Loko dokodela wa wena a ku byela leswaku u na Type 2 Diabetes Mellitus, u nga ha nyikiwa philisi leri hlanganisaka mirhi yimbirhi, Pioglitazone na Metformin. Swi tolovelekile ku titwa u ri na xivundza nyana naswona u va na swivutiso swo tala loko u nwa murhi lowu. U nga ha tivutisa, "Xana leswi swi ta endla yini?", "Xana ndzi fanele ku vilela hi yini?", "Xana switandzhaku swi na khombo?" U nga vileli. Namuntlha, hi ta hlamula ntsena swivutiso swa wena hinkwaswo mayelana na murhi lowu.
Xana ku humelela yini hakunene hi murhi lowu?
Hi ku olova, lowu i murhi lowu pfunaka ku lawula mpimo wa chukele engatini ya wena, kumbe chukele. I ku hlanganisiwa ka mirhi yimbirhi.
1. Pioglitazone: Leswi swi tirha hi ku pfuna homoni ya insulin ya miri wa wena ku tirha ku antswa. Hi leswaku, yi pfuna tisele ta miri wa wena ku tswonga chukele engatini hi ku olova.
2. Metformin: Leyi ngopfu-ngopfu yi lawula chukele engatini hi tindlela timbirhi. Xin’wana i ku hunguta ku humesiwa ka chukele lerintshwa hi xivindzi xa wena, kasi xin’wana i ku lawula ku amukeriwa ka chukele eka swakudya leswi u swi dyaka.
Murhi lowu hi ntolovelo wu nyikiwa swin'we ni swakudya leswinene ni ku endla vutiolori . Murhi ntsena a wu enelanga, kambe swa antswa wu nwiwa swin’we ni ku cinca ka vutomi. E Sri Lanka, murhi lowu wunga kumeka ehansi ka mavito ya brand yofana na `Actoplus Met XR`.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
I swa nkoka swinene leswaku dokodela wa wena a tiva matimu ya wena lama heleleke ya vutshunguri a nga si ku nyika murhi lowu. Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena loko u ri ni swiyimo swin’wana leswi xaxametiweke laha hansi.
| Xiyimo kumbe mukhuva | Ha yini u fanele u tivisa dokodela? |
|---|---|
| Vuvabyi bya mbilu kumbe ku tsandzeka ka mbilu | Pioglitazone yi nga engetela ku khomiwa ka mati emirini, leswi vekaka ekhombyeni eka vanhu lava nga ni ntirho lowu tsaneke wa mbilu. |
| Vuvabyi bya tinso kumbe bya xivindzi | Mirhi leyi yi susiwa emirini hi ku tirhisa tinso na xivindzi, kutani loko ku tirha ka yona ku kavanyetekaMpimo wa yona wu lava ku cinciwa. |
| Ku tshamela ku nwa | Ku hlanganisa byala na Metformin swi engetela khombo ra xiyimo lexi nga ni khombo lexi vuriwaka lactic acidosis. |
| Ku tika kumbe ku ringeta ku tika, ku mamisa | Murhi lowu a wu ringanelanga hi nkarhi wa ku tika. Swi nga tlhela swi hlohlotela ku huma ka ovulation, kutani vulavula ni dokodela wa wena hi ku lawula mbeleko loko u nga kunguhati ku va ni vana. |
| Swiphiqo swa ku vona, matimu ya khensa ya xivindzi, ku kayivela ka ngati, polycystic ovary syndrome | I swa nkoka ku tivisa dokodela hi swiyimo leswi tani hi leswi swi nga khumbaka ku tirha kumbe switandzhaku swa murhi. |
| Ku nga twanani na mirhi yin’wana, swakudya kumbe swilo | Leswi i swa nkoka ku tiva loko u ri na allergy eka murhi lowu kumbe swin’wana swa swiaki swa wona. |
Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Hilaha dokodela a vulaka hakona, i swa nkoka swinene ku nwa mpimo lowu faneleke hi nkarhi lowu faneleke.
- Teka na swakudya: Minkarhi hinkwayo nwa murhi lowu na swakudya. Hi ntolovelo swa tsundzuxiwa ku yi teka na swakudya leswikulu swa siku.
- Mita philisi hinkwaro: Mita philisi hinkwaro hi nghilazi ya mati. U nga tshuki u tshoveka, u pfotlosa kumbe u hlafuna xiphepherhele ku fana ni ximilana. Leyi i thebulete ya Extended Release (XR). Leswi swi vula leswaku yi endleriwe ku humesa murhi hi ku nonoka siku hinkwaro. Loko wo yi tshova, endlelo rero ra kavanyeteka, naswona murhi wu nga humesiwa emirini hi nkarhi wun’we, wu vanga switandzhaku swo biha.
- Yi nwa hi nkarhi: Titolovele ku nwa mirhi ya wena hi nkarhi wun’we siku na siku.
- Loko u hundza mpimo: Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we.
- Loko u nwa mirhi yo tala: Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala, tshika ku yi nwa hi ku hatlisa.Fonela Senthara ya Vuxokoxoko bya Chefu ya Rixaka eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo, kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Minkarhi yin’wana xifunengeto xa thebulete xi nga ha va xi nga n’oki ivi xi titivala ni xitombo xa wena. Leswi swi tolovelekile, hikwalaho u nga vileli. Xiphemu xa murhi lexi nga murhi xi ngheniwe emirini wa wena.
Swilo swin’wana leswi ndzi faneleke ndzi swi xiya loko ndzi nwa murhi
Ku kamberiwa ka vutshunguri nkarhi na nkarhi
Dokodela wa wena u ta ku kambela nkarhi na nkarhi. Ngopfu ngopfu, vata endla xikambelo xa ngati lexi vuriwaka HbA1c endzhaku ka tinhweti tin’wana na tin’wana ta 2-3 ku kambela leswaku chukele ra wena ra ngati ri lawuriwa kahle ku fikela kwihi. Va nga ha tlhela va endla swikambelo leswaku va kambela ntirho wa xivindzi ni tinso ta wena.
Tiva mpimo wa chukele engatini ya wena.
Dyondza ndlela yo kambela mpimo wa chukele engatini ya wena ekaya. Nakambe, tiva swikombiso swa chukele ra le hansi engatini (Hypoglycemia) ni chukele leri tlakukeke engatini (Hyperglycemia).
- Swikombiso swa chukele ra le hansi engatini: ku nyuhela, ku rhurhumela, ndlala yo tlula mpimo, ku pfilunganyeka ni ku titivala.
- Swikombiso swa chukele ra le henhla engatini: torha ro tlula mpimo, ku tshamela ku chulula, ku nga voni kahle, ku karhala.
Minkarhi hinkwayo hlayisa swin’wana ekusuhi leswi unga swidyaka hiku hatlisa (tiphilisi ta glucose, ti cubes ta chukele, toffee) loko ko tshuka ku hunguteka chukele engatini ya wena.
Vuhandzuri ni swikeni
Loko u ta endla vuhandzuri byihi na byihi, MRI kumbe CT scan, byela ntlawa wa vutshunguri ka ha ri emahlweni leswaku u nwa murhi lowu. Swi nga ha lava leswaku u tshika ku nwa murhi lowu masiku ma nga ri mangani ku nga si endliwa xikambelo.
Mirhi yin’wana
Murhi lowu wu nga tirhisana na mirhi yin’wana yo tala, ngopfu-ngopfu mati man’wana ya ku hambana lama tirhisiwaka loko ku nga si endliwa swikeni, mirhi yin’wana ya mbilu, tiphilisi ta tihomoni (ku katsa ni tiphilisi to sivela mbeleko), swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana ni switlhavi.
I swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena ku byela dokodela wa wena hi murhi wun’wana ni wun’wana, vhithamini ni murhi wa swimilana lowu u wu tirhisaka. N’wi nyike nxaxamelo lowu heleleke.
Hi swihi switandzhaku leswi ndzi nga ha vaka na swona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, leswi swi nga va ni switandzhaku swo biha. Hambiswiritano, a hi vanhu hinkwavo lava ti kumaka. U nga dyondza swo tala hi mhaka leyi eka tafula leri nga laha hansi.
| Loko u vona swikombiso leswi, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa kutani u ya exibedlhele. | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Swikombiso swa ku tsandzeka ka mbilu | Ku nonoka ku hefemula, ku pfimba ka mavoko, milenge kumbe mavoko, ku nyuhela hi xitshuketa, ku karhala lokukulu. |
| Vuvabyi bya Lactic Acidosis | Lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki kambe xi ni khombo swinene. Ku rhurhumela ka misiha kumbe ku vava, ku vava ka khwiri, ku nonoka ku hefemula, ku karhala lokukulu. |
| Swikombiso swa ku vaviseka ka xivindzi | Ku vava eka tlhelo ra xinene ra le henhla ra khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku pfimba ka khwiri, ku tshwuka ka nhlonge kumbe mahlo, nchuluko wo tshwuka wa ntima/buraweni. |
| Swikombiso swin’wana leswikulu | Ku cinca ka ku vona (ku pfilunganyeka, ku vona swirhendzevutani ku rhendzela mavoni), nchuluko lowu nga wo tshwuka kumbe wa buraweni wo dzwihala, ku vava loko u chucha. |
| Loko swikombiso leswi swi nga heli kumbe swi karhata, byela dokodela wa wena. | |
| Switandzhaku leswi tolovelekeke | Ku pfimba ka khwiri, ku pandza ka nhloko, ku pfimba ka khwiri, ku khuluka kumbe ku pfaleka ka nhlonge. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- U nga tshiki ku tirhisa murhi lowu handle ko vutisa dokodela wa wena.
- Minkarhi hinkwayo nwa murhi na swakudya. Mita xiphepherhele xi helerile, u nga xi tshovi.
- Nyika dokodela wa wena nxaxamelo lowu heleleke wa mirhi yin’wana hinkwayo, tivhithamini ni swimilana leswi u swi nwaka.
- Tiva swikombiso swa chukele ra le hansi engatini (hypoglycemia) naswona hlayisa nchumu lowu nga na chukele ekusuhi loko ku ri na xiyimo xa xihatla.
- Lava vutshunguri bya xihatla loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswikulu swo tanihi ku vava ka xifuva, ku nonoka ku hefemula kumbe ku vava lokukulu ka khwiri.
- I swa nkoka swinene eka rihanyo ra wena ku vona dokodela wa wena hi nkarhi na ku endla swikambelo leswi lavekaka.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena