Xana ku cinca loku emirini wa wena ku vangiwa hi histamine? A hi swi kumeni hi ku tiyiseka!

Xana hi xitshuketa u twa ku pfimba? Xana wa rhurhumela endzhaku ko khohlola? Kumbe u va ni xirhumbana xo tshwuka emirini wa wena endzhaku ka nkarhinyana endzhaku ko dya swakudya swo karhi? Swilo leswi kumbexana swi humelerile na wena. Minkarhi yo tala, munhu loyi a nga endzhaku ka ku nga tsaki loku u vuriwa histamine. Namuntlha, a hi buleni hi leswi histamine yi nga swona, leswaku ha yini yi ri ya nkoka emirini wa hina ni leswi humelelaka loko yi engeteleka.

Xana kahle-kahle histamine i yini?

Hi ku olova, histamine i khemikhali leyi humelelaka hi ntumbuluko emirini wa hina. Swi fana na murhumiwa lontsongo loyi a tirhaka emirini wa hina. Yi hlayisiwa endzeni ka tisele to karhi emirini wa hina. Ngopfu-ngopfu yi hlayisiwa eka mixaka yimbirhi ya tisele leti vuriwaka ti- mast cell ni ti- basophil . Tisele leti i xiphemu xa masocha ya miri ya hina, ku nga fambiselo leri hi sirhelelaka eka mavabyi. Ehleketa hi yona ku fana ni khokholo. Loko nala (xikombiso, xitsongwatsongwana kumbe pollen) a huma ehandle ka khokholo leri, varindzi vo fana na ti mast cells leti va tirhisa tlhari leri vuriwaka histamine ku sungula nyimpi. A hi swona ntsena, kambe munghana loyi a vuriwaka histamine u tlhela a katseka eku pfuneni ka khwiri ra hina ku gayela swakudya ni le ka matirhelo man’wana ya byongo.

Ha yini histamine leyi yi huma emirini wa hina?

Xivangelo-nkulu xa ku humesiwa ka histamine emirini i ku nga twanani na swilo . A hi voneni leswaku swi endleka njhani. 1. Allergy: Anakanya leswaku u ni allergy eka ntshuri. Loko u ya endhawini leyi ku nga ni ntshuri, swiphemu sweswo swa ntshuri (leswi hi swi vitanaka ti- allergen ) swi nghena enon’wini wa wena. Kutani ti mast cells emirini wa hina ti lemuka swiphemu leswi swa ntshuri tani hi "nala". Va va lemuka kutani va sungula ku endla leswi lwisanaka na vona. Hi nkarhi lowu, histamine leyi nga endzeni ka ti- mast cells yi humesiwa hi xitshuketa. Ku fana ni bomo leyi pfurhaka. Histamine leyi hi yona yi vangaka ku khohlola, ku pfaleka ka nhlonge ni ku pfimba ka mahlo.

• Swilo swin’wana leswi tolovelekeke leswi endlaka leswaku ku va ni allergen hi leswi:
• Pollen ya vulombe
• Switsotswana swa ntshuri
• Dander ya swiharhi
• Swakudya swin’wana (e.g. masi, tandza , tinyawa , swakudya swa le lwandle ) .
• Ku lumiwa hi switsotswana
• Mirhi yin’wana

2. Ku Vaviseka Kumbe Ku Tluleriwa: Loko miri wu vavisekile, nhlonge yi tshovekile, kumbe ku nghena xitsongwatsongwana, ku humesiwa histamine. Histamine yi pfuneta ku engetela ku khuluka ka ngati eka ndzhawu leyi ku vavisekeke, yi tisa swilo leswi lavekaka na ti cells leti lwisanaka na switsongwatsongwana ku pfuneta ku horisa xilondza.

Xana histamine yi endla yini emirini?

Loko histamine yi humesiwa emirini, yi famba yi ya eswiphen’wini swo hambana-hambana swa miri wa hina naswona yi va ni vuyelo byo hambana-hambana.

• Misiha ya ngati : Histamine yi endla leswaku misiha leyitsongo ya ngati emirini wa hina yi anama. Leswi swi vuriwa ku anama ka misiha . Leswi swi endla leswaku ngati yo tala yi khuluka eka tona. Leswi hi swona swi endlaka leswaku minkarhi yin’wana loko u ri na allergy, nhlonge ya wena yi hundzuka yo tshwuka naswona u twa ku hisa. Nakambe, mati ma sungula ku khuluka ma huma emakhumbini ya misiha ya ngati. Leswi swivanga ku pfimba (Swelling/ Edema ), ku khuluka ka nhlonge , na matihlo.
• Endlelo ro hefemula : Histamine yi endla leswaku misiha ya mahahu yi pfaleka. Leswi swi vuriwa ku pfaleka ka misiha . Leswi swi endla leswaku ku nonon’hweriwa ku hefemula ni ku titwa u tiyile exifuveni, ngopfu-ngopfu eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva .
• Nkumba: Histamine yinga hlohletela makumu ya misiha eka nhlonge naswona yivanga ku pfimba/ku pfimba. Yitlhela yiva na vutihlamuleri eka ku vonaka ka swirhumbana swotshuka, leswi pfimbeke (hives/urticaria) eka nhlonge.
• Fambiselo ro gayela swakudya: Ku hlangana ka misiha ya marhumbu swi nga vanga ku pfimba ka khwiri, ku pfimba, ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri. Histamine yitlhela yi pfuneta ku hlohletela ku humesiwa ka acid yale khwirini.
• Fambiselo ra misiha: Histamine yi tlhela yi tirha tanihi xitirhisiwa xo hundzisela misiha ebyongweni. Leswi swivula leswaku yi pfuneta ku rhwala marungula exikarhi ka ti cells ta nerve. Leswi swa pfuna ngopfu-ngopfu leswaku hi tshama hi xalamukile naswona hi xalamukile. (Hi yona mhaka leyi mirhi yin’wana ya khale ya allergy yi hi endlaka hi etlela, hikuva yi tlhela yi hunguta ntirho wa histamine ebyongweni.)

Hi swihi swikombiso swa ku engeteleka ka histamine?

Swikombiso swa ku tlula mpimo ka histamine swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu, swi titshege hi leswaku histamine yi humesiwe ku fikela kwihi ni leswaku hi rihi fambiselo ra swirho leri khumbekeke ngopfu.

• Swikombiso swa nhlonge: .
• Ku tshwuka ka nhlonge, ku pfimba
• Eczema, ku huma swirhumbana
• Urticaria/Hives: Swiphemu swa nhlonge swa xitshuketa, swo tshwuka, leswi pfimbeke, na leswi rhurhumelaka swinene.
• Swikombiso swa nhlonge na nkolo:
• Ku rhurhumela
• Rhinorrhea kumbe ku pfimba ka tintiho
• Ku pfimba ka nhlonge, nkolo na ririmi
• Khohlola
• Ku pfimba ka nkolo, ku cinca ka rito
• Swikombiso leswi fambisanaka ni mahlo: .
• Mahlo yo tshwuka, yo luma
• Mihloti yi khuluka ematihlweni
• Ku pfimba ka swirhabyani swa mahlo
• Swikombiso leswi fambisanaka ni mahahu:
• Ku nonoka ku hefemula, ku hefemula hi ku nonoka
• Ku twa ku tsana exifuveni
• Ku hefemula (ku rhurhumela) loko u hefemula
• Loko u ri na vuvabyi bya rifuva, ku nyanyisiwa ka rifuva
• Swikombiso leswi fambelanaka na fambiselo ro gayela swakudya:
• Ku pfimba ka khwiri, ku hlanta
• Ku vava ka khwiri, ku pfimba
• Nchuluko
• Swihlawulekisi swin’wana:
• Ku pandza ka nhloko (ku pandza ka nhloko) .
• Ku pfimba ka nhloko
• Ntshikelelo wa ngati wa le hansi (ngopfu-ngopfu eka swiyimo swo tika) .

Anakanya leswaku munghana wa wena Sugath u dye swin’wana swa swihlahla. Ku nga si hela hafu ya awara, miri wakwe hinkwawo a wu ri karhi wu rhurhumela naswona a a ri ni xirhumbana xo tshwuka. A a ri ni xiphiqo xo hefemula. Leswi swi nga ha va swi vangiwa hileswi miri wa Sugath hi xitshuketa wu humeseke histamine yo tala ku hlamula eka ti- shrimp.

Xiyimo lexi nga ni khombo swinene: Anaphylaxis

Leyi i ku aleriwa lokukulu swinene ni loku xungetaka vutomi eka histamine. Leswi swi vuriwa anaphylaxis . Eka leswi, nhlayo leyikulu ya histamine yi humesiwa emirini hinkwawo hi nkarhi wun’we. Leswi swi nga endleka ku nga si hela timinete ti nga ri tingani. Swikombiso leswikulu swa anaphylaxis hi leswi:

• Ku nonoka swinene ku hefemula (ku pfaleka ka ndlela yo hefemula hikwalaho ka ku pfimba ka nkolo na ririmi) .
• Ku pfimba ka nhloko, ku titwa u titivarile
• Ku ba ka mbilu
• Ku hunguteka ka nsusumeto wa ngati hi xitshuketa
• Kanganyisa
• Nkumba wa wasi kumbe wo basa

Loko u vona xin’wana xa swikombiso leswi, i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri. U fanele ku yisiwa exibedlhele hi xihatla. Ku hlwela vutshunguri swi nga ha xungeta vutomi. Vutshunguri byo sungula eka swiyimo swo tano i ku cheriwa ka adrenaline (Adrenaline/Epinephrine) .

Xana u nga byi lawula njhani vuyelo bya histamine?

Nkateko wa kona, hi ni tindlela to lawula ku nga tsaki loku loku vangiwaka hi histamine. 1. Antihistamines: Lowu i muxaka lowukulu wa mirhi. Mirhi leyi yi sivela tindhawu leti histamine yi bohaka eka tona (leti vuriwaka ti- histamine receptor) . Leswi swi sivela histamine ku va na vuyelo bya yona.

• Ti-antihistamine ta xitukulwana xo sungula: Leswi swi nga vanga vurhongo byo karhi (e.g., chlorpheniramine, diphenhydramine). Hikwalaho, ku fanele ku va ni vuxiyaxiya loko u ti nwa nivusiku kumbe loko u endla mintirho yo tanihi ku chayela.
• Ti-antihistamine ta xitukulwana xa vumbirhi: Leti a ti etleli ngopfu (e.g., Loratadine, Cetirizine, Fexofenadine). Swikahle kutirhisiwa hi nkarhi wa nhlikanhi.

Dokodela u ta endla xiboho xa leswaku hi yihi antihistamine leyi ku faneleke ni leswaku u fanele u yi tirhisa nkarhi wo tanihi kwihi. 2. Switiyisisi swa tisele ta mast: .Mirhi leyi yi tirha hi ku sivela ku humesiwa ka histamine eka ti- mast cell. (Xikombiso: Cromolyn sodium). Leswi swita tani hi swifafazeri swa nomu na mathonsi ya mahlo. 3. Ti- corticosteroid: Leyi i mirhi ya matimba leyi hungutaka ku pfimba. Minkarhi yin’wana, ti tirhisiwa nkarhinyana ku lawula asthma eka swiyimo swo tika swa allergy. 4. Ku papalata swilo leswi pfuxaka swilo leswi: Loko u tiva leswi u nga twanani na swona, i swinene ku papalata swilo sweswo hilaha u nga kotaka hakona. Xikombiso, loko uri na allergy eka ntshuri, unga endla swilo swofana naku hlayisa yindlu ya wena yi basile naku ambala mask loko u huma ehandle hi nguva ya pollen.

Xana ku nga tiyiselelani ka Histamine i yini?

Leswi swi hambanile nyana na allergy. Ku nga tiyiseleleki ka histamine i loko miri wa hina wu nga swi koti ku hahlula kahle histamine leyi humaka eka swakudya kumbe ku suka eka mpimo wa histamine leyi humesiwaka endzeni ka miri. Xivangelo-nkulu xa leswi i ku hunguteka ka enzyme ya Diamine Oxidase (DAO) . Eka xiyimo lexi, swikombiso leswi fanaka na leswi nga eka allergy (ku rhurhumela, ku pandza ka nhloko, swiphiqo swa khwiri) swi nga humelela. Hambiswiritano, leswi swihumelela loko u dya swakudya leswingana histamine yotala (e.g., cheese leyi dyuhaleke, swakudya leswi virisiweke, wayeni, miroho yin’wana na mihandzu). Loko u kanakana hi mhaka leyi, swa antswa ku ya vona dokodela ivi u vulavula na yena.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Hi ntolovelo, swi lulamile ku xava antihistamine eka khemisi eka swikombiso leswintsongo swa allergy. Hambiswiritano, eka swiyimo swo fana ni leswi, hakunene u fanele u vona dokodela:

• Loko u kuma swikombiso swo tika swa allergy nkarhi na nkarhi.
• Loko swikombiso swi nga lawuriwi hi mirhi ya nkarhi na nkarhi.
• Loko u twa ku tika ku hefemula kumbe ku tsana ka xifuva.
• Loko u kuma swikombiso swihi na swihi swa anaphylaxis (leswi i xiyimo xa xihatla!).
• Loko u lava ku kuma kahle leswaku u na allergy eka yini (ku na swikambelo swa allergy eka sweswo).
• Loko ku ri na ku kanakana ka ku nga tiyiseleleki histamine.

Dokodela a nga kambela xiyimo xa wena hi ku kongoma ivi a ku nyika vutshunguri ni switsundzuxo leswinene ngopfu leswi u swi lavaka.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Kutani, hambileswi histamine yi nga khemikhali ya nkoka emirini wa hina, minkarhi yin’wana yi nga ha karhatanyana.

• Histamine yi tlanga xiave xa nkoka eka ti allergies, naswona yitlhela yi pfuneta eka ku hola ka swilondza xikan’we naku tirha ka khwiri.
• Swilo swo fana ni ku khohlola, ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba ka nhlonge ni ku pfimba ka tintiho swi nga vangiwa hi histamine.
• Anaphylaxis i xiyimo lexi nga ni khombo swinene lexi vangiwaka hi histamine. I xiyimo xa xihatla xa vutshunguri lexi lavaka vutshunguri bya xihatla.
• Ti antihistamines i mirhi leyikulu leyi lawulaka vuyelo bya histamine.
• Loko u tshamela ku va ni swikombiso swa ku nga twanani ni swilo swo karhi kumbe leswikulu, tiyiseka leswaku u lava xitsundzuxo xa dokodela.

A ku na nchumu wo vilela ha wona. Vunyingi bya swiyimo leswi leswi fambelanaka na histamine swi nga lawuriwa hi ndlela leyi humelelaka. Nchumu wa nkoka swinene i ku nyikela nyingiso eka miri wa wena naswona u lava switsundzuxo leswi faneleke swa vutshunguri loko swi laveka. histamine, allergy, ku nga twanani na swilo, antihistamine, anaphylaxis, urticaria, vuvabyi bya rifuva, அல்ஜி, அல்ஜி