Xana minkarhi yin’wana u titwa u ri ni gome swinene kumbe u tika? Kumbe xana swa ku tikela ku dzikisa mianakanyo ya wena eka ntirho wun’we? Kumbexana u ringeta ku tshika ku dzaha. Swiyimo leswi swi khumbeka hi ntirho wa tikhemikhali to karhi ebyongweni bya hina. Namuntlha hi ta vulavula hi muxaka wa murhi lowu pfunaka ku lawula ntirho wolowo hi ndlela leyinene. Leswi swi vuriwa ti-NDRI.
Xana NDRI leyi i yini?
Hi ku olova, ti-NDRI (Norepinephrine na Dopamine Reuptake Inhibitors) i ntlawa wa mirhi leyi tirhaka hi ku cinca ntirho wa varhumiwa vambirhi va tikhemikhali ebyongweni bya hina: norepinephrine na dopamine .
Tikhemikhali leti timbirhi hi ti vitana ti- neurotransmitter. Hi tona leti rhwalaka marungula ku suka eka sele yin’wana ya byongo ku ya eka yin’wana. Ku fana ni mutirhi wa le posweni. Ma pfuna ku lawula swilo swo tala, ku katsa ni ndlela leyi hi titwaka ha yona, ntsako, nyingiso ni mintirho ya hina.
Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi leyi ya NDRI tanihi vutshunguri bya swiyimo swo fana na ntshikilelo wa mianakanyo kumbe vuvabyi bya ku tsandzeka ku nyikela nyingiso (ADHD).
Hi swihi swiyimo leswi mirhi ya NDRI yi tirhisiwaka eka swona?
Mirhi ya NDRI yi pfuneta ku lawula swiyimo swo hambana swa vutshunguri. A hi voneni leswaku i yini. Ndzi ta ku komba leswi eka tafula leri twisisekaka hi ku olova .
| Xiyimo xa vutshunguri | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ntshikelelo | Ku vilela nkarhi wo leha, ku vilela ni ku lahlekeriwa hi ku tsakela swilo. |
| Vuvabyi bya ku Pfumala Nyingiso/Ku Tirhisa Ku Tlula Mpimo (ADHD) . | Ku nonon’hweriwa ku dzikisa mianakanyo, ku tshamela ku nga tshamiseki ni ntirho lowu nga tshamisekangiki. |
| Ku pfilunganyeka ka ku tirhisa fole | Ku lawula ku navela loku humelelaka loko u tshika ku dzaha fole kumbe swilo leswi nga ni nicotine. |
| Hiseka | Ku chava ku tlula mpimo ni ku chava loku humelelaka handle ka xivangelo. |
| Vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo | Miehleketo leyi nga tolovelekangiki yi cinca ku suka eka ntsako lowukulu ku ya eka gome lerikulu. |
| Xiphiqo xa mintlhaveko xa tinguva | Swiyimo swa ntshikilelo leswi humelelaka hi minkarhi yo karhi ya lembe (e.g., xixika). |
| Swiyimo swo fana na ku famba hi vurhongo (Narcolepsy) . | Ku khomiwa hi vurhongo lebyi nga lawulekiki hi nkarhi wa nhlikanhi. |
Mirhi leyi tirhisiwaka ngopfu ya NDRI
- Bupropion (leyi hi ntolovelo yi tiviwaka hi vito ra brand Wellbutrin ) .
- Xitsongwatsongwana xa Dexmethylphenidate ( Focalin ) .
- Methylphenidate ( Ritalin, Tikhonsati ) .
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku i dokodela wa wena ntsena loyi a nga endlaka xiboho xa loko mirhi leyi yi ku fanela ni leswaku u fanele u nwa mpimo wihi. U nga tshuki u tirhisa mirhi leyi hi ku ya hi switsundzuxo swa munhu un’wana.
Xana murhi lowu wu tirha njhani endzeni ka miri wa hina?
Leswaku hi twisisa leswi, a hi tekeni xikombiso lexitsongo. Anakanya leswaku u fanele u rhumela rungula exikarhi ka tisele timbirhi ta misiha ebyongweni bya wena. Tikhemikhali leti hi vulavuleke ha tona eku sunguleni, Norepinephrine na Dopamine, ti pfuna eka leswi.
Endzhaku ka loko rungula ri rhumeriwile, sele leyi rhumeleke rungula yi tlherisela tikhemikhali leti eka yona (leswi swi vuriwa reuptake). Swi fana ni ku nyika papila ivi u tlhela u kuma kopi.
Leswi murhi wa NDRI wu swi endlaka i ku yimisa ku tlhela ku amukeriwa koloko swa xinkarhana. Kutani Norepinephrine na Dopamine swi tshama nkarhi wo leha exikarhi ka tisele. Sweswo swi vula leswaku rungula ri tirha swinene. Leyi i ndlela leyi mirhi leyi yi pfunaka ku antswisa ndlela leyi munhu a titwaka ha yona ni ku engetela nyingiso.
Hi swihi switandzhaku swa NDRI?
Ku fana na murhi wun’wana na wun’wana, ti-NDRI ti nga va na switandzhaku swo biha. Kambe u nga vileli, minkarhi yo tala leswi a hi swa nkoka. Hambiswiritano, ku ni swilo swin’wana leswi hi faneleke hi swi xiya. Dokodela wa wena u ta vulavula na wena hi makhombo lawa a nga si ku nyika murhi.
A hi avanyiseni switandzhaku leswi hi swiphemu swimbirhi.
| Muxaka wa vuyelo bya kona | Switandzhaku na leswi u faneleke ku swi endla |
|---|---|
| Switandzhaku leswi tolovelekeke, leswi nga riki na khombo ngopfu | |
| Ku tika ku khomiwa hi vurhongo | Leswi swi tolovelekile eka swiyimo swo sungula. Vulavula ni dokodela wa wena. |
| Ku pfimba ka nhloko | Tivonele loko u yima hi xitshuketa kumbe u cinca swiyimo. |
| Ku oma nomu | Nwa mati yo tala. Tirhisa nchumu wo fana na chewing gum leyi nga riki na chukele. |
| Ku pandza ka nhloko na ku karhala | Hi ntolovelo leswi swi hunguteka ku nga si hela masiku ma nga ri mangani. Loko va phikelela, byela dokodela wa wena . |
| Rinoko | Hambiloko u nga ri na ndlala, ringeta ku dya katsongo hi nkarhi. |
| Switandzhaku leswikulu leswi lavaka vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla | |
| Ku angula ka allergy | Ku pfimba ka xikandza, nkolo, ku nonoka ku hefemula, ku pfimba ka nhlonge kumbe ku pfimba. Yana eka kamara ra xihatla ra le xibedlhele ra le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. |
| Kanganyisa | Swilo swo fana na ku rivala laha u nga kona na leswaku i nkarhi muni. |
| Ku vona/ku twa swilo leswi nga riki kona (Hallucinations) . | Ku titwa onge u vona kumbe u twa swilo leswi nga riki kona hakunene. |
| Ku ba ka mbilu | Loko mbilu ya wena yi twa yi hatlisa kumbe yi ba. |
| Tekeriwa | Lexi i xiyimo xa xihatla lexikulu swinene. Yana exibedlhele hi ku hatlisa. |
Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku twa vuyelo bya murhi?
Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka. Swi tika ku langutela ku cinca lokukulu endzhaku ko sungula mirhi ya NDRI, hi leswaku, endzhaku ka siku rin’we kumbe mambirhi.
Hi ntolovelo swi teka kwalomu ka mavhiki mambirhi ku ya eka mune leswaku mirhi leyi yi tirha hi ku helela. Minkarhi yin’wana swi nga teka nkarhi wo leha. Kutani, u nga tshiki ku nwa murhi hi ku hatlisa loko u wu sungula hikuva u ehleketa leswaku a wu tirhi.
I swa nkoka swinene ku nwa murhi wa wena hi nkarhi lowu faneleke na hi mpimo lowu faneleke, tani hi leswi dokodela wa wena a ku byelaka swona. Dokodela wa wena a nga ha engetela kumbe ku hunguta mpimo wa wena hi ku famba ka nkarhi.
Xin’wana xa nkoka hileswaku, hambiloko u titwa u antswa, u nga tshiki ku nwa murhi handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena. Ku endla tano swi nga ku vangela ku nga tsaki. Hi ntolovelo, mpimo wa murhi wu hungutiwa hakatsongo-tsongo. Kutani, endla hinkwaswo endzhaku ko burisana hi swona ni dokodela wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- NDRI i muxaka wa murhi lowu khumbaka tikhemikhali ta byongo naswona wu tirhisiwa ku tshungula swiyimo swo fana na ntshikilelo wa mianakanyo na ADHD.
- Swi nga ha teka mavhiki yo hlayanyana ku vona vuyelo lebyi heleleke endzhaku ko sungula murhi lowu, hikwalaho lehisa mbilu u ya emahlweni ni vutshunguri.
- Hambiloko u titwa u antswa, u nga tshuki u tshika ku nwa murhi kumbe ku cinca mpimo wa wona handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
- Switandzhaku leswi tolovelekeke (kufana na ku oma ka nomu, ku pandza ka nhloko) swinga humelela. Hambiswiritano, loko u kuma switandzhaku swo biha swo tanihi ku nga twanani na swilo kumbe ku khomiwa hi switlhavi, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
- Tshama u ri eku hlanganiseni ni dokodela wa wena nkarhi na nkarhi. Vulavula erivaleni hi ndlela leyi mirhi ya wena yi tirhaka ha yona ni switandzhaku swa yona. Leswi swi ta ku pfuna ku kuma vutshunguri lebyi nga ta ku pfuna.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena