Xana xiphemu xa miri wa wena xi pfimbile xi tlhela xi tshwuka? Xana hi ta vulavula hi ‘ku pfimba’ loku?

Xana u tshame u vaviseka kutsongo, kumbe ku lumiwa hi switsotswana, kutani u xiya leswaku ndhawu yoleyo yi va yo tshwuka, yi pfimba naswona yi vavanyana? Sweswo hi leswi hi swi vitanaka ntsena ‘ku pfimba’. Vanhu van'wana va tlhela va swi vitana "ku pfimba." Leyi kahle-kahle i ndlela leyi miri wa hina wu yi tirhisaka ku tisirhelela ni ku ti horisa. Kutani, a hi nchumu wo chava, kambe i swa nkoka swinene ku tiva switsongo hi swona.

Xana kahle-kahle ‘Ku pfimba’ i yini?

Hi ku olova, ku pfimba i ndlela leyi miri wu angulaka ha yona loko wu vaviseka, wu tluleriwa hi mavabyi kumbe eka xiyimo xin’wana xa vutshunguri. Ehleketa hi swona ku fana ni ntlawa wa varindzi lavatsongo lava nga endzeni ka mimiri ya hina lava tsutsumelaka endhawini leyi xiphiqo xi nga eka yona ivi va sungula entirhweni. I xiphemu xa endlelo ra ntumbuluko ra miri wa hina ro horisa .

Xana kuna tinxaka ta ‘ku pfimba’?

Ina, ngopfu ngopfu kuna tinxaka timbirhi ta ‘ku pfimba’.

Ku pfimba lokukulu

Lowu i muxaka lowu hi ntolovelo wu taka wu tlhela wu famba endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Ku fana ni ku pfimba ni ku tshwuka loku taka ni nenge lowu tsemiweke, lowu tshovekeke kumbe ku khomiwa hi mukhuhlwana lowutsongo. This sudden 'inflammation' is actually a good thing , hikuva swi vula leswaku miri wa wena wu sungula ku horisa ku onhaka.

Ku pfimba loku nga heriki

Lowu i muxaka lowu hi faneleke hi va ni vuxiyaxiya nyana eka wona . Swi nga teka tin’hweti, hambi ku ri malembe. Leswi swi humelela loko ku tluleriwa kumbe vuvabyi emirini byi tshikiwi byi nga tshunguriwi, kumbe loko nchumu wo karhi lowu nga ni khombo (ku fana ni musi wa fole) wu tshama wu ri karhi wu nghenisiwa emirini. ‘Ku pfimba’ loku ka nkarhi wo leha (Ku pfimba loku nga heriki) ku nga vanga mavabyi man’wana lamakulu .

Hi swihi swikombiso swa ‘Ku pfimba’?

U nga ha vona swilo swo fana ni leswi laha ku nga ni ku pfimba:

• Xiphemu xexo xi hundzuka xo tshwuka .
• Pfimba .
• Ndzi twa ku vava .
• Loko u yi khumba, yi twa yi kufumelanyana .
• Swa tika ku yi tirhisa kahle .

Anakanya n’wana wa wena a ri karhi a n’wi khwaxa matsolo loko a ri karhi a tlanga. Endzhaku ka nkarhinyana, matsolo ya va yo tshwuka, ya pfimba ni ku vava, leswi endlaka leswaku n’wana a swi tikela ku gombonyokisa matsolo yakwe, ku tsutsuma kumbe ku tlula, a swi tano ke? Sweswo hi leswi ku pfimba ku nga swona.

Eka swiyimo swa ‘Chronic Inflammation’ leyi yaka emahlweni, swikombiso swo engetelela swofana na ku titwa u karhele nkarhi hinkwawo, ku titwa u karhele, kumbe kuva na ku hisa ka miri ka xiyimo xale hansi na swona swinga humelela.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa ‘Ku pfimba’?

Kungava na swivangelo swotala swa ‘Ku pfimba’. A hi voneni leswaku i yini:

• Ku tluleriwa kumbe mavabyi yo karhi:
• Sinusitis (ku pfimba ka swirhumbana swa sinus) .
• Ku tluleriwa hi xivindzi (Cystitis) .
• Vuvabyi bya bronchitis
• Ku pfimba ka misiha ya ngati (Vasculitis) .
• Swiyimo swo hambana-hambana swa nhlonge leswi pfimbaka (Dermatitis) .
• Ku vaviseka: .
• Swilo swofana na ku lumiwa hi switsotswana (e.g. ku lumiwa hi wasp), ku tsemiwa hi banga, kumbe ku vaviseka hikokwalaho ka ku wa.
• Mavabyi ya Autoimmune:
• Leswi swi rharhanganile nyana. Hi ku olova, fambiselo ra hina ra nsawutiso , leri lwisanaka ni mavabyi emirini wa hina, hi xihoxo ri hlasela tisele ni tinyama ta hina leti hanyeke kahle. Eka swiyimo swo tano, ku pfimba na kona ka humelela.
• Swikombiso: Vuvabyi bya chukele, Vuvabyi bya marhambu, Psoriasis, Vuvabyi bya ku pfimba ka marhumbu (IBD).
• Ku onhaka loku vangiwaka hi tikhemikhali to karhi kumbe miseve ya miseve:
• Hi xikombiso, ku onhaka ka mahahu loku vangiwaka hi musi wa fole, kumbe vuyelo lebyi vutshunguri bya miseve ya khensa minkarhi yin’wana byi nga na byona eka tinyama leti rhendzeleke.

Xana nchumu lowu wu vuriwaka ‘ku pfimba’ wu humelela njhani hakunene?

Lexi i nchumu lowu hlamarisaka swinene ku humelela. Anakanya leswaku u na ku vaviseka kun’wana emirini wa wena – ku vaviseka kumbe ku tluleriwa.

1. Kutani fambiselo ra hina ra nsawutiso (ku fana ni vuthu leri sirhelelaka miri wa hina) ri hatla ri rhumela tisele leti horisaka ni swilo swin’wana swa nkoka endhawini leyi ku onhakeke eka yona.

2. Tisele leti ti humesa tikhemikhali to hlawuleka . Tikhemikhali leti ti endla leswaku misiha ya ngati ya kwalaho yi va yikulunyana, hi leswaku ya anama .

3. Loko misiha ya ngati yi kula, ngati yo tala yi khuluka eka yona . Hi yona mhaka leyi ndhawu leyi yi hundzukaka yo tshwuka naswona yi twaka yi kufumela . Loko ku ri ni ngati yo tala, ku va ni tisele to tala leti horisaka.

4. Nakambe, tisele leti to horisa ni swin’wana swa mati emirini swi khulukela eka tinyama leti onhakeke. Hi loko ku pfimba ku humelela.

5. Tikhemikhali toleto leti boxiweke eku sunguleni ti endla nchumu wun’wana wa nkoka. Swi pfuxa misiha ya hina naswona swi rhumela marungula ya switlhavi ebyongweni. Hikwalaho ka ku vava loku hi khathalela ndhawu leyi vavisekeke ivi hi yi pfumelela leswaku yi hola.

Hi xikombiso, eka xiyimo lexi vuriwaka vasculitis, ku pfimba loku ku khumba misiha ya ngati hi ku kongoma. Leswi swi nga onha marhangu ya misiha ya ngati naswona swi nga onha ku khuluka ka ngati eka swirho swa nkoka swo tanihi mbilu, mahahu, marhumbu ni tinso.

Xana u tshungula njhani ‘ku pfimba’?

Hakanyingi, hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, ku pfimba i xiphemu xa endlelo ro hola naswona a swi lavi vutshunguri byo hlawuleka . Yi ta hunguteka hi yoxe ku nga si hela masiku ma nga ri mangani.

Hambiswiritano, minkarhi yin’wana, ngopfu-ngopfu loko ku vava ku ri kukulu, ku pfimba ku ri lokukulu, kumbe ku ri ni xiyimo xin’wana xa vutshunguri lexi nga xisekelo, dokodela a nga ha bumabumela swilo swo tanihi:

• Pfuxeta ndhawu leyi khumbekeke.
• Leswaku u hunguta ku pfimba, hlayisa ndhawu leyi yi tlakuke ku tlula mpimo wa mbilu .
• Pfuxeta ndzhawu leyi hi bandhi yo hlawuleka (compression bandage) ku lawula ku pfimba na ku vava.
• Chela ayisi ku hunguta ku vava na ku pfimba (kambe tsundzuka, unga veki ayisi hiku kongoma eka nhlonge. Veka lapi ro olova ehenhla ka yona).
• Switlhavi swo fana na `(Acetaminophen)` kumbe `(Ibuprofen)` ku hunguta switlhavi.
• 'Ku pfimba' swivula ku nwa mirhi yofana na `(Ibuprofen)` kumbe `(Naproxen)` ku hunguta ku pfimba.
• Mirhi yin’wana yo tshungula xiyimo lexi nga xisekelo kumbe ku tluleriwa.
• Eka swiyimo swin’wana, swi nga ha bumabumeriwa ku ya vona mutivi wa swa vutshunguri leswaku u kuma vutshunguri lebyi engetelekeke.

Xana u fanele u ya vona dokodela rini?

U fanele ku va na vukheta ngopfu eka swikombiso leswi loko n’wana wa wena a ri na ku nga tsaki kwihi na kwihi hikwalaho ka ku pfimba. Loko u vona nchumu wo fana ni lowu, vona dokodela hi ku hatlisa:

• Loko xiyimo xa n’wana xi nga antswi hambileswi a landzeleleke vutshunguri lebyi ringanyetiweke.
• Loko ku va ni ku hisa ka miri lokuntshwa kumbe ku hisa ka miri loku nga kona ku engeteleka .
• Loko ku tshwuka, ku pfimba kumbe ku vava loku rhendzeleke xilondza ku ya ku nyanya .
• Loko kuri na mati yofana na pus lawa ya humaka eka xilondza.
• Loko n'wana a vonaka a ya a nga ntshunxekanga naswona a nga ha ri kahle .

Hi nkarhi wo fana ni lowu, hakunene swa antswa ku vona dokodela ivi u kuma switsundzuxo, a swi tano ke?

Rungula ro Yisa Ekaya

• Ku pfimba i endlelo ra ntumbuluko ro sirhelela na ku horisa emirini wa hina. Minkarhi yo tala, a swi na khombo.
• Ku pfimba lokukulu hi ntolovelo ku hunguteka ku nga si hela masiku ma nga ri mangani.
• Hi fanele hi vilela hi ku pfimba loku nga heriki hikuva ku nga va xikombiso xa mavabyi man’wana lamakulu.
• Ku ni mirhi yo olova ya le kaya ya ku pfimba lokutsongo ni ku tshwuka.
• Hambiswiritano, loko swikombiso swi nyanya, loko ku ri ni ku hisa ka miri, loko ku ri ni swirhumbana leswi humaka eka xilondza kumbe loko n’wana a vonaka a ri karhi a tika swinene, hakunene lava xitsundzuxo xa dokodela .
• Kutani, unga chavi 'Ku pfimba'. Nchumu wa nkoka swinene i ku va u xiya leswi naswona u teka magoza lama faneleke hi nkarhi lowu faneleke. Xana wa swi twisisa?

Ku pfimba, ku pfimba, ku tshwuka, ku vava, ku hisa ka miri, masocha ya miri