Ahi dyondzeni kahle hi COVID-19. Hi leti tinhlamulo ta swivutiso swa wena hinkwaswo!

Xana wa ha tsundzuka loko ntungu wa Covid-19 (COVID-19) wu sungule rini? A swi fana ni loko misava hinkwayo yi yima hi xitshuketa, a swi tano ke? Kutani, ndzi laha namuntlha ku vulavula hi vuxokoxoko, hi ku olova swinene, hi leswi Covid-19 leyi yi nga swona, leswaku hikokwalaho ka yini yi ri na khombo swinene, leswaku xiyimo xi njhani sweswi, na leswaku hi nga tivonela njhani. I swa nkoka swinene eka hina hinkwerhu ku va hi lemuka leswi.

Xana COVID-19 i yini?

Hi ku olova, COVID-19 i vuvabyi lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana . Xitsongwatsongwana lexi xi vuriwa SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2). Swi fana ni mukhuhlwana lowu tolovelekeke kumbe mukhuhlwana, kambe swi nga ha va swikulunyana eka vanhu van’wana. Xitsongwatsongwana lexi xi khumba ngopfu fambiselo ra hina ro hefemula - hi leswaku, nhlonge, nkolo, na mahahu.

Xana leswi swi hangalaka njhani ku suka eka munhu un’wana ku ya eka un’wana?

Anakanya, loko munhu loyi a nga na COVID-19 a khohlola, a khohlola, kumbe a vulavula hi rito leri tlakukeke, ku humesiwa mathonsi lamatsongo enon’wini ni le non’wini wakwe. Mathonsi wolawo ma nga ha va ma ri ni xitsongwatsongwana lexi. Loko munhu un’wana loyi a nga ekusuhi a hefemula moya wolowo, kutani a khumba ndhawu leyi thyakeke hi xitsongwatsongwana lexi ivi a khumba tintiho, nomu kumbe mahlo yakwe hi voko rin’we, a nga ha tluleriwa. Hi yona mhaka leyi hi tshameke hi byela vanhu leswaku va tshama va ri ekule, va ambala swisirhelelo swa mahlo ni ku hlamba mavoko .

Hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke ?

Vanhu vo tala va va ni swikombiso leswi fanaka ni swa mukhuhlwana lowu tolovelekeke.

• Dari
• Ku khohlola (hakanyingi ku khohlola loku omeke) .
• Ku karhala, ku vava ka miri
• Swirhumbana swa le nkolweni
• Vanhu van’wana a va ha swi koti ku nun’hwetela ni ku nandziha
• Pandza hi nhloko
• Ku nonoka ku hefemula (leswi i xikombiso lexi faneleke ku vilela ha xona ) .
• Vanhu van’wana va nga ha tlhela va khomiwa hi nchuluko ni ku hlanta.

Kambe tsundzuka, vanhu van’wana va nga ha va na COVID-19 va nga kombisi swikombiso. Va ha swi kota ku hangalasa vuvabyi lebyi.

A hi dyondzeni hi murhi wo tshungula Covid-19

Wa tiva, rin'wana ra matlhari lamakulu yo hi sirhelela eka ntungu lowu wa Covid-19 i murhi wo tshungula . Vanhu vo tala a va swi chava, va vulavula hi switori. Kambe leswi murhi wo tshungula wu swi endlaka hakunene i ku dyondzisa mimiri ya hina ku lwisana na xitsongwatsongwana lexi.

Xana murhi lowu wo tshungula wu tirha njhani? Hi ku olova...

Anakanya leswaku u ni masocha lamatsongo endzeni ka miri wa wena. Swi vuriwa swisivela-mavabyi . Loko u kuma murhi wo tshungula, leswi wu swi endlaka i ku chela xiphemu lexitsongo lexi nga riki na khombo xa xitsongwatsongwana xa Covid-19, kumbe nchumu lowu nga tiveka xitsongwatsongwana, emirini wa wena. Kutani masocha wolawo (ti-antibodies) ma tsaka ivi ma sungula ku tirha, ma ku, ‘Hi loyi nala lontshwa, a hi rhangeni hi n’wi tiva, a hi toloveleni ku lwisana na yena.’ Kutani, loko xitsongwatsongwana xa Covid-19 xi nghena emirini wa wena hi ntiyiso, masocha ya hina ya tilulamisile ka ha ri emahlweni, kutani ya lwisana na xitsongwatsongwana na ku hi sirhelela xi nga si vanga ku onhaka lokukulu. Xana wa swi twisisa?

Xana ku tshungula a swi ku siveli ku khomiwa hi Covid?

A ku na nchumu wo tano. Wa ha kota ku khomiwa hi COVID hambi wo kuma murhi wo tshungula. Hambiswiritano, loko u tshunguriwile, minkarhi yo vabya, yo boheka ku etlerisiwa exibedlhele ni ku fa a yi talanga ngopfu.. Sweswo i vuyelo lebyikulu bya murhi wo tshungula. Swi fana ni ku khoma ambulense hi mpfula. Hambiloko u ri ehansi ka ambulense, u nga ha tsakamanyana, kambe a swi tali ku tsakama ngopfu ivi u vabya.

Switlhavelo swa vana na swona?

Ina, switlhavelo swa COVID-19 swa hlohleteriwa eka vana. Hi ntolovelo ku na switlhavelo leswi faneleke eka vana lava tlulaka 6 wa tinhweti hi vukhale . U nga vulavula na dokodela ku kuma kahle leswaku hi wihi murhi wo tshungula lowu faneleke eka n’wana wa wena na malembe lawa wu faneleke ku nyikiwa ha wona. Loko vana va khomiwa hi COVID, minkarhi yin’wana swiyimo swo tika swo fana na MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) swi nga va kona. Ku tshungula ku nga tlhela ku hunguta khombo rero.

Swivutiso na tinhlamulo mayelana na switlhavelo

Vanhu vo tala a va ri ni swivutiso malunghana ni murhi lowu. Swilo swo tanihi, ‘Xana leswi swi hlayisekile?’, ‘Xana ku ni switandzhaku swo karhi?’. Tsundzuka, murhi lowu wo tshungula wu pfumeleriwile endzhaku ka ndzavisiso wo tala hi madokodela na vativi va sayense emisaveni hinkwayo. Switandzhaku leswitsongo, swo tanihi ku vava endhawini leyi u tlhaveriweke eka yona, ku hisa ka miri kutsongo ni ku titwa u tsanile, swi nga ha teka siku rin’we kumbe mambirhi. Sweswo swi tolovelekile. Sweswo swi vula leswaku murhi lowu wu sungula ku tirha emirini.

Hi tihi tinxaka leti ta Covid-19?

Swi nga ha endleka u tshame u twa hi ta Delta, Omicron. Hi swona leswi ti Covid-19 variants ti vitaniwaka swona. Loko xitsongwatsongwana xi ri karhi xi hangalaka exikarhi ka vanhu, xi cinca hakatsongo-tsongo. Ku fana na loko u endla photocopy, tikopi tin’wana ti huma ti hambanile nyana. Ku cinca kun’wana ku nga endla leswaku xitsongwatsongwana lexi xi hangalaka hi ku hatlisa, kumbe ku endla leswaku swi tikanyana leswaku murhi wo tshungula wu tirha . Hi yona mhaka leyi hi faneleke ku va na vukheta lebyikulu loko ku huma ti variant letintshwa. Kambe mahungu lamanene hileswaku minkarhi yo tala, switlhavelo swi nyika nsirhelelo wo karhi eka tinxaka leti tintshwa.

Xana u fanele u endla yini loko n'wana wa wena a khomiwa hi COVID?

U nga chavi eku sunguleni. Vana votala va na swikombiso swo olova swinene loko va khomiwa hi COVID.

• Lava xitsundzuxo xa dokodela: Loko n’wana wa wena a ri ni swikombiso swo fana ni ku hisa ka miri ni ku khohlola, rhanga hi ku vulavula ni dokodela. Loko swi laveka, u nga endla xikambelo xa COVID .
• N’wana wa wena a a wisa kahle: U nga n’wi pfumeleli ku tlanga, ku tsutsuma kumbe ku tlula, kambe n’wi tshike a etlela kahle a tlhela a wisa.
• Va nyike mati yo tala: Loko va khomiwa hi ku hisa ka miri, miri wa vona wu lahlekeriwa hi mati yo tala. Kutani va nyike swilo swo fana ni mati, juzi ya mihandzu ni mapa nkarhi na nkarhi.
• Pfuxeta ku hisa ka miri: U nga nyika nchumu wo fana na Paracetamol tani hi leswi dokodela a swi leriseke. U nga nyiki Aspirin eka vana lavatsongo handle ka loko u lerisiwe hi dokodela.
• Hlayisa n’wana ekule na van’wana: Hlayisa n’wana ekule na vanhu van’wana endlwini, ngopfu ngopfu vadyuhari na lava nga na mavabyi man’wana, hilaha swi nga kotekaka hakona. Leswi swi nga pfuna ku sivela vuvabyi lebyi leswaku byi nga hangalaki eka van’wana.
• Tivonele: Loko n’wana wa wena a ri ni swikombiso swo tanihi ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku vava ka xifuva kumbe milomu ya wasi , n’wi yise exibedlhele hi ku hatlisa . Nakambe, loko n’wana wa wena a karhala swinene, a khomiwe hi vurhongo kumbe a ala ku dya kumbe ku nwa, lava xitsundzuxo xa dokodela.

Xana u nga tisirhelela njhani eka Covid-19?

Swa antswa ku hlayiseka ku ri ni ku tisola, a swi tano ke?

Vana na Swisirhelelo

Ina, i swinene leswaku vana va ambala swisirhelelo, ngopfu-ngopfu loko va ya etindhawini leti nga ni vanhu vo tala ni loko va ya exikolweni. Kambe u nga veki swisirhelelo eka tincece leti nga ehansi ka malembe ya 2 hi vukhale . Swi nga ha va ni xiphiqo xo hefemula. Eka vana lavakulu, hlawula xisirhelelo lexi ringanaka kahle naswona xi va ntshunxekeke. U fanele u tlhela u va dyondzisa ndlela yo yi ambala kahle.

Xana u nga n’wi sirhelela njhani n’wana lontsongo?

Tincece ta le hansi ka 6 wa tinhweti a ti tshunguriwi. Kutani i vutihlamuleri bya hina ku va sirhelela.

• Hlantswa mavoko ya wena kahle: Tiyiseka leswaku u hlamba mavoko hi xisibi u nga si khumba n’wana wa wena, loko u mamisa ni loko u cinca tidayiper.
• Hlayisa n’wana wa wena ekule ni vanhu lava vabyaka: Loko u ri ni mukhuhlwana kumbe ku hisa ka miri, hunguta ku khumba ni ku khoma n’wana wa wena hilaha u nga kotaka hakona. Nakambe, sirhelela n’wana wa wena eka vaendzi lava taka ekaya ra wena.
• U nga yi yisi n’wana wa wena etindhawini leti nga ni vanhu vo tala: Papalata ku yisa n’wana wa wena etindhawini leti taleke hi vanhu hilaha swi nga kotekaka hakona.
• Ku mamisa: Ku mamisa swi engetela masocha ya miri ya n’wana . Hikwalaho, mamisa nkarhi wo leha hilaha swi nga kotekaka hakona.

Swilo swo tiva hi Covid hi nkarhi wa ku tika

Loko manana la tikeke a khomiwa hi COVID, minkarhi yin’wana swi nga va swi tika nyana. Nakambe, ku ni nkarhi wutsongo wo va ni n’wana a nga si fika nkarhini ni swiphiqo swin’wana. Hikokwalaho, u fanele ku va na vuxiyaxiya ngopfu ku tisirhelela eka COVID hi nkarhi wa ku tika. Ku kuma ntlhavelo i swa nkoka swinene. Vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. Tiyiseka leswaku u ambala xisirhelelo xa xikandza, papalata mintshungu naswona u hlamba mavoko.

Xana swi hlayisekile ku mamisa n'wana wa mina loko ndzi ri na COVID?

Ina, hi ntolovelo ku mamisa ku tekiwa ku ri loku hlayisekeke . Xitsongwatsongwana xa COVID-19 a xi kumeki xi tluleriwa eka n'wana hi masi ya mavele. Kambe loko u ri na COVID, ambala xisirhelelo xa xikandza loko u mamisa n’wana wa wena naswona u hlamba mavoko kahle u nga si mamisa . Vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi na yena ku kuma switsundzuxo leswi engetelekeke.

Covid-19 na vutshunguri

Ku kamberiwa ka Covid-19

Loko u ri na swikombiso swa COVID, kumbe u tshame u tihlanganisa swinene na munhu loyi a nga na COVID, i mhaka ya kahle ku kamberiwa. Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta swikambelo:

1. Xikambelo xa Xitsongwatsongwana: Leyi i ndlela leyi kongomeke swinene yo kumisisa loko sweswi u ri na xitsongwatsongwana xa COVID-19 emirini wa wena. Xikambelo xa PCR (Polymerase Chain Reaction) na Rapid Antigen Test i swikambelo swimbirhi leswikulu. Xikambelo xa PCR hi xona lexi kongomeke swinene. Xikambelo xa Antigen xi nga endliwa hi ku hatlisa.

2. Antibody Test: Leswi swi kambela loko u tshame u khomiwa hi COVID naswona u ri na ti antibodies to lwisana na yona. A swi swi koti ku vona loko sweswi u ri na vuvabyi lebyi.

Hi xihi xikambelo lexi nga swinene?

Swi titshege hi swilaveko swa wena. Loko u lava ku tiva loko u ri na vuvabyi lebyi sweswi, .Xikambelo xa xitsongwatsongwana hi xona lexi u faneleke ku xi endla. Leswaku u vona loko u tshame u va na yona, u nga endla xikambelo xa antibody . Vulavula na dokodela kutani u hlawula xikambelo lexi ku fanelaka.

Xana MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome eka Vana) i yini eka vana?

Lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene kambe lexi nga ni khombo swinene . Endzhaku ko hola eka COVID-19, vana van’wana va nga ha khomiwa hi xitshuketa ku pfimba eka swirho swo tala (ku fana na mbilu, mahahu, tinso, byongo, nhlonge, mahlo, na khwiri) ku nga si hela mavhiki ma nga ri mangani. Leswi swi vuriwa MIS-C.

Swikombiso:

• Ku hisa ka miri loku tekaka masiku yo hlayanyana
• Ku vava ka khwiri, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta
• Ku pfimba ka nhlonge
• Ku tshwuka ka mahlo
• Milomu yo oma, leyi pandzekeke, ririmi ro tshwuka (ririmi ra strawberry) .
• Ku pfimba ka swirho
• Ku karhele swinene, ku khomiwa hi vurhongo

Loko u ri na swikombiso leswi , u fanele ku ya vona dokodela hi ku hatlisa . Loko u kuma vutshunguri hi ku hatlisa, u nga horisa leswi.

Xana murhi wo tshungula Covid, murhi wo tshungula mukhuhlwana, na murhi wo tshungula RSV swi nga tekiwa hi nkarhi wun'we?

Hi ntolovelo ina. Hakanyingi, swi lulamile ku nyika switlhavelo leswi hi siku rin’we, kumbe hi masiku lama nga ekusuhi na rin’wana . Hambiswiritano, swa antswa ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi ivi u landzela swiletelo swa yena. Minkarhi yin’wana, dokodela wa wena a nga ha nyika switsundzuxo swo hambana-hambana ku ya hi malembe ya n’wana wa wena ni rihanyo ra yena.

Xana leswi i mukhuhlwana, mukhuhlwana, RSV, kumbe COVID-19? Xana u swi tivisa ku yini?

Entiyisweni, swikombiso swa mune wa swona swa fana swinene. Ku hisa ka miri, ku khohlola, ku vava ka miri ni ku vava ka nkolo swi nga humelela eka hinkwaswo. Kutani swa tika ku vula kahle leswaku leswi swi sekeriwe eka swikombiso ntsena .

Xikombiso, ku lahlekeriwa hi nun’hwelo na nantswo swi nga tolovelekanga nyana eka COVID, kambe a swi humeleli eka vanhu hinkwavo. Ku tluleriwa hi RSV swi nga va swikulu swinene eka tincece letitsongo na vanhu lavakulu, naswona swi nga vanga swiphiqo swo hefemula.

Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka hi leswaku, loko wena kumbe n’wana wa wena u ri ni swikombiso leswi, vona dokodela ivi u kamberiwa loko swi laveka leswaku u kumisisa xivangelo lexi kongomeke xa vuvabyi lebyi .

COVID-19: Swilo leswi u faneleke ku swi lemuka ekaya na le xikolweni

Xana u nga swi khathalela njhani loko u khomiwe hi COVID ekaya? (Nkhathalelo wa le Kaya & Switsundzuxo)

Loko munhu un’wana endyangwini a khomiwa hi COVID, i swa nkoka swinene ku tivonela leswaku u nga tluleri van’wana.

• Ku tihambanisa: Hlayisa munhu loyi a vabyaka ekamareni leri hambaneke, leri nga ni kamara ro hlambela leri hambaneke loko swi koteka.
• Swifunengeto swa xikandza: Ambala xifunengeto xa xikandza loko swirho swin’wana swa ndyangu swi endzela muvabyi ni loko muvabyi a huma ekamareni.
• Hlantswa swilo leswi tshamelaka ku khumbiwa: Sula ehansi swilo swo fana ni swipfalo swa tinyangwa, swiwitsi swa rivoni ni matafula hi murhi wo dlaya switsongwatsongwana nkarhi na nkarhi.
• Hlayisa moya lowunene: Hlayisa mafasitere na tinyangwa swi pfulekile hilaha swinga kotekaka hakona leswaku moya lowunene wuta famba endzeni ka yindlu.
• Tirhisa swibya ni swikotela leswi hambaneke: Hlayisa swibya, swikotela ni swipunu leswi tirhisiwaka hi muvabyi swi hambanile, u swi hlamba kahle ivi u swi tirhisa nakambe.
• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi: Un’wana na un’wana u fanele ku hlamba mavoko ya yena hi xisibi na mati ku ringana kwalomu ka 20 wa tisekoni. Kumbe tirhisa xibasisi xa mavoko lexi nga ni byala.

Xana Ku Hlawuleka na Ku Tihambanisa na Vanhu i yini?

Hi twa marito lawa mambirhi nkarhi hinkwawo hi nkarhi wa Covid.

• Ku tihambanisa: Leswi swi endleriwa munhu loyi a nga na COVID-19 . Swi vula ku hambanyisa munhu loyi a vabyaka na vanhu van’wana lava hanyeke kahle ku yimisa vuvabyi lebyi leswaku byi nga hangalaki eka van’wana.
• Ku hambanisiwa: Leswi i swa vanhu lava nga tshama va ri eku hlanganiseni swinene na munhu loyi a nga na COVID-19 kambe a nga si kombisa swikombiso . Leswi swivula leswaku tingava na tona ti tluleriwile naswona tifanele ku tshama ekule na van’wana kufikela loko tiva na swikombiso (kumbe kuringana nkarhi lowu vekiweke). Va nga ha tlhela va kamberiwa vuvabyi lebyi hi nkarhi lowu.

Xana u nga tihambanisa njhani ekaya?

U fanele ku endla hilaha swi boxiweke hakona eka xiyenge lexi nga laha henhla, 'Xana u nga khathalela njhani loko u khomiwa hi COVID ekaya?'

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku loko u ri na COVID, u endla hi vutihlamuleri ku papalata ku hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana. Tshama ekaya hilaha u nga kotaka hakona. Xa nkoka swinene, ambala xisirhelelo xa xikandza naswona u tshama u ri ekule na van’wana.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Kutani, hi vulavule ngopfu hi COVID-19, a hi swona ke? Ntungu lowu wu vile na nkucetelo lowukulu evuton’wini bya hina. Kambe, sweswi hi tiva swo tala hi xitsongwatsongwana lexi, naswona hi dyondze ku langutana na xona.

• Ntlhavelo i xisirhelelo lexinene xa nsirhelelo. Hikwalaho, kuma mimpimo leyi ringanyetiweke ya switlhavelo eka wena na ndyangu wa wena hi nkarhi.
• U nga rivali hi ku basa ni vuhlayiseki . Ku tshamela ku hlamba mavoko na ku ambala swisirhelelo swa xikandza laha swi lavekaka swa ha ri swa nkoka.
• Loko wena kumbe n’wana wa wena u ri ni swikombiso swihi na swihi, u nga hlweli ku lava xitsundzuxo xa dokodela .
• Kuma rungula leri kongomeke. U nga kholwi mahungu, kuma vuxokoxoko lebyi kongomeke eka valawuri va rihanyo na madokodela. Tiwebsite ta CDC (Tisenthara to Lawula na ku Sivela Mavabyi) na WHO (Nhlengeletano ya Rihanyo ya Misava) ti na vuxokoxoko byo tala mayelana na leswi.

Loko hinkwerhu hi tirha swin’we na hi vutihlamuleri, hi nga langutana na ntlhontlho wihi na wihi wa rihanyo wo fana na lowu. Hi navelela wena na ndyangu wa wena rihanyo lerinene!

` Covid-19, COVID-19, coronavirus, murhi wo tshungula, swikombiso, vuhlayiseki, vana