Xana pollen i yini? Xana na wena swa ku karhata? A hi buleni ha swona hi vuxokoxoko!

Xana u tlhela u rhurhumela nkarhi na nkarhi hi minkarhi yo karhi ya lembe, ngopfu-ngopfu hi ximun’wana kumbe hi minkarhi yo karhi ya lembe? Xana mahlo ya wena ma tshwuka ni ku pfimba? Xana u twa onge nhlonge ya wena yi pfalekile? Xivangelo xa xiphiqo lexi xi nga ha va xi ri nchumu lowu u nga ehleketiki hambi ku ri ku ehleketa ha wona. Sweswo i pollen. Kutani namuntlha hita vulavula hi leswaku pollen leyi i yini, hikokwalaho ka yini yi karhata vanhu van’wana ntsena swinene, na leswi hinga swiendlaka ku susa xiyimo lexi.

Xana kahle-kahle pollen i yini?

Hi ku olova, pollen i nchumu lowunene swinene, lowu nga ni phoyizeni lowu endliwaka hi swimilana. Swi nga ha endleka u vone xiphemu xo tshwuka kumbe xo basa lexi nga ni phoyizeni xa swiluva swin’wana. Hi swona leswi pollen yi nga swona. Lawa i ti gametes ta xinuna ta swimilani. Hi leswaku, pollen leyi yina nkoka swinene eka nhluvukiso wa swimilani leswintshwa na mbewu.

Anakanya ntsena, mavele lawa lamatsongo ya pollen i tinxaka ta nkarhi lowu taka ta swimilana, leswi pfunaka ku byala mirhi leyintshwa, swiluva ni mihandzu. Leswi i switsongo swinene, minkarhi yin’wana a hi swi koti ni ku swi vona. Kambe swilo leswi leswitsongo swi nga vanga swiphiqo leswikulu.

Pollen yi endliwa hi tinxaka tohambana hambana ta swimilani.

• Misinya leyikulu (e.g. tinxaka tin’wana ta misinya yofana na mango na kohomba) .
• Tinxaka ta byanyi (byanyi lebyi nga ejarateni ra hina na le kusuhi na magondzo) .
• Nhova (tinxaka tin’wana ta nhova, xikombiso, ximilani lexi vuriwaka `(Ragweed)` xi dume ematikweni ya le Vupeladyambu) .

Pollen leyi humaka eka xin’wana ni xin’wana xa leswi a yi fani naswona vukulu ni xivumbeko xa yona swi nga ha hambana.

Xana pollen yi nghena njhani emirini wa hina? Xana yi tala rini ngopfu?

Ndlela leyikulu leyi pollen yi nghenaka ha yona emirini wa hina i ku tirhisa moya. Swimilana leswi endliweke hi moya hi swona swi endlaka leswaku ku va ni swilo leswi swi vangaka ku nga twanani ni swilo leswi. Hikuva pollen leyi humaka eka swimilani leswi yi vevuka swinene, hambi ku ri moya wo vevuka wu nga yi rhwala mpfhuka wo leha. Kutani yi nghena emoyeni yi nghena emirini wa hina hi tintiho ni nomu wa hina loko hi hefemula.

Pollen ya swiluva leswi pollinated hi switsotswana endzhaku ko nwa nectar hi ntolovelo ya namarhela naswona ya tika. A yi fambi kule ngopfu loko ku ri ni moya. Hikwalaho, a swi tali ku vanga ku nga twanani ni swilo swo karhi.

Nkarhi wa pollen: .

Pollen ayi kona eka mbango hi mpimo lowu fanaka lembe hinkwaro. Ku ni minkarhi leyi yi talaka ngopfu.

• Ximun’wana: Lowu i nkarhi lowu vunyingi bya pollen byi humesiwaka eka misinya. Xana wa ha tsundzuka loko u vona phoyizeni yo tshwuka ehansi ka mirhi etlhelo ka magondzo man’wana hi ximun’wana? Sweswo swi nga ha va ku ri pollen leyi humaka eka mirhi yoleyo.
• Ximumu: Hi nkarhi lowu, pollen yitala ngopfu kusuka eka byanyi.
• Late Summer/Fall: Swiluva swin’wana swa nhova swi humesa pollen hi nkarhi lowu.

Minkarhi leyi yinga hambana nyana kuya hi matiko, kuya hi maxelo. Le Sri Lanka, xiphiqo lexi xa pollen xi nga ha andza hi minkarhi ya swiluva swa swimilana swo karhi.

Kumbexana u tshame u twa hi ta ‘pollen count’ . I mpimo wa leswaku i pollen yo tanihi kwihi eka volume leyi nyikiweke ya moya. Yingava ehenhla nimixo, hi masiku ya moya, na hi nkarhi wo oma. Hi siku ra mpfula, nhlayo ya pollen ya hunguteka hikuva pollen yi hlambela ehansi.

Ha yini pollen yi karhata vanhu van’wana ntsena? – Leswi i allergy

Sweswi kumbexana u ehleketa leswaku, "Un'wana na un'wana u hefemula hi pollen leyi, kutani ha yini ndzi ri mina ntsena ndzi xanisekaka hi yona?" Xivangelo xa kona i nchumu lowu vuriwaka ti- allergies.

Hi ku olova, allergy i fambiselo ra nsawutiso leri tirhaka ku tlula mpimo emirini wa hina. Hi ntolovelo, fambiselo ra hina ra nsawutiso ri tirha ku hi sirhelela eka switsongwatsongwana, tibakteriya ni switsongwatsongwana leswi nga vangaka mavabyi. Kambe loko pollen yi nghena emirini wa munhu loyi a nga na allergy ya pollen, masocha ya miri ya munhu yoloye hi xihoxo ya ehleketa, "Oho, i nchumu lowu nga ni khombo swonghasi lowu ndzi wu kumeke emirini wa mina!"

Kutani, leswaku ti lwisana ni “muhlaseri loyi la nga ni khombo,” tisele tin’wana emirini wa hina ti humesa tikhemikhali to tanihi histamine . Tikhemikhali teto hi tona ti vangaka swikombiso leswi hi vulavuleke ha swona eku sunguleni, swo tanihi ku khohlola, ku khuluka ka tintiho ni ku pfimba ka mahlo.

Leswi a hi xihoxo xa miri wa wena, naswona a hi xikombiso xa leswaku u tsanile. Maendlelo ya vanhu van’wana ya angula hi ndlela leyi eka swilo swokarhi (pollen, ntshuri, swakudya swokarhi). Nakambe ku nga ha va ni nkucetelo wa xitekela lowu fambaka emindyangwini.

Hi swihi swikombiso swa allergy ya pollen?

Ku nga twanani na pollen hi ntolovelo ku tiviwa tanihi hay fever kumbe hi tlhelo ra vutshunguri ku tiviwa tanihi allergic rhinitis . Swikombiso swa kona swi nga ha hambananyana hi ku ya hi vanhu. Hambiswiritano, swikombiso leswi tolovelekeke ngopfu hi leswi:

• Ku tshamela ku khohlola: Swi tolovelekile ku khohlola minkarhi yo hlayanyana hi ku landzelelana.
• Ku khuluka ka nhlonge kumbe nhlonge leyi pfalekeke: Minkarhi yin’wana tlhelo rin’we ra nhlonge ra pfaleka naswona mati ma nga huma eka tlhelo lerin’wana.
• Ku pfimba ka mahlo, tintiho, nhamu ni swirhabyani swa tindleve: Lexi i xikombiso lexi hlundzukisaka swinene.
• Mahlo yo tshwuka, ku huma ka mati ni ku handzuka.
• Postnasal drip: Leswi swi nga vanga ku tshamela ku vava ka nkolo na ku khohlola.
• Ku khohlola: Ngopfu ngopfu ku khohlola loku omeke.
• Swirhendzevutana swa ntima ehansi ka mahlo: Leswi switlhela swivuriwa ``allergic shiners.'' Swivangiwa hiku pfimba ka misiha ya ngati leyi rhendzeleke nhlonge.
• Ku karhala lokukulu, ku karhala ni ku titwa u nga hanyi.
• Vanhu van’wana va nga ha khomiwa hi nhloko.

Hambileswi xin’we kumbe swimbirhi swa swikombiso leswi swi nga ha vaka kona, minkarhi yin’wana hinkwaswo swi nga ha humelela hi nkarhi wun’we. Vanhu van’wana va ti pfilunganya hikuva ti fana ni swikombiso swa mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Hambiswiritano, hi ntolovelo xirhami xa hunguteka endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, kambe ku nga twanani ka pollen ku nga tshama nguva hinkwayo ya pollen.

Xana pollen yi va khumba njhani vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva?

Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a ri ni vuvabyi bya rifuva , u fanele u va ni vuxiyaxiya lebyikulu hi nguva ya pollen, tanihi leswi pollen yi nga xivangelo lexikulu xa rifuva .

Loko munhu la nga ni vuvabyi bya rifuva a hefemula vulombe, bya yenaTindlela ta moya ti sungula ku va ni vuxiyaxiya, ti pfimba ni ku tsindziyela, leswi nga endlaka leswaku ku va ni swikombiso swa rifuva leswi engetelekeke.

• Ku engeteleka ka ku khohlola (ngopfu-ngopfu nivusiku kumbe hi nkarhi wa ku endla vutiolori) .
• Ku hefemula
• Ku nonoka ku hefemula, ku twa onge wa titivala (Ku hefemula hi ku koma) .
• Ku tsana ka xifuva

Hikwalaho, loko u ri ni vuvabyi bya rifuva ni bya ku nga twanani ni pollen, i swa nkoka swinene leswaku u tirhisa vutshunguri lebyi vekiweke hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona. Kuma switsundzuxo swo hlawuleka eka dokodela wa wena mayelana na ndlela yo lawula vuvabyi bya wena bya rifuva hi nguva ya pollen.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko u ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni pollen?

Loko u ri na swikombiso leswi boxiweke laha henhla, naswona loko swi humelela ntsena hi minkarhi yo karhi ya lembe, u nga ha va na allergy ya pollen. Kambe ndlela leyinene yo tiyiseka i ku vona dokodela.

Dokodela u ta ku vutisa hi swikombiso swa wena, leswaku swi humelela kangani ni loko ku ri ni munhu endyangwini wa wena loyi a nga ni swilo leswi nga twaliki. Ku engetela kwalaho, va nga ha endla swikambelo swo karhi leswaku va kuma xivangelo lexi kongomeke xa ku aleriwa ka wena.

• Skin Prick Test: Leswi swikatsa ku veka thonsi lerintsongo ra tinxaka tohambana hambana ta pollen (na swin’wana leswi endlaka leswaku kuva na allergen) eka nhlonge ya voko ra wena kumbe nkolo kutani u tlhava nhlonge hi naliti leyintsongo swinene. Swi twa onge i ku lumiwa hi xitsotswana. Loko uri na allergy eka muxaka wolowo wa pollen, endzhaku ka 15-20 wa timinete, ndzhawu leyi yita tshwuka nyana, yi pfimba, naswona yiva na swirhumbana kufana na ku lumiwa hi switsotswana. Leswi swi nga ha hatla swi ku byela leswi u nga ni allergy eka swona.
• Xikambelo xa ngati (Allergy Blood Test / IgE test): Eka leswi, xikombiso xa ngati xi tekiwa eka wena naswona laboratory yi kambela loko miri wa wena wu humese muxaka wo hlawuleka wa antibody (IgE) eka tinxaka to karhi ta pollen. Ku va ni switsongwatsongwana leswi swo tala swi vula leswaku swi nga ha endleka u nga twanani ni nchumu wolowo.

Dokodela u ta vona loko u ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni pollen hi ku kambisisa vuyelo bya swikambelo leswi ni swikombiso swa wena.

Xana hi nga endla yini leswaku hi hunguta swiphiqo leswi vangiwaka hi vulombe?

Mahungu lamanene hileswaku ku ni swilo swo tala leswi hi nga swi endlaka leswaku hi hunguta ku nga tsaki loku vangiwaka hi ku nga twanani ni pollen.

1. Ringeta ku tshama ekule na pollen hi laha swi kotekaka ha kona:

• Tshama endzeni ka yindlu hi masiku ya pollen yotala: Ringeta ku papalata ku huma ehandle hilaha swinga kotekaka hakona, ngopfu ngopfu nimixo (hi ntolovelo exikarhi ka 5-10 a.m. loko pollen yitala kuva kona), hi masiku lawa yanga na moya, yo oma. Loko u kota ku vona ``pollen count'', tshama endzeni ka yindlu hi masiku wolawo.
• Hlayisa mafasitere na tinyangwa swi pfariwile: Hlayisa mafasitere na tinyangwa swi pfariwile hi nguva ya pollen, ngopfu ngopfu loko nhlayo ya pollen yiri e henhla.
• Tirhisa xigwitsirisi xa moya: Loko swi koteka, tirhisa xigwitsirisi xa moya. U nga rivali ku basisa tifiltara ta yona nkarhi na nkarhi.
• Anakanya hi xitirhisiwa xo basisa moya: Ku tirhisa xibasisi xa moya lexi nga na xisefo xa kahle xa HEPA swi nga hunguta nhlayo ya pollen endzeni ka kaya ra wena.
• Ambala xisirhelelo loko u huma: Hinkwerhu hi ambala swisirhelelo masiku lawa. Switlhela swi pfuneta ku hunguta ku hefemula ka pollen.
• Cinca swiambalo u hlamba miri endzhaku ka loko u humile: Cinca swiambalo swa wena u swi hlantswa endzhaku ka loko u humile. Loko swi koteka, swa antswa u hlamba miri ni nhloko na swona. Hikuva pollen yi nga namarhela swiambalo ni le misisi ya hina.
• Unga omisi swiambalo ehandle: Papalata ku omisa swiambalo na swiambalo swo etlela ehandle hi nguva ya pollen, tani hileswi pollen yinga tshamaka nkarhi woleha.
• Loko u chayela, pfala mafasitere u pfula AC.

2. Ku tirhisiwa ka mirhi tani hi switsundzuxo swa vutshunguri:

Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo karhi leswaku a lawula swikombiso swa wena.

• Swidlaya-switsongwatsongwana: Leswi hi swona leswi hungutaka swikombiso swo fana ni ku pfimba, ku khohlola ni ku khuluka ka nhlonge. Tin’wana ta tona ti nga xaviwa hi khawunta ekhemisi handle ka xileriso xa dokodela, kambe swa antswa ku vulavurisana ni dokodela leswaku a hlawula leyi ku fanelaka.
• Ti- corticosteroid ta nomu: Ti hunguta ku pfimba, ku pfaleka ni ku khuluka ka nhlonge. Swi lava ku tirhisiwa siku na siku, naswona swi nga ha teka masiku ma nga ri mangani ku vona vuyelo.
• Swigwitsirisi: Leswi swi nyika ku wisa hi ku hatlisa eka ku pfaleka ka tintiho, kambe a swi bumabumeriwi ku tirhisiwa ku tlula masiku ma nga ri mangani hi nkarhi wun’we.
• Allergy Eye Drops: Swi pfuneta ku hunguta ku pfimba na ku tshwuka ka mahlo.
• Eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva: Tirhisa switirhisiwa swa wena swo hefemula leswi lawulaka hilaha dokodela wa wena a swi leriseke hakona. Nakambe, minkarhi hinkwayo hlayisa reliever inhaler evokweni leswaku u ta tirhisiwa hi xihatla.

Nchumu wa nkoka swinene i ku vulavurisana na dokodela u nga si tirhisa yin’wana ya mirhi leyi naswona u yi tirhisa hi ku kongoma hilaha yi lerisiweke hakona. U nga yi ekhemisi ntsena u ya xava mirhi.

3. Vutshunguri bya Immunotherapy bya Allergy / Swibalesa swa Allergy:

Lebyi i vutshunguri bya nkarhi wo leha hi ndlela yo karhi. Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta vutshunguri lebyi loko ku nga twanani ka wena ka pollen ku ri kukulu naswona vutshunguri byin’wana byi nga ku nyikanga ku wisa lokukulu.

Leswi swi katsa ku chela swiphemu leswintsongo swinene swa pollen leyi u nga na allergy eka yona emirini wa wena. Swi fana na murhi wo tshungula. Hi ku famba ka nkarhi, miri wa wena wu tolovela pollen hakatsongo-tsongo naswona ku aleriwa ka wena eka yona ka hunguteka. Lebyi i vutshunguri lebyi tekaka malembe yo hlayanyana.

Hi fanele hi vona dokodela rini?

Hambileswi swikombiso swa allergy ya pollen hi ntolovelo swi nga riki na khombo, swi nga karhata swinene minkarhi yin’wana. Kutani tiyiseka leswaku u vona dokodela loko u ri ni:

• Loko swikombiso swa wena swi tika naswona swi kavanyeta mintirho ya wena ya siku na siku.
• Loko ku nga ri na ku wisa eka mirhi ya nkarhi na nkarhi leyi xaviweke eka khemisi.
• Loko u nga swi koti ku etlela, loko u karhele ngopfu.
• Loko u ri na swiphiqo swo hefemula, ku tsana ka xifuva, kumbe ku titwa u ri na xivundza (leswi swi nga va swikombiso swa vuvabyi bya rifuva).
• Loko u lava ku tiva hi ku tiyiseka loko swikombiso leswi swi vangiwa hi pollen kumbe swin’wana.
• Endla pulani ya vutshunguri leyi ku fanelaka.

Ematshan’weni yo tiyisela ntsena, ku lava xitsundzuxo xa dokodela swi nga ku pfuna leswaku u kuma ku ntshunxeka lokukulu. Tsundzuka, a wu wexe, ku na vanhu vo tala lava nga na ti allergy to fana na leti.

Rungula ro Yisa Ekaya

Okay, so hi vulavule ngopfu hi pollen namuntlha, a hi swona ke?

• Pollen i xiphemu xa ntumbuluko xa swimilani, kambe vanhu van’wana va nga ha va na allergy eka yona.
• Ku rhurhumela, ku pfimba ka tintiho ni ku pfimba ka mahlo hi swona swikombiso leswi tolovelekeke.
• Vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva va fanele va va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu, tanihi leswi pollen yi nga nyanyisaka swikombiso.
• Xiyimo lexi xi nga lawuriwa hi ku tshama ekule na pollen, ku nwa mirhi hilaha dokodela a leriseke hakona, naswona minkarhi yin’wana u kuma switlhavi swa allergy.
• Loko u karhateka swinene hi swikombiso leswi, u nga chavi ku vona dokodela u lava switsundzuxo.

Pollen a hi nchumu wo chava. Kambe loko u switiva naswona u teka magoza lawa ya lavekaka, unga tshama u hanye kahle naswona unga vileli eka "nguva leyi ya pollen." Loko u ri na swivutiso swin’wana, u nga kanakani ku vutisa dokodela wa ndyangu wa wena kumbe dokodela wa allergy.

` Pollen, Allergy, Hay Fever, Allergic Rhinitis, Rifuva, Ku khohlola, Ku nga twanani na pollen, xihloko xa vutshunguri xa Sinhala