Xana tisele ta wena to tshwuka ta ngati i titsongo? A hi buleni hi Microcytosis!

Minkarhi yin’wana loko u endla xikambelo xa ngati, u titwa u chavanyana loko u vona marito man’wana eka xiviko, a swi tano ke? Rito rin’wana ro tano i ‘Microcytosis’. Kambe u nga chavi, leri a hi vito ra vuvabyi lebyikulu. Swi vula ntsena leswaku tisele ta wena to tshwuka ta ngati i titsongonyana ku tlula leti tolovelekeke. Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko, hi ku olova swinene.

Xana Microcytosis i yini?

Hi ku olova, microcytosis i loko tisele to tshwuka ta ngati engatini ya wena ti ri titsongo ku tlula leti tolovelekeke. Leswi a hi swi teki tanihi vuvabyi, kambe ematshan’weni ya sweswo i ku kumiwa loku nga voniwaka endzhaku ka ku kamberiwa ka ngati. Leswi hi ntolovelo u nga swi kuma hi ku hlayiwa ka ngati loku heleleke (CBC). Swi anakanye ku fana ni xiviko lexi nyikaka vuxokoxoko malunghana ni tisele ta ngati emirini wa wena.

Ku na nkoka eka xiviko lexi xa `CBC`, lexi vuriwaka `Mean Corpuscular Volume` (MCV) . Nhlayo leyi ya `MCV` yi tirhisiwa ku pima mpimo wa xikarhi wa tisele ta wena to tshwuka ta ngati. Eka xiyimo xa munhu lonkulu, loko nhlayo leyi ya `MCV` yi ri ehansi ka 80 femtoliters `(80 fL)`, kutani hi vula leswaku ku na microcytosis.

Hakanyingi, xiyimo lexi lexi vuriwaka microcytosis xi nga va xikombiso xa muxaka wa ku kayivela ka ngati loku vuriwaka microcytic anemia . Eka ku kayivela loku ka microcytic, ku pfumaleka ka hemoglobini leyi eneleke eka tisele to tshwuka ta ngati. Xana a wu swi tiva leswaku hemoglobini i phrotheyini ya nkoka swinene leyi pfunaka tisele ta hina to tshwuka ta ngati leswaku ti rhwala okisijini emirini hinkwawo?

Xana xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Entiyisweni, xiyimo lexi lexi vuriwaka Microcytic Anemia i muxaka lowu tolovelekeke swinene wa ku kayivela ka ngati loku voniwaka eka vanhu lavakulu ni vana lavatsongo. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku xiya leswi.

Hi swihi swikombiso swa Microcytosis?

Minkarhi yo tala, a ku na swikombiso leswi kongomeke. Leswi voniwaka eka xiviko hileswaku ntikelo wa `MCV` wu le hansi.

Hambiswiritano, loko swikombiso swi vonaka, swi fana ni swikombiso swa xiyimo xa Microcytic Anemia lexi ndzi xi vuleke eku sunguleni. Hi vona:

• Ku titwa u karhele nkarhi hinkwawo. Onge a ku na vutomi emirini.
• Xikhumba xo basa. Minkarhi yin’wana milomu ni ririmi na swona swi nga ha va swi basa.
• Ku nonoka ku hefemula. U nga ha titwa u titivarile hambiloko u tikarhatanyana.
• Ku ba ka mbilu ku tlakuka.
• Xiyimo lexi vuriwaka 'Pica'. Leswi swihumelela ntsena loko ku pfumaleka ka iron swivanga microcytosis. ‘Pica’ i ku navela ku dya swilo leswinga dyiwiki swofana na thyaka, ti ice cubes, na vumba.

Ku engetela eka swikombiso leswi, u nga ha tlhela u va ni swikombiso leswi fambisanaka ni xivangelo lexi nga xisekelo xa microcytosis.

Ha yini microcytosis leyi yi humelela?

Xivangelo lexi tolovelekeke xa microcytosis hileswaku miri wa wena a wu kumi iron leyi eneleke. Leswi swi vuriwa ku kayivela ka ngati loku nga riki na ayoni . Tsundzuka, ndzi vule leswaku ayoni i ya nkoka eku endleni ka hemoglobini.

Ku engetela kwalaho, swilo swa mbango, swiyimo swo karhi swa vutshunguri (leswi velekiweke ni leswi kumiweke), ni mikhuva yo karhi na swona swi nga vanga microcytosis.

Swivangelo leswikulu swa microcytosis:

• Ku pfumaleka ka ayoni: .
• Ku nga kumi ayoni leyi eneleke eka swakudya: Minkarhi yin’wana swakudya leswi hi swi dyaka swi nga ha va swi nga nyiki ayoni leyi eneleke emirini wa hina. Ngopfu-ngopfu lava dyaka matsavu va fanele va va ni vuxiyaxiya eka leswi.
• Swiphiqo swa ku tswongiwa ka ayoni: Anakanya, hambi loko u dya swakudya leswi nga na ayoni, loko u ri na xiyimo xo fana na ‘Celiac disease’ kumbe vuvabyi bya khwiri byo fana na ‘H. pylori infection’ , miri a wu swi koti ku tswonga nsimbi yoleyo kahle. Nakambe, xiyimo lexi xinga humelela endzhaku ka vuhandzuri byofana na ‘Gastric bypass surgery’ ku hunguta miri.
• Ku pfumaleka ka ayoni hikwalaho ka ku huma ngati: Eka vavasati, ku huma ngati yo tala ya ku ya enkarhini hi nkarhi wa ku ya enkarhini swi nga vanga ku pfumaleka ka ayoni. Nakambe, ku huma ngati ya le khwirini (GI) hikwalaho ka xilonda ekhwirini kumbe emarhumbyini i xivangelo xin’wana.

• Thalassemia: 1.1.
• Lebyi i vuvabyi bya xitekela lebyi kumiwaka hi ndzhaka. Eka xiyimo lexi, miri a wu swi koti ku humesa hemoglobini hi ndlela leyinene. Munhu la nga ni vuvabyi bya thalassemia a nga ha va ni nhlayo leyi tolovelekeke kumbe leyi engetelekeke ya tisele to tshwuka ta ngati, kambe mpimo wa hemoglobini endzeni ka tisele teto wu le hansi. Leswi swi vuriwa hypochromic microcytosis . Eka swivumbeko swin’wana swo olova swa thalassemia, i microcytosis ntsena leyi nga voniwaka handle ka ku kayivela ka ngati.

• Anemia ya vuvabyi lebyi nga tshungulekiki:
• Ku pfimba loku vangiwaka hi mavabyi ya nkarhi woleha yofana na mavabyi ya autoimmune ( e.g. rheumatoid arthritis), mavabyi lawa yanga heriki, mavabyi ya tinso, na cancer swinga onha vuswikoti bya miri byo tirhisa iron ku endla ti red blood cells leti hanyeke kahle.

Swivangelo leswi nga tolovelekangiki swa microcytosis:

Leswi switsongo nyana, kambe i swinene ku swi tiva:

• Swiyimo swa xitekela leswi nga tolovelekangiki leswi kavanyetaka ku endliwa ni ku tirha ka tisele to tshwuka ta ngati.
• Ku pfumaleka ka timinerali (xikombiso, ku pfumaleka ka koporo).
• Ku cheriwa ka chefu ya ntsopfu.

Xana u swi tivisa ku yini kahle loko u ri ni vuvabyi bya microcytosis?

Hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, microcytosis a hi vito ra ximfumo ra vuvabyi. Swi vula ntsena leswaku tisele ta wena to tshwuka ta ngati i titsongo ku tlula leti tolovelekeke.

Dokodela wa wena u ta kambisisa swikombiso swa wena, malembe ya wena, rimbewu ra wena ni matimu ya wena ya vutshunguri ku kumisisa leswaku i yini lexi nga ha vaka xi vanga leswi. Hi xikombiso, loko u huma ngati yo tala hi nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini, swi nga ha va ku ri ku kayivela ka ngati loku vangiwaka hi ku pfumaleka ka ayoni. Kumbe, loko un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi bya thalassemia, sweswo na swona swi nga ha va xivangelo.

Dokodela a nga endla swikambelo leswi engetelekeke leswaku a kuma kahle leswaku xivangelo xa kona xa xiviri i yini.

Hi swihi swikambelo leswi endliwaka eka leswi?

Ku ni swikambelo swo hlayanyana leswi nga pfunaka dokodela ku kuma xivangelo xa xiyimo lexi:

• Peripheral blood smear: Leswi swi katsa ku teka xikombiso xa ngati ya wena ivi u yi languta hi microscope. Leswi swi nga tiyisekisa loko tisele ta wena to tshwuka ta ngati ti ri titsongo hakunene ni loko ti ri ni swilo swin’wana leswi nga tolovelekangiki. Loko tisele ta wena to tshwuka ta ngati ti ri ta vukulu ni swivumbeko swo hambana-hambana (Poikilocytosis), swi nga va xikombiso xa mavabyi man’wana lama vangaka microcytosis.
• Ku anama ka ku hangalasiwa ka tisele to tshwuka (RDW): Leswi swi tlhela swi pima ku hambana ka vukulu bya tisele ta wena to tshwuka ta ngati. Lowu na wona i nkoka lowu kumekaka eka xiviko xa CBC. Hi ntolovelo, tisele to tshwuka ta ngati ti ringana. Hambiswiritano, loko ku ri ni ku hambana lokukulu eka vukulu bya tisele (Anisocytosis), swi nga tlhela swi nyika mianakanyo malunghana ni mavabyi man’wana.
• Nhlayo ya ayoni: Ku va ni ayoni leyi nga ehansi engatini i xikombiso xa ku kayivela ka ngati hikwalaho ka ku pfumaleka ka ayoni.
• Tilevhele ta ferritin: Ferritin i tiphrotheyini leti hlayisaka ayoni endzeni ka tisele ta hina. Hiku languta levele leyi ya ferritin, unga kuma leswaku iron yikona kufikela kwihi emirini.
• Total iron binding capacity (TIBC): Xikambelo lexi, loko xi endliwa xikan’we na ti levele ta iron na ferritin, xinga pfuna swinene eka ku kambela ku pfumaleka ka iron. Swi nga tlhela swi pfuna eku kumeni ka ku kayivela ka ngati loku vangiwaka hi mavabyi lama nga tshungulekiki kumbe ku pfimba.

Loko se swi tiyisisiwile leswaku a ku na ku pfumaleka ka ayoni, ku tiva hi ku tiyiseka loko xivangelo xa kona ku ri thalassemia, swikambelo swo fana na hemoglobin electrophoresis na swikambelo swa xitekela swi ta lava ku endliwa.

Xana Microcytosis yi tshunguriwa njhani?

Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa nhlayo ya wena ya le hansi ya tisele to tshwuka ta ngati. Minkarhi yin’wana, loko u nga ri na swikombiso naswona vuyelo bya xikambelo byi nga ri byikulu ngopfu, vutshunguri byi nga ha va byi nga laveki.

Ku ya hi xivangelo, vutshunguri lebyi landzelaka byi nga endliwa:

• Ku cinca ka swakudya: Ku chela swakudya leswi fuweke hi iron (e.g., tihlampfi, switirhisiwa swa soya (tofu), ti peas, tinyawa, rihlaza, mihandzu) eka swakudya.
• Swiengetelo swa ayoni: Leswi swi nyikiwa vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku kayivela ka ngati hikwalaho ka ayoni.
• Mpompelo wa ngati: Leswi swi endliwa ntsena loko ku kayivela ka ngati ku ri kukulu swinene.

Nchumu wa nkoka swinene i ku landzelela pulani ya vutshunguri leyi dokodela wa wena a ku nyikaka yona hi ku kongoma hi ku ya hi xiphiqo lexi nga xisekelo.

Xana Microcytosis yi nga tlheriseriwa endzhaku?

Sweswo na swona swi titshege hi xivangelo xa kona. Hi xitalo, microcytosis yita famba loko xiyimo lexi nga xisekelo xi tshunguriwile. Dokodela wa wena a nga ku byela ndlela leyi vutshunguri byi nga ta khumba tisele ta ngati ta wena ni rihanyo ra wena hinkwaro.

Ku humelela yini loko yi nga tshunguriwi?

A hi vanhu hinkwavo lava nga ni vuvabyi bya microcytosis kumbe microcytic anemia lava nga ta lava vutshunguri. Hambiswiritano, loko u ri ni xiyimo lexikulu lexi endlaka leswaku tisele ta wena to tshwuka ta ngati ti va titsongo, i swa nkoka leswaku u hatla u kumiwa ni ku tshunguriwa. Landzelela swiletelo swa dokodela wa wena malunghana ni loko u lava vutshunguri ni leswi u nga swi langutelaka eka vutshunguri.

Xana Microcytosis yi bihe ngopfu?

Microcytosis i xihlawulekisi xin’we ntsena xa tisele ta wena to tshwuka ta ngati. Swi nga va xikombiso xa vuvabyi lebyi lavaka vutshunguri (swin’we na swikombiso swin’wana). Kambe minkarhi yo tala, a swi nga ri swa nkoka hi ndlela yoleyo, naswona swi nga ha va ntsena nchumu lowu u wu vonaka eka xiviko.

Dokodela wa wena u ta ku byela loko microcytosis ya wena yi kombisa xiyimo lexi lavaka vutshunguri.

Xana ndzi nga endla yini leswaku ndzi hunguta khombo leri?

A swi koteki ku sivela mavabyi hinkwawo lama nga vangaka ku onhiwa ka tisele to tshwuka ta ngati. Hambiswiritano, u nga hunguta khombo ra wena hi ku landzela mikhuva yo karhi ya rihanyo.

Xilotlelo xa leswi i ku tiyisisa leswaku u kuma iron leyi ringaneke eka swakudya swa wena. Swakudya leswi fuweke hi ayoni swi katsa:

• Swakudya swale lwandle swofana na tuna na mackerel
• Switirhisiwa leswi endliweke hi soya (Tofu) .
• Ti legumes tofana na ti peas, tinyawa ta rihlaza, ti chickpeas, na ti lentils
• Miroho ya matluka ya rihlaza ra ntima yofana na xipinichi, kale, na collard greens
• Mihandzu yofana na ti dates na raisins
• Nyama, ngopfu ngopfu nyama yotshuka (nyama ya homu, mbuti) na tihuku

Nakambe, loko u endliwe vuhandzuri byo tsema khwiri kumbe u ri ni xiyimo xin’wana lexi hungutaka vuswikoti bya wena byo tswonga ayoni eka swakudya, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni leswaku i swiengetelo swihi swa ayoni leswi u swi lavaka.

Loko u ri ni xiyimo lexi ku vekaka ekhombyeni ro khomiwa hi vuvabyi bya ku kayivela ka ngati, byo tanihi thalassemia kumbe vuvabyi bya autoimmune, landzela xitsundzuxo xa dokodela xa wena xa ndlela yo hunguta khombo ra wena.

Xana ndzi fanele ndzi vutisa yini dokodela?

Loko u kuma leswaku u ni vuvabyi bya microcytosis, landzela swiletelo swa dokodela wa wena malunghana ni leswi u faneleke u swi endla endzhaku. U nga ha lava ku vutisa swivutiso swo fana na:

• 'Xana ndzi fanele ndzi vilela hi MCV ya mina ya le hansi?'
• 'Hi swihi swikambelo swin'wana leswi ndzi nga ta lava ku swi endla ku kuma xivangelo xa microcytosis?'
• 'Xana ndzi ta lava vutshunguri?'
• 'Xana ndzi fanele ndzi langutela vuyelo bya njhani eka vutshunguri lebyi?'
• 'I ku cinca kwihi ka vutomi loku ndzi nga ku endlaka ku tlherisela endzhaku microcytosis leyi?'

Xana ku ni ku yelana exikarhi ka microcytosis ni khensa?

Minkarhi yin’wana microcytosis yi nga va xikombiso xa khensa, kambe hakanyingi i xikombiso xa swiyimo swin’wana. Microcytosis hakanyingi i xikombiso xa ku pfumaleka ka iron. Mhaka ya nkoka i ku nga chavi no ehleketa leswaku i khensa (kumbe swin’wana) ku kondza dokodela wa wena a hlamusela leswi humelelaka hi swikambelo swa wena swa ngati.

Swi tolovelekile ku titwa u vilela loko u vona mbuyelo lowu nga tolovelekangiki eka xikambelo xa vutshunguri. Hambiswiritano, kuva na ti ranges letinga tolovelekangiki aswi vuli leswaku wa vabya kumbe u lava vutshunguri. Mimpimanyeto yo fana na ``MCV'' i mahungu ntsena lama pfunaka dokodela wa wena ku twisisa rihanyo ra wena hinkwaro. Kombela dokodela wa wena ku ku nyika nkongomiso wa ndlela leyi mbuyelo wa swikambelo swa wena wu nga khumbaka vutshunguri bya wena bya nkarhi lowu taka.

Kutani, hi swihi swilo leswi hi faneleke hi swi tsundzuka eka hinkwaswo leswi?

Swi lulamile, a hi fambeni ntsena eka swin’wana swa swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona:

• Microcytosis a hi vuvabyi, yi vula ntsena leswaku tisele ta wena to tshwuka ta ngati i titsongo ku tlula leti tolovelekeke.
• Leswi switala ku voniwa hi ``CBC`` (ku hlayiwa ka ngati loku heleleke).
• Xivangelo lexi tolovelekeke ngopfu i ku pfumaleka ka ayoni, kambe ku nga va ni swivangelo swin’wana, swo tanihi thalassemia ni mavabyi lama nga tshungulekiki.
• Vanhu vo tala a va kombisi swikombiso. Loko va endla tano, va nga ha karhala, va tshukatshuka ni ku nonon’hweriwa ku hefemula.
• Dokodela u ta endla swikambelo leswi engetelekeke leswaku a kuma xivangelo xa kona.
• Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa kona. Minkarhi yin’wana, vutshunguri byi nga ha va byi nga laveki nikatsongo.
• U nga chavi! Loko u xiya leswaku MCV ya wena yi le hansi, vulavula na dokodela wa wena ku kuma kahle leswaku ha yini naswona u fanele ku endla yini.
• I swa nkoka ku hlayisa swakudya leswi nga ni rihanyo, ngopfu-ngopfu ku dya swakudya leswi fuweke hi ayoni.

Tsundzuka leswaku rungula leri i ra ku nyika rungula ntsena, ku nga ri ku ku chavisa leswaku u ehleketa leswaku u ni vuvabyi. Loko u ri na ku kanakana kumbe swivutiso, swa antswa ku ya vona dokodela ku kuma xitsundzuxo.

`Microcytosis, Tisele to tshwuka ta ngati, Anemia, Ku pfumaleka ka ayoni, Hemoglobin, MCV