Xana u twa ku khwaxa, ku vava ka nkolo loko u pfuka nimixo? Xana swa ku tikela ku mita swakudya? Ina, lawa i masungulo ya ku vava ka nkolo loku kwalomu ka vanhu hinkwavo va nga na kona. Minkarhi yotala, yi antswa hi yoxe endzhaku ka masiku mambirhi kuya eka manharhu handle ka vutshunguri lebyikulu. Kambe minkarhi yin’wana, rito ra wena ri va ni xivundza naswona nhamu ya wena yi nga ha vava masiku ma nga ri mangani. Hi ntolovelo, leswi swi vangiwa hi ku tluleriwa hi vuvabyi. Kambe minkarhi yin’wana, swilo swo fana ni moya wo oma, musi wo tika ni musi wa fole na swona swi nga endla leswaku nhamu ya wena yi vava. A hi voneni leswaku ha yini leswi swi humelela ni leswi hi nga swi endlaka ha swona.
Hakunene i yini lexi vangaka ku vava ka nkolo?
Minkarhi yo tala, nhamu ya hina ya vava
hikwalaho ka mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana . Leswi swi fana ni vuyelo byo biha lebyi taka ni vuvabyi lebyi. Loko ku ri ni mukhuhlwana, swikombiso swa kona swi sungula hakatsongo-tsongo. Kambe loko u khomiwa hi ku hisa ka miri, miri wa wena wu lahlekeriwa hi matimba hi xitshuketa. Loko u ri ni swikombiso swo tanihi ku khohlola, rito leri rhurhumelaka ni
ku pfimba ka khwiri , swi nga ha endleka leswaku swi vangiwa hi mukhuhlwana.
Mukhuhlwana a wu bihanga ku fana ni mukhuhlwana . Mukhuhlwana wu hlasela nhlonge ya wena, nkolo ni mahahu ya wena. Nakambe, swikombiso swo tika swofana na
ku pandza ka miri na ku pandza ka nhloko swinga ta na ku hisa ka miri. Ku engetela eka swivangelo leswi swimbirhi leswikulu, ku ni swivangelo swin’wana swo hlayanyana leswi vangaka ku vava ka nkolo.
- Musi ni ntshuri: Loko u dzaha fole , musi lowu humaka eka tikhemikhali ta le kaya ni ku thyakisa moya lowu tlakukeke ehandle na swona swi nga vanga ku vava ka nkolo .
- Ku tirhisa rito ku tlula mpimo: Vanhu lava vulavulaka ni ku huwelela nkarhi na nkarhi, ku fana ni vadyondzisi ni vayimbeleri, va nga karhala ni ku vava emisiheni ya nkolo.
- Allergies : Vanhu van’wana vanga va na ku khwaxa kumbe ku vava ka nkolo hikokwalaho ka allergies eka swilo swofana na ntshuri, cat and dog dander, na pollen .
Swivangelo swo va ni vuxiyaxiyanyana
Ku engetela eka swivangelo leswi nga laha henhla, swiyimo swin’wana swa vutshunguri swi nga tlhela swi vanga ku vava ka nkolo. I swa nkoka leswaku hi va ni vuxiyaxiyanyana eka leswi.
| Xiyimo xa vuvabyi | Nhlamuselo |
|---|
| Strep nkolo | Lexi i vuvabyi byo olova bya tibakteriya. Ku vava ku nga ha va lokukulu lerova ku nga ha tiyiseleki ku mita. U nga ha tlhela u vona swivati swo basa kumbe swo tshwuka eka ti tonsils leti nga enon’wini wa wena. Loko u ri ni swikombiso leswi, hakunene u fanele u vona dokodela . U ta teka xisibi enhan’wini ya wena kutani a xi kambela, naswona loko swi laveka, u ta ku nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana. |
| Vuvabyi bya tonsillitis | Ku vava ka nkolo na ku nonoka ku mita swi nga tlhela swi vangiwa hi ku pfimba ka ti tonsils, leti nga ti glands eka matlhelo hamambirhi ya nkolo. Leswi swi nga vangiwa hi ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana kumbe tibakteriya. |
| Xitsongwatsongwana xa mononucleosis | Lebyi i vuvabyi lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana. Vanhu van'wana va byi vitana "kissing disease" hikuva byi hangalaka hi mathe. Swikombiso swa kona swi katsa ku karhala, ku hisa ka miri, ku pandza ka nhloko ni ku pfimba ka ti- tonsils, nhamu kumbe marhaku. |
Hi swihi swikombiso swa leswi?
Handle ka ku oma, ku khwaxa ni ku vava ka nkolo, rito ra wena ri nga ha tlhela ri rhurhumela. Hi ku ya hi xivangelo xa kona, swikombiso swi nga ha sukela eka leswi nga nyawuriki ku ya eka leswikulu.
| Swikombiso leswi talaka ku voniwa |
|---|
| Swikombiso leswi fambelanaka na nkolo hi woxe |
| Ku tika ku mita | Ku rhurhumela ka rito |
| Ku pfimba enhan’wini kumbe enhlaneni | Khohlola |
| Ti tonsils ti hundzuka to tshwuka, ti pfimba, kutani tiva na swivati swo basa/pus leswi vonakaka eka tona |
| Swikombiso swin’wana leswi nga ha humelelaka emirini |
| Ku vava ka miri | Dari |
| Pandza hi nhloko | Ku pfimba kumbe ku hlanta |
| Mucus na ku rhurhumela | Ku vava ka khwiri |
Xana u nga kuma njhani ku wisa eka ku vava ka nkolo ekaya?
A ku na murhi wa xihatla wa ku vava ka nkolo, kambe ku ni swilo swi nga ri swingani leswi hi nga swi endlaka leswaku hi kuma ku wisa.
Nchumu wa nkoka swinene i ku wisa nkarhi wo tala. Ku wisa i swa nkoka loko miri wu ri karhi wu lwisana ni mavabyi. Tanihi leswi u wisa miri wa wena, wisa na rito ra wena.
- Hlayisa nkolo wa wena wu tsakama: Nhamu leyi omeke yi nga vanga switlhavi leswi engetelekeke. Kutani nwa mati yo tala . Ku mama toffee yo tsokombela (lozenge) swipfuneta ku tsakamisa nkolo wa wena xikan’we naku hlohletela ku khuluka ka mathe. Ku nwa nchumu wofana na ginger na coriander na swona swikahle swinene.
- Tivonele eka leswi u swi nyikaka vana: Papalata ku nyika vana lavatsongo ti toffee letintsongo tani hileswi tinga tikhomaka. Ematshan’weni ya sweswo, va nyike swilo swo kufumela swo tanihi ti- ice pack, ayisi khirimi (sherbet) ni ti- popsicles.
- Ku kufumela: Swikahle ku tirhisa humidifier leswaku moya wutsakama eka makamara lawa u hetaka nkarhi wotala eka wona.
- Moya lowu tengeke: Tshama ekule ni musi wa fole ni swilo leswi ku vangelaka ku nga twanani ni swilo swo karhi.
- Gargle hi mati ya munyu: Leswi swa pfuna swinene. N’okisa hafu ya xipunu xa munyu eka nghilazi ya mati yo kufumela, u gargle ha wona ivi u wu tshwutela. Endla leswi minkarhi yo hlayanyana hi siku.
- Switlhavi: Loko ku vava ku ri kukulu, u nga nwa murhi wo hunguta switlhavi wo fana na Paracetamol kumbe Ibuprofen tani hi leswi dokodela wa wena a swi leriseke. Kambe u nga tshuki u nwa mirhi handle ko ya eka dokodela . Hlaya swiletelo hi vukheta, ngopfu-ngopfu loko u swi nyika vana ni vantshwa.
Xana hi fanele hi vona dokodela rini hakunene?
Loko ku vava ko olova ka nkolo ku nga antswi endzhaku ka masiku ma nga ri mangani kumbe loko ku vava ku ri kukulu swinene, hakunene vona dokodela wa wena. U nga swi veki endzhaku.
Ku engetela kwalaho, lava vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla loko u ri na yin'wana ya "mijeko yo tshwuka" leyi landzelaka:
- Loko u ri munhu lonkulu, ku hisa ka miri ka wena ku tlula 103 Fahrenheit (39,4 Celsius), kumbe loko ku hisa ka wena ku tlula 100.4 Fahrenheit (38 Celsius) ku tlula masiku ya 3.
- Loko vana va ri na ku hisa ka miri, swa antswa ku bela dokodela riqingho u lava switsundzuxo, ku nga khathariseki mpimo wa ku hisa ka miri.
- Loko ti salivary glands ti pfimbile.
- Loko swi ku tikela ku mita swakudya, ku hefemula kumbe ku pfula nomu.
- Ku rhundza swi humelela loko mathe ya humesiwa enon’wini handle ko swi xiya.
- Loko u ri na ngati eka xikhohlola xa wena.
- Loko u ri na switlhavi swa mahlangano.
- Loko u ri na ku vava ka tindleve.
- Loko ku vava ka nkolo ku phikelela naswona ku tlhela ku va kona.
- Loko u twa xirhumbana enhan’wini ya wena, xi ta khomiwa hi voko ra wena.
Eka xiyimo xo tano, hi ku hatla u vona dokodela, hambi ku ri xiyimo lexikulu lexi nga xisekelo xi nga voniwa ni ku tshunguriwa ka ha ri ni nkarhi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku vava ko tala ka milomu swi vangiwa hi mavabyi ya switsongwatsongwana (cold, flu) naswona swi hola hi swoxe endzhaku ka masiku nyana.
- Ku wisa ngopfu, ku nwa mati yo tala ni ku gargler hi mati ya munyu swi nga nyika ku wisa lokukulu.
- Eka swiyimo swofana na strep throat, leswi tivekaka hiku vava swinene ka nkolo xikan’we na swiphemu swobasa enon’wini, ufanele ku vona dokodela hakunene naswona u kuma swidlaya switsongwatsongwana.
- Minkarhi hinkwayo tshama u ri karhi u xalamukela swikombiso swo lemukisa swo tanihi ku hisa ka miri lokukulu, ku nonoka ku hefemula, ku nonon’hweriwa ku mita kumbe ku va ni xirhumbana enhan’wini. Loko u hlangana ni xin’wana xa leswi, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
- Papalata ku nyika mirhi yihi na yihi handle ka xitsundzuxo xa dokodela, ngopfu-ngopfu eka vana.
Ku vava ka nkolo, ku vava ka nkolo, xirhami, ku hisa ka miri, tonsillitis, strep throat, murhi wa nkolo
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena