A hi dyondzeni kahle hi murhi wo tshungula COVID-19! A hi buleni hi nga chavi!

Ku njhani? Masiku lawa, xiyimo xa ntungu wa `(COVID-19)` i nchumu lowu hinkwerhu hi vulavulaka ha wona naswona sweswo swi hi endle hi vilela nyana. Kutani ndza swi tiva leswaku mi na swivutiso swo tala mayelana na murhi wo tshungula `(COVID-19)` lowu nga ta tani hi ntlhantlho eka leswi. Van’wana va chava leswi, van’wana va lava ku tiva. Kutani namuntlha, a hi vekeni hinkwaswo leswi etlhelo hi vulavula hi swilo swo tala hi ku olova swinene, hi ndlela leyi mi nga yi twisisaka, ku fana na leswi murhi lowu wo tshungula wu nga swona, leswi wu swi endlaka hakunene eka mimiri ya hina, na loko wu hlayisekile. Ku fana ni ku vulavula ni munghana.

Xana `(COVID-19)` i yini? Ha yini ku laveka murhi wo tshungula?

Hi ku olova, `(COVID-19)` i vuvabyi lebyi vangiwaka hi muxaka wuntshwa wa `(virus)`. Hilaha u swi tivaka hakona, swi nga hangalaka hi ku hatlisa swinene ku suka eka munhu un’wana ku ya eka un’wana. Vanhu van’wana va byi kuma naswona va antswa handle ko nonon’hweriwa ngopfu, kambe eka van’wana, ngopfu-ngopfu lava dyuhaleke ni lava nga ni mavabyi man’wana, byi nga vanga ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku onhaka ka mahahu hambi ku ri ku fa.

Kutani, ndlela leyinene ni ya sayense leyi hi nga tisirhelelaka eka xitsongwatsongwana xo tano lexi nga ni khombo i ku kuma murhi wo tshungula. Leswi murhi wo tshungula wu swi endlaka i ku lunghiselela mimiri ya hina ka ha ri emahlweni ku lwisana na vuvabyi lebyi, ematshan’wini yo hi vavisa. Anakanya hi swona ku fana ni ku kuma ndzetelo lowunene u nga si ya enyimpini.

Se murhi lowu wa `(COVID-19)` wu tirha njhani? Swa hlamarisa, a swi tano ke?

Leswi swa olova swinene ku swi twisisa. Hi ni fambiselo ra nsawutiso emirini wa hina. Swi fana ni vuthu leri sirhelelaka tiko ra hina. Vuthu leri ri hi sirhelela hi ku lwisana ni switsongwatsongwana leswi vangaka mavabyi leswi humaka ehandle.

Leswi murhi wo tshungula COVID-19 wu swi endlaka i ku nghenisa xiphemu lexitsongo swinene , lexi nga riki na khombo xa xitsongwatsongwana xa COVID-19, kumbe "program" leyi miri wu nga wu lemukaka. Leswi hi swi vitana antigen . Swi fana ni ku komba masocha ya hina xifaniso xa nala. Nchumu wa nkoka swinene hileswaku murhi lowu wo tshungula a wu nge pfuki wu ku vavisile hi COVID-19. Swi dyondzisa ntsena masocha ya miri ya hina ku "lemuka" xitsongwatsongwana.

Kutani, loko hi vona "xifaniso lexi xa nala," masocha ya hina ya miri ya tsaka. "Oho, hi loyi nala lontshwa!" Yi sungula ku endla masocha yo hlawuleka, lama vuriwaka ti- antibodies, leswaku ma lwisana ni nala yoloye. A hi swona ntsena, yi tlhela yi sungula ku "tsundzuka" nala loyi.

Hi ku olova: murhi wo tshungula i ndzetelo eka masocha ya miri ya hina ku lwisana na xitsongwatsongwana xa COVID-19.

Sweswi anakanya, xana a ku ta humelela yini loko xitsongwatsongwana xa `(COVID-19)` xi nghena emirini wa wena hakunene loko u ri karhi u nwa murhi wo tshungula? Fambiselo ra wena ra nsawutiso a ri ta xi xiya xitsongwatsongwana xexo hi ku hatlisa loko ri xi vona! "Oho, loyi i nala loyi hi n'wi voneke khale!" A yi ta tirhisa swidlaya-switsongwatsongwana leswi yi swi endleke khale, naswona hambiloko yi endla swidlaya-switsongwatsongwana leswintshwa, a yi ta hatla yi lwisana ni xitsongwatsongwana xexo ivi yi yi hlula. Kutani ngopfu-ngopfu a wu ta siveriwa ku vabya, kutani loko wo vabya, a swi ta va swi nga nyawuli ngopfu. A swi nga ta va xiphiqo lexikulu.

Sweswi ku na tinxaka to hlaya ta switlhavelo swa `(COVID-19)` emisaveni. Xikombiso, ku na `(switlhavelo swa mRNA)` (ku fana na Pfizer, Moderna), `(switlhavelo swa switsongwatsongwana swa switsongwatsongwana)` (ku fana na AstraZeneca, Johnson & Johnson). Hambileswi tindlela to ti endla ti hambanile nyana, switlhavelo leswi hinkwaswo swi endla nchumu wun'we: dyondzisa `(immune system)` ya hina ku lemuka xitsongwatsongwana xa `(COVID-19)` `(virus`)` no lwisana na xona.

Xana kahle-kahle ku humelela yini loko u tshungula?

Endzhaku ko tshungula, masocha ya miri ya hina ya sungula ku tirha. Hi yona mhaka leyi minkarhi yin’wana ndhawu yo chela yi vavaka, u khomiwa hi ku hisa ka miri nyana, naswona u titwa u karhele. Leswi i swikombiso leswinene hakunene! Swi vula leswaku "vuthu" ra miri wa wena ri le ku titoloveteleni kahle. Swiphiqo leswi leswitsongo swi ta hela endzhaku ka siku rin’we kumbe mambirhi.

Xana switlhavelo leswi swi hlayisekile hakunene? Xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka!

Lexi i xivutiso xa nkoka swinene. Ina, murhi wo tshungula wa `(COVID-19)` wu hlayisekile swinene . Vanhu vo tala va ehleketa leswaku hikwalaho ka leswi murhi lowu wo tshungula wu endliweke hi ku hatlisa, wu nga ha va wu nga hlayisekanga ngopfu. Kambe sweswo a hi ntiyiso.

Anakanya, ntungu lowu wa `(COVID-19)` wu hlasele misava hinkwayo. Kutani, vativi va sayense ni madokodela lamanene ngopfu emisaveni va hlanganile, va tirhisa thekinoloji ya sweswinyana, naswona va kume nseketelo lowukulu wa timali ku suka eka mimfumo ni le ka tinhlengeletano leswaku va endla murhi lowu wo tshungula. Leswi swi hungute nkarhi lowu hi ntolovelo wu tekaka ku endla murhi wo tshungula.

Hambiswiritano, a ku si va ni ku pfumelelana ni vuhlayiseki kun’wana ni kun’wana.

• Xin'wana na xin'wana xa switlhavelo leswi xi nyikiwile magidi na madzana ya magidi ya vatirhi va ku tirhandzela naswona xi endliwe swikambelo swo hlayanyana swa vutshunguri leswi tiyeke swinene .
• Swikambelo sweswo swi tiyise vuhlayiseki bya murhi lowu ni ku tirha ka wona.
• Endzhaku ka sweswo, datha leyi hinkwayo yi kamberiwa hi minhlangano ya matiko ya misava yo fana na Nhlangano wa Rihanyo wa Misava (WHO) na valawuri va vulawuri bya mirhi eka tiko rin’wana na rin’wana loko murhi wo tshungula wu nga si pfumeleriwa ku tirhisiwa.

Le Sri Lanka, hi tirhisa ntsena switlhavelo leswi pfumeleriweke hi Nhlangano wa Rihanyo wa Misava (WHO) na tikomiti ta vutshila ta tiko ra hina. Hikwalaho, a ku na xivangelo xo chava.

Kufana na murhi wun’wana na wun’wana, switlhavelo swinga va na switandzhaku swo biha leswinga tolovelekangiki swinene. Kambe ti humelela hi nhlayo yitsongo swinene, kwalomu ka munhu un’we eka miliyoni. Loko ku pimanisiwa na khombo leri nga vaka kona ro khomiwa hi COVID-19 handle ko tshungula, nsirhelelo lowu nyikiwaka hi ku tshungula i wukulu swinene.

Xana i ntiyiso leswaku ku ni swiphiqo leswitsongo loko u tshungula?

Ina, sweswo i ntiyiso. Hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, vanhu van’wana va nga ha va ni ku nga tsaki kutsongo endzhaku ko kuma murhi wo tshungula. Hi swi vitana switandzhaku leswi tolovelekeke .

Hi vona:

• Ku vava, ku pfimba kumbe ku tshwuka endhawini leyi cheriweke eka yona.
• Ku titwa u karhele.
• Pandza hi nhloko .
• Ku vava ka misiha.
• Ku vava ka mahlangano.
• Ku titimela na ku hisa ka miri.
• Vabyisa.

Hi ntolovelo swikombiso leswi swa hunguteka ku nga si hela siku rin’we kumbe mambirhi. Swi kombisa leswaku masocha ya miri ya wena ya hlamula eka murhi lowu, leswi vulaka leswaku wu aka nsirhelelo eka xitsongwatsongwana xa COVID-19. Kutani u nga vileli hi vona.

Hambiswiritano, loko u ri ni ku aleriwa lokukulu (ku fana ni ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku pfimba ka xikandza kumbe nkolo, kumbe ku huma swirhumbana emirini wa wena hinkwawo), kumbe loko ku hisa ka miri ka wena ku nga yi ehansi endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, hakunene u fanele u vona dokodela. Kambe tsundzuka, leswi a swi talanga swinene.

Hi swihi swipfuno swa ku kuma murhi wo tshungula wa `(COVID-19)`? Ha yini hi fanele hi yi kuma?

Ku kuma murhi wo tshungula (COVID-19) swi ta tisa mimpfuno yo tala eka wena, ndyangu wa wena, vanghana, na vaaki hi ku angarhela.

• U sirhelelekile eka ku vabya swinene: Loko u khomiwa hi COVID-19, a yi nge tika ku ringana ku lava ku etlerisiwa exibedlhele kumbe vukorhokeri bya xihatla. Khombo ra rifu ri hunguteka swinene.
• A wu tali ku hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana: Loko u tshungula, hambi wo vabya, a wu tali ku hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana, ngopfu-ngopfu lava nga kotiki ku tshungula (ku fana na vanhu lava nga na mavabyi yo karhi lama nga tshungulekiki, vana lavatsongo).
• Swi pfuna vaaki ku hatla va hola: Loko vanhu vo tala va tshungula, ku hangalaka ka xitsongwatsongwana xa lawuriwa. Kutani hi nga pfula swikolo swa hina, tindhawu to tirhela eka tona ni mabindzu ya hina hi ku hlayiseka.
• Ku hunguta khombo ra `(Long COVID)`: Vanhu van'wana va nga ha kuma swikombiso swa `(Long COVID)`, ku fana na ku karhala, ku hefemula hi ku nonoka, na ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka, ku ringana tinhweti endzhaku ko hola eka `(COVID-19). Vulavisisi byi kombisa leswaku ku tshungula swi nga tlhela swi hunguta khombo leri.

Hikokwalaho, murhi wo tshungula `(COVID-19)` a hi mpfuno eka munhu ntsena, kambe na le ka varhandziwa va yena na tiko hinkwaro.

I mani loyi a faneleke ku kuma murhi lowu? Xana un’wana ni un’wana a nga yi kuma?

Hi ku angarhela, i swa nkoka eka un’wana na un’wana eka mintlawa ya malembe leyi ringanyetiweke hi mfumo na valawuri va rihanyo ku kuma murhi lowu. Le Sri Lanka, murhi lowu sweswi wu nyikiwa un’wana na un’wana loyi a nga ehenhla ka malembe ya 12.

Loko u ri na xiyimo xa vutshunguri lexi nga tshungulekiki (e.g., vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya mbilu, khensa), kumbe u tikile kumbe u mamisa, swa antswa ku vulavula na dokodela wa ndyangu wa wena u nga si tshungula. Minkarhi yo tala, murhi wo tshungula wu hlayisekile eka vanhu lava, kambe khombo ro khomiwa hi COVID-19 ri le henhla.

Booster doses eka switlhavelo swin’wanaNakambe swa bumabumeriwa. Leswi swi vula leswaku mpimo wo engetela wu nyikiwa endzhaku ka nkarhi ku ya emahlweni ku engetela nsirhelelo lowu nyikiwaka hi mimpimo yimbirhi yo sungula (kumbe yin’we) ya murhi wo tshungula. U nga ha tlhela u vutisa dokodela wa wena kumbe ndzawulo ya rihanyo ya le ndhawini ya ka n’wina hi mhaka leyi.

Swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Okay, se eka leswi hi nga bula hi swona, ndzi tshemba leswaku mi kumile ku twisisa lokunene ka murhi wo tshungula wa `(COVID-19)`. Xo hetelela, hi leswi swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka:

• Mitlhavelo ya COVID-19 yi hlayisekile swinene naswona ya tirha. Ti pfumeleriwile ku tirhisiwa ntsena endzhaku ka ku kamberiwa lokukulu.
• Ku tshungula i ndlela ya kahle ya sayense yo tisirhelela, ndyangu wa wena, na vaaki hi ku angarhela eka ntungu wa `(COVID-19)`.
• Loko wa ha ri na swivutiso mayelana na murhi wo tshungula, u nga chavi ku vutisa dokodela wa wena kumbe mutirhela-mfumo wa rihanyo loyi a n’wi tshembaka. U nga pfumeli hinkwaswo leswi u swi hlayaka eka internet kumbe hinkwaswo leswi vanghana va wena va ku byelaka swona.
• Hambi endzhaku ko tshungula, i swa nkoka ku ya emahlweni u titoloveta mikhuva ya kahle ya rihanyo (ku ambala swisirhelelo swa le mahlweni, ku hlamba mavoko, na ku hlayisa ku hambanisiwa na vanhu), ngopfu ngopfu hi minkarhi leyi xitsongwatsongwana xi hangalakaka eka vaaki.

Kutani, loko u nga si tshungula, ehleketa hi swona. Lebyi i vutihlamuleri bya un’wana ni un’wana. Hinkwerhu a hi hluleni ntungu lowu swin'we! Loko u ri na swivutiso, hi kombela u vutisa.

` COVID-19, murhi wo tshungula, Xisinhala, Ntlhavelo wa COVID-19, Sri Lanka, murhi wo tshungula, Covid-19, masocha ya miri, vuhlayiseki, rihanyo