Xana rito ra wena ri rhurhumela? Xana nhamu ya wena ya vava? A hi buleni hi vuvabyi bya laryngitis!

Minkarhi yin’wana loko hi pfuka nimixo, rito ra hina ri twa ri nga tolovelekanga swinene, a swi tano ke? Loko hi ringeta ku vulavula, rito ra hina ri va ehansi, ri rhurhumela naswona minkarhi yin’wana hi nga ha ri twi kahle. Ku nga ha va na ku vava nyana ka nkolo na ku khohlola. Xin'wana xa swivangelo leswikulu swa leswi i xiyimo lexi hi nga ta vulavula ha xona namuntlha lexi vuriwaka laryngitis . A ku na nchumu wo vilela ha wona, a hi buleni hi mhaka leyi hi ku olova.

Xana Laryngitis i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova!

Enhan’wini ya wena, hi leswaku, endzeni ka nhamu ya wena, ku ni tinyama timbirhi leti nga ni vuxiyaxiya swinene leti vuriwaka tintambhu ta rito . Ku vula ntiyiso, ti kumeka eka xirho lexitsongo lexi fanaka ni bokisi lexi vuriwaka larynx . Leswi hi swona leswi hi tlhelaka hi swi vitana "bokisi ra rito." Loko hi vulavula, hi yimbelela kumbe hi huwelela, mpfumawulo wu huma eka tintambhu leti timbirhi ta rito leti khumbanaka ni ku rhurhumela.

Sweswi anakanya, ku humelela yini loko tintambhu leti ta rito ti pfimba, kumbe ti `pfurha`? Hi loko ku humelela laryngitis. Loko tintambhu ta rito ti pfimba, a ti swi koti ku rhurhumela hi ku ntshunxeka tanihi ntolovelo. Hi loko rito ra hina ri rhurhumela, mpfumawulo wa hina wu va ehansi naswona minkarhi yin’wana hi lahlekeriwa hi rito ra hina hi ku helela.

Xana Laryngitis na Pharyngitis i nchumu wun’we?

Mavito lawa mambirhi ma nga ha pfilunganya vanhu van’wana hikuva ma twala ma fananyana, kambe swiyimo leswi swimbirhi entiyisweni swi hambanile.

Pharyngitis i ku pfimba ka rirhangu ra le ndzhaku ra nkolo, ku nga pharynx . Hi ku olova, leswi hi swona leswi hi talaka ku swi vula "ku vava ka nkolo." Pharynx yisungula endzhaku ka nhlonge naswona yihetelela ehenhla nyana ka larynx.

Laryngitis i ku pfimba ka larynx (voice box) ehansi ka larynx. Hambileswi havumbirhi bya tona ti kumekaka enon’wini, tindhawu leti khumbekaka ti hambanile. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana havumbirhi bya swona swi nga humelela swin’we.

I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi vuvabyi bya laryngitis?

Vuvabyi bya laryngitis byi nga hlasela munhu un’wana ni un’wana wa malembe wahi na wahi, kambe vanhu van’wana va tala ku khomiwa hi byona. Vona loko u wela eka xiyenge lexi:

• Vanhu lava tirhisaka marito ya vona ku tlula mpimo: Leswi swi nga humelela hi ku olova eka vanhu lava vulavulaka ni ku huwelela nkarhi na nkarhi, vo tanihi vadyondzisi, vayimbeleri, vachumayeri ni vanhu lava tirhaka eka tisenthara ta riqingho.
• Vabyari na lava va talaka ku hlangana na musi wa fole (`passive smoking`): Musi wa fole wu vanga ku onhaka lokukulu eka tintambhu ta rito.
• Vanhu lava nwaka byala ku tlula mpimo.
• Vanhu lava nga na mavabyi ya ku hefemula: Xikombiso, lava nga na swiyimo swo fana na bronchitis kumbe sinusitis.
• Vanhu lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke ni lava tirhisaka ti- steroid leti hefemuriwaka: Minkarhi yin’wana vanhu lava va nga khomiwa hi vuvabyi bya fungal laryngitis.

Xana Laryngitis yi tolovelekile ku fikela kwihi?

Ku ni mixaka yimbirhi ya vuvabyi bya laryngitis: acute laryngitis na chronic laryngitis .

Acute laryngitis i xiyimo xa xinkarhana. Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene wa laryngitis. Hi ntolovelo swi lulamile loko xivangelo lexi nga xisekelo xi tshunguriwile. Hambileswi vanhu van’wana va tshamelaka ku va na byona, vanhu vo tala lavakulu va byi vona kan’we ntsena endzhaku ka malembe ma nga ri mangani.

Hambiswiritano, loko vuvabyi bya laryngitis byi teka nkarhi wo tlula mavhiki manharhu , byi tekiwa tanihi vuvabyi bya laryngitis lebyi nga tshungulekiki . Mindzavisiso yi kombisa leswaku kwalomu ka 21% wa vanhu va le Amerika va ta khomiwa hi vuvabyi bya laryngitis lebyi nga tshungulekiki hi nkarhi wo karhi evuton’wini bya vona.

Ku humelela yini hi miri loko u khomiwa hi vuvabyi bya laryngitis?

Hi ku olova, loko u khomiwe hi vuvabyi bya laryngitis, tintambhu ta wena ta rito ta pfimba, to tshwuka ni ku vava. Leswi swi nga endla leswaku rito ra wena ri cinca. Minkarhi yin’wana, loko u vulavula, swi twala swi ri ehansi swinene naswona swi fana ni ku hlevetela.

Hi swihi swivangelo swa vuvabyi bya laryngitis?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi nga ha vaka kona swa vuvabyi bya laryngitis. Swivangelo leswi swi nga ha hambana ku ya hi loko u ri na acute laryngitis kumbe chronic laryngitis.

Swivangelo swa ku sungula ka xitshuketa ka laryngitis (`Acute Laryngitis`):

• Ku veka ntshikelelo lowukulu eka rito ra wena hi nkarhi wun’we: Leswi swi nga endleka loko u huwelela, u yimbelela hi rito leri tlakukeke kumbe u vulavula u nga heli. Ehleketa hi swona ku fana ni ku huwelela eka ntlangu wa khirikhete, kumbe ku nyikela nkulumo leyi yaka emahlweni.
• Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana: Leswi switala ku vangiwa hi switsongwatsongwana leswi vangaka mavabyi yofana na mukhuhlwana na mukhuhlwana.
• Ku tluleriwa hi tibakteriya: Leswi a swi talanga nyana, kambe swi nga endleka.
• Mavabyi ya comela yofana na Candida: Ngopfu ngopfu eka vanhu lavangana masocha ya miri lawa ya tsaneke na lava tirhisaka ti steroids leti hefemuriwaka.

Swivangelo swa Vuvabyi bya Laryngitis lebyi nga heriki:

• Ku tirhisa rito ku tlula mpimo nkarhi wo leha: Khombo leri ri le henhla eka vanhu vo fana na vayimbeleri na vadyondzisi.
• Vuvabyi bya sinusitis lebyi nga heriki.
• Vuvabyi bya gastroesophageal reflux (GERD - chronic acid reflux): Leswi i loko acid ya le khwirini yi khuluka yi tlhelela ehenhla eka nkolo. Asidi leyi yi onha tintambhu ta rito.
• Ku dzaha fole.
• Ku nwa ku tlula mpimo.

Hi swihi swikombiso swa Laryngitis?

Minkarhi yo tala, swikombiso swa laryngitis i swa xinkarhana, naswona swi hela endzhaku ka mavhiki mambirhi. Swikombiso leswi tolovelekeke swa xilemukiso swi katsa:

• Ku rhurhumela, kumbe rito leri tsaneke.
• Ku lahlekeriwa hi rito ra wena hi ku helela.
• Swirhumbana swa le nkolweni.
• Ku twa ku rhurhumela kumbe ku rhurhumela enon’wini wa wena.
• Ku khohlola loku omeke.
• Ku oma ka nkolo.

Xana Laryngitis ya tlulela?

Lexi i xivutiso xa nkoka. Laryngitis yi tlulela ntsena loko yi vangiwa hi vuvabyi. Hi xikombiso, loko u ri ni vuvabyi bya laryngitis lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana kumbe tibakteriya, u nga ha hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana. Hambiswiritano, vuvabyi bya laryngitis lebyi vangiwaka hi ku tirhisa rito ku tlula mpimo kumbe ku dzaha fole a byi tluleriwi.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko u ri ni vuvabyi bya laryngitis?

Hakanyingi, u ta swi tiva leswaku i laryngitis loko u kuma swikombiso swo fana ni ku rhurhumela, ku vava ka nkolo ni ku khohlola loku omeke. Loko swikombiso swi hunguteka ku nga si hela vhiki kumbe mambirhi, kumbexana a swi bohi ku vona dokodela.

Hambiswiritano, loko swi laveka, dokodela wa wena a nga tiyisekisa xiyimo lexi. A nga ha endla leswi landzelaka:

• Ndhavuko wa nkolo: Dokodela u ta kambela nhamu ya wena kutani a teka xikombiso xa swilo leswi humaka, swo tanihi xirhabyani lexitsongo xa khotoni. Leswi switlhela swivekiwa eka culture medium kuvona loko kuri na vuvabyi.
• Laryngoscopy: Leswi swi katsa ku nghenisa khamera leyitsongo (endoscope) hi nomu kumbe enon’wini leswaku u vona kahle tintambhu ta rito. Leswi swinga pfuna ku kambela ku pfimba kumbe swirhumbana.
• Biopsy: Loko ku ri ni xirhumbana kumbe tshumba eka tintambhu ta rito, ku tekiwa xiphemu lexitsongo xa tinyama ivi xi rhumeriwa elaboratori leswaku ku ta kumiwa kahle leswaku i yini.

Xana vuvabyi bya laryngitis byi tshunguriwa njhani?

Hi ntolovelo laryngitis yi basile hi yoxe ku nga si hela vhiki kumbe mambirhi. Ndlela leyinene yo hatlisa u antswa i ku wisa rito ra wena ni ku nwa mati yo tala. Eka swiyimo swin’wana, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi leswaku yi ku pfuna leswaku u hatla u antswa.

Hi yihi mirhi ya laryngitis?

Muxaka wa murhi lowu lavekaka wu titshege hi swikombiso swa laryngitis. Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta mirhi leyi landzelaka:

• Swidlaya-switsongwatsongwana: Leswi swi nyikiwa loko xivangelo xa laryngitis ku ri ku tluleriwa hi tibakteriya. Swidlaya-switsongwatsongwana a swi tirhi eka mavabyi ya switsongwatsongwana.
• Antifungals: Leswi swinyikiwa loko laryngitis yi vangiwa hi fungi infection yofana na Candida.
• Ti- corticosteroid: Mirhi leyi yi hunguta ku pfimba ni ku pfimba. A swi nyikiwi vanhu hinkwavo, kambe eka swiyimo swin’wana swo hlawuleka, dokodela wa wena a nga ha swi nyika.
• Switlhavi: Loko u ri na ku vava ka nkolo, u nga nwa mirhi yo hunguta switlhavi yo fana na acetaminophen, naproxen kumbe ibuprofen. Hambiswiritano, u nga nyiki vana lavatsongo aspirin.

Xana u nga swi lawula njhani swikombiso swa laryngitis ekaya?

Kuna swilo swo hlayanyana leswi unga swi endlaka ku lawula swikombiso swa laryngitis kufikela loko u hola:

• Nyika rito ra wena ku wisa lokukulu hilaha u nga kotaka hakona. Pfuxeta ku vulavula ni ku huwelela hilaha u nga kotaka hakona.
• U nga pfumeleli miri wa wena wu heleriwa hi mati naswona u nwa mati yo tala. Nwa kwalomu ka 8-10 wa tinghilazi ta mati hi siku.
• Hefemula hi musi (tirhisa humidifier): Leswi swinga pfuna ku hunguta ku oma ka nkolo. Kumbe, unga hefemula musi kusuka eka xibya xa mati yo hisa.
• U nga rhurhumeli! Vanhu vo tala va ehleketa leswaku ku hlevetela hi ku olova loko nhamu ya vona yi vava i mianakanyo leyinene, kambe entiyisweni, swi veka ntshikilelo lowukulu eka tintambhu ta rito.
• U nga nwi swidzidzirisi leswi hungutaka ku pfimba ka miri: Leswi swi nga omisa nhamu ya wena swinene.

Xana vuvabyi bya laryngitis byi nga siveriwaka?

Hambileswi u nga swi kotiki ku sivela vuvabyi bya laryngitis minkarhi hinkwayo, ku ni swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta khombo ra wena:

• Papalata ku dzaha fole. Tshika ku dzaha fole hi ku helela. Papalata ku va ekusuhi na vanhu van'wana lava dzahaka (`secondhand smoke`).
• Dyana swakudya leswi ringaniseriweke kahle. Katsa mavele lama heleleke, mihandzu leyi tengeke ni matsavu eka swakudya swa wena. Leswi swi pfuneta ku hlayisa ti mucous membranes eka nhamu ya wena ti hanye kahle.
• U nga basisi nhamu ya wena. Ku basisa nhamu ya wena swi endla leswaku tintambhu ta wena ta rito ti rhurhumela hi ndlela leyi nga riki ya ntumbuluko. Leswi swi nga engetela ku pfimba naswona swi endla leswaku nkolo wa wena wu pfaleka swinene.
• Pfuxeta swakudya leswi nga ni swipayisisi ni leswi nga ni mafurha. Swakudya leswi swinga endla leswaku acid yale khwirini yi nghena e henhla enon’wini (GERD).
• Pfuxeta caffeine na byala. Swinwiwa leswi swi herisa mati emirini, leswi nga endlaka leswaku swikombiso swa laryngitis swi nyanya.
• Nwa mati yo tala. Loko u hlayisa mpimo lowunene wa mati emirini wa wena, mucus lowu nga enon’wini wa wena wu olova naswona swa olova ku wu susa.
• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi. Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi ku tisirhelela eka switsongwatsongwana na ku tshama ekule na vanhu lava nga na mavabyi ya ku hefemula.

Xana vuvabyi bya laryngitis byi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Hi ntolovelo vuvabyi bya laryngitis lebyikulu byi hola ku nga si hela vhiki kumbe mambirhi . Hambiswiritano, loko swikombiso swi nga heli ku tlula mavhiki manharhu , ku nga ha va ku ri vuvabyi bya laryngitis lebyi nga tshungulekiki. Loko leswi swi humelela, tiyiseka leswaku u vona dokodela.

Xana ndzi nga tlhelela rini entirhweni kumbe exikolweni?

Lexi i nchumu lowu u faneleke u wu endla xiboho hi ku ya hi xiyimo xa wena. Loko u ri ni ntirho lowu lavaka ku vulavula ngopfu, i swinene ku teka masiku ma nga ri mangani yo wisa ivi u wisa. Nakambe, loko u ri na laryngitis hikwalaho ka vuvabyi lebyi tlulelaka, i vutlhari ku tshama ekule na ntirho/xikolo ku papalata ku byi hangalasa eka van’wana. Loko u nga tiyiseki, vutisa dokodela wa wena.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Hakanyingi, vuvabyi bya laryngitis byi nga lawuriwa hi ku wisa rito ra wena ni ku nwa mati yo tala. Hambiswiritano, loko swikombiso swa wena swa laryngitis swi teka nkarhi wo leha ku tlula mavhiki mambirhi , hakunene u fanele u vona dokodela leswaku u kuma xitsundzuxo.

Nakambe, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka swin’we ni vuvabyi bya laryngitis:

• Ku nonoka ku hefemula.
• Ku hisa ka miri loku nga heriki.
• Ku vava ku ya ku andza siku na siku.
• Ku khohlola ngati.

Xa nkoka: Loko vana lavatsongo va nonon’hweriwa ku hefemula swin’we ni vuvabyi bya laryngitis, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xo biha swinene, xo tanihi croup. Kutani loko vana lavatsongo va ri ni swikombiso leswi, vona dokodela hi ku hatlisa.

Xana ndzi fanele ndzi vutisa yini dokodela wa mina?

Loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo mayelana na xiyimo xa wena, bula hi swona na dokodela wa wena. U nga vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana ndzi na vuvabyi bya acute laryngitis kumbe bya chronic laryngitis?
• Xana leswi swa tlulela?
• Xana ndzi fanele ndzi nwa mirhi?

Xana Laryngitis i xikombiso xa COVID-19?

Hambileswi ku nga riki xikombiso lexi tolovelekeke, xi nga ha humelela. Hikuva xitsongwatsongwana xa coronavirus (COVID-19) xi hlasela xirho xa hina xa le henhla xa ku hefemula, larynx (voice box) yi nga pfimba no pfimba.

Ha yini u fanele u papalata ku rhurhumela loko u ri ni vuvabyi bya laryngitis?

Swi tolovelekile ku titwa u lava ku gungula loko u ri ni vuvabyi bya laryngitis. Kambe, leswi yi swi endlaka hakunene i ku veka ntshikilelo lowukulu eka tintambhu ta wena ta rito. Loko u gungula, tintambhu ta wena ta rito ti tshikileriwa swinene ku tlula loko u vulavula hi ntolovelo. Kutani, nyika rito ra wena ku wisa, naswona u nga gungula.

Xana vuvabyi bya laryngitis byi nga hundzuka bronchitis kumbe nyumoniya?

Leswi hi ntolovelo a swi endleki. Hambiswiritano, loko se u ri na bronchitis kumbe pneumonia, vuvabyi lebyi byi nga hangalaka eka larynx ivi byi vanga laryngitis.

Nkatsakanyo na Rungula ro Yisa Ekaya

Okay, hi vulavule ngopfu hi laryngitis. Tsundzuka leswaku minkarhi yo tala, vuvabyi bya laryngitis a hi nchumu wo vilela ha byona, naswona byi ta hela hi byoxe endzhaku ka vhiki kumbe mambirhi.

• Nyika rito ra wena ku wisa, nwa mati yo tala. Lexi i nchumu wa nkoka swinene.
• Papalata ku dzaha fole hi ku helela.
• Tshama ekule na swilo leswi nga na khombo eka nkolo (swakudya swo biha, byala byo tlula mpimo, na swin’wana) .
• Loko swikombiso swi nga heli ku tlula mavhiki mambirhi, kumbe loko u ri ni xiphiqo xo hefemula, u ri ni ku hisa ka miri lokukulu, u vava swinene kumbe u khohlola ngati , hakunene u fanele u vona dokodela.

Hlayisa nhamu na rito ra wena! Hikuva rito leri hanyeke kahle i rifuwo lerikulu.

` Laryngitis, ku pfimba ka larynx, ku rhurhumela, ku vava ka nkolo, ku lahlekeriwa hi rito, ku khohlola loku omeke, Laryngitis Sinhala