U nga vona ekusuhi na wena hambiloko u languta emahlweni hi ku kongoma, a swi tano ke? A hi buleni hi ku vona ka le matlhelo.

Xana u tshame u famba exitarateni ivi hi xitshuketa u yima loko u vona movha wu huma etlhelo? Kumbe u tshame u tshama ekamareni u languta emahlweni u vona munhu a huma ekhonweni ya tihlo ra wena? Sweswo hi leswi hi swi vitanaka ku vona ka le matlhelo . Hinkwerhu hi tirhisa vuswikoti lebyi evuton’wini bya hina bya siku na siku hi nga swi xiyi. Kutani, a hi buleni hi swona hi vuxokoxoko nyana namuntlha.

Xana ku vona ka le matlhelo i yini?

Hi ku olova, loko u languta emahlweni hi ku kongoma handle ko fambisa nhloko ya wena, hinkwaswo leswi u swi vonaka ematlhelo, ehenhla ni le hansi i xiphemu xa xivono xa wena xa le matlhelo. Leswi hi swona swi endlaka leswaku hi ku "ku vona hi le khoneni ya tihlo ra wena."

Leswi u swi vonaka loko u dzikisa mianakanyo ya wena hi ku kongoma eka nchumu wo karhi swi vuriwa xivono xa wena xa le xikarhi . Xivono lexi minkarhi hinkwayo hi xona lexi nga erivaleni ni lexi tlhavaka swinene.

Anakanya u ri karhi u hlaya buku. Mahlo ya wena ma kongomisiwe hi ku helela eka tsalwa. Xexo i xivono xa wena lexikulu. Kambe hi nkarhi lowu fanaka, a wu nge swi koti ku vona swilo leswi nga ehandle ka buku, ku fana ni bodlhela ra mati leri nga etafuleni, kumbe munhu loyi a hundzaka. Sweswo i ku vona ka le matlhelo.

Ha yini xivono lexi xi ri xa nkoka eka hina?

Ku vona kahle i swa nkoka swinene eka mintirho ya hina ya siku na siku xikan’we na vuhlayiseki.

Anakanya u chayela movha. U languta emahlweni hi ku kongoma egondzweni. Kambe hikwalaho ka ku vona ka wena ka le matlhelo u kota ku xalamukela mimovha leyi humaka eka matlhelo hamambirhi ni vanhu lava tsemakanyaka patu. Hilaha ku fanaka, mutlangi wa khirikhete, loko a ri karhi a dzikisa mianakanyo yakwe eku ba bolo, u ni mianakanyo ya leswaku vatlangi va le handle va kwihi hikwalaho ka xivono lexi. Nakambe i hikwalaho ka xivono lexi lexi ku pfunaka leswaku u papalata ku tlumbana ni nchumu lowu nga etlhelo loko u ri karhi u famba.

Hi swihi swiphemu swa tihlo leswi nyikaka xivono lexi?

Mahlo ya hina ma fana ni khamera. Endzeni ka tihlo, endzhaku, ku ni xisirhelelo lexi vuriwaka retina . Ri ni timiliyoni ta tisele leti khomaka ku vonakala. Swifaniso swa leswi hi swi vonaka swi rhekhodiwa eka xikirini lexi.

• Xiphemu xa retina lexi nga exikarhi, naswona lexi hi nyikaka ku vona loku tlhavaka ni loku nga erivaleni, xi vuriwa macula .
• Exikarhi ka yona ku ni ndhawu leyi nga ni vuxiyaxiya swinene leyi vuriwaka fovea . Hi kona laha xivono xa hina xa le xikarhi xi humaka kona.

Kutani xana ku vona ka le matlhelo ku huma kwihi? Yi huma eka xiphemu xa le xikarhi xa retina, macula ni le tindhawini leti nga ekusuhi. Hambileswi tindhawu teto ti nga ni tisele leti twaka ku vonakala, a ti swi koti ku nyika xivono lexi tlhavaka ku fana ni fovea. Hi yona mhaka leyi swilo leswi ku rhendzeleke swi nga ri erivaleni ku fana ni le xikarhi.

Ku humelela yini loko wo lahlekeriwa hi ku vona?

Xiyimo lexi, laha u lahlekeriwa hi vuswikoti bya wena byo vona ndhawu leyi ku rhendzeleke naswona u vona ntsena leswi nga emahlweni hi ku kongoma, xi vuriwa ku vona ka mugodi . Anakanya u ri karhi u peta phepha ivi u languta misava hi rona. Hi swona leswi swi titwaka xiswona. A wu nge voni nchumu eka matlhelo hamambirhi. Lexi xi nga va xiyimo lexi nga ni khombo swinene, tanihi leswi swi endlaka leswaku swi tika swinene ku endla mintirho ya siku na siku, ngopfu-ngopfu ku chayela ni ku famba hi milenge.

Xana swi tolovelekile ku titwa onge u vona swilo hi le khoneni ya tihlo ra wena ntsena?

Minkarhi yin’wana u nga ha vona swilo swo tanihi mabilomu lamatsongo ya tintambhu, tinhla ta ntima kumbe tintambhu ta swihadyana leswi papamalaka emahlweni ka mahlo ya wena. Leswi hi swi vitana (Eye floaters) . Loko hi ri karhi hi dyuhala, nchumu lowu fanaka ni jelly endzeni ka mahlo ya hina (Vitreous Humor) wu hungutekanyana. Kutani, swiphemu leswitsongo swa yona swa tshoveka ivi swi vonaka tanihi swiphaphatani. Minkarhi yin’wana, u nga ha tlhela u vona ku vonakala loku langutekaka ku fana ni rihati. Hi ntolovelo leswi a swi na khombo.

Hambiswiritano, loko u tshamela ku vona swilo leswi nga riki kona hakunene—ku fana ni swivumbeko, mavoni kumbe milayeni—i nchumu lowu u faneleke u karhateka ha wona.

• Kumbexana i ku vona swilo hi mahlo ya mianakanyo .
• Kumbe, swi nga ha va xiyimo xo fana na Charles Bonnet syndrome , laha vanhu lava nga voniki kahle swinene va vonaka swilo leswi nga riki kona.

Loko u tshamela ku vona swikombiso leswi, kumbe loko u vona swo tala ku tlula eku sunguleni, swa antswa ku hatla u vona dokodela wa mahlo ivi u kamberiwa mahlo. I swa nkoka swinene ku kuma kahle leswi humelelaka eka dokodela ku tlula ku ringanyeta hi wexe.

Xana u xi ringa njhani xivono lexi?

Loko u ya vona dokodela wa mahlo, u ta kambela ku vona ka wena ka le matlhelo. Ku ni xikambelo lexi vuriwaka Xikambelo xa Nsimu ya ku Vona . Leswi u faneleke u swi endla i ku languta endhawini yin’we handle ko tshukatshukisa nhloko. Kutani va ta ku vutisa loko u nga vona mavoni ma huma etlhelo ka wena. Lexi i xikambelo xo olova swinene, lexi nga vavisiki. Leswi swi ta ku byela kahle leswaku u nga vona ku fikela kwihi ni loko u ri ni swiphiqo swo karhi swa ku vona.

Xana u hlayisa njhani ku vona lokunene etlhelo ka mahlo ya wena?

Mahlo ya hina i rifuwo ra nkoka swinene, hikwalaho ku ni swilo swo hlayanyana leswi hi nga swi endlaka leswaku hi hlayisa ku vona ka hina ku hanye kahle.

• Ku kamberiwa ka mahlo nkarhi na nkarhi: I swa nkoka swinene ku kamberiwa mahlo hi dokodela wa mahlo kan’we hi lembe, ngopfu-ngopfu endzhaku ka malembe ya 40.
• Vutomi lebyinene: I swinene swinene ku endla vutiolori kahle ni ku dya swakudya leswi ringaniseriweke (ngopfu-ngopfu mihandzu, matsavu ni tinhlampfi).
• Ku lawula ntiko wa miri: Mavabyi yo fana na vuvabyi bya chukele na nsusumeto wa le henhla wa ngati lowu vangiwaka hi ku nyuhela ngopfu na wona ma nga khumba mahlo.
• Sirhelela mahlo ya wena: Ambala tinghilazi ta kahle ta dyambu loko u ri ehandle edyambyini. Leswi swi ta sirhelela mahlo ya wena eka miseve ya UV leyi nga ni khombo.

Loko u ri na swiphiqo swo karhi swa ku vona, vulavula na dokodela wa wena hi swona. Minkarhi yin’wana, ku endla vutiolori byo hlawuleka bya mahlo (vutshunguri bya ku vona) swi nga pfuna ku antswisa ku vona ka wena.