A hi dyondzeni hi swikombiso swa ku tshika ku tshika leswi humelelaka loko u tshika ku tirhisa ti-opioid!

Swi nga ha endleka u swi twile, kumbe u swi tokote hi wexe, leswaku ku tshika mirhi yo karhi yo hunguta switlhavi kumbe mirhi yin’wana hi xitshuketa swi nga tika swinene. U nga ha titwa u ri ni xivundza, u ri ni nhloko yo olova naswona u ri ni xivundza. Sweswo hi swona leswi humelelaka loko hi xitshuketa u tshika ku nwa ti-opioid. Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.

Hi tihi ti-opioid leti? Ha yini swi tika swonghasi ku swi tshika?

Hi ku olova, ti- opioid i ntlawa wa switlhavi leswi nga ni matimba swinene . Tin’wana ti kumeka hi ntumbuluko eka ximilani xa poppy (Opiates), kufana na morphine. Tin’wana ti endliwa hi ndlela yo endliwa eka ti laboratory (Opioids), kufana na oxycodone kumbe hydrocodone. Heroin, leyi vanhu van’wana va yi tirhisaka tanihi xidzidziharisi, na yona yi wela eka ntlawa lowu.

Leswi swi pfuna hakunene ku hunguta switlhavi. Hambiswiritano, ti tlhela ti godzombela swinene . Minkarhi yin’wana, endzhaku ka mhangu kumbe vuhandzuri lebyikulu, hambiloko dokodela a ku nyika murhi lowu swa xinkarhana, miri wa wena wu nga wu tolovela. Loko se u swi toloverile, u sungula ku va ni swiphiqo loko u tshika ku swi nwa. Leswi hi leswi hi swi vitanaka Opioid Withdrawal Syndrome.

Xiyimo lexi xo tshika mirhi xi khumba lava tirhisaka mirhi leyi siku na siku ku tlula mavhiki mambirhi, naswona ngopfu-ngopfu ku tlula masiku ya 90 (tin’hweti ta 3), ku nga ri masiku ma nga ri mangani ntsena.

Mhaka ya nkoka hileswaku swikombiso swa ku tshika ku dzaha a swi veki vutomi ekhombyeni. Hambiswiritano, swi nga ha va swi nga ntshunxekanga ngopfu, ku fana ni ku khomiwa hi mukhuhlwana wo biha. Ku chava ku nga tsaki loku hi kona ku endlaka leswaku vanhu van’wana va nga swi tirhisi. Loko u ri na xiphiqo xa ku tirhisa opioid, ku kuma vutshunguri bya swikombiso leswi swo tshika i goza ro sungula ro hola.

Hi swihi swikombiso swa ku tshika ku tirhisa opioid?

Swikombiso leswi a swi fani eka vanhu hinkwavo. Swi hambana kuya hi swilo swofana na muxaka wa opioid leyi uyi tirhiseke na leswaku u yi tirhisa nkarhi wo tanihi kwihi. Swikombiso swo sungula swi nga ha twa onge i mukhuhlwana wo biha . Languta ku vona loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi:

• Ku vava ka miri ni ku vava: Swi twa onge misiha ya miri ya handzuka.
• Ku vilela na ku nga tshamiseki: Ku titwa u nga tshamiseki ngopfu, onge a wu nge swi koti ku tshama endhawini yin’we.
• Ku titimela ni ku hisa ka miri: Ku titimela ka xitshuketa, ku rhurhumela ni ku hisa ka miri.
• Ku pfimba ka khwiri: manyoro lama ntshunxekeke.
• Swivoni leswi andlariweke .
• Ku tlakuka ka ku ba ka mbilu ni nsusumeto wa ngati.
• Ku nyuhela ngopfu.
• Ku pfumala vurhongo: Ku nga khathariseki leswaku u ringeta ku fikela kwihi, a wu swi koti ku etlela.
• Ku navela opioid kumbe ku navela.
• Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta.
• Mihloti leyi humaka ematihlweni kumbe ku rila nkarhi na nkarhi.

Xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi swi nga ha humelela hi nkarhi wun’we.

Xana swiphiqo leswi swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Swi tlhela swi ya hi muxaka wa opioid leyi u yi nweke. Xikombiso, loko u nwa opioid leyi tirhaka hiku hatlisa kufana na heroin kumbe oxycodone, swikombiso leswi swinga teka kwalomu ka mune kuya eka ntlhanu wa masiku. Hambiswiritano, loko u nwa opioid leyi tirhaka nkarhi wo leha ku fana na methadone, swikombiso leswi swi nga ha teka vhiki kumbe ku tlula.

Ha yini leswi swi humelela? Hi xihi xivangelo xa leswi?

Anakanya hi swona, loko hi tirhisa ti-opioid leti nkarhi wo leha, ku cinca ko karhi ku humelela ebyongweni bya hina . Mirhi leyi a yi hunguti ku vava ntsena, kambe yi tlhela yi cinca ndlela leyi hi titwaka ha yona. Kutani, miri wa hina wu tolovela ku titwa ka swidzidzirisi leswi. Loko hi tshika ku ti nwa hi xitshuketa, swikombiso leswi swo tshika ku swi nwa swi humelela hikwalaho ka ku cinca koloko ebyongweni. Hi leswaku, byongo byi angula onge hiloko byi nga swi koti ku hanya handle ka murhi lowu.

Hi wihi nchumu wo biha swinene lowu nga humelelaka eka leswi?

Xiphiqo lexikulu xa leswi i ku tirhisiwa ngopfu hi xihoxo endzhaku ko yimisa ku tirhisiwa ka opioid ivi u sungula nakambe. Minkarhi yin’wana, swikombiso leswi swa ku tshika ku tshika swi bihe ngopfu lerova vanhu a va swi koti ku langutana ni ku vava ivi va tirhisa murhi lowu nakambe. Leswi swi engetela khombo ra ku tlula mpimo, tanihileswi miri wu nga ha tsandzekaka ku tiyisela nhlayo leyi fanaka ya ti-opioid ku fana na khale.

Xana dokodela u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka leswaku leswi i ku Humesa Ti-Opioid?

Dokodela u ta ku kambela. Va nga ha endla xikambelo xa ngati leswaku va kambela swidzidzirisi. Va ta tlhela va ku vutisa swivutiso leswi:

• Xana u tshame u kumiwa u ri na Vuvabyi bya ku Tirhisa Ti-Opioid?
• Xana a wu tirhisa muxaka wihi wa opioid?
• Xana u tshike rini ku yi nwa?
• Hi swihi swikombiso leswi u nga na swona sweswi?
• Xana swikombiso sweswo swi sungule rini?
• Xana u tshame u hlangana na ku hoxa mali hi ndlela leyi?

I swa nkoka swinene ku hlamula swivutiso leswi hi ku tshembeka.

Hi byihi vutshunguri bya leswi? Xana ndzi nga kuma ku ntshunxeka?

Ina, hakunene ku ni vutshunguri bya leswi. Madokodela ma ta ku nyika mirhi ya swikombiso swo karhi leswi u nga na swona. Xikombiso, eka swilo swo fana na ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka misiha, na swin’wana.

Va ta tlhela va vulavula na wena hi matirhiselo ya wena ya opioid na ku ku nyika switsundzuxo swa ndlela yo ti lumulela eka yona na ku papalata swikombiso swa ku tshika. Hi xikombiso, loko u nwa opioid leyi nyikiweke hi dokodela wa wena leswaku u vava endzhaku ka vuhandzuri, dokodela wa wena u ta ku pfuna ku hunguta murhi hakatsongo-tsongo ematshan’weni yo wu yimisa hinkwaswo hi nkarhi wun’we.

Loko u ri na, kumbe u ehleketa leswaku u nga ha va na, vuvabyi bya ku tirhisa ti-opioid, dokodela wa wena u ta ku vutisa:Xana wa tsakela ku lava vukorhokeri bya vutsundzuxi byo fana na Cognitive Behavioral Therapy (CBT)?

Hi leyi mirhi yin’wana leyi nga pfunaka ku hunguta swikombiso swa ku tshika:

• Eka ku godzomberiwa hi opioid: Buprenorphine (Subutex®). Leswi switala ku nyikiwa tani hi philisi, kambe swinga tlhela swinyikiwa tani hi injection. Minkarhi yin’wana buprenorphine na opioid blocker naloxone swa hlanganisiwa (Suboxone® kumbe Zubsolv®). Methadone (Dolophine® kumbe Methadose®) na yona ya nyikiwa.
• Eka ku pfimba ka khwiri na ku pfimba ka khwiri: Clonidine (Catapres®). Leswi swi tlhela swi pfuna eka nsusumeto wa le henhla wa ngati lowu tlakukaka hi nkarhi wa ku tshika. Dokodela wa wena a nga ha tlhela a ku nyika mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela ya ku pfimba ka khwiri.
• Eka ku pfumala vurhongo: Trazodone (Desyrel®), Doxepin (Silenor®) kumbe Mirtazapine (Remeron®).
• Eka ku pfimba na ku hlanta: Ondansetron (Zofran ODT®), Prochlorperazine (Compazine®) kumbe Metoclopramide (Reglan®).
• Eka ku pfimba ka misiha: Baclofen (Baclofen - Ozobax®).
• Eka switlhavi swa miri na switlhavi: Mirhi leyi nga riki ya steroid leyi lwisanaka na ku pfimba (NSAIDs) na paracetamol (Acetaminophen).

Xana u nga langutela yini?

Hi ntolovelo, u ta lava ku nwa mirhi ku hunguta ku navela ka wena ti-opioid. Dokodela wa wena u ta ku hlamusela leswaku u fanele u nwa murhi lowu nkarhi wo tanihi kwihi. Nchumu wa nkoka swinene i ku nwa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona, hi mpimo lowu faneleke ni hi nkarhi lowu faneleke.

Xana ku tshika loku ka opioid a ku nge siveriwi?

Swi nga ha endleka swi nga koteki ku yi sivela hi ku helela. Hambiswiritano, u nga teka magoza yo sivela ku sungula ka swikombiso leswikulu. Loko u tirhisa ti-opioid hi xivangelo xihi kumbe xihi naswona u vilerisiwa hi ku ti tshika, tiyisisa leswaku u lava mpfuneto eka dokodela wa wena. A nga ku nyika mirhi leswaku yi pfuna ku lawula swikombiso swa wena. Nakambe, ku kuma mpfuneto eka swikombiso leswi swi nga ku pfuna ku papalata ku va na vuvabyi bya ku tirhisa opioid, kumbe hi xiringaniso swi ku pfuna ku sungula ku hola eka byona.

Xana u nga tipfuna njhani?

Lowu i nkarhi wo tika hakunene, kambe ku ni swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuna:

• Nwa murhi wa wena hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona, handle ko pfumala mpimo ni wun’we. Ku pfumala mpimo swi nga endla leswaku swikombiso swa ku tshika ku tlhelela. Leswi swi nga endla leswaku u lava ku tirhisa ti-opioid nakambe.
• Anakanya hi vutsundzuxi:Loko u ringeta ku tshika ku tirhisa ti-opioid, swi nga ha vula leswaku u godzomberiwile hi yona, kumbe leswaku u na xiphiqo xa ku tirhisa ti-opioid. Ku vulavula na mutsundzuxi wa ku godzomberiwa swi nga va mpfuno lowukulu eka riendzo ra wena ro hola.
• Ku wisa hi laha ku eneleke: Hambiloko u nwa mirhi yo pfumala vurhongo, mikhuva yo tanihi ku papalata kofi, tiya ni byala nivusiku yi nga ku pfuna leswaku u etlela kahle.
• Nwa mati yo tala: Hambiloko wo nwa mirhi ya ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta, u nga ha lahlekeriwa hi mati yo tala emirini wa wena ivi u heleriwa hi mati emirini. Leswi swi nga vanga ku pfimba ka nhloko ni ku pandza ka nhloko. Hikokwalaho, nwa mati yotala yofana na mati na juzi.
• Famba kumbe u endla vutiolori byo karhi: Endla swin’wana swo fana ni ku famba, ku tsutsuma, ku hlambela kumbe ku khandziya xikanyakanya. Loko hi endla vutiolori, byongo bya hina byi humesa tihomoni leti vuriwaka ti- endorphin. Leswi swi pfuna ku hunguta ku vava, ntshikilelo ni gome. Ku humesiwa ka ti- endorphin to tala swi nga hunguta ku vava, ntshikilelo ni ku antswisa ndlela leyi munhu a titwaka ha yona.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri eku tshunguleni ka ku tshika ti-opioid, loko swikombiso swa wena swi nyanya, kumbe loko u titwa u lava ku tirhisa ti-opioid nakambe hikwalaho ka ku tika, vona dokodela hi ku hatlisa.

Hi swihi swivutiso swa nkoka leswi u faneleke u swi vutisa dokodela?

Loko swikombiso leswi swa ku tshika opioid swi humelela hi xitshuketa, u nga ha va na swivutiso swo tala. Hi leswi swivutiso swin’wana leswi u nga swi vutisaka dokodela wa wena:

• Ndzi nwile murhi hilaha dokodela a ndzi leriseke hakona. Ha yini ndzi ri ni swikombiso leswi swo tshika ku tshika?
• Xana ndzi ta boheka ku nwa mirhi leswaku ndzi tshungula swikombiso leswi?
• Xana ku va na swikombiso leswi swo tshika swi vula leswaku ndzi na vuvabyi bya ku tirhisa ti-opioid?
• Ndzi ni vuvabyi bya ku tirhisa ti-opioid. Xana ndzi nga swi papalata njhani ku tirhisa ti-opioid nakambe?

Kumbexana u nwile ti-opioid ku hunguta switlhavi naswona sweswi u na xiphiqo xo hunguta. Kumbe kumbexana u na vuvabyi bya ku tirhisa ti-opioid naswona u lava mpfuno. Wa swi tiva leswaku swikombiso leswi swa ku tshika ku tshika swi nga tika ku fikela kwihi. Ku kuma vutshunguri bya leswi swi nga ku pfuna ku lawula ku vava ka wena, ku lawula ndlela leyi u titwaka ha yona, na ku tshama u nga ri na ti-opioid. Ku nga khathariseki leswaku u tirhisa ti-opioid xivangelo xihi, vulavula na dokodela wa wena hi tindlela to papalata ku tshika ku tirhisa ti-opioid, leswi nga humelelaka loko u tshika ku ti tirhisa.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

Swi lulamile, kutani a hi ku tsundzuxeni hi swilo swi nga ri swingani leswi hi vulavuleke ha swona leswi hi vonaka swi ri swa nkoka eka wena.

Hambileswi ti-opioid ti nga switlhavi swa matimba, ti nga ha godzombela. Swikombiso swa ku tshika ku nwa leswi humelelaka loko u tshika ku swi nwa hi xitshuketa swi nga ha ku nga tsakisi ngopfu, kambe a swi veki vutomi ekhombyeni. U nga chavi ku xaniseka u ri wexe.Ku ni vutshunguri lebyi tirhaka bya leswi. Nchumu lowunene ku wu endla i ku vona dokodela ivi u lava vutshunguri bya sayense. Tsundzuka, ku kombela mpfuno a hi ku tsana, i matimba. U nga hundza eka riendzo leri.

` opioid, opiate, ku tshika, ku godzomberiwa, vutshunguri, swikombiso, murhi wo hunguta switlhavi