Hinkwerhu ha swi tiva mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Ngopfu-ngopfu emutini lowu nga ni vana lavatsongo, mukhuhlwana i rito leri hi ri twaka nkarhi hinkwawo. Minkarhi yin'wana u nga ha ehleketa, "Ha yini n'wana wa mina a khomiwa hi mukhuhlwana wo tala swonghasi?" Namuntlha, a hi buleni hi leswaku kahle-kahle mukhuhlwana lowu tolovelekeke i yini, ha yini wu humelela ni ndlela yo wu khathalela.

Kahle-kahle mukhuhlwana i yini?

Hi ku olova, mukhuhlwana i ku tluleriwa ka fambiselo ra hina ra le henhla ra ku hefemula, hi leswaku, nhlonge ni nkolo, leswi vangiwaka hi xitsongwatsongwana . Vanhu lavakulu va nga khomiwa hi mukhuhlwana nkarhi na nkarhi, naswona vana lavatsongo va nga khomiwa hi mukhuhlwana ku fikela ka tsevu hi lembe. Entiyisweni, mukhuhlwana hi wona wu endlaka leswaku vana va tshama ekaya va huma exikolweni va endzela dokodela.

Ha yini hi khomiwa hi xirhami lexi?

Mukhuhlwana wo tala wu vangiwa hi switsongwatsongwana leswi vuriwaka ti- rhinovirus . Leswi i switsongwatsongwana leswintsongo swinene leswi hi nga swi voniki hi mahlo. Switsongwatsongwana leswi swi humesiwa emoyeni loko munhu loyi a khohlola kumbe a khohlola. Kumbe ti nga nghena emavokweni ya hina loko hi khumba ndhawu leyi nga ni xitsongwatsongwana lexi eka yona. Kutani, loko switsongwatsongwana leswi swi fika eka xirhendzevutana lexi nga ni vuxiyaxiya xa nhlonge kumbe ya nkolo, fambiselo ra hina ra nsawutiso ri sungula ku tirha. Ku angula loku hi kona ku endlaka leswaku hi va ni ku vava ka nkolo, hi pandza nhloko ni ku nonon’hweriwa ku hefemula hi tintiho.

Xin’wana hileswaku ku oma – hambi kuri endzeni ka yindlu kumbe ehandle – swihunguta ku lwisana ka miri wa hina eka switsongwatsongwana leswi. Leswi swi vula leswaku loko maxelo ma omile, hi nga ha khomiwa hi xirhami hi ku olova. Hilaha ku fanaka, loko u dzaha fole, swi nga ha endleka u khomiwa hi mukhuhlwana. Swikombiso swa kona swi nga va swikulu swinene naswona swi teka nkarhi wo leha ku tlula swin’wana. Minkarhi yin’wana yi nga ha ya emahlweni yi va bronchitis kumbe pneumonia . Kutani ku va ni vanhu lava dzahaka na swona swi nga vanga mukhuhlwana eka tincece.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku a wu khomi xirhami ntsena hileswi a wu nga ambalanga xiketi kumbe xisuti, hikuva a wu ri endhawini leyi nga ni moya, kumbe hikuva u humile u tsakamile misisi ya wena. Leswi i switori ntsena swa nkarhi lowu hundzeke.

Hi swihi swikombiso swa mukhuhlwana?

Hi ntolovelo, loko ku sungula xirhami, swi twa onge ku rhurhumelanyana enon’wini . Kutani nhlonge yi pfaleka, kutani mucus yi sungula ku tsutsuma, kutani n’wana a sungula ku rila. Vana lavatsongo na vona va nga ha titwa va karhele swinene . Nakambe va nga ha va ni ku vava ka nkolo, ku khohlola, ku pandza ka nhloko, ku vava ka miri ni ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya. Vana van'wana va nga ha tlhela va va ni ku hisa ka miri loku nga nyawuriki . Mucus lowu humaka enon’wini wu nga ha va wu ri ni mati eku sunguleni, kambe endzhaku wu nga ha hundzuka wo tshwuka kumbe wa rihlaza . Leswi swi tolovelekile naswona a hi nchumu wo vilela ha wona.

Xana mukhuhlwana lowu tolovelekeke wa tlulela?

Ina, mukhuhlwana lowu tolovelekeke i vuvabyi lebyi tlulelaka swinene . Ngopfu-ngopfu endzhaku ka loko vuvabyi byi sungurile.Nkarhi lowu tlulelaka ngopfu i masiku mambirhi kuya eka mune yosungula. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana xitsongwatsongwana lexi xi nga tluleriwa eka van’wana ku ringana mavhiki mambirhi endzhaku ka loko vuvabyi byi hungutekile.

Xana leswi swi hundziseriwa njhani?

• Hi ku tihlanganisa hi ku kongoma ni munhu hi ku kongoma.
• Loko hi hefemula swiphemuphemu swa xitsongwatsongwana leswi humesiwaka emoyeni loko munhu la khohlola kumbe a khohlola , swiphemu leswi swa xitsongwatsongwana swi nga famba ku fika eka 12 wa timitara! Anakanya ntsena...
• Loko u khumba nchumu lowu nga ni xitsongwatsongwana lexi eka wona, wo tanihi xipfalo xa nyangwa kumbe thoyi, ivi u khumba nomu kumbe nhlonge ya wena hi voko rero leri fanaka .

Xana xirhami xi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Swikombiso switala ku humelela endzhaku ka masiku mambirhi kuya eka manharhu xitsongwatsongwana xi nghene emirini. Mukhuhlwana wo tala wu antswa ku nga si hela vhiki . Hambiswiritano, vanhu van’wana va nga ha va ni masiku ma nga ri mangani. Swi hambana hi ku ya hi vanhu.

Dokodela, u swi tivisa ku yini leswaku i mukhuhlwana ntsena?

Loko u yisa n’wana wa wena eka dokodela, swi nga ha endleka a nga swi koti ku ku byela kahle leswaku i xitsongwatsongwana xihi lexi vangaka vuvabyi lebyi. Kuna tinxaka totala ta switsongwatsongwana leswi vangaka mukhuhlwana. Kambe dokodela u ta kambela nhamu ni tindleve ta n’wana wa wena . Va nga ha tlhela va teka ndhavuko wa nkolo . Leswi swi endleriwa ku tiyiseka leswaku swikombiso a swi vangiwi hi xiyimo xin’wana lexi lavaka vutshunguri, xo tanihi strep throat .

Loko swikombiso swi nyanya endzhaku ka masiku ya kwalomu ka manharhu, swi nga ha va xiyimo xo fana na sinusitis , pneumonia , kumbe bronchitis . Khombo leri ri le henhla ngopfu-ngopfu loko n’wana a ri ekusuhi ni munhu la dzahaka.

Handle ka sweswo, loko swikombiso leswi swi teka nkarhi wo tlula vhiki, swi humelela hi nkarhi wun’we lembe ni lembe, kumbe loko n’wana a vona swikombiso leswi loko a hlangana ni vulombe, ntshuri kumbe swiharhi, swi nga ha va ku ri allergy . Hilaha ku fanaka, loko ku hefemula ku tika kumbe ku hefemula ku humelela loko ku va ni xirhami, swi nga ha va ku ri vuvabyi bya rifuva .

Xana u wu tshungula njhani mukhuhlwana?

Mahungu lamanene hileswaku mukhuhlwana i vuvabyi lebyi tiyimiseleke lebyi hi ntolovelo byi helaka hi byoxe handle ka vutshunguri byo karhi . Leswi swi vula leswaku mirhi a yi nge dlayi xitsongwatsongwana lexi vangaka mukhuhlwana. Hambiswiritano, u nga tirhisa mirhi leswaku u hunguta swikombiso swa kona, swo tanihi ku vava ka miri, ku pandza ka nhloko ni ku hisa ka miri. U nga nyika n’wana wa wena paracetamol kumbe ibuprofen, hi ku ya hi swiletelo leswi nga eka phasela, ku ya hi malembe ya yena na ntiko wa yena.

Kambe hi lexi nchumu lowu u faneleke u wu tsundzuka hakunene: U nga tshuki u nyika vana lavatsongo kumbe vana lavatsongo aspirin. Ku nyika aspirin swi nga vanga vuvabyi bya Reye.Xiyimo lexi nga ni khombo swinene, lexi nga tolovelekangiki lexi nga ha xungetaka vutomi xi nga ha humelela.

Sweswi vativi vo tala va swa vutshunguri va vula leswaku a swi twali ngopfu ku nyika vana lava nga ehansi ka malembe ya 6 mirhi yo hunguta ku pfimba ka miri ni mirhi leyi dlayaka histamine leyi nga xavisiwiki hi dokodela . Ku ni vumbhoni byintsongo bya leswaku mirhi leyi ya tirha hakunene. Ku engetela kwalaho, swidlaya-switsongwatsongwana leswi swi nga vanga switandzhaku eka vana lavatsongo, ngopfu-ngopfu tincece, swo tanihi ku vona swilo leswi nga vonakiki, ku hlundzuka ni ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki .

Xana a wu nge swi koti ku sivela ku khomiwa hi mukhuhlwana?

Kuna tinxaka totala ta switsongwatsongwana leswi vangaka mukhuhlwana lero akuna murhi wo tshungula lowu tirhaka eka hinkwaswo. Kambe hi nga endla swilo leswitsongo leswaku hi hunguta khombo ro khomiwa hi mukhuhlwana. Vona loko u nga swi kota ku endla swilo leswi:

• Tshama ekule na vanhu lava nga na mukhuhlwana hilaha swi nga kotekaka hakona. Leswi swi nga tikanyana eka vana lavatsongo, kambe ringeta hinkwaswo leswi u nga swi kotaka.
• Tivonele eka musi lowu tirhisiweke. Loko munhu un’wana endlwini a dzaha fole, i swa nkoka swinene ku n’wi byela leswaku a nga endli tano ekusuhi ni n’wana.
• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi naswona kahle hi xisibi. Ngopfu-ngopfu endzhaku ko pfurha nhlonge, u nga si dya ni endzhaku ko vuya hi le handle.
• Loko u khohlola kumbe u khohlola, funengeta nomu wa wena hi tissue kumbe crook ya voko ra wena. Unga khumbi mavoko ya wena, tani hileswi leswi swinga hangalasaka xitsongwatsongwana eka tindzhawu tin’wana.
• U nga avelani tithawula, tinghilazi to nwa kumbe switirhisiwa swo dya ni munhu loyi a nga ni mukhuhlwana.
• U nga khumbi swihuku kumbe tinyama leti vanhu van’wana va ti tirhiseke.

Vanhu van’wana va vula leswaku ku nwa swiengetelo swa zinc ni swiengetelo swa vhithamini C swi nga hunguta nkarhi wa mukhuhlwana ni ku hunguta swikombiso. Kambe leswi a swi tiyisekisiwanga. Nakambe, ku nwa ngopfu swa leswi siku ni siku swi nga vanga switandzhaku swo biha. Tidyondzo eka mirhi ya swimilani yofana na Echinacea ayi humesanga mbuyelo wa kahle. Nakambe ku ni ndzavisiso wutsongo swinene wa sayense malunghana ni ku nyika leswi eka vana lavatsongo.

Hikwalaho, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena u nga si nyika n’wana wa wena murhi wihi na wihi wa swimilana kumbe vhithamini yihi na yihi leyi tlulaka mali leyi ringanyetiweke ya siku na siku (RDA).

Xana hina tanihi vatswari hi nga va pfuna njhani vana va hina?

Kuna swilo swo hlayanyana leswi unga swi endlaka ekaya ku pfuneta ku hunguta ku nga tsaki ka n’wana wa wena loko a khomiwe hi mukhuhlwana:

• Loko nhlonge ya wena yi pfalekile, chela mathonsi ya saline – hi leswaku, mathonsi ya mati ya munyu – eka tintiho ta wena. Leswi swita pfuna ku olovisa yin’wana ya mucus endzeni ka nhlonge ya wena naswona swita pfuna ku huma.
• Loko moya lowu nga ekamareni wu omile, tirhisa humidifier ku engetela ndzhongho emoyeni.
• Loko tlhelo ra le hansi ra nhlonge ya wena ri tshwuka naswona ri oma endzhaku ka loko u yi rhurhumerise, chela petroleum jelly yitsongo .
• Loko nhamu ya wena yi vava, nyika mathonsi ya khohlola kumbe swilondza swo tiya, leswi nga swa vana lava nga ehenhla ka malembe ya 6 ntsena .
• Eka switlhavi swa miri, u nga hlamba hi ku hisa kumbe u chela xifunengeto xo kufumeta .
• Loko nhlonge yi pfalekile swinene, pfula shawara yo hisa ekamareni ro hlambela kutani u siya n’wana kwalaho nkarhinyana ku kondza mpfula yi tala. Ku hefemula musi lowu swi ta pfuna ku pfula nhlonge.

Ku vuriwa yini hi supu ya huku?

Hinkwerhu hi swi twile leswaku supu ya huku yi kahle eka mucus wa wena. Akuna vumbhoni bya xiviri bya leswaku ku nwa supu ya huku entiyisweni swi pfuna eka mucus wa wena. Kambe vanhu va kholwa leswi ku tlula malembe ya 800. Sopo ya huku yi ni amino acid leyi vuriwaka cysteine ​​, leyi ku vuriwaka leswaku yi pfuna ku olova ka mucus. Vulavisisi byin’wana byi kombise leswaku supu ya huku yi nga pfuna ku lawula ti- neutrophil , ku nga tisele to basa ta ngati leti endlaka leswaku tintiho ti pfaleka.

Hambiswiritano, u nga ehleketi ku tlula mpimo swilo swo tanihi ‘u fanele u phamela n’wana wa wena loko a khomiwe hi mukhuhlwana, a wu fanelanga u n’wi dyisa loko a khomiwe hi ku hisa ka miri.’ Nchumu wa nkoka swinene i ku phamela n’wana wa wena loko a ri na ndlala, na ku n’wi nyika mati yo tala na juzi ya mihandzu ku pfuneta ku tlhela a tata mati lawa a ma lahlekelaka loko a ri na ku hisa ka miri kumbe ku khuluka ka nhlonge.

Hi yihi minkarhi leyinene yo vona dokodela?

Loko u ehleketa leswaku n’wana wa wena u ni nchumu wun’wana ku tlula mukhuhlwana wo olova, kumbe loko xiyimo xa yena xi nyanya ematshan’weni yo antswa, hakunene u fanele u vona dokodela. Nakambe, yisa n’wana wa wena eka dokodela hi ku hatlisa loko a ri ni swikombiso swin’wana swa leswi landzelaka:

• Loko u khohlola u ri na mucus yo tala.
• Loko swi twa swi tika ku hefemula, loko swi twa onge wa titivala.
• Loko u languteka u karhele hi ndlela leyi nga tolovelekangiki.
• Loko u nga swi koti ku hlayisa swakudya ni swakunwa ehansi, loko u hlanta, loko u tika ku nwa hambi ku ri mati matsongo.
• Loko ku pandza ka nhloko ku ya ku nyanya.
• Loko u ri na switlhavi leswi andzaka emahlweni kumbe enon’wini wa wena.
• Loko nhamu ya wena yi vava swinene lerova u nga swi koti ku mita.
• Loko ku hisa ka miri ku ri 39,3 wa tidigri Celsius (103 wa tidigri Fahrenheit) kumbe ku tlula, kumbe loko ku hisa ka miri ku ri 38,0 wa tidigri Celsius (101 wa tidigri Fahrenheit) kumbe ku tlula ku tlula siku rin’we.
• Loko u twa ku vava exifuveni kumbe ekhwirini.
• Loko ti lymph nodes enhan’wini ti pfimbile (hileswaku, loko ti languteka kufana na swirhumbana enhan’wini).
• Loko u ri na ku vava ka tindleve.

Kutani, hi swihi swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke ku swi tsundzuka eka xitori lexi?

Tanihi leswi mukhuhlwana wu nga ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana, a ku na murhi wo wu tshungula. Yi ta yi tlhela yi famba hi yoxe loko se yi tsutsuma ndlela ya yona. Nchumu lowunene ku wu endla i ku tiyisisa leswaku n’wana wa wena u kuma ku wisa ko tala naswona u nwa mati yo tala – mati, juzi ya mihandzu, na swin’wana.I nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka ku endla leswaku n’wana wa wena a titwa a ntshunxekile ku kondza a hola.

Ku ya emahlweni ni mintirho ya siku na siku, yo tanihi ku ya exikolweni, a swi nge endli leswaku xirhami xi nyanyisa. Hambiswiritano, loko u endla tano , swi nga ha endleka u hangalasa vuvabyi lebyi eka vadyondzi-kuloni van’wana ni vadyondzisi . Hikwalaho, swa antswa ku susa n’wana wa wena swa xinkarhana eka yin’wana ya mintirho ya yena ya siku na siku kukondza a hola.

U nga vileli, eczema i xiyimo lexi tolovelekeke eka vana lavatsongo. Nchumu wa nkoka swinene i ku nyikela nyingiso eka swikombiso swa kona, u nyika n’wana wa wena nkarhi wo wisa naswona u lava xitsundzuxo xa dokodela loko swi laveka.

` Mukhuhlwana, Mukhuhlwana lowu tolovelekeke, Mukhuhlwana wa Vana, Ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana, Ku hisa ka miri, Khohlola, Xikhohlola, Phlegm, Rihanyo ra Vana, Mukhuhlwana lowu tolovelekeke