Xana wa swi tiva hi LARC (Long-Acting Reversible Contraception)? A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana u tlhela u va ni xiphiqo xo tsundzuka ku nwa philisi ra wena ro kunguhata ndyangu siku ni siku? Kumbe minkarhi yin’wana u pfumala murhi lowu u faneleke u wu nwa endzhaku ka tin’hweti tin’wana ni tin’wana tinharhu? Loko u ehleketa ku tlherisela endzhaku ku va ni n’wana swa xinkarhana, xana u ehleketa yini hi ndlela leyi nga tirhisiwaka kan’we ivi yi tirhisiwa ku ringana malembe yo tala handle ko vilela? Yoleyo i ndlela leyi hi nga ta vulavula ha yona namuntlha.

Xana LARC i yini? Hi ku olova...

LARC yi yimela swisivela-mbeleko leswi nga hundzukiki leswi tirhaka nkarhi wo leha . Lexi i xifunengeto xa ``Long-Acting Reversible Contraception''. Hi ku olova, loko se ti nghenisiwile hi dokodela wa wena, leswi swi nyika nsirhelelo eka ku tika ku ringana malembe manharhu ku ya eka khume, kumbe hambi ku ri ku tlula, ku ya hi muxaka lowu u wu tirhisaka.

Leswi swi ta hi tinxaka timbirhi letikulu. Xin’wana i xitirho lexi dokodela a xi vekaka endzeni ka mbeleko wa wena. Xin’wana i xitirho lexitsongo lexi vekiwaka ehansi ka nhlonge ya voko ra wena. Xin’wana xa swipfuno leswikulu swa tindlela leti hileswaku u nga susa xitirhisiwa lexi nkarhi wihi na wihi loko u endla xiboho xa leswaku u lava ku va ni n’wana un’wana. Endzhaku ka loko yi susiwile, ku veleka ka wena ku ta tlhelela eka ntolovelo.

Hi wahi tindlela ta LARC leti nga kona?

Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, ku ni tinxaka timbirhi letikulu ta tindlela ta LARC: switirhisiwa swa le ndzeni ka mbeleko (IUD) ni swilo leswi nghenisiwaka endzeni ka mbeleko.

Switirhisiwa leswi nghenisiwaka endzeni ka mbeleko (IUD) .

IUD (Intrauterine Device) i xitirhisiwa lexintsongo xa pulasitiki lexi vumbekeke ku fana na letere ra ‘T’ lexi dokodela wa wena a xi nghenisaka eka mbeleko wa wena. Ku ni mixaka yimbirhi leyikulu: ti-IUD leti nga ni koporo ni ti-IUD leti nga ni tihomoni.

Ku nghenisiwa ka swirho

Lexi i xitirhisiwa xa pulasitiki lexi olovaka lexi ringanaka ni nhonga ya matchstick. Dokodela wa wena u ta yi nghenisa ehansi ka nhlonge endzeni ka voko ra wena ra le henhla. Muxaka lowu tirhisiwaka ngopfu e Sri Lanka nale misaveni hinkwayo wuvuriwa `Nexplanon®`. Yi nyika nsirhelelo ku ringana malembe manharhu.

Vona tafula leri nga laha hansi ku kuma ku twisisa ko olova ka maendlelo lawa.

Xana maendlelo lawa ma tirha ku fikela kwihi hakunene?

Maendlelo ya LARC i yin’wana ya tindlela leti tirhaka swinene to lawula ku veleka leti kumekaka. Ti tirha kutlula 99% . Anakanya, eka vavasati va 100 lava tirhisaka endlelo leri, nkarhi wo tika hi lembe wu le hansi ka wun’we.

Tiphilisi to pulana ndyangu ti tirha hi 99% loko ti tekiwa kahle siku na siku. Kambe xiphiqo hi leswaku minkarhi yin’wana hi rivala ku nwa philisi. Hi ku rivala ko tano, ku tirha ka xiviri ka tiphilisi ku hunguteka ku ya kwalomu ka 91%. Kambe loko u tirhisa IUD kumbe ku nghenisiwa ka miri, a wu fanelanga u tsundzuka ku yi nwa siku ni siku, hikwalaho a ku na khombo ro rivala. Hi yona mhaka leyi ku humelela ka tona ku nga ehenhla swinene.

Xana LARC yi faneleka eka mani? Xana a yi faneleki eka mani?

Xana leswi swi pfuna vamani?

Loko u lava ndlela leyi nga riki na swiphiqo, ya nkarhi wo leha yo sivela ku tika, tindlela ta LARC ti nga ha ku fanela kahle. Ngopfu-ngopfu, .

• Loko u rivala ku nwa tiphilisi ta wena ta siku na siku.
• Loko u tika ku kuma nkarhi wo ya teka switlhavelo endzhaku ka tin’hweti ti nga ri tingani.
• Loko u ri munhu loyi sweswi a nga riki na makungu yo va na vana, kambe a ehleketa leswaku va nga ha lava un’we enkarhini lowu taka.

Hi ku olova, leyi i ndlela leyinene eka mani na mani loyi a lavaka xitshunxo xa "yi veke kan'we ivi u rivala hi yona ku ringana malembe".

Loko u nga tirhisi tindlela leti

Ku ni swiyimo swin’wana swa rihanyo leswi eka swona swi nga fanelangiki ku tirhisa IUD kumbe xirho lexi nghenisiweke. Dokodela wa wena u ta ku kambela a ku tsundzuxa hi mhaka leyi. Hi ntolovelo leswi a swi bumabumeriwi:

• Loko se u tikile.
• Loko ku ri na ku huma ngati ya xirho xa rimbewu handle ka xivangelo lexi nga vonakiki.
• Loko u ri na khensa ya khwiri kumbe khensa ya mbeleko.
• Loko sweswi u ri na vuvabyi bya masangu (STI).

Ku engetela kwalaho, tinxaka tin’wana ta LARC a ti ringanelanga eka vanhu lava nga na swiyimo swo karhi swa vutshunguri.

• Copper IUD: Leyi a yi ringanelanga loko u ri na allergy eka copper kumbe vuvabyi bya Wilson.
• IUD ya tihomoni kumbe Implant: Leswi a swi ringanelanga loko u ri ni vuvabyi lebyikulu bya xivindzi kumbe khensa ya mavele (kumbe u ri ekhombyeni lerikulu ra byona).

Loko u ri ni matimu ya ku hlangana ka ngati, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi u nga si nghenisa xirho lexi nghenisiweke.

Xana leswi swi tirha njhani endzeni ka miri?

Switirhisiwa leswi swi endla ndhawu eka mbeleko laha mbewu ya vununa yi nga kotiki ku hanya, swi yi sivela ku famba yi ya eka ti fallopian tubes ni ku nonisa tandza.

• Ti-IUD ta koporo: Leti ti vanga ku pfimba loku nga nyawuriki eka mbeleko. Leswi a swi na khombo emirini, kambe ndhawu leyi yi ni chefu eka mbewu ya vununa. Nakambe ti olovisa xirhendzevutani xa mbeleko, leswi endlaka leswaku tandza ri nga ha ngheni eka mbeleko, hambiloko ri nonisiwile.
• Ti-IUD ta tihomoni: Leti ti tlhela ti pfuxa nhlamulo ya masocha ya miri ku fana ni IUD ya koporo. Ku engetela kwalaho, hakatsongo-tsongo ti humesa homoni ya progestin leyi vuriwaka levonorgestrel. Hormoni leyi yi tsindziyela mucus wa cervical, leswi endlaka leswaku swi tika leswaku mbewu ya vununa yi hlambela yi ya ehenhla. Yitlhela yi olovisa uterine lining naswona yi sivela ovulation (ku humesiwa ka tandza) kuya eka mpimo wokarhi.
• Swilo leswi nghenisiwaka: Leswi swi tlhela swi humesa homoni ya progestin leyi vuriwaka etonogestrel. Ntirho wa tona lowukulu i ku ku sivela ku ovulate hi ku helela. Ku fana ni IUD ya tihomoni, yi tlhela yi tsindziyela mucus wa wena wa khwiri.

Hi swihi switandzhaku na swiphiqo swa tindlela ta LARC?

Ku fana na ndlela yin’wana na yin’wana yo lawula ku veleka, tindlela ta LARC ti nga vanga switandzhaku swo karhi. Kambe leswi hi ntolovelo a hi swa nkoka. Lexikulu hileswaku swi nga vanga ku cinca eka xirhendzevutani xa wena xa ku ya enkarhini. Leswi ku cinca loku ku nga swona swi ta ya hi muxaka lowu u wu tirhisaka.

Nakambe a hi dyondzeni hi swiphiqo.

Maendlelo ya LARC ma hlayisekile swinene, naswona swiphiqo a swi talanga . Loko swi humelela, leswi landzelaka swi nga ha humelela:

• IUD yi nga ha rhelela yi huma eka mbeleko (ngopfu-ngopfu eka tin’hweti ti nga ri tingani to sungula).
• Ku pfuleka ka rirhangu ra mbeleko hi nkarhi wa ku nghenisiwa ka IUD (leswi a swi talanga swinene).
• Xirho lexi nghenisiweke xi nga ha huma laha xi vekiweke kona (hakanyingi hikwalaho ka ku vekiwa loku nga fanelangiki kumbe ku tluleriwa).
• Ku tluleriwa endzhaku ka loko xitirhisiwa xi vekiwile.

Ku nga khathariseki leswaku tindlela leti ti humelela ku fikela kwihi, loko ku tika ku humelela hi xiwelo swinene, ku tekiwa tanihi ku tika loku nga ekhombyeni lerikulu.