Xana u fanele u nyika n’wana wa wena lontsongo masi mangani? (Ku Mamisa Nkarhi na Nkarhi na Nkarhi) A hi buleni hi mhaka leyi!

Tanihi manana, a ku na nchumu wa risima ku tlula ku mamisa xinhwanyetana xa wena, a swi tano ke? Hambileswi ku nga nchumu wa ntumbuluko swinene, vamanana lavantshwa va ni swivutiso swo tala malunghana ni mhaka leyi. ‘Xana ndzi fanele ndzi mamisa n’wana wa mina kangani?’, ‘Xana ndzi fanele ndzi mamisa nkarhi wo tanihi kwihi hi nkarhi wun’we?’. Na wena u fanele u tivutisa swilo leswi. Kutani, a hi vulavuleni hi leswi hinkwaswo hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka.

Xana n’wana la ha ku velekiwaka u fanele a mamisiwa kangani?

Hi ku hatlisa endzhaku ka loko n’wana wa wena a velekiwile, hi leswaku, kwalomu ka n’hweti yo sungula, a nga ha kombela masi ku sukela eka minkarhi ya 8 ku ya eka 12 hi siku. U nga ha ehleketa, ‘Mama, minkarhi yo tala swonghasi?’ Xivangelo xa leswi hileswaku masi ya mavele ya gayeriwa hiku hatlisa swinene. Hikwalaho, swihlangi leswitsongo swi hatla swi khomiwa hi ndlala. Nakambe, loko u mamisa n’wana wa wena nkarhi na nkarhi, ku humesa masi ya miri wa wena na wona ya antswa. Swi fana na mphakelo-xilaveko. Ku mamisa leswi hakanyingi eka mavhiki yosungula switlhela swi hlohletela mphakelo wa masi ya wena.

Ku vuriwa yini hi loko n’wana a kulanyana?

Loko n’wana wa wena a ri ni kwalomu ka n’hweti kumbe tin’hweti timbirhi, nkarhi wa ku mamisa wu nga ha hungutekanyana. Kutani swi ta va kwalomu ka 7 ku ya eka 9 wa minkarhi hi siku. Kambe a hi tincece hinkwato leti fanaka. Tincece tin’wana ti ta kombela swin’wana, swin’wana switsongonyana. Swi hambana hi ku ya hi n’wana.

Xana "milk on demand" swi vula yini?

Hi vula leswaku 'feed on demand'. Madokodela ya tlhela ya vitana leswi ``on-demand feeding''. Hi ku olova, swi vula ku dyisa n’wana wa wena loko a kombisa swikombiso swa ndlala . Hi ntolovelo n'wana la ha ku velekiwaka u ta dyisa awara yin'wana ni yin'wana ni hafu ku ya eka tiawara tinharhu . Masiku man’wana va ta khomiwa hi ndlala awara yin’wana ni yin’wana ni hafu, kasi masiku man’wana va ta khomiwa hi ndlala endzhaku ka tiawara tin’wana ni tin’wana timbirhi kumbe tinharhu. Sweswo swi nga ha hambana. Loko tincece ti ri karhi ti kula, ndlela leyi ti dyaka ha yona yi ta va ya nkarhi na nkarhi. Kutani u ta swi tolovela.

Kambe nchumu wun’we lowu u faneleke u wu tsundzuka. Loko u ri na n’wana loyi a ha ku velekiwaka, u nga tshuki u n’wi siya a nga ri na masi ku tlula 4 wa tiawara. Leswi i ntiyiso hambi ku ri nivusiku. Xivangelo xa leswi hileswaku mpimo wa chukele engatini ya vana lavatsongo wu nga ha hunguteka hi ku hatlisa, naswona ku pfumaleka ka mati emirini ku nga ha humelela. Kutani tivonela emhakeni yoleyo.

Xana u wu hlayela njhani nkarhi exikarhi ka ku phameriwa ka n’wana?

Lexi nakambe i xivutiso lexi vamanana vo tala va nga na xona. 'U wu hlaya njhani nkarhi lowu n'wana wa wena a nga mamisa ha wona?' Swi olovile swinene. U fanele ku hlaya nkarhi ku sukela loko u sungula ku mamisa n'wana wa wena ku fikela loko u sungula ku mamisa nakambe . Hi xikombiso, anakanya leswaku u sungule ku mamisa n’wana wa wena hi awara ya tsevu nimixo. Kutani u sungule ku mamisa nakambe kwalomu ka awara ya tsevu nimixo, ivi u sungula ku mamisa nakambe kwalomu ka awara ya khume nimixo. Loko dokodela kumbe muongori wa wena a ku vutisa a ku, ‘Xana n’wana wa wena u mamisa kangani?’. u nga ku, ‘Kwalomu ka tiawara tin’wana ni tin’wana timbirhi.’ Xana wa swi twisisa? A hi ku sukela loko u heta ku mamisa, kambe ku sukela loko u sungula.

Xana u swi tivisa ku yini loko n’wana u khomiwe hi ndlala?

Loko tincece ti ri ni ndlala, ti hi byela hi tindlela to hambana-hambana. Leswi hi swi vitana ‘swikombiso swa ndlala’. I swa nkoka ku lemuka leswi leswaku u ta kota ku mamisa handle ko yimela n’wana wa wena leswaku a sungula ku rila.

• Swikombiso swo sungula:
• Ku cheleta nomu, ku nantswa milomu.
• Ku pfula no pfala nomu.
• Ti dzungudza tinhloko kusuka eka tlhelo rin’wana kuya eka rin’wana kuya lava masi (leswi switlhela swivuriwa ``rooting reflex'').
• Swikombiso swa le xikarhi:
• Miri wu koka wu tlhela wu tikarhata.
• Ku veka mavoko enon’wini.
• Mpimo wa ku hefemula wa tlakuka.
• Yi endla huwanyana yi tlhela yi rhurhumela loko u yi tlanga.
• Swikombiso swa le ndzhaku:
• Ku rila hi matimba.
• Ku tikarhata ku kondza miri wa mina wu hundzuka wo tshwuka.
• Swi ya swi tika ku rhurisa mbilu.

Swikahle ku mamisa eka xikombiso xosungula xa ndlala, loko nwana wa wena anga se sungula ku rila. Swi nga tikanyana ku rhurisa n’wana wa wena ni ku mamisa endzhaku ko rila.

Xana u swi tivisa ku yini loko n’wana wa wena a kuma masi lama eneleke?

Xin'wana xa ku chava lokukulu loku vamanana vo tala va nga na kona hi leswaku, "Xana n'wana wa mina u kuma masi lama eneleke?" Loko u ri karhi u dyisa hi bodlhela, u ta vona thonsi. Swi tolovelekile ku va na ku kanakana loku hikuva a wu swi voni loko u mamisa. Kambe u nga vileli, ku ni tindlela to tiva loko n’wana wa wena a kuma masi lama eneleke:

• Ti diapers leti tsakamaka : Kufanele kuva na kwalomu ka 6 wa ti diapers leti tsakamaka hi siku (endzhaku ka 5-6 wa masiku). Nhlayo leyi yinga hunguteka nyana eka masiku yosungula. Muhlovo wa nchuluko wufanele kuva wotshuka wo dzwihala kumbe kungari na muhlovo. Loko yi ri ya muhlovo wo tshwuka wo dzwihala, swi vula leswaku n’wana a nga ha lava masi yo tala.
• Ku khuluka ka marhumbu: Eka mavhiki yosungula, swa antswa kuva na 3-4 wa marhumbu hi siku kumbe kutlula. Manyoro ya kona yangava yatshuka, yava na mati nyana, naswona yanga fana na mustard. Hambiswiritano, loko tincece tin’wana leti mamisaka ntsena ti ri karhi ti kula, swi tolovelekile ku va ni marhumbu endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, kambe manyoro ma fanele ma olova.
• Ku nyuhela : Loko n’wana a ri karhi a nyuhela kahle, swi vula leswaku u kuma masi lama ringaneke. Mutirhi wa rihanyo kumbe dokodela wa ndyangu wa wena u ta kambela ntiko wa n’wana kutani a ku byela hi swona.
• N’wana u gingiriteka naswona a tsakile: Loko n’wana a rhulile naswona a tsakile endzhaku ko dyisa, a etlela kahle naswona a tlanga loko a pfuka, sweswo na swona i xikombiso lexinene.
• Mpfumawulo wo mita: Loko u twa n’wana a mita (ku fana na slurp) loko a mamisa, swi vula leswaku masi ya nghena kahle.
• Mavele ya titwa ya olova endzhaku ko mamisa: Loko u nga si mamisa, mavele ya wena ma twa ma tele naswona ma tikanyana. Loko mavele ya wena ya titwa ya olova endzhaku ko mamisa, swi vula leswaku n’wana wa wena u mamisiwe.

Loko u nyikela nyingiso eka swilo leswi, u ta titiva hi wexe loko n’wana wa wena a kuma masi lama ringaneke kumbe e-e.

Xana ku mamisa nivusiku swa fana?

Ina, hi ku helela. Ku mamisa n’wana la ha ku velekiwaka nivusiku i swa nkoka ku fana ni ku n’wi dyisa ninhlikanhi. Vamanana van’wana va ehleketa leswaku va fanele va tshika n’wana wa vona a etlela kahle nivusiku. Sweswo i ntiyiso, kambe eka n’wana loyi a ha ku velekiwaka, tani hi leswi swi boxiweke eku sunguleni, a hi mhaka ya kahle ku famba u nga mamisa ku tlula 4 wa tiawara. Sweswo swi vula leswaku, hambi nwana a etlela kahle, loko se ku hundze tiawara ta 3-4, u ta boheka ku pfuxa n’wana u n’wi nyika masi.

Ku mamisa nivusiku switlhela swi pfuneta ku hlayisa mphakelo wa wena wa masi. Leswi swivangiwa hikuva hormone ya ``Prolactin``, leyi pfunetaka eka vuhumelerisi bya masi, yi humesiwa ngopfu navusiku. Hikwalaho, ku mamisa nivusiku swi yi hlohlotela swinene.

Xana u fanele u endla yini loko n’wana wa wena a kombela masi lama engetelekeke hi xitshuketa? (Ku Kula Ku Hluvukisa) .

Minkarhi yin’wana u nga ha ehleketa, ‘Oho, n’wana wa mina u kombela masi namuntlha, swi fana ni loko a nga si tshama a va na wona.’ Hi swona leswi hi swi vitanaka `(Growth Spurt)`. Hi loko mpimo wa ku kula ka n’wana wu tlakuka hi xitshuketa. `(Growth Spurt)` leyi hi ntolovelo yinga humelela eka minkarhi yofana na 2-3 wa mavhiki, 6 wa mavhiki, 3 wa tinhweti, na 6 wa tinhweti. Hi masiku lawa, n’wana a nga ha kombela masi nkarhi na nkarhi na nkarhi wo leha.

U nga chavi hi nkarhi wolowo, dyisa n’wana wa wena ntsena nkarhi wun’wana ni wun’wana loko a kombela. N’wana wa wena u ta tlhelela eka ndlela leyi tolovelekeke yo dya endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Miri wa wena wu ta tlhela wu humesa masi leswaku wu fikelela xilaveko lexi engetelekeke.

Manana, swilo leswi i swa nkoka na wena!

Leswaku u mamisa n’wana wa wena kahle, wena tanihi manana u fanele u va ni rihanyo lerinene.

• Nwa mati yo tala: Nwa kwalomu ka 8-10 wa tinghilazi ta mati hi siku . Swi tolovelekile ku twa torha loko u ri karhi u mamisa.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo: Dyana swakudya leswi ringaniseriweke. Katsa miroho yo tala, mihandzu, ti- legume, mavele ni swakudya leswi nga ni tiphrotheyini (swo tanihi nhlampfi, nyama, tandza, masi ni ti- lentils) eka swakudya swa wena.
• Ku wisa ngopfu hilaha u nga kotaka hakona: Ku wisa ni n’wana la ha ku velekiwaka swi fana ni norho. Hambiswiritano, ringeta ku tikhoma u etlela loko n’wana wa wena a etlele. Loko swi koteka, kuma mpfuno eka van’wana hi mintirho ya le kaya.
• Rihanyo ra mianakanyo: Tanihi manana lontshwa, u nga ha va ni mintlhaveko yo hambana-hambana. Sweswo swi tolovelekile. Loko u titwa u tshikilelekile, vulavula ni nuna wa wena, ndyangu kumbe dokodela hi mhaka leyi.

Loko u hanye kahle ntsena u nga n’wi khathalela kahle n’wana.

Hi ku komisa, swilo leswi faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Okay, so hi leswi swilo leswi u faneleke ku swi tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona:

• Swi tolovelekile leswaku n’wana loyi a ha ku velekiwaka (eka n’hweti yo sungula) a kombela masi minkarhi ya 8-12 hi siku.
• Dyisa n’wana wa wena ‘on demand’ . Hi leswaku, hi ku hatlisa loko a kombisa swikombiso swa ndlala.
• U nga siyi n’wana loyi a ha ku velekiwaka a nga dyisi ku tlula tiawara ta 4, hambi ku ri nivusiku, naswona u n’wi pfuxile leswaku u n’wi dyisa.
• Nkarhi exikarhi ka ku phameriwa wu hlayiwa kusukela loko u sungula ku phamela kufikela loko u sungula ku phameriwa loku landzelaka.
• Leswaku u tiva loko n’wana wa wena a kuma masi lama eneleke, veka tihlo eka swilo swo tanihi nhlayo ya ti- nappi leti tsakamaka, ku rhundza ni ku nyuhela .
• Loko n'wana wa wena a tshama a kombela masi yo tala, swi nga va ``Growth Spurt''. U nga chavi, n’wi nyike ntsena masi yo tala hilaha a lavaka hakona.
• Tanihi manana , u fanele u tlhela u khathalela rihanyo ra wena kahle.

Ku mamisa i vuxaka byo hlawuleka swinene exikarhi ka wena ni n’wana wa wena. Swi tolovelekile ku va na swivutiso endleleni. Loko u ri na swivilelo, u nga chavi ku vutisa mutirhi wa rihanyo wa ndyangu wa wena kumbe dokodela. Va ta ku pfuna.

` Ku mamisa, vana lava ha ku velekiwaka, ku mamisa nkarhi na nkarhi, ku mamisa n’wana, masi ya mavele, ndlala ya n’wana, switsundzuxo swo mamisa