Xana swa tika ku tshika ku nwa mirhi leyi hungutaka ntshikilelo wa mianakanyo? A hi buleni hi Hyperbolic Tapering!

Xana i khale u ri karhi u nwa mirhi ya xiyimo xa mianakanyo xo fana ni ntshikilelo wa mianakanyo? Leswi sweswi u titwaka u antswa swinene, u anakanye hi ku hunguta murhi, kambe a swi olovanga hilaha a wu ehleketa hakona. Xana u pfilunganyekile hi swiphiqo leswi nga tolovelekangiki leswi taka loko u tshika murhi? Kutani xihloko lexi xi ta va xa nkoka swinene eka wena. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.

Xiya xitori xa wansati la vuriwaka Morgan Stewart. A a ri ni malembe a ri karhi a nwa mirhi ya ntshikilelo wa mianakanyo. A a ri karhi a nwa murhi lowu vuriwaka Sertraline (vito ra brand ra Zoloft). Endzhaku ka nkarhinyana, u endle xiboho xa leswaku u fanele a tshika ku nwa murhi lowu hikuva ndlela leyi a a titwa ha yona a yi antswa. Dokodela wa yena u n’wi byele leswaku a swi tshika hinkwaswo hi nkarhi wun’we kumbe, leswaku a va eka tlhelo leri hlayisekeke, a hunguta mirhi. Morgan u hlawule leswi swo hetelela.

Kambe endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani a hunguta philisi ra 50 mg ku ya eka hafu, u sungule ku va ni swikombiso leswi nga tolovelekangiki. Ku ba ka mbilu hi xihatla loku nga hlamuselekiki, ku pfimba, ku rila etindleveni ta yena, ku pandza ka nhloko lokukulu ni ku pfumala vurhongo . Endzhaku ka n’hweti kumbe timbirhi a tshike murhi hi ku helela, xiyimo xa yena xi nyanyile. A nga swi koti ku tshama a miyerile, a nga swi koti ku etlela kahle naswona u sungule ku va ni mianakanyo leyi nghenelelaka ya ku vavisa munhu loyi a a n’wi rhandza kumbe ku vavisa yena n’wini.

Swilo swi bihe ngopfu lerova Morgan u hete ni masiku ma nga ri mangani exibedlhele xa mianakanyo. Hi kona laha a nga swi vona leswaku leswi a ku nga ri ku vuya ka ntshikilelo wa yena wa mianakanyo, kambe swikombiso swa ku tshika mirhi leswi a swi ta ni ku yimisa murhi. Madokodela ma vitana leswi ``swikombiso swo tshika ku tirhisa''. Kambe a ku nga ri na munhu loyi a a swi tiva kahle leswaku a fanele a endla yini hi vona. Eku heteleleni, u nyikiwile mirhi yin’wana yimbirhi (``Clonazepam`` na ``Buspirone``) ku lawula swikombiso leswi swintshwa. Eku heteleleni, u swi kotile ku tshika murhi wun’we naswona u khomiwe hi mirhi yin’wana yimbirhi leyi a swi tika ku yi tshika. Kambe, akuri loko a ri karhi a lava vuxokoxoko eka inthanete laha Morgan a dyondzeke hi ndlela leyi yintshwa hi xisekelo xa sayense lexi vuriwaka ``Hyperbolic Tapering``.

Ha yini minkarhi yin’wana swi hoxile ku hunguta mirhi hi ndlela leyi tolovelekeke?

Hi ku ya hi minkambisiso yin’wana, exikarhi ka 30% na 40% wa vanhu lava tshikaka ku nwa mirhi yo lwisana ni ntshikilelo wa mianakanyo va nga ha va ni mpimo wo karhi wa swikombiso swa ku tshika. Khombo ra switandzhaku leswikulu ri le henhla ngopfu-ngopfu loko vanhu lava nga ni nkarhi wo tlula lembe va ri karhi va nwa mirhi leyi.

Xiphiqo xi le ka ndlela leyi madokodela yo tala ma yi tirhisaka ku hunguta mirhi. Swi vuriwa ``linear tapering.'' Hi ku olova, leswi swi katsa ku hunguta mpimo wa mirhi hi mpimo lowu fanaka vhiki rin'wana na rin'wana kumbe n'hweti yin'wana na yin'wana . Hi xikombiso, ku yi hunguta hi kwalomu ka 10 wa timiligramu vhiki rin’wana ni rin’wana.

U swi hlamusela hi ndlela leyi: Anakanya munhu a nwa 20 wa timiligramu ta murhi wa `(Lexapro)`. Ku yi hunguta ku suka eka 5 ku ya eka 0 swi titwa swi ri na matimba ya kwalomu ka makume mbirhi eka byongo ku tlula ku yi hunguta ku suka eka 20 ku ya eka 15. Swi fana na ku tlula u suka ehenhla ka ribye. Hambi leswi 5mg yi nga ha vonakaka yi ri mpimo wutsongo eka madokodela, a hi vukulu bya philisi lebyi nga bya nkoka, i vuyelo lebyi yi nga na byona eka byongo.

Hikwalaho, loko u sungula ku hunguta mirhi, a swi titwi ku ri xiphiqo lexikulu. Kambe loko u hunguta timiligramu to hetelela, swi nga ha twa onge i "tihele." Loko madokodela ma nga swi tivi leswi, ma nga ha ehleketa leswaku, "Muvabyi loyi u tlhele a va na vuvabyi lebyi."

Ntokoto wa dokodela wa munhu hi xiyexe

Dokodela Horowitz u swi tiva kahle leswi hinkwaswo, hikuva u hundze eka swona hi yexe. Loko hakatsongo-tsongo a tshike ku nwa murhi lowu vuriwaka Lexapro, lowu a a ri ni malembe ya 12 a wu nwa, na yena u ve ni switandzhaku leswikulu, ku katsa ni ku ehleketa hi ku tidlaya. "A ku ri ntokoto wo chavisa swinene lowu ndzi tshameke ndzi va na wona evuton'wini bya mina," ku vula yena.

Endzhaku ka ntokoto lowu hi kona laha a sunguleke ku anakanyisisa swinene hi mhaka leyi. U dyondze hi vukheta swikombiso leswi a swi ta humelela loko a tshika ku nwa murhi lowu.

Hi yihi sayense leyi nga endzhaku ka endlelo leri leri vuriwaka Hyperbolic Tapering?

Hi ku olova, ``Hyperbolic Tapering`` i ndlela yo hunguta mpimo wa murhi hakatsongo-tsongo, wu hunguta hakatsongo-tsongo, ni ku wu hunguta ku ya emahlweni. Leri i endlelo ro nonoka swinene leri endlekaka eka tinhweti to tala, minkarhi yin’wana malembe.

Hi xikombiso, mpimo wa mirhi ya munhu wu nga hungutiwa hi 10% n’hweti yin’wana ni yin’wana . Hambiswiritano, 10% leyi yi hlayeriwa kusuka eka mpimo wa sweswinyana, lowu hungutiweke. Kutani loko mpimo wa mirhi wu ri karhi wu hunguteka, mpimo wa ku hungutiwa wu ya wutsongo. Vulavisisi byi kombise leswaku endlelo leri ri nga tirhisiwa hi laha ku humelelaka ku tshika mirhi ya ntshikilelo, ku pfumala vurhongo, ku vilela ni mavabyi man’wana ya mianakanyo, swin’we ni ku tshika mirhi ya swiyimo swin’wana.

Kambe leswi a swi olovi ku swi endla. Ku ni mintlhontlho yimbirhi leyikulu eka leswi:

1. Ku kuma dokodela la nga ni vutivi: Swa tika ku kuma dokodela loyi a nga ni vutivi hi ndlela leyi naswona a nga endlaka pulani leyi ku fanelaka.

2. Ku kuma mimpimo yitsongo swinene: Tikhampani ta mirhi a ti humesi tiphilisi hi mpimo lowutsongo swonghasi. Kutani u fanele ku tirhisa murhi wa mati kutani u endla leswaku mimpimo leyi yitsongo yi endliwa hi ku tirhisa khemisi yo hlanganisa swilo. Leswi haswimbirhi swi nga durha.

Xana ndlela leyi yi laveka ku fikela kwihi hakunene? Ha yini madokodela ya hina ma nga tivi swo tala hi mhaka leyi?

Vativi van'wana va vula leswaku ndlela leyi ya ``Hyperbolic Tapering'' yi laveka ntsena eka nhlayo yitsongo swinene ya vanhu lava nga na swikombiso swo tika, naswona eka vanhu vo tala, swikombiso leswi humelelaka loko murhi wu yimisiwile hi ndlela ya ntolovelo swi olovile naswona swi famba hi swoxe.

Kambe Dokodela Horowitz a nga pfumelelani na swona. U ri, "Leswi a hi xiphiqo xa vanhu vatsongo." Vulavisisi bya yena byi kombisile leswaku un’we eka nkombo (1/7) wa vanhu lava nwaka murhi lowu ku tlula malembe mambirhi u va na switandzhaku swo biha swinene.

Xiphiqo lexikulu hileswaku madokodela yo tala a ma leteriwanga kahle eka leswi. Va dyondzisiwa leswaku switandzhaku swa kona a swi olovi naswona swi ta hela endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Kutani, loko muvabyi a nghena a vilela hi swikombiso swo tika, va ehleketa, "Leswi a hi ku tshika, vuvabyi bya wena bya miehleketo byi vuyile." Kutani va tlherisela muvabyi eka murhi.

Leswi hi swona swi endlaka leswaku vavabyi vo tala va tumbuluxa mintlawa ya le ka inthanete ku vulavula hi swiphiqo swa vona na ku kuma swintshuxo, hikuva madokodela ya vona a ma swi teki swi ri swa nkoka.

'Ku fana na ku pfuka eka norho'.

Namuntlha, Morgan u vula leswaku u titwa onge u "pfuka eka norho wo biha." Dokodela wakwe a a nga ri seketeli endlelo leri lerintshwa, kutani u lave mpfuno eka dokodela un’wana loyi a a leteriwile eka leswi.

U lunghiselele mirhi yakwe ekaya. U n’okise philisi leri ematini, a tirhisa xiringi kutani a pima kahle leswaku i timililitara tingani leti a a fanele a ti nwa siku ni siku. Kambe leyi i ndlela leyi nga ni khombo swinene ni leyi tlhontlhaka. U endle leswi ku ringana tin’hweti ta 15 naswona u swi kotile ku tshika ku nwa Clonazepam handle ka switandzhaku leswintshwa.

Xa nkoka: Swi ni khombo swinene ku ringeta swilo leswi hi wexe. Hakunene u fanele u anakanya ntsena hi ku endla swilo leswi ehansi ka vulawuri bya dokodela loyi a tivaka hi mhaka leyi. Ku endla xihoxo hi mpimo wa yona swi nga va ni vuyelo byo biha swinene.

Morgan u vula leswaku vutomi bya yena byi tele hi ntsako nakambe. "Ndzi ntshunxekile sweswi" ku vula yena. "I singita, loko hi tekela enhlokweni laha a ndzi ri kona."