Hinkwerhu hi tolovelane ni mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Ekaya leri nga ni vana lavatsongo, i rito leri hi ri twaka ko tala. U nga ha va u tikume u tivutisa, "Ha yini n'wana wa mina a khomiwa hi mukhuhlwana ko tala?" Namuntlha, a hi buleni hi leswi mukhuhlwana lowu tolovelekeke i yini hakunene, leswaku ha yini wu humelela ni ndlela leyi u nga wu khathalelaka kahle xihlangi xa wena ha yona ekaya. Mi amukeriwile eNirogi Lanka.
Kahle-kahle i yini mukhuhlwana lowu tolovelekeke?
Hi ku olova, mukhuhlwana lowu tolovelekeke i vuvabyi lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana lexi khumbaka fambiselo ra wena ra le henhla ra ku hefemula—ngopfu-ngopfu nhlonge ni nhamu ya wena. Hambileswi vanhu lavakulu va ti khomaka minkarhi yin’wana, vana va nga swi kuma ku tlula ka tsevu hi lembe. Entiyisweni, mukhuhlwana i xin’wana xa swivangelo-nkulu leswi endlaka leswaku vana va tshama ekaya va huma exikolweni naswona vatswari va lava switsundzuxo swa vutshunguri swa xiphurofexinali. Eka Nirogi Lanka , hi lava ku ku pfuna ku twisisa ndlela yo swi lawula hi ndlela leyinene.
Ha yini hi khomiwa hi mukhuhlwana?
Mukhuhlwana wo tala wu vangiwa hi ti- Rhinovirus —switsongwatsongwana leswitsongo, leswi nga ni switsongwatsongwana leswitsongo. Switsongwatsongwana leswi swi hangalaka loko munhu loyi a vabyaka a khohlola kumbe a khohlola, a humesa swiphemuphemu emoyeni kumbe loko u khumba swilo leswi thyakeke. Loko switsongwatsongwana leswi swi fika eka xirhendzevutana lexi nga ni vuxiyaxiya xa nhlonge kumbe nhamu ya wena, masocha ya miri ya wena ma sungula ku tirha. Nhlamulo leyi hi yona yi vangaka ku vava ka nhamu ya wena, ku pandza ka nhloko ni ku pfaleka.
Ku engetela kwalaho, moya wo oma —hambi wu ri endzeni ka yindlu kumbe ehandle—wu nga tsanisa swisirhelelo swa miri wa wena, wu endla leswaku u khomiwa hi mavabyi hi ku olova. Ku dzaha fole i xivangelo xin’wana xa nkoka; a swi engeteli ntsena khombo ra wena ro khomiwa hi mukhuhlwana kambe swi nga endla leswaku swikombiso swi va leswikulu naswona swi tshama nkarhi wo leha. Eka swiyimo swin’wana, swi nga ha kula ni ku va bronchitis kumbe pneumonia . Tsundzuka leswaku ku dzaha fole hi ku nga endli nchumu na swona swi veka vana ekhombyeni lerikulu.
I swa nkoka ku xiya: a wu khomiwi hi mukhuhlwana ntsena hi ku huma ehandle u ri ni misisi leyi tsakamaka, u yima u ri ni mpfula kumbe u rivala ku ambala jesi. Leswi i mintsheketo leyi tolovelekeke, ku nga ri mintiyiso ya swa vutshunguri.
Hi swihi swikombiso swa mukhuhlwana?
Hi ntolovelo mukhuhlwana wu sungula hi ku rhurhumela enon'wini wa wena . Leswi swi tala ku landzeriwa hi ku pfaleka kumbe ku khuluka ka nhlonge ni ku khohlola . Eka vana, u nga ha xiya ku karhala lokukulu . Swikombiso swo fana ni ku vava ka nkolo, ku khohlola, ku pandza ka nhloko, ku vava ka miri ni ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya na swona swi tolovelekile. Vana van'wana va nga ha khomiwa hi ku hisa ka miri loku nga nyawuriki . Hambileswi ku huma ka mati enon’wini ku nga ha sungulaka ku basa naswona ku va ni mati, hakanyingi ku hundzuka ku tiya, ku tshwuka kumbe ka rihlaza . Hi kombela mi tiyiseka: ku cinca loku ka muhlovo i xiphemu lexi tolovelekeke xa endlelo ro horisa naswona a hi nchumu wo vilela ha wona.
Xana xirhami xa tlulela?
Ina, mukhuhlwana lowu tolovelekeke wu tlulela swinene , ngopfu-ngopfu eka masiku mambirhi ku ya eka mune yo sungula ya vuvabyi. Hambiswiritano, switsongwatsongwana swin’wana swi nga tshama swi ri karhi swi tluleriwa ku ringana mavhiki mambirhi.
Xana byi hangalaka njhani?
- Ku hlangana hi ku kongoma ka munhu na munhu.
- Ku hefemula swiphemuphemu leswi nga emoyeni leswi humesiwaka loko munhu a khohlola kumbe a khohlola. Swi kholwi kumbe u nga swi kholwi, swiphemu-phemu leswi swi nga famba ku fika eka timitara ta 12!
- Ku khumba ndhawu leyi thyakeke (ku fana ni xipfalo xa nyangwa kumbe thoyi) ivi u khumba nomu, mahlo kumbe nhlonge ya wena .
Xana xirhami xi teka nkarhi wo tanihi kwihi?
Hi ntolovelo, swikombiso swi humelela endzhaku ka masiku mambirhi ku ya eka manharhu endzhaku ko hlangana na swona. Vanhu vo tala va hola ku nga si hela vhiki , hambileswi van’wana va nga ha vaka ni swikombiso leswi tshamaka nkarhi wo lehanyana. Nkarhi wo hola wa hambana hi ku ya hi vanhu.
Xana dokodela u swi vona njhani leswaku munhu a khomiwe hi mukhuhlwana?
Hikwalaho ka leswi ku nga ni switsongwatsongwana swo tala swo hambana-hambana, dokodela wa wena a nga ha tsandzeka ku vona muxaka wo karhi. Hambiswiritano, va ta kambela nhamu ni tindleve ta n’wana wa wena . Minkarhi yin’wana, vanga endla throat culture ku susa mavabyi ya ti bacteria yofana na Strep throat , lawa ya lavaka vutshunguri byo hambana.
Loko swikombiso swi nyanya endzhaku ka masiku manharhu ematshan’weni yo antswa, swi nga ha kombisa swiphiqo swo tanihi sinusitis , pneumonia , kumbe bronchitis . Khombo leri ri le henhla loko n’wana a hlangana ni musi.
Loko swikombiso swi tshama swi ri kona ku tlula vhiki, swi tlhela swi humelela hi tinguva kumbe swi sungula loko u hlangana ni pollen, ritshuri kumbe swifuwo swa le ndlwini, swi nga ha va ku ri ku nga twanani ni swilo swo karhi . Ku engetela kwalaho, loko u xiya ku nonon’hweriwa ku hefemula kumbe ku hefemula, swi nga ha va xikombiso xa vuvabyi bya rifuva . Loko n’wana wa wena a tikarhatela ku hefemula, tihlanganise na vukorhokeri bya xihatla (911) hi ku hatlisa.
Xana mukhuhlwana wu tshunguriwa njhani?
Mahungu lamanene hileswaku mukhuhlwana lowu tolovelekeke hi ntolovelo wu hola hi woxe handle ka ku nghenelela ko hlawuleka ka vutshunguri . Swidlaya-switsongwatsongwana a swi nge dlayi switsongwatsongwana leswi vangaka xirhami. Hambiswiritano, u nga lawula swikombiso swo fana ni ku pandza ka miri, ku pandza ka nhloko ni ku hisa ka miri hi ku tirhisa mirhi yo tanihi paracetamol kumbe ibuprofen , u landzela swiletelo swa mpimo wa malembe ni ntiko wa n’wana wa wena.
Ku ni nawu wun’we wa nkoka lowu u faneleke u wu tsundzuka: u nga tshuki u nyika vana kumbe vantshwa aspirin. Ku nyika aspirin swi nga vanga vuvabyi bya Reye’s syndrome , ku nga xiyimo lexi nga tolovelekangiki kambe lexi nga ni khombo swinene, lexi xungetaka vutomi.
Sweswi vativi vo tala va swa vutshunguri va tsundzuxa leswaku ku nga nyiki vana lava nga ehansi ka malembe ya 6 swidlaya -switsongwatsongwana ni swidlaya-switsongwatsongwana leswi nga xavisiwiki hi dokodela, tanihi leswi ku nga ni vumbhoni byintsongo bya leswaku mirhi leyi ya tirha eka vona. Ku tlula kwalaho, swidlaya-swilo swi nga vanga switandzhaku leswi karhataka eka vana lavatsongo ni tincece, swo tanihi ku vona swilo hi mahlo ya mianakanyo, ku hlundzuka ni ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki.
Xana u nga swi sivela ku khomiwa hi mukhuhlwana?
Hikwalaho ka leswi ku nga ni switsongwatsongwana swo tala swo hambana-hambana leswi vangaka mukhuhlwana, a ku na murhi wun’we lowu nga ta swi sivela hinkwaswo. Hambiswiritano, u nga hunguta swinene minkarhi ya leswaku n’wana wa wena a khoma yin’we hi ku landzela magoza lawa yo olova, lama nga ni vuxiyaxiya:
- Papalata ku hlangana swinene ni un’wana ni un’wana loyi a nga ni mukhuhlwana. Leswi swa tika swa twisiseka eka vana, kambe ringeta ku hlayisa mpfhuka loko swi koteka.
- Sirhelela n’wana wa wena eka musi lowu tirhisiweke. Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a dzaha fole, i swa nkoka ku tiyiseka leswaku u endla tano ekule ni n’wana wa wena.
- Hlantswa mavoko nkarhi na nkarhi hi xisibi na mati. Khutaza leswi ngopfu-ngopfu endzhaku ka loko n’wana wa wena a sula tintiho, a nga si dya ni le ndzhaku ka loko a vuyile ekaya a huma ehandle.
- Dyondzisa n’wana wa wena ku khohlola kumbe ku khohlola a nghena eka tissue kumbe exifuveni xa yena. Papalata ku tirhisa mavoko, tani hileswi leswi swi hangalasaka xitsongwatsongwana eka ndzhawu yin’wana na yin’wana leyi va yi khumbaka.
- U nga avelani swilo swa munhu hi xiyexe swo tanihi tithawula, tinghilazi to nwa kumbe switirhisiwa swo dya ni munhu loyi a nga ni mukhuhlwana.
- Papalata ku khumba tinyama leti tirhisiweke kumbe swihuku leswi siyiweke hi van’wana.
Vanhu van’wana va ringanyeta leswaku zinc kumbe mimpimo ya le henhla ya Vitamin C yi nga pfuxeta mukhuhlwana kumbe ku hunguta swikombiso, kambe leswi a swi tiyisisiwanga hi ku helela. Ku tlula kwalaho, ku nwa mpimo lowu tlulaka mpimo siku na siku swi nga vanga switandzhaku leswi nga laviwiki. Vulavisisi bya sayense eka mirhi ya swimilani yofana na Echinacea na byona a byi nga ri na xiboho, naswona kuna datha yitsongo swinene ya tliliniki mayelana na ku tirhisiwa ka yona eka vana.
Hikwalaho, minkarhi hinkwayo vulavurisana na dokodela wa wena u nga si nyika n’wana wa wena swiengetelo swihi na swihi swa swimilana kumbe tivhithamini hi mpimo lowu tlakukeke ku tlula Mpfuneto wa Swakudya lowu Hlamuseriweke (RDA).
Xana n’wina, tanihi vatswari, mi nga n’wi pfuna njhani n’wana wa n’wina?
Loko n’wana wa wena a khomiwe hi mukhuhlwana, ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka ekaya leswaku u n’wi pfuna ku titwa a ntshunxekile:
- Loko nhlonge yi pfalekile, tirhisa mathonsi ya saline ku pfuneta ku hunguta mucus na ku basisa tindlela ta nomu.
- Loko moya wu omile, tirhisa humidifier ku engetela ndzhongho eka kamara.
- Chela petroleum jelly nyana eka nhlonge yale hansi ka nhlonge loko yiva yo tshwuka naswona yi oma kusuka eka ku tshamela ku sula.
- Eka ku vava ka nkolo, vana lava tlulaka 6 wa malembe vanga ringeta ku khohlola drop kumbe hard candy.
- Eka ku vava ka miri hi ku angarhela, ku hlamba loku kufumelaka kumbe xigwitsirisi xo kufumeta (lexi tirhisiwaka hi vukheta) xi nga nyika ku wisa.
- Loko ku pfaleka ka nomu ku ri kukulu, tshika n’wana wa wena a tshama ekamareni ro hlambela leri nga ni musi loko shawara yo hisa yi ri karhi yi famba. Musi lowu hefemuriwaka wu pfuneta ku pfula tindlela ta nomu.
Ku vuriwa yini hi supu ya huku?
Hinkwerhu hi swi twile leswaku supu ya huku yi kahle eka xirhami. Hambileswi ku nga riki na vumbhoni lebyi tiyeke bya sayense bya leswaku yi horisa mukhuhlwana, ku ni malembe yo tlula 800 yi ve murhi lowu tshembekaka. Sopo ya huku yi ni amino acid leyi vuriwaka cysteine , leyi ku tshembiwaka leswaku yi pfuna ku olova ka mucus. Minkambisiso yin’wana yi tlhela yi ringanyeta leswaku yi pfuna ku lawula ti- neutrophil , ku nga tisele to basa ta ngati leti hoxaka xandla eku pfaleni ka tintiho.
Ehenhla ka hinkwaswo, u nga vileli hi xivuriso xa khale lexi nge ‘dlaya ku hisa ka miri hi ndlala, dyisa mukhuhlwana.’ Nchumu wa nkoka swinene i ku nyika n’wana wa wena swakudya swa rihanyo loko a ri na ndlala naswona, xa nkoka, ku tiyisisa leswaku u tshama a ri na mati hi ku nwa mati yo tala kumbe juzi ku siva mati lama lahlekeke.
Xana u fanele u vona dokodela rini?
Loko u vona swikombiso swa n’wana wa wena swi tlula ku khomiwa hi mukhuhlwana ntsena, kumbe loko xiyimo xa yena xi vonaka xi nyanya ematshan’weni yo antswa, u fanele u ya eka dokodela. Hi kombela u lava vutshunguri hi ku hatlisa loko n’wana wa wena a kombisa xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka:
- Ku khohlola loku phikelelaka, loku humesaka mihandzu loku nga ni mucus wo tala.
- Ku nonoka ku hefemula kumbe swikombiso swa ku hefemula hi ku nonoka.
- Ku karhala loku nga tolovelekangiki kumbe loku hundzeletiweke ni ku karhala.
- Ku tsandzeka ku hlayisa swakudya ehansi, ku hlanta loku phikelelaka kumbe ku nonon’hweriwa ku mita hambi ku ri ku nwa mati lamatsongo.
- Ku pandza ka nhloko lokukulu loku yaka ku andza.
- Ku vava loku nyanyaka emahlweni kumbe enon’wini.
- Ku vava ka nkolo swinene lerova ku endla leswaku ku mita swi tika swinene.
- Ku hisa ka miri ka 39.3°C (103°F) kumbe ku tlula, kumbe ku hisa ka miri ka 38.0°C (101°F) kumbe ku tlula loku tshamaka ku tlula tiawara ta 24.
- Swivilelo swa ku vava ka xifuva kumbe ekhwirini.
- Ku pfimba ka ti lymph nodes enhan’wini.
- Swikombiso swa ku pandza ka ndleve.
Kutani, hi swihi swilo swa nkoka swinene leswi tekiwaka eka mbulavurisano lowu? (Yi tisiwa eka n'wina hi Nirogi Lanka)
Tanihi leswi mukhuhlwana lowu tolovelekeke wu tluleriwaka hi xitsongwatsongwana, a ku na murhi lowu kongomeke wa wona. Xitsongwatsongwana lexi xi lava ntsena ku tsutsuma ndlela ya xona, naswona n’wana wa wena u ta hola hi ntumbuluko hi ku famba ka nkarhi. Ku tiyisisa leswaku n’wana wa wena u kuma ku wisa ko tala naswona u tshama a ri na mati lamanene hi mati na juzi ya mihandzu i ndlela ya kahle yo n’wi pfuna ku titwa a ntshunxekile loko a ri karhi a hola, hi ku ya hi Nirogi Lanka.
Hambi leswi ku ya emahlweni na migingiriko ya siku na siku yo fana na ku ya exikolweni swi nga ta nyanyisa mukhuhlwana, swi engetela swinene khombo ro hangalasa xitsongwatsongwana eka vadyondzi-kuloni na vadyondzisi. Hikwalaho, swa antswa ku hlayisa n’wana wa wena ekaya eka xiyimiso xa yena xa nkarhi na nkarhi kukondza a sungula ku titwa a antswa.
Hi kombela mi nga chavi; mukhuhlwana lowu tolovelekeke wu humelela ngopfu eka vana lavatsongo. Magoza ya nkoka swinene lawa u nga ma tekaka i ku languta swikombiso swa vona hi vukheta, ku tiyiseka leswaku va wisa nkarhi wo tala ni ku ya eka dokodela loko u vilerisiwa.
Marito ya nkoka: Mukhuhlwana, mukhuhlwana lowu tolovelekeke, mukhuhlwana wa vuhlangi, ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana, ku hisa ka miri, ku khohlola, ku khuluka ka nhlonge, xirhumbana, rihanyo ra vana, Mukhuhlwana lowu tolovelekeke
