Xana u twa ku vava ni ku hlengeletana ka mafurha emilen’weni ni le mavokweni ya wena? A hi buleni hi mhaka leyi ya (Lipedema)!

Xana minkarhi yin’wana u titwa onge tindhawu tin’wana ta miri wa wena, ngopfu-ngopfu milenge, marhaku ni marhaku, swikulu ku tlula leswin’wana? Kumbexana swa vava hambi ku ri loko u yi tshikilela. Hambileswi u dyeke swakudya ni ku endla vutiolori, miri wa wena wa le henhla wu ve wu olova, kambe tindhawu leti ti tshama ti ri tano? Kutani leswi i nchumu lowu nga ha vaka wa nkoka swinene eka wena. Xiyimo lexi xi vuriwa `(Lipedema)`.

Xana `(Lipedema)` i yini? A hi swi twisisile kahle?

Hiku olova, `(Lipedema)` i xiyimo xa nkarhi woleha laha mafurha ya hlengeletanaka hindlela yoka yinga tolovelekanga emirini wa hina, ngopfu ngopfu eka xiphemu xale hansi – hi leswaku, eka tindzhawu tofana na marhaku, marhaku, na marhaku . Ehleketa hi swona ku fana ni mafurha lama hlengeletanaka ntsena eswiphen’wini swo karhi swa miri. Eka vanhu van’wana, swinga tlhela swi humelela eka ndzhawu ya xirhendze kumbe eka xiphemu xale henhla xa mavoko. Hambiswiritano, ku vuriwa leswaku a yi khumbi mavoko kumbe swikunwana swa milenge eka swiyimo swo tala.

Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi i ku nyuhela ngopfu ntsena kumbe vuvabyi lebyi vuriwaka `(Lymphedema)` lebyi vangaka ku pfimba ka ti lymph nodes. Kambe leswi entiyisweni i swiyimo swinharhu swo hambana-hambana. Kambe vanhu lava nga na `(Lipedema)` na vona va tala ku khomiwa hi `(Lymphedema)` endzhaku ka vutomi. Vanhu vo tala lava nga na `(Lipedema)` va na body mass index, hi leswaku, `(Body Mass Index - BMI)`, leyi tlulaka 35.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku ku nga khathariseki leswaku u dya swakudya swo tanihi kwihi ni ku endla vutiolori naswona u hunguta miri emirini wa le henhla, mafurha lama vekiweke eka xiphemu xa le hansi xa miri (Lipedema) a ma hungutiwi hi ku olova. Leyi i mhaka leyi endlaka leswaku vanhu vo tala va nga ntshunxekanga.

Xana ku na tinxaka to hambana ta `(Lipedema)`?

Ina, ku na tinxaka to hambana ta `(Lipedema)`. U nga ha va na ku tlula yin’we ya tinxaka leti ku ya hi laha u nga na swikombiso kona. A hi voneni leswaku i yini:

• Muxaka wa I: Eka muxaka lowu, mafurha ya hlayisiwa exikarhi ka marhaku na swikunwana swa wena.
• Muxaka wa II: Laha, mafurha ya hlengeletana kusuka eka pelvis kuya fika ematsolweni.
• Muxaka wa III: Eka muxaka lowu, mafurha yangava kona kusuka eka pelvis kuya eka mavoko.
• Muxaka wa IV: Leswi swi khumba mavoko hamambirhi. Mafurha ya vekiwa kusuka emakatleni kuya eka voko.
• Muxaka wa V: Eka muxaka lowu, mafurha ya hlengeletana kusuka ematsolweni kuya fika emakun’wini.

Xana xiyimo lexi xi vuriwa `(Lipedema)` xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Swa tika ku nyika tinhlayo leti kongomeke ta ndlela leyi lipedema yi tolovelekeke ha yona. Minkambisiso yin’wana yi kombisa leswaku yi hlasela vanhu un’we eka va 72 000. Hambiswiritano, vativi va tshemba leswaku nhlayo leyi yi nga ha va yi tlakukile swinene. Leswi swi vangiwa hikuva xiyimo lexi hakanyingi xi pfilunganyeka ni ku nyuhela ngopfu kumbe lymphedema, ku pfimba ka fambiselo ra lymphatic. Xiringanyeto xin’wana xa misava hinkwayo hileswaku kwalomu ka 11% wa vavasati va khomiwa hi vuvabyi bya lipedema . A swi talanga swinene eka vavanuna.

Hi swihi swikombiso swa `(Lipedema)`? Vona loko na wena u ri na swona leswi

Okay, sweswi a hi voneni leswaku swikombiso leswikulu swa `(Lipedema)` i yini. I swa nkoka swinene ku va u xiya leswi.

• Ku hlengeletiwa ka mafurha eka matlhelo hamambirhi ya miri: U na ku hlengeletiwa ka mafurha hi ndlela leyi ringanaka eka matlhelo hamambirhi ya miri wa wena, etindhawini to fana na marhaku, marhaku, tinyonga naswona minkarhi yin’wana emavokweni ya le henhla.
• Swirhumbana ehansi ka nhlonge: Eka tindzhawu leti laha mafurha ya vekiweke kona, swirhumbana swa nchumu wokarhi, kufana na swiribyana leswintsongo, swinga twiwa ehansi ka nhlonge.
• Ku vava: Lexi i xin’wana xa swikombiso leswikulu swa `(Lipedema)`. Eka van’wana, ku vava loku ku nga ha va ku vava nyana loku humelelaka ntsena loko u ku tshikilela. Eka van’wana, ku nga ha va ku vava loku tshamaka ku ri kona, loku nga tiyiselekiki.
• Ku tika emilengeni: Ku twa onge milenge yi tika swinene naswona yi koka.
• Ku pfimba: Tindhawu leti khumbekaka ti nga ha pfimba.
• Ku vaviseka hi ku olova: Nkumba wa kona wu olovile swinene, hikwalaho hambi ku ri xirhumbana lexitsongo xi nga rhurhumela hi ku olova kumbe xi hundzuka xa wasi.
• Ku tshamela ku karhala: Ku titwa u karhele naswona u karhele ku tlula ntolovelo.

Hi swihi swivangelo swa `(Lipedema)`?

Ku vula ntiyiso, madokodela na sweswi a ma si swi kota ku kuma xivangelo lexi kongomeke xa Lipedema. Hambiswiritano, ku ni swilo swo hlayanyana leswi ku ehleketiwaka leswaku swi hoxa xandla eka yona:

• Swilo swa ndzhaka: Hakanyingi ku ehleketiwa leswaku leswi swi nga ha famba emindyangwini. Vulavisisi byi kombisile leswaku exikarhi ka 20% na 60% wa timhangu i ta ndzhaka. Leswi swi vula leswaku loko mana wa wena kumbe kokwa wa wena wa xisati a ri na xiyimo lexi, swi nga ha endleka leswaku na wena u khomiwa hi byona.
• Nkucetelo wa Tihomoni: Tanihi leswi xiyimo lexi xi tolovelekeke ngopfu eka vavasati, ku ehleketeleriwa leswaku xi fambisana ni tihomoni. Lipedema yi nga sungula kumbe ku nyanya hi minkarhi leyi landzelaka:
• Vuhlangi i nkarhi wa vuhlangi.
• Hi nkarhi wa ku tika.
• Hi nkarhi wa ku ya enkarhini.
• Loko u nwa tiphilisi to sivela mbeleko leti nga ni tihomoni.
• Ku nyuhela ngopfu na Lipedema: Ku nyuhela ngopfu a swi vangi Lipedema. Hambiswiritano, ku tlula hafu ya vanhu lava nga ni Lipedema va ni body mass index (BMI) leyi tlulaka 35. Leswi swi ringanyeta leswaku ku nga ha va ni ku yelana exikarhi ka swiyimo leswimbirhi.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi `(Lipedema)`?

U le khombyeni lerikulu nyana ro khomiwa hi ``Lipedema`` loko u ri na swilo leswi:

• Ku va wansati: Hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, leswi swi tolovelekile ngopfu eka vavasati.
• Matimu ya ndyangu: Loko ku ri na munhu endyangwini wa wena loyi a nga na `(Lipedema)`.
• Ku va na ntikelo wa le henhla wa `(BMI)`: Loko body mass index `(BMI)` yi tlula 35.

Swiphiqo swin'wana leswi nga humelelaka hikwalaho ka `(Lipedema)`

Loko xiyimo lexi xi nga lawuriwi kahle, xi nga vanga swiphiqo swin’wana swa rihanyo. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku khathalela leswi.

• Ku tika ku famba: .Ku hlengeletana ka mafurha emilen’weni swi nga endla leswaku swi tika ku famba ni ku endla mintirho ya siku na siku.
• Vuyelo bya mianakanyo: Swiyimo swa mianakanyo swo tanihi tingana, ku vilela ni ntshikilelo wa mianakanyo malunghana ni ndlela leyi munhu a langutekaka ha yona swi nga ha humelela.
• Secondary Lymphedema: Leswi swi tlhela swi vuriwa Lipo-lymphedema. Leswi swihumelela loko tindlela ta lymphatic ti pfalekile, leswi endlaka leswaku lymph yi hlengeletana naswona yivanga ku pfimba.
• Vuvabyi bya misiha: Swiphiqo swa misiha ya milenge swi nga humelela.
• Milenge leyi nga ni swiphepherhele .
• Swiphiqo swa mahlangano: Ku vava na ku tsana eka mahlangano yofana na matsolo na marhaku swinga humelela.
• Knock knees: Xiyimo lexi matsolo ya gongondzaka swin’we loko u yimile milenge yi hambanile.

Xana u swi tivisa ku yini loko u ri na `(Lipedema)`?

Loko u ri ni swikombiso leswi, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vona dokodela. Kutani dokodela u swi kambela njhani leswi tanihi `(Lipedema)`?

Leswi hi ntolovelo swi kumiwa hi dokodela endzhaku ka ku kamberiwa ka miri ni matimu ya vutshunguri. Mhaka nkulu hileswaku ti fat deposits eka `(Lipedema)` ta vava ku ti tshikelela. Mafurha lama tolovelekeke a ma vavisi loko ma tshikileriwa. Sweswo i ku hambana lokukulu.

Nakambe, eka vanhu lava nga na `(Lipedema)`, ku na ku hambana loku nga erivaleni ka vukulu exikarhi ka swikunwana leswi nga khumbekiki swa milenge na milenge leyi khumbekaka. Swi fana ni loko nenge wu pfimbile, kambe xirhendzevutana xa kona xi tolovelekile hi vukulu.

Hi swihi swikambelo leswi nga endliwaka?

Sweswi a ku na xikambelo xo karhi xo tivisa hi ku tiyiseka loko leswi ku ri `(Lipedema)`. Hambiswiritano, madokodela ya nga endla swikambelo swin’wana ku susa swiyimo swin’wana (xikombiso, `(Lymphedema)` kumbe ku nyuhela ngopfu) na ku lava swiyimo swin’wana leswi nga vaka kona na `(Lipedema)`. Leswi swi katsa:

• Ultrasound scan: Xikambelo lexi tirhisaka magandlati ya mpfumawulo.
• DEXA scan: Xikambelo lexi tirhisaka X-rheyi ku pima ku tsindziyela ka marhambu.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): I xikeni lexi tirhisaka matimba ya maginete ni magandlati ya xiya-ni-moya.
• Computed Tomography (CT) Scan: Xikeni lexi tirhisaka X-rheyi ni khompyuta.
• Ku teka swifaniso hi murhi wa nyutliya: Xikeni lexi endliwaka hi ku chela nchumu lowu nga ni miseve emirini.

Switeji swa Lipedema

Eka vanhu votala, xiyimo lexi (Lipedema) xi nyanya ku biha hiku famba ka nkarhi. Eka van’wana, swi nyanya hakatsongo-tsongo, kasi eka van’wana, swi nga ha nyanya ku biha hi ku hatlisa. A hi languteni switeji leswikulu swa leswi:

• Xiyenge xo sungula: Eka xiyimo lexi, nhlonge ya wena yi nga ha languteka yi tolovelekile, kambe u nga ha kota ku twa swiribyana leswitsongo ehansi ka nhlonge ya wena. U nga ha tlhela u twa ku vava ni ku pfimba eka xiyimo lexi.
• Xiyenge xa ​​2: Eka nkarhi lowu, vuandlalo bya nhlonge a byi ringani. Swinga languteka kufana na le henhla ka materase, kumbe kufana na nhlonge ya walnut, kumbe kufana na cottage cheese, na dimpling.
• Xiyenge xa ​​3: Eka xiyimo lexi, milenge yinga languteka kufana na ti balloons ta square leti pfurhaka. Ku humelela swiphemu leswikulu swa nhlonge ni mafurha. Mafurha lama nga emilengeni ma nga ha huma, ma endla leswaku swi tika ku famba.
• Xiyenge xa ​​4: Lexi i xiteji xo tika swinene. Laha u na `(Lipedema)` na `(Lymphedema)` (leswi tlhelaka swi vuriwa `Lipo-Lymphedema`).

Hi byihi vutshunguri bya `(Lipedema)`?

Khombo ra kona, a ku na murhi wa xiyimo lexi, ``Lipedema''. Kambe u nga vileli! Ku ni vutshunguri byo tala lebyi nga pfunaka ku hunguta switlhavi, ku lawula ku pfimba ni ku antswisa vutomi bya wena. Vutshunguri lebyi byi nga ku pfuna leswaku u kuma ku ntshunxeka.

Vutshunguri byo olova

Xo sungula, u nga sungula hi vutshunguri byo olova lebyi nga ku karhati ngopfu emirini.

• Ku endla vutiolori: Ku endla vutiolori i swa nkoka swinene. Swilo swo fana ni ku hlambela, ku khandziya xikanyakanya ni ku famba hi milenge swi pfuna ku fambisa miri wa wena ni ku hunguta ku pfimba. Ku endla vutiolori exidziveni i swinene ngopfu hikuva swi hunguta ntshikilelo eka mahlangano ya wena.
• Swakudya: Ku dya swakudya leswi lwisanaka ni ku pfimba ni swakudya leswi nga ni rihanyo ra mbilu na swona swi nga pfuna ku lawula ku nyanya ka lipedema. Leswi i swa nkoka ngopfu-ngopfu loko u yi khoma ka ha ri ni nkarhi. Hambiswiritano, tsundzuka leswaku lipedema a yi nge hungutiwi hi swakudya ntsena, hilaha swi nga hakona eka mafurha lama tolovelekeke ya miri.
• Switokixi leswi tshikilelaka: Ku ambala leswi swi pfuna ku hunguta ku pfimba ni ku antswisa ku famba-famba ka ngati.
• Skin moisturizer: I mhaka ya kahle ku tirhisa skin moisturizer ya kahle ku sivela ku oma ka nhlonge naku yi hlayisa yi hanye kahle.
• Mirhi na swiengetelo: Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta mirhi yo karhi kumbe swiengetelo ku pfuneta eka swilo swo fana na ku vava na ku pfimba. Hi xikombiso, mirhi yin’wana yo hunguta switlhavi ni leyi lwisanaka ni ku pfimba (yo tanihi Amphetamines, Phentermine, Metformin, Resveratrol, Diosmin na Selenium) yi nga ha langutiwa hi dokodela wa wena. Leswi swi fanele ku tirhisiwa minkarhi hinkwayo hilaha dokodela wa wena a swi leriseke hakona.
• Swimilani swa antioxidant: Mirhi yin’wana ya swimilani leyingana switirhisiwa swa antioxidant minkarhi yin’wana yinga pfuna, kambe leswi swifanele ku tlhela swi tekiwa na switsundzuxo swa dokodela.

Vutshunguri lebyi nga ngheneriki

Endzhaku ka sweswo, ku ni vutshunguri byo hlayanyana lebyi nga ngheneriki lebyi nga vavisiki ngopfu miri:

• Ku masajiwa hi ku humesa mati ya lymphatic:Leyi i endlelo ro olova swinene ro masaja leri pfunetaka ku tlakusa ku khuluka ka lymph na ku hunguta ku pfimba.
• Complex decongestive therapy (CDT): Leswi swi katsa ku masaja ku landzela ku cheriwa ka xifunengeto xo hlawuleka xo tshikilela.
• Switirhisiwa swo tshikilela moya: Leswi i switirhisiwa leswi ambariwa emilengeni. Ti tshikelela milenge hakatsongo-tsongo leswaku ti hunguta ku pfimba.

Vutshunguri lebyi hlaselaka byo tanihi vuhandzuri

Eka swiyimo swin’wana swo tika, swi nga ha lava leswaku u tirhisa swilo swo tanihi vuhandzuri:

• Liposuction: Liposuction i endlelo ra vuhandzuri leri susaka mafurha yotala, ri hunguta switlhavi naku antswisa ku famba famba. Hi ntolovelo madokodela ma ringanyeta tindlela to hlawuleka to susa mafurha, to tanihi ku susa mafurha hi ku pfuniwa hi wet-jet, leti hungutaka ku onhaka ka misiha ya lymph.
• Vuhandzuri bya bariatric: Loko u ri na lipedema na body mass index (BMI) yo tlula 35 (i.e., ku nyuhela ngopfu), dokodela wa wena a nga ha ringanyeta vuhandzuri bya bariatric.

Nakambe a hi xiyeni switandzhaku swa vutshunguri.

Murhi wihi na wihi kumbe swiengetelo swa swimilana swi nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Loko u ri ni ku nga tsaki kwihi na kwihi, swa antswa ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.

Swiphiqo swin’wana swi nga humelela hambi endzhaku ko endliwa `(Liposuction)` kumbe `(Bariatric surgery). Xikombiso:

• Pfimba
• Ku huma ngati
• Ku tluleriwa hi mavabyi
• Ku hlangana ka ngati

Leswi hi swona swi endlaka leswaku swi va swa nkoka ku burisana hi vutshunguri byihi na byihi hi vukheta na dokodela wa wena na ku twisisa swinene na leswo biha u nga si byi sungula.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola endzhaku ka vutshunguri?

Hi ntolovelo swi teka kwalomu ka mune ku ya eka tsevu wa mavhiki ku hola hi ku helela endzhaku ka ku susiwa ka mafurha. Nakambe swi teka mavhiki yo hlayanyana ku hola endzhaku ka vuhandzuri bya bariatric. Madokodela ma tsundzuxa ku papalata mintirho yo tika ni ku tlakusa swilo swo tika ku ringana kwalomu ka tsevu wa mavhiki endzhaku ka vuhandzuri byo fana ni lebyi.

Xana yi kona ndlela yo sivela `(Lipedema)`?

Tanihi leswi xivangelo lexi kongomeke xa lipedema xi nga tiviwiki, swa tika ku xi sivela hi ku helela. Hambiswiritano, loko u ri ni matimu ya ndyangu ya vuvabyi bya lipedema, kumbe loko u ri wansati, i mhaka leyinene ku ringeta ku hlayisa ntiko lowu hanyeke kahle. Vulavula na dokodela wa wena hi swakudya leswi nga ni rihanyo ni pulani yo endla vutiolori leswaku a ku pfuna ku lawula ntiko wa wena.

Xana vumundzuku bya munhu loyi a nga na `(Lipedema)` i yini?

Eka vanhu van'wana, ``Lipedema`` yi nga ha nyanya ku biha hi ku famba ka nkarhi (eka van'wana, hi ku hatlisa). Hambiswiritano, eka van’wana, swikombiso swi nga ha va swi nga ri swikulu ku fana na sweswo, kumbe swi nga ha tshama swi ri eka mpimo lowu fanaka handle ko engeteleka.

Ku kumiwa ka ha ri ni nkarhi ni ku tshunguriwa ka ha ri ni nkarhi swi nga pfuna swinene ku sivela swiphiqo.Ku endla vutiolori ni ku ambala switokixi leswi tshikilelaka swi nga pfuna. Vanhu van’wana va nga ha kuma ku ntshunxeka lokukulu hi vutshunguri byo tanihi ku susa mafurha.

Loko u ri ni swiyimo swin’wana swa rihanyo, swo tanihi ntshikilelo wa mianakanyo, ku nyuhela ngopfu kumbe lymphedema, lipedema ya wena yi nga ha nyanya. Hikwalaho, i swa nkoka ku kuma swiyimo sweswo swi tshunguriwa kahle. Loko swi laveka, dokodela wa wena a nga ha ku hundzisela eka vutsundzuxi, vutshunguri bya miri kumbe ku lawula switlhavi.

Xana u tikhathalela njhani?

Loko u hanya na Lipedema, i swa nkoka swinene leswaku u tikhathalela.

• Landzela swiletelo swa dokodela wa wena: Nwa vutshunguri ni mirhi leyi dokodela wa wena a yi nyikaka hi ku kongoma ni hi nkarhi. Loko u kanakana hi swilo swo tanihi leswaku u fanele u nwa rini mirhi ya wena kumbe leswaku u fanele u ambala switokixi swa compression nkarhi wo tanihi kwihi, u nga vi na tingana ku vutisa dokodela wa wena.
• Yana eka ku kamberiwa loku hleriweke: Hi ku vona dokodela wa wena hi masiku lama hleriweke, a nga languta ku cinca ka xiyimo xa wena ni ku humelela ka vutshunguri bya wena.
• Hlayisa nhlonge ya wena: Hlayisa nhlonge ya wena yi basile naswona yi tsakama. Papalata ku tsemiwa ni ku khwaxa.
• Vutomi lebyinene: Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo hilaha u nga kotaka hakona, nwa mati yo tala naswona u etlela hi laha ku eneleke.

Rini ku vona dokodela

Dokodela wa wena a nga ha lava ku ku vona kan’we hi n’hweti kumbe endzhaku ka tin’hweti ti nga ri tingani leswaku a languta vutshunguri bya wena. Nakambe, vulavula ni dokodela wa wena loko:

• Loko u ri na swiphiqo kumbe switandzhaku leswi humaka eka vutshunguri.
• Loko vutshunguri byi nga kombisi mbuyelo eka nkarhi lowu ku buriweke ha wona.
• Loko swikombiso swi nyanya hi xitshuketa.

Milandzu ya vutshunguri bya xihatla (ETU) .

Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, yana ekamareni ra xilamulela-mhangu hi ku hatlisa:

• Loko milenge ya wena yi tshwuka hi xitshuketa, yi vava, yi pfimba naswona yi kufumela.
• Loko u ri na swikombiso swo fana na swa mukhuhlwana (ku hisa ka miri, ku titimela, na ku vava ka miri).

Leswi swi nga ha va ku tluleriwa lokukulu ka nhlonge (cellulitis), loku lavaka vutshunguri bya xihatla.

Swivutiso swo vutisa dokodela

Loko u ya vona dokodela wa wena, ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi swi nga ku pfuna leswaku u twisisa xiyimo xa wena ku antswa:

• Xana ndzi na muxaka wihi wa `(Lipedema)`? Xana ndzi le ka xiteji xihi?
• Hi yihi ndlela leyinene yo tshungula eka mina?
• Xana vutshunguri lebyi byi humelerile ku fikela kwihi eka van'wana lava nga na `(Lipedema)`?
• Xana ndzi fanele ndzi vuya kangani eka minhlangano yo landzelerisa?
• Xana ndzi nga endla yini ekaya leswaku ndzi lawula xiyimo lexi?

Xo hetelela, leswi hi leswi ndzi faneleke ku mi byela swona (Take-Home Message) .

Ku hanya na lipedema – ku hlengeletiwa loku nga tolovelekangiki ka mafurha emirini wa wena wa le hansi, minkarhi yin’wana emavokweni na milenge ya wena – minkarhi yin’wana swi nga va ntlhontlho wa miehleketo na miri, tani hi leswi swi nga hungutaka vuswikoti bya wena byo famba-famba na ku vanga switlhavi.

Kambe tsundzuka leswaku a wu wexe. Ku ni vanhu van’wana vo tala lava hundzaka eka leswi. Ku vulavula na van’wana – hambi eka ntlawa wa nseketelo wa inthanete – swi nga va xihlovo lexikulu xa matimba. Vona, na dokodela wa wena, va ta swi twisisa leswaku lipedema i xiyimo lexi hambaneke na mafurha lama tolovelekeke ya miri naswona lexi lavaka nyingiso wo hlawuleka.

U nga vileli, u nga tshiki ntshembo. Hi xitsundzuxo lexi faneleke xa vutshunguri, vutshunguri lebyi faneleke ni ku tinyiketela ka wena n’wini, hakunene u nga lawula xiyimo lexi, u hunguta switlhavi ni ku hanya vutomi lebyi ntshunxekeke.

` Lipedema, lipedema, ku vekiwa ka mafurha, ku pfimba ka milenge, mavabyi ya vavasati, tihomoni, mafurha yo vava, fambiselo ra lymphatic, Lymphedema, lymphedema, body mass index, BMI