U lava ku tiva hinkwaswo hi COVID-19 hi ndlela yo olova? A hi buleni hi mhaka leyi!

COVID-19 yi vile na nkucetelo lowukulu eka vutomi bya hina hinkwabyo masiku lawa, a swi tano ke? Kumbexana u na swivutiso swo tala na ku lava ku tiva hi xitsongwatsongwana lexi, ndlela yo tisirhelela eka xona, na hi switlhavelo. U nga vileli! Eka xihloko lexi, hi ta ringeta ku vulavula ha swona hi ku olova ni hi ndlela ya xinghana, onge hi loko munghana kumbe xirho xa ndyangu xi ku hlamusela swilo leswi.

Kahle kahle COVID-19 i yini? A hi dyondzeni swin’wana swa xisekelo

COVID-19, hi ku olova, i vuvabyi lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana lexi vuriwaka SARS-CoV-2 , lexi hlaselaka ngopfu fambiselo ro hefemula. I xitsongwatsongwana lexintshwa, kutani hinkwerhu a hi chavanyana eku sunguleni, naswona swi fanerile. Xitsongwatsongwana lexi i xintsongo swinene, ahi swi voni hi mahlo, kambe xinga hangalaka hiku hatlisa swinene kusuka eka munhu kuya eka munhu. Anakanya, yi hangalaka ku fana ni nhlaselo wo tumbela.

Kutani, xana leswi swi hangalaka njhani?

• Ngopfu ngopfu yi hangalaka hi mathonsi lamantsongo (`droplets`) lawa ya humesiwaka enon’wini na nhlonge loko munhu a khohlola, a khohlola, kumbe a vulavula . Mathonsi lawa ma nga fika ma dzima enon’wini, enon’wini ni ematihlweni ya munhu loyi a nga ekusuhi.
• Xitsongwatsongwana lexi xi nga tlhela xi nghena emirini loko u khumba ndhawu (ku fana na tafula kumbe xipfalo xa nyangwa) lexi nga na xitsongwatsongwana eka xona ivi u khumba mahlo, nhlonge kumbe nomu wa wena hi voko leri fanaka.
• Ku kumiwe leswaku minkarhi yin’wana, ngopfu-ngopfu eka tindhawu leti nga ni vanhu vo tala, leti nga ngheniwiki hi moya kahle ni leti pfalekeke, yi nga ha tlhela yi hangalasiwa hi moya (emoyeni) ku fikela eka mpimo wo karhi.

Hi swihi swikombiso swa kona? Xana swa fana eka vanhu hinkwavo?

Leswi swi nga ha hambana swinene hi ku ya hi vanhu. Vanhu van’wana va nga khomiwa hi COVID-19 va nga ri na swikombiso naswona va nga yi hangalasa eka van’wana va nga swi tivi na ku swi tiva. Wolowo hi rin’wana ra makhombo ya leswi. Kambe swikombiso leswi tolovelekeke ngopfu hi leswi:

• Ku twa ku hisa ka miri kumbe ku titimela
• Khohlola (hakanyingi ku khohlola loku vavaka, loku omeke) .
• Ku karhala, ku karhala, ku karhala
• Ku vava ka miri, ku vava ka misiha
• Ku vava ka nkolo, ku cinca ka rito
• Vanhu van’wana va lahlekeriwa hi ku nun’hwetela na ku nantswa (leswi i xikombiso lexi tolovelekeke eka vanhu vo tala) .
• Pandza hi nhloko
• Ku tsana ka xifuva na mucus kumbe handle ka mucus
• Ku nonoka ku hefemula, ku hefemula hi ku nonoka (leswi i xikombiso lexi nga ni khombo, u fanele u va ni vuxiyaxiya swinene ) .

Xana leswi swi va khumba njhani vana lavatsongo?

Swihlangi swa hina na swona swi nga khomiwa hi COVID-19. Kambe mahungu lamanene hileswaku vunyingi bya vona va tala ku va ni swikombiso leswi nga nyawuriki ni mavabyi lama nga nyawuriki ku tlula vanhu lavakulu. Hambiswiritano, i swa nkoka ku va u xalamukile tanihileswi vana van’wana na vona va nga ha vabyaka. Hi fanele hi va ni vuxiyaxiya ngopfu eka vana lava nga exikarhi ka malembe ya 6 na 5 wa malembe . Va nga ha va ni swikombiso swo tanihi ku hisa ka miri, ku khohlola, ku khuluka ka nhlonge, ku vava ka khwiri, ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri.

Hi tihi ‘variants’ leti ti boxiwaka hinkwako?

U fanele u twile hi ta Delta na Omicron variants. Switsongwatsongwana aswi vi kona eka ndzhawu yin’we ntsena, swi cinca swihlawulekisi na xivumbeko xa swona hiku famba ka nkarhi. Ku fana na loko hi cinca swiambalo, kambe leswi swi humelela eka swilo swa vona swa xitekela. Leswi i switsongwatsongwana leswi cinceke hi tindlela tintshwa, leti vuriwaka ``Variants''. ``Variants'' yin'wana yi nga hangalaka hi ku hatlisa ku tlula yin'wana, kumbe yi nga ha hlamula yitsongo eka switlhavelo leswi hi swi nyikaka. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku ya emahlweni u landzelela switsundzuxo swa rihanyo na ku hetisisa switlhavelo.

Xana hi nga tisirhelela njhani eka COVID-19? Maendlelo yo sivela

Kuna xivuriso lexi nge "Ku sivela swa antswa ku tlula ku tshungula." Hi leswaku, swa antswa ku tikhathalela u nga si vabya ku ri ni ku xaniseka hi swona. Kutani, ku na swin’wana swo olova, kambe swi tirha swinene leswi hi nga swi endlaka ku tisirhelela eka COVID-19.

• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi: Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Chela xisibi, lather kahle, kutani u tota emavokweni ya wena hinkwawo (exikarhi ka tintiho ta wena, ehansi ka swipikiri, ku ya fika emavokweni ya wena) ku ringana kwalomu ka 20 wa tisekoni . Loko xisibi na mati swinga kumeki hiku olova, tirhisa hand sanitizer leyingana kwalomu ka 60% wa byala.
• Ku ambala swisirhelelo: Tiyiseka leswaku u ambala xisirhelelo, ngopfu-ngopfu loko u ya etindhawini leti nga ni vanhu vo tala (timakete, mabazi, switimela) ni loko u ri etindhawini leti pfalekeke. Leswi swi ta ku sirhelela ni van’wana lava u hanyaka na vona. Hambi ku ri vana lavatsongo (hi ntolovelo lava nga ehenhla ka malembe ya 2) va nga ambala swisirhelelo leswi va fanelaka naswona swa olova ku swi hefemula.Hambiswiritano, swa antswa ku kombela dokodela wa ndyangu wa wena ku ku nyika switsundzuxo eka leswi.
• Hlayisa ku tihambanisa ni vanhu: Hlayisa ekule swinene ni vanhu van’wana hilaha u nga kotaka hakona. Ringeta ku hlayisa kwalomu ka mitara yin’we (kwalomu ka 3 feet) ekule na vona.
• Papalata tindhawu leti taleke hi vanhu ni tindhawu leti nga ngheniwiki kahle moya: Tshama ekaya hilaha u nga kotaka hakona. Huma ntsena u ya lava swilo swa nkoka. Loko u endla tano, tlhelela entirhweni hi ku hatlisa.
• Hlayisa moya lowunene: Hlayisa mafasitere ma pfulekile emakaya, etihofisini ni le switolo leswaku moya wu kota ku famba kahle.

Xana u nga n’wi sirhelela njhani n’wana lontsongo?

I vutihlamuleri bya hina lebyikulu ku sirhelela tincece leti ha ku velekiwaka na tincece eka xitsongwatsongwana lexi.

• Pfuxeta nhlayo ya vanhu lava taka ku ta vona n’wana hilaha swi nga kotekaka hakona. Loko va endla tano, kombela vanhu lava hanyeke kahle ntsena leswaku va ta.
• Un’wana na un’wana u fanele ku hlamba mavoko ya yena kahle a nga si khumba n’wana, kutani a tirhisa hand sanitizer.
• Loko u ri na mukhuhlwana kumbe ku hisa ka miri, tiyisisa leswaku u ambala xisirhelelo xa xikandza loko u tshinelela kumbe u mamisa n’wana wa wena.
• Minkarhi hinkwayo hlayisa ndhawu ya n’wana na switoyi swi basile.

Swilo swo hlawuleka swo swi tiva hi COVID-19 hi nkarhi wa ku tika

Vavasati lava tikeke minkarhi yin’wana va nga va na swiphiqo swo tala ku tlula munhu wa ntolovelo loko va khomiwa hi COVID-19. Kutani i mhaka leyinene ku va ni vuxiyaxiya lebyi engetelekeke hi nkarhi wa ku tika.

• Landzelela magoza hinkwawo ya vuhlayiseki lama boxiweke laha henhla ku ya fika emakumu.
• Vulavula na dokodela wa wena naswona hakunene u ehleketa ku kuma murhi wo tshungula wa COVID-19 . Nhlangano wa rihanyo wa misava sweswi wu vula leswaku murhi lowu wu hlayisekile naswona wu bumabumeriwa eka vamanana lava tikeke na lava mamisaka.
• Loko u va ni swikombiso swihi na swihi (ku hisa ka miri, ku khohlola, ku karhala), lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa handle ko hlwela.

Xana ndzi nga mamisa n'wana wa mina loko ndzi ri na COVID-19?

Lexi i xivutiso lexikulu ni ku chava eka vamanana vo tala lavantshwa. Mahungu lamanene hileswaku, ina, swa koteka. Hi ku ya hi mahungu ya sayense ya sweswi, a ku na vumbhoni bya leswaku xitsongwatsongwana xa COVID-19 xi nga tluleriwa eka n’wana hi masi ya mavele. Masi ya mavele i xin’wana xa swakudya swa nkoka swinene eka n’wana, xikan’we na xihlovo xa masocha ya miri ku sirhelela eka mavabyi.

Hambiswiritano, loko u ri na COVID-19, tiyisisa leswaku u teka magoza lawa ya vuxiyaxiya loko u mamisa n’wana wa wena:

• Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi u nga si phamela n’wana wa wena kumbe ku khumba n’wana wa wena.
• Ambala xisirhelelo xa xikandza lexi ringanaka kahle nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u mamisa.
• Loko u khohlola kumbe u khohlola, fularhela n’wana u funengeta nomu wa wena hi tissue.

Ku vuriwa yini loko ndzi khomiwa hi COVID-19? Vutshunguri bya swa vutshunguri na leswi u faneleke ku swi tiva

Ku nga khathariseki leswaku hi tivonela ku fikela kwihi, minkarhi yin’wana swikombiso swa COVID-19 swi nga ha humelela. Loko sweswo swi humelela, i swa nkoka ku endla hi vutlhari naswona u nga chavi.

Xana u nga kamberiwa njhani (COVID-19 Testing)? Hi tihi tinxaka ta kona?

Loko u ri na swikombiso, kumbe u tshame u hlangana swinene na munhu loyi a nga na COVID-19 (e.g., a tshama endlwini yin’we, a famba swin’we), i swa nkoka swinene ku kamberiwa. Leswi swi ta ku pfuna ku tiva hi ku tiyiseka loko u ri na vuvabyi lebyi naswona swi ta ku pfuna ku tshika ku byi hangalasa eka van’wana.

Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta swikambelo:

1. Xikambelo xa Xitsongwatsongwana: Leswi hi swona swi nga ta ku byela kahle loko xitsongwatsongwana lexi xi tirha emirini wa wena sweswi kumbe e-e . Kuna tinxaka timbirhi ta leswi:

• Xikambelo xa PCR (Polymerase Chain Reaction): Lexi i xikambelo lexi kongomeke swinene. Hi ntolovelo swi endliwa hi xisibi lexi humaka enon’wini kumbe enon’wini. Vuyelo bya kona byi teka nkarhinyana leswaku byi vuya.
• Rapid Antigen Test: Leswi swinga nyika mbuyelo hiku hatlisa (ku nga si hela 15-30 wa timinete). Hambiswiritano, a yi na vuxiyaxiya ku fana na PCR, naswona minkarhi yin’wana yi nga nyika mbuyelo wa mavunwa wo biha.

2. Antibody Test: Leswi swi kambela loko u tshame u khomiwa hi COVID-19 naswona u ri na ti antibodies to lwisana na yona . A yi tirhisiwi ku kuma vuvabyi lebyi tirhaka.

Kutani, hi xihi xikambelo lexi nga swinene eka mina?

Swi titshege hi swikombiso swa wena, ndlela leyi u hlanganeke ha yona ni xitsundzuxo xa dokodela wa wena. Hi ntolovelo, dokodela u ta tala ku ringanyeta ``Xikambelo xa Xitsongwatsongwana'', ngopfungopfu xikambelo xa PCR, eka munhu loyi a nga na swikombiso kumbe loyi a nga hlangana swinene na munhu loyi a tluleriweke.

Hinkwaswo mayelana na murhi wo tshungula COVID-19

Ntlhavelo i rin’wana ra matlhari ya nkoka na matimba lawa hi nga na wona yo lwisana na ntungu lowu wa Covid-19.

"Hi ku olova, murhi wo tshungula wu letela mimiri ya hina ku lwisana na xitsongwatsongwana xa COVID-19 ka ha ri emahlweni. Ku fana na loko socha ri titoloveta ri nga si ya enyimpini. Kutani, loko xitsongwatsongwana lexi xi nghena emirini hakunene, masocha ya hina ya miri ya hatla ya xi lemuka, ya lwisana na xona, na ku sivela vuvabyi lebyi leswaku byi nga nyanyingi."

Swivutiso leswi tolovelekeke leswi u nga ha vaka na swona mayelana na switlhavelo na tinhlamulo ta swona:

• Xana murhi lowu wu hlayisekile hakunene? Ina, switlhavelo hinkwaswo swa COVID-19 leswi pfumeleriweke hi swivandla leswi tivekaka, ku katsa na Nhlangano wa Rihanyo wa Misava (WHO) na Vukorhokeri bya Rihanyo bya tiko ra hina , swi hlayisekile swinene naswona swa tirha . Ti pfumeleriwa ku tirhisiwa ntsena endzhaku ka ndzavisiso lowukulu. Switandzhaku leswintsongo (kufana na ku hisa ka miri, ku vava ka miri, ku vava eka ndzhawu leyi cheriweke, ku karhala) swinga humelela kuringana siku kumbe mambirhi, kambe hi ntolovelo swifamba hi swoxe.
• Xana vana va nga tshungula? Ina, murhi wo tshungula COVID-19 sweswi wu pfumeleriwile eka vana lava nga ehenhla ka 6 wa tinhweti hi vukhale ematikweni yo tala emisaveni hinkwayo, xikan’we na le tikweni ra hina. Mimpimo leyintsongo yi nyikiwa vana lavatsongo, leyi faneleke eka ntlawa wun’wana na wun’wana wa malembe. Vulavula na dokodela wa wena wa vana mayelana no tshungula n’wana wa wena kutani u teka xiboho.
• Ku ni mixaka yo hlayanyana ya switlhavelo, hi yihi leyi nga leyinene ngopfu? Mitlhavelo hinkwayo leyi pfumeleriweke yi pfuneta swinene ku sirhelela eka mavabyi yo tika, ku etlerisiwa exibedlhele, na rifu. Hikokwalaho, i swa nkoka ku kuma murhi wihi na wihi lowu pfumeleriweke lowu kumekaka naswona wu bumabumeriweke hi valawuri va rihanyo.

Xana murhi wo tshungula COVID-19, murhi wo tshungula mukhuhlwana, na murhi wo tshungula RSV swi nga tekiwa hi siku rin'we?

Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka. Hi ntolovelo, ina. Madokodela ya vula leswaku a hi mhaka leyikulu ku kuma murhi wo tshungula wa COVID-19, murhi wo tshungula mukhuhlwana, naswona eka swiyimo swin’wana, murhi wo tshungula wa RSV (respiratory syncytial virus) hi siku rin’we, hi nkarhi wun’we wa ku hlangana na dokodela. Hambiswiritano, swa antswa ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi ivi u landzela xitsundzuxo xa yena.

Multisystem Inflammatory Syndrome eka Vana (MIS-C) .

Lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki kambe lexikulu . Endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani va tluleriwe hi COVID-19 (minkarhi yin’wana va nga ri na swikombiso), vana van’wana va nga ha va na ku pfimba ka tisisiteme to tala ta miri (e.g., mbilu, mahahu, tinso, byongo, nhlonge, mahlo, xirho xa le ndzeni ka khwiri) hi nkarhi wun’we. Swikombiso swa kona swi katsa:

• Ku hisa ka miri (ku tlula 38 Celsius/100.4 Fahrenheit) loku tekaka masiku yo hlayanyana
• Ku vava lokukulu ka khwiri, ku hlanta, ku pfimba ka khwiri
• Swivati ​​swo tshwuka eka nhlonge (rash) .
• Mahlo yo tshwuka, milomu leyi pandzekeke ni ku tshwuka
• Ku khomiwa hi vurhongo lebyi nga tolovelekangiki, ku karhala, ku pfilunganyeka
• Ku pfimba ka ti lymph nodes enhan’wini

Loko n’wana wa wena a ri ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa handle ko hlwela.

Xana leswi i mukhuhlwana, mukhuhlwana lowu tolovelekeke, ku tluleriwa hi RSV, kumbe COVID-19? Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka?

Leswi kahle kahle i mhaka leyi rharhanganeke nyana, hikuva swikombiso swa xisekelo swa mavabyi lawa hinkwawo (ku hisa ka miri, ku khohlola, ku vava ka miri, ku vava ka nkolo, ku karhala) swi fana swinene na swin’wana. Kutani swa tika ku tiva hi ku tiyiseka leswaku i COVID-19 kumbe e-e hi ku ya hi swikombiso ntsena.

Ndlela ya kahle no tshembheka yo tiva kahle leswaku i yini i ku kuma xikambelo xa COVID-19 (e.g. PCR kumbe rapid antigen). Hi kona ntsena laha u nga ta swi tiva hi ku tiyiseka. Hi ku ya hi leswi, ku ta va mpfuno lowukulu eku laveni ka vutshunguri lebyi lavekaka ni ku sivela ku hangalaka eka van’wana.

Xana u nga langutana njhani na COVID-19 ekaya na le xikolweni?

Tanihi leswi COVID-19 yi khumbaka kwalomu ka xiphemu xin’wana na xin’wana xa vutomi bya hina bya siku na siku, i swa nkoka leswaku hinkwerhu hi tshama hi ri na vutivi na ku endla hi vutihlamuleri, ekaya na loko vana va hina va ri exikolweni.

Nkhathalelo wa le Kaya & Switsundzuxo

• Loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena a ri na swikombiso swa COVID-19, kumbe a kumekile a ri na vuvabyi, tihambanise na van’wana hi laha swi kotekaka ha kona. Swikahle ku tshama ekamareni leri hambaneke, swikahle kuva na kamara ro hlambela leri hambaneke.
• Kuma ku wisa ko tala. Ku wisa i swa nkoka leswaku miri wu hola.
• Dyana swakudya leswi nga ni swakudya leswi nga ni rihanyo naswona u tshamela ku nwa swilo leswi kufumelaka (supu, mapa, broth leyi swekiweke, mati yo hisa).
• Eka swilo swo fana na ku hisa ka miri na ku vava ka miri, nwa mirhi yo fana na paracetamol tani hi leswi dokodela wa wena a swi leriseke.
• Tiva swikombiso swa xilemukiso . Hi leswaku, loko u kuma swikombiso swo fana na ku nonoka swinene ku hefemula, ku vava loku phikelelaka ka xifuva kumbe ku tsana, ku pfilunganyeka, ku khomiwa hi vurhongo ku tlula mpimo loku ku endlaka u nga swi koti ku pfuka, kumbe milomu kumbe xikandza xa wasi, lava vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla kumbe u tihlanganisa na ndhawu ya rihanyo ya le kusuhi.
• Sula ehansi swilo leswi tshamelaka ku khumbiwa ekaya ra wena (swipfalo swa tinyangwa, matafula, mavoko ya switulu, swiwitsi swa rivoni, tifoyini) hi mati yo dlaya switsongwatsongwana siku na siku.

Xana `Quarantine` na `Isolation` i yini? A hi twisiseni ku hambana loku kongomeke exikarhi ka swilo leswimbirhi.

Hambileswi hi twaka marito lawa mambirhi hi xitalo hi nkarhi wa Covid, hi nga ha va hi nga swi tivi hi ku hetiseka ku hambana loku nga erivaleni exikarhi ka lawa mambirhi.

• Ku tihambanisa: Leswi swi endliwa ku hambanyisa hi ku helela munhu loyi a nga kamberiwa a ri na COVID-19 na vanhu van’wana lava hanyeke kahle. Hi leswaku, ku va sivela ku hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana.
• Ku hambanisiwa: Leswi swi endliwa hi ku hambanyisa na ku langutisisa munhu loyi a nga hlangana swinene na munhu loyi a tluleriweke hi COVID-19, kambe a nga si va na swikombiso kumbe ku kamberiwa a ri na vuvabyi, ku ringana nkarhi wo karhi (hi ntolovelo 7-14 wa masiku). Leswi swivangiwa hikuva na vona vanga tluleriwa, kambe swinga teka masiku yo hlaya leswaku xitsongwatsongwana xikula emirini xikombisa swikombiso.

Xana u tihambanisa njhani ekaya?

• Loko swi koteka, tshama ekamareni leri hambaneke, leri nghenaka moya kahle. Hlayisa mafasitere ma pfulekile.
• Papalata ku dya swin’we ni vanhu van’wana endlwini ni ku hungasa etindhawini leti fanaka (ku fana ni kamara ro tshama eka rona) hilaha swi nga kotekaka hakona.
• Tirhisa tipuleti leti hambaneke, swikotela, switirhisiwa swo sweka, tithawula ni swiambalo swa le mubedweni. Hlantswa u tlhela u ti omisa kahle endzhaku ko ti tirhisa.
• Endla hinkwaswo leswi u nga swi kotaka ku sirhelela swirho swin’wana swa ndyangu, ngopfu-ngopfu lava dyuhaleke, vavasati lava tikeke ni lava nga ni mavabyi man’wana lama nga tshungulekiki (yo tanihi vuvabyi bya chukele kumbe vuvabyi bya mbilu). Loko u fanele ku ya endhawini leyi va nga eka yona, tiyisisa leswaku havumbirhi bya n’wina mi ambala xisirhelelo xa le mahlweni.

Kutani, hi swihi swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke hi swi tsundzuka? (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Eka nkarhi lowu wo dyondza ku hanya na ntlhontlho wa COVID-19, i swa nkoka swinene eka hina hinkwerhu ku tirha hi vutihlamuleri, hi munhu hi xiyexe na tani hi vaaki.

• Minkarhi hinkwayo landzela magoza ya xisekelo ya vuhlayiseki: Endla swilo swo tanihi ku hlamba mavoko, ku ambala swisirhelelo swa mahlo ni ku hlayisa ku hambana ka miri swi va xiphemu xa xiyimiso xa wena xa siku na siku.
• Tiyisisa leswaku u tshungula: Ntlhavelo wu nyika nsusumeto lowukulu ku nga ri wena ntsena, kambe na ndyangu wa wena, vanghana va wena, na vaaki hinkwavo eka switandzhaku swo tika swa vuvabyi lebyi. Kuma mpimo wun’wana na wun’wana lowu u wu kumaka hi nkarhi.
• Loko swikombiso swi humelela: U nga chavi, endla hi vutlhari. Lava switsundzuxo swa dokodela, endla swikambelo loko swi laveka. Teka magoza hinkwawo lama kotekaka leswaku u papalata ku hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana.
• Kuma ntsena rungula leri kongomeke ni leri tshembekaka: U nga pfumeli mavarivari man’wana ni man’wana kumbe rungula leri hoxeke leri hangalakeke eka swihaxa-mahungu swa le ka social media. Kuma vuxokoxoko lebyi kongomeke eka tinhlengeletano ta matiko ya misava leti tivekaka to fana na Nhlangano wa Rihanyo wa Misava (WHO), Tisenthara to Lawula na ku Sivela Mavabyi (CDC), Vukorhokeri bya Rihanyo bya tiko ra hina, na dokodela wa ndyangu wa wena.
• Rihanyo ra wena ra miehleketo na rona i ra nkoka swinene: Ntungu lowu wu hi veka ntshikilelo lowukulu emirini na le miehleketweni. Loko u titwa u tshikilelekile, u chava kumbe u karhatekile, vulavula ni munghana kumbe xirho xa ndyangu hi mhaka leyi. U nga chavi ku lava mpfuno eka mutivi wa rihanyo ra miehleketo loko u wu lava.

Ntungu lowu wa COVID-19 wu vile ntlhontlho lowukulu eka hina hinkwerhu. Hambiswiritano, loko hi pfunana, hi landzela switsundzuxo swa rihanyo hi vutihlamuleri naswona hi langutana ni leswi hi langutelo lerinene, hi nga hlula xiyimo lexi. Tsundzuka, a hi wena ntsena eka nyimpi leyi, hinkwerhu hi le ka leswi swin’we!

` Covid-19, Xitsongwatsongwana xa Corona, COVID-19, Sri Lanka, Rihanyo, Ntlhavelo, Vuhlayiseki, Swikombiso, Ku kamberiwa ka xitsongwatsongwana, Ku vekiwa ekhotsweni