo ra vana, swikombiso, vutshunguri bya ku pfumaleka ka mati emirini, rihanyo ra miri, mati yo nwa