Xana hakanyingi u twa ku tsana, ku tika kumbe ku vava exifuveni xa wena? Xana ku vava loku ku engeteleka ngopfu-ngopfu loko u karhelenyana, loko u khandziya switepisi kumbe loko u titwa u karhatekile? Kambe endzhaku ka sweswo u endliwe ECG, kumbexana hambi ku ri angiogram, kambe dokodela u vule leswaku a ku na ku pfaleka eka misiha leyikulu ya ngati ya mbilu (coronary arteries), naswona yi kahle hi ku helela. U nga ha va u ehleketa, "Kutani ha yini emisaveni ndzi ri na ku vava loku ka xifuva?" Kahle-kahle lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. A wu wexe. Namuntlha hi vulavula hi muxaka wa ku vava ka xifuva loku nga voniwiki hi ku olova hi swikambelo leswikulu, kambe ku ri kona hakunene. Leswi hi swi vitana angina ya microvascular.
Xana Angina ya Microvascular i yini?
Hi ku olova, leyi na yona i angina, ku nga ku vava ka xifuva loku vangiwaka hi ngati leyi nga riki na okisijini leyi nga fiki embilwini. Kambe hi lowu ku hambana. Eka angina leyi tolovelekeke, xiphiqo xi le ka misiha leyikulu, leyikulu ya ngati leyi phakelaka ngati embilwini. Swi nga ha siveriwa hi swilo leswi nga ni mafurha.
Kambe eka microvascular angina, xiphiqo a xi le ka misiha yoleyo leyikulu ya ngati. Yi le ka misiha leyitsongo swinene, leyitsongo ya ngati leyi humaka eka misiha yoleyo leyikulu (coronary microvasculature). Anakanya hi mhaka leyi, hi ni phayiphi leyikulu leyi tisaka mati endlwini ya hina. Sweswo swi kahle. Kambe loko tiphayiphi letitsongo leti yaka eka tipompi letitsongo ni swihambukelo leswi nga endzeni ka yindlu ti pfalekile naswona ti ri ni rust, mati a ma nge humi. Sweswo hi leswi humelelaka na laha. Loko fambiselo leri leritsongo ra misiha leri rhwalaka okisijini eka misiha ya mbilu ri nga tirhi kahle, u twa ku vava exifuveni.
Leswi hi swona swi endlaka leswaku loko u languta misiha ya wena leyikulu eka swikambelo swo fana na angiogram, yi languteka yi tolovelekile. Kambe ku vava ku kona hakunene. Khale, madokodela a ma tolovele ku vitana xiyimo lexi ‘Cardiac Syndrome X.’
Hi swihi swikombiso swa xiyimo lexi?
Swikombiso leswi swi fana swinene ni swa angina ya nkarhi na nkarhi. Ku vava ku nga teka timinete ta 15 kumbe ku tlula.
| Xikombiso | Nhlamuselo |
|---|---|
| Ku vava ka xifuva kumbe ku nga tsaki | Ku twa ku tsana, ku tshikileriwa kumbe ku tika exifuveni. Leswi hi ntolovelo swi engeteleka loko u tikarhata kumbe u tshikilelekile. |
| Ku nonoka ku hefemula | Ku tika ku hefemula hambiloko u tikarhata nyana, u twa onge u khomiwe hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha. |
| Ku karhala loku nga tolovelekangiki | Ku titwa u karhele swinene naswona u pfumala matimba handle ka xivangelo. |
| Swihlawulekisi swin’wana | Vanhu van’wana va nga ha tlhela va va ni swilo swo tanihi ku nyuhela, ku pfimba ni ku pfimba ka khwiri, ni ku vava ka khwiri. |
Ha yini leswi swi endleka? Hi swihi swivangelo ni swivangelo leswi nga ni khombo?
Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi. Madokodela ma yi avanyisa hi swiyenge swimbirhi: swa le hansi na swa le henhla.
- Swivangelo-nkulu: Xiphiqo laha xi le ka misiha leyitsongo ya ngati hi yoxe. Ti tighten hi xitshuketa (spasm), kumbe a ti dilate (ku pfula) kahle loko miri wu lava ngati yo tala. Leswi swi vuriwa ``Coronary microvascular disease''.
- Swivangelo swa vumbirhi: Leswi hi loko xiphiqo xa misiha leyitsongo ya ngati xi humelela tanihi vuyelo bya xiyimo xin’wana xa vutshunguri. Hi xikombiso, swi nga vangiwa hi swiyimo swo tanihi cardiomyopathy, leyi tsanisaka misiha ya mbilu, kumbe mavabyi ya autoimmune, lama hlaselaka tisele ta miri hi woxe.
Nakambe, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi xiyimo lexi.
| Nchumu wa Khombo | I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu? |
|---|---|
| Ku va wansati | Vavasati lava hundzeke eka ku ya enkarhini ngopfu-ngopfu va le khombyeni lerikulu. |
| Vuvabyi bya chukele | Hikuva vuvabyi bya chukele byi nga onha misiha ya ngati. |
| Nsusumeto wa le henhla wa ngati (Hypertension) . | Ntshikelelo wa ngati lowu tlakukeke wu nga onha misiha ya ngati leyi nga ni vuxiyaxiya. |
| Cholesterol ya le henhla `(Hyperlipidemia)` | Swi nga khumba ntirho wa misiha ya ngati. |
| Ku tirhisiwa ka swilo leswi endliweke hi fole | Ku dzaha fole i xivangelo lexikulu xa ku tsindziyela ni ku onhaka ka misiha ya ngati. |
Xana leswi swi khomiwa njhani?
Ku ni tindlela timbirhi letikulu to lawula xiyimo lexi. Ku cinca ka ndlela ya vutomi na mirhi. Havumbirhi bya swona i swa nkoka hi ku ringana.
Ku cinca ka ndlela ya vutomi ku fanele ku endliwa
- Loko u dzaha fole, tshika hi ku helela. Leri i goza ra nkoka swinene leri u nga ri tekaka.
- Amukela swakudya leswi nga ni rihanyo ra mbilu. Pfuxeta mafurha ni nyama yo tshwuka, naswona u dya matsavu yo tala, mihandzu ni swakudya leswi nga ni tifibre.
- Endla vutiolori nkarhi na nkarhi. Hambi ku ri nchumu wo olova ku fana ni ku famba timinete ta 30 hi siku wu nga vuyerisa swinene. Hambiswiritano, vutisa dokodela wa wena leswaku i vutiolori bya muxaka muni lebyi ku fanelaka.
- Hlayisa ntiko lowunene.
- Etlela kahle naswona u hunguta ntshikilelo. Swilo swo fana ni ku anakanyisisa ni yoga swi nga pfuna.
- Loko u ri na mavabyi man’wana yo fana na vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati, kumbe cholesterol, ma lawula kahle.
Murhi lowu nyikiwaka hi dokodela
Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo hambana-hambana leswaku a antswisa ntirho wa misiha leyi ya ngati ni ku hunguta ku vava.
- Swisivela tichannel ta calcium
- Swisivela-mavabyi swa beta
- Ti nitrates - xikombiso, nitroglycerin
- Statins - ku hunguta cholesterol
- Swisivela-mavabyi swa ACE
Xa nkoka swinene: Mirhi leyi yi nyikiwa hi dokodela wa wena endzhaku ko kambisisa xiyimo xa wena hi vukheta. U nga tirhisi, hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi, mirhi leyi hi ku ya hi switsundzuxo swa van’wana kumbe hilaha u vonaka swi fanerile hakona.
Xana u fanele u vona dokodela rini? na ku kamberiwa ka vuvabyi
Nhlamulo yo olova hileswaku, loko u ri ni muxaka wihi na wihi wa ku vava ka xifuva, hakunene u fanele u vona dokodela. Swi nga ha va ku ri vuvabyi bya gastritis ntsena, kambe swi le ka dokodela ku vona loko ku ri xiphiqo xa mbilu kumbe e-e.
Tanihi leswi xiyimo lexi swi nga tikaka ku xi kambela, i swa nkoka ku va erivaleni hi swikombiso swa wena eka dokodela wa wena. U nga chavi ku vula leswaku, "Ndza ha vava exifuveni loko ndzi ri na ntshikilelo," hambiloko swikambelo swi kombisa leswaku a ku na swiphiqo eka misiha ya wena leyikulu.
Loko dokodela a kanakana xiyimo lexi, a nga ha endla swikambelo swin’wana swo hlayanyana swo hlawuleka.
- Xikambelo xa Ntshikelelo: Ku vona loko ku khuluka ka ngati embilwini ku hunguteka loko u endla vutiolori (Myocardial Ischemia).
- Xikambelo xa Coronary Flow Reserve (CFR): Ku pima loko mbilu yi nga engetela mphakelo wa yona wa ngati leswaku yi fikelela xilaveko xa yona xa okisijini.
- Swikeni swo hlawuleka: Swikeni swa nyutliya, MRI kumbe ku kamberiwa ko hlawuleka ka catheter ya mbilu swi nga vona ku nga tirhi kahle ka misiha leyi leyitsongo.
Loko yi nga tshunguriwi, ku pfumaleka ka ngati leyi tshamaka yi ri kona embilwini ku nga onha misiha ya mbilu hilaha ku nga heriki. Kutani u nga swi bakanyeli etlhelo ku vava loku ka xifuva tanihi xikombiso ntsena. I xikombiso xa nkoka lexi humaka embilwini ya wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Microvascular angina i muxaka wa ku vava ka xifuva loku humelelaka loko misiha leyikulu ya ngati embilwini yi tirha hi ntolovelo, kambe hikwalaho ka swiphiqo swa matirhelo ya misiha leyitsongo swinene ya ngati.
- Ku vava ka xifuva, ku hefemula hi ku nonoka ni ku karhala lokukulu i swikombiso leswikulu .
- Loko u ya emahlweni u vava exifuveni hambileswi vuyelo bya xikambelo xa wena byi tolovelekeke, u nga swi honisi. Vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi nakambe.
- Leswi swi tala ngopfu eka vavasati, vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati ni cholesterol leyi tlakukeke.
- Loko ku kamberiwa kahle na vutshunguri (ku cinca ka vutomi na mirhi), xiyimo lexi xinga lawuriwa kahle naswona khwalithi ya kahle ya vutomi yinga hlayisiwa.
👩🏽 ⚕️ Swivutiso swo engetela (FAQs)
💬 Xana Switlhavi swa Miri i yini?
A hi ku vava ka miri ntsena loku taka endzhaku ka ku titoloveta endhawini yo titoloveta! ‘Body Aches’ i xikombiso xo tika lexi endlaka leswaku u titwa onge misiha ya wena, mahlangano, na marhambu (Muscle/Joint pain) hinkwaswo swi pfotloseriwile no pfotlosiwa hinkwaswo hi nkarhi wun’we, leswi endlaka leswaku swinga tiyiseleki (Dull, widespread ache), naswona swiendla leswaku swinga koteki ku pfuka emubedweni. Hakanyingi lexi i xikombiso xo sungula xa xilemukiso xa nyimpi leyikulu leyi endlekaka endzeni ka miri wa wena!
💬 Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku vava/ku vava ka miri ku biha ngopfu lero u nga ha koti ku pfuka emubedweni?
Kuna swivangelo leswikulu swa 3 swa leswi: 1) 'Severe viral infections' - Dengue (Dengue - bone marrow failure), COVID-19, kumbe mukhuhlwana lowu tolovelekeke, loko masocha ya miri endzeni ka miri ya lwisana na (Inflammatory response/Cytokines) miri hinkwawo wu sungula ku pfimba. 2) ‘Fibromyalgia’ - Vuvabyi bya misiha lebyi kurisiweke hi switlhavi lebyi vangaka ku vava loku nga tiyiselekiki eka mahlangano na misiha vutomi hinkwabyo handle ka vuvabyi byihi na byihi. 3) Tiphilisi ta Lupus (Lupus / Autoimmune), na Statins (Statins) leti tekiwaka eka cholesterol, leti na tona ti vangaka ku onhaka ka misiha.
💬 Hi swihi 'swiyimo swo dlaya/xihatla' leswi u faneleke ku ya exibedlhele hi xihatla, u nga nwi Panadol (Paracetamol) navusiku loko u ri na ku hisa ka miri?
Hi xitalo, leswi swita hunguteka endzhaku ka masiku ya 3-4 eka ku hisa ka miri ka xitsongwatsongwana. Kambe khombo lerikulu! Loko, kun’we na ku vava ka miri, 1) ‘ku hisa ka miri lokukulu loku nga ni ku rhurhumela ni ku tsana ka nhamu (Nhamu yo tiya / Meningitis - ku hisa ka byongo)’ ku humelela, 2) ku nonoka ku hefemula / ku vava ka xifuva, 3) ku lahlekeriwa hi ntiko handle ka xivangelo, ku nyuhela nivusiku (khensa / rifuva), 4) nchuluko wu hundzuka muvala wa kofi wa ntima (Nsinya wa ntima / ku tsana ka misiha), u lava ku etlerisiwa exibedlhele hi ku hatlisa!
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena