Xana nhloko ya wena yi titwa yi korhamile ntsena? A hi buleni hi 'kyphosis' leyi.

Swi nga ha endleka u vone vanhu van’wana, ngopfu-ngopfu vana lavatsongo, lava va lo korhama ntsena va tlhela va korhama. Minkarhi yin’wana hi ehleketa leswaku i ku yima ko biha ntsena, onge a va tshami kahle. Kambe a hi ti- hunch hinkwato leti nga xiphiqo xa ku yima ntsena. Minkarhi yin’wana leswi swinga va xiyimo xa vutshunguri lexi vuriwaka ‘ kyphosis ’. So let's talk about this in a little more detail , hi ku olova swinene.

Hi ku olova, xana ‘kyphosis’ i yini?

Loko u languta nkolo wa hina u ri etlhelo, a wu kongomanga hi ku helela. Hi ntumbuluko yina swirhendzevutani swinharhu leswintsongo. Ti curve leti i ta nkoka leswaku hi tshama hi yimile naswona hi hlayisa ku ringanisela emirini wa hina. Ehleketa hi tona ku fana na ti shock absorbers emovheni, ti curve leti ti pfuneta ku tswonga ntshikelelo lowu taka emirini wa hina.

Kyphosis i loko curve ya ntumbuluko ya le henhla ka nkolo wa hina, eka levele ya makatla, yi govekile emahlweni kutlula leswi tolovelekeke (ku tlula 50 degrees). Leswi hi swona swi hi nyikaka xivumbeko xo hunched loko hi languta ehandle. Leswi minkarhi yin'wana swi vuriwa "round back."

Loko u ri na xivumbeko xo olova xa kyphosis, swi nga ha va swi nga vangi swiphiqo leswikulu handle ka ku cincanyana ka xivumbeko xa nkolo wa wena. Hambiswiritano, loko xiyimo lexi xi nyanya hi ku famba ka nkarhi, xi nga ha vanga ku vava ka nkolo, ku lahlekeriwa hi ku ringanisela naswona swi nga ha vanga ku nonon’hweriwa ku hefemula . Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku xiya leswi.

Hi tihi tinxaka letikulu ta kyphosis?

Kyphosis yinga avanyisiwa hi tinxaka to hlaya letikulu kuya hi xivangelo, malembe lawa yanga sungula, na muxaka wa ku gombonyoka ka nkolo. A hi languteni leswi leswaku swi olova ku swi vona.

Hi swihi swikombiso swa xiyimo lexi?

Swikombiso swa hambana kuya hi muxaka wa kyphosis na ku tika ka yona. Xikombiso lexikulu i ku rhurhumela. Ku engetela kwalaho, u nga ha xiya swilo leswi:

• Makatla ma korhamile emahlweni.
• Ku vava ka nkolo (hi ntolovelo ku olova, kambe minkarhi yin’wana ku nga va lokukulu).
• Ku twa ku tsana enhlaneni.
• Nhloko yi vekiwile emahlweni ka miri.
• Ku titwa u karhele hi ku hatlisa ( Ku karhala ).
• Ku tsana ka ti hamstrings (leswi switala kuva eka Scheuermann’s kyphosis).

Xana u nga swi kambela njhani ‘kyphosis’?

Loko wena kumbe n’wana wa wena u ri ni leswi langutekaka ku fana ni ku pandza ka nkolo, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku ya eka dokodela leswaku u kuma xitsundzuxo. Dokodela u ta rhanga hi ku ku vutisa hi swikombiso swa wena ni loko ku ri ni munhu endyangwini wa wena loyi a veke ni swiyimo leswi fanaka.

Kutani ku kamberiwa miri.

• Ku kambela curve ya nkolo hiku kombela leswaku u korhama kuya emahlweni kusuka exikarhi ka khwiri: Leswi swivuriwa ‘Adam’s forward bend test’. Leswi swiku pfumelela ku vona ku antswa muxaka wa curve.
• Languta ku vona loko curve yi ololoka loko u etlele ehansi: Eka ` Postural kyphosis` , curve ya nyamalala loko u etlela ehansi.

Ku engetela kwalaho, ku nga ha oda swikambelo leswi landzelaka ku tiyisisa ku kumiwa ka vuvabyi:

• X-rheyi: Ku cinca ka xivumbeko xa marhambu ya nhloko, ku tshoveka ka marhambu, na swin’wana swi nga voniwa kahle. Yi nga tlhela yi pima leswaku nkolo wu ni tidigri tingani ta ku gombonyoka.
• Xikambelo xa MRI: Xikambelo lexi xa bumabumeriwa loko ku ri na ku kanakana leswaku nkolo wa nkolo kumbe misiha yi khumbekile.
• Swikambelo swa ntirho wa mahahu: Xikambelo lexi xi endliwa ku vona loko mahahu ya khumbeka hi ku gombonyoka ka le ndzhaku naswona ku ri na ku nonoka ku hefemula.

Xana yi tshunguriwa njhani?

Vutshunguri byi titshege hi malembe ya wena, muxaka wa kyphosis, mpimo wa ku gombonyoka ni ku tika ka swikombiso swa wena. A hi vanhu hinkwavo lava lavaka vuhandzuri.

Vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri

Eka vanhu vo tala, vutshunguri lebyi byi ringanerile.

1. Ku xiya: Eka lava va nga ni ku gombonyoka nyana ntsena naswona va nga vavisiki, dokodela u ta va byela leswaku va vuya nkarhi na nkarhi va ta kambela. Vona loko ku gombonyoka ku nyanya ku biha.

2. Vutshunguri bya Miri: Leswi i swa nkoka swinene. Muongori wa miri u ta ku pfuna:

• Pfuxeta ku vava ka nkolo.
• Tiyisa misiha ya nkoka leyi seketelaka nkolo na khwiri ra wena naswona u lulamisa ndlela leyi u yimaka ha yona.
• Endla switoloveto swo olovisa misiha leyi tiyisiweke (ku fana na swirho swa le ndzhaku).

3. Switlhavi (NSAIDs): Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta mirhi yo hunguta switlhavi, yo tanihi ibuprofen, ku lawula switlhavi ni ku pfimba loko u ri na swona.

4. Bracing: Leswi swi hlohleteriwa eka vana lava nga na Scheuermann’s kyphosis lava va ha kulaka. Leswi swi pfuneta ku sivela ku gombonyoka ka nkolo ku nga engeteleki. Dokodela u ta endla xiboho xa leswaku xisirhelelo lexi xi fanele xi ambariwa tiawara tingani hi siku.

Vutshunguri bya Vuhandzuri

Hi ntolovelo vuhandzuri bya bumabumeriwa eka swiyimo swo fana ni leswi:

• Eka xiyimo xa `Congenital kyphosis`, leyi nga kona loko u velekiwa.
• Eka `Scheuermann's kyphosis`, ku gombonyoka ku tlula swinene 70-75 degrees.
• Loko u ri na ku vava lokukulu ka nkolo loku nga lawuriwiki hi vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri.
• Loko misiha yi khumbekile.

Vuhandzuri lebyi tolovelekeke ngopfu i ku hlanganisiwa ka nkolo . Eka endlelo leri, marhambu yo hlayanyana lama nga ringaniki ma hlanganisiwa hi ku tirhisa tinhonga ta nsimbi ni swikwirikiri leswaku ku endliwa marhambu man’we lama tiyeke. Leswi swi nga hunguta ku gombonyoka ka nkolo, swi lawula ku vava ni ku sivela xiyimo lexi leswaku xi nga nyanyi.

Vuhandzuri lebyintsongo byo fana na Kyphoplasty kumbe Vertebroplasty byi endliwa eka ku tshoveka loku vangiwaka hi ku dyuhala na ku tsana ka marhambu. Eka leswi, ku cheriwa muxaka wo hlawuleka wa semende ya marhambu eka vertebra leyi tshovekeke leswaku yi tiyisa.