Xana na wena u titwa u tsanile ni ku vava nimixo? A hi dyondzeni hi (Polymyalgia Rheumatica)?

Xana minkarhi yin’wana u titwa u tsanile naswona u vava loko u pfuka nimixo? Ngopfu-ngopfu enhan’wini, emakatleni ni le swikun’wini swa wena. Xana minkarhi yin’wana swa ku tikela ku cinca swiambalo kumbe ku kama misisi ya wena? Loko u ri na swikombiso leswi, swi nga va swi vangiwa hi xiyimo lexi vuriwaka ‘Polymyalgia Rheumatica’, lexi hi nga ta vulavula hi xona namuntlha. U nga vileli, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.

Xana Polymyalgia Rheumatica i yini?

Hi ku olova, Polymyalgia Rheumatica i xiyimo lexi tolovelekeke ngopfu eka vanhu lava nga ni malembe yo tlula 50, naswona xi vanga ku vava ni ku tsana enhan’wini ya wena, emakatleni ni le swikun’wini . Minkarhi yin’wana, ku vava loku ku nga hangalaka ku ya fika emavokweni ya wena ya le henhla, marhaku ni le ndzhaku. Hakanyingi, ku vava loku ni ku tsana swi twiwa hi ku ringana ematlhelo hamambirhi ya miri wa wena.

Mhaka ya nkoka swinene hileswaku ku vava loku na ku tsana swi twiwa ngopfu loko u pfuka nimixo, kumbe loko u ringeta ku tshukatshuka endzhaku ko tshama nkarhinyana . Ku tsana loku loku humelelaka nimixo hi ntolovelo ku nga teka timinete ta 30 kumbe ku tlula . Eka vanhu van’wana, ku vava loku ku nga ha va loku nga tiyiselekiki, kambe u nga ha xiya leswaku ku vava ku hungutekanyana loko u famba-famba nyana, kumbe loko u endla nchumu lowu pfunaka.

Xana xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Etikweni ro fana na Amerika, ku vuriwa leswaku vanhu va kwalomu ka 50 eka 100 000 va khomiwa hi xiyimo lexi lembe na lembe. Hi ntolovelo byi hlasela vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 50. Hambiswiritano , byi tala ngopfu eka vanhu lava nga exikarhi ka malembe ya 70 na 75 .

Hi swihi swikombiso swa Polymyalgia Rheumatica?

Swikombiso leswikulu swa xiyimo lexi i ku sungula ka xitshuketa ka ku vava ni ku tsana ka mahlangano lamakulu ya miri, ngopfu-ngopfu emakatleni ni le swikunwanini . U nga ha tlhela u twa ku nga tsaki emavokweni, enhlaneni, marhaku ni le nhlaneni. Ku vava loku na ku tsana hi ntolovelo swi humelela endzhaku ka mavhiki mambirhi, minkarhi yin’wana vusiku hinkwabyo. Hakanyingi ku vava ku twiwa ematlhelo hamambirhi ya miri. Swi nga ha va ni xiphiqo xo endla mintirho yo olova yo tanihi ku ambala kumbe ku kama misisi ya wena.

Anakanya ndlela leyi a swi ta tika ha yona loko makatla ya wena a ma tiyile ni ku vava lerova u nga swi koti ni ku tlakusa mavoko leswaku u hlamba xikandza loko u pfuka nimixo.

Swikombiso swin’wana leswi nga voniwaka swi katsa:

• Ku tsana loku tekaka kutlula 30 wa timinete loko u pfuka nimixo, kumbe endzhaku ko yima endzhaku ko tshama nkarhinyana.
• Ku titwa u nga hanyi naswona u tsanile .
• Ku tshamela ku karhala .
• Hi ntolovelo ku titwa u nga ri kahle .
• Swakudya a swi nandzihi .
• Ku hunguta miri .
• Ku pfimba emavokweni kumbe emavokweni.
• Ku va ni ku hisa ka miri loku nga nyawuriki .

Kwalomu ka 10% ku ya eka 20% wa vanhu lava nga na polymyalgia rheumatica va nga ha tlhela va va na xiyimo xin’wana lexi vuriwaka giant cell arteritis kumbe temporal arteritis. Lowu nakambe i muxaka wa vasculitis, ku nga ku pfimba ka misiha leyikulu ya ngati, yo tanihi aorta, misiha leyikulu ya ngati leyi rhwalaka ngati ku suka embilwini ya hina ku ya emirini wa hina hinkwawo. Nakambe, kwalomu ka 40% kuya eka 60% wa vanhu lavangana giant cell arteritis vanga tlhela vava na polymyalgia rheumatica.

I yini lexi vangaka leswi?

Valavisisi a va si kuma xivangelo lexi kongomeke xa polymyalgia rheumatica, kambe ku ni swilo swo hlayanyana leswi ku ehleketiwaka leswaku swi hoxa xandla eka yona:

• Ti genetics : Leswi swivula leswaku ti genes tin’wana leti hundziseriwaka eka tinxaka tinga kucetela leswi.
• Swilo swa mbango : Swilo swo fana na mavabyi yo karhi.
• Ku dyuhala : Ku cinca emirini swi humelela loko munhu a dyuharile.
• Vuvabyi bya autoimmune: Fambiselo ra nsawutiso ra miri ri hlasela tisele ta rona hi xihoxo.
• Bursitis i ku pfimba ka swikhwama leswintsongo leswi vuriwaka bursa eka swikunwana kumbe emakatleni.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene hikwalaho ka leswi?

Hambileswi swivangelo leswi kongomeke swa Polymyalgia Rheumatica swi nga tiviwiki, ku kumiwe swilo swo hlayanyana leswi nga ni khombo:

• Malembe : Xiyimo lexi xi tala ku hlasela vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 50. Ku koteka ka ku khomiwa hi vuvabyi lebyi ku engeteleka loko munhu a ri karhi a kula. Yitala ngopfu eka vanhu va malembe yale xikarhi ka 70 na 75.
• Rimbewu : Xiyimo lexi xitala kuva eka vavasati kutlula vavanuna.
• Rixaka na rixaka : Xiyimo lexi xitala kuva eka vanhu va valungu, ngopfu ngopfu lava humaka eka rixaka ra Northern Europe, kutlula tinxaka tin’wana.

Hi swihi swiphiqo leswi leswi swi nga swi vangaka?

Loko yi nga tshunguriwi, vuvabyi bya polymyalgia rheumatica byi nga khumba vuswikoti bya wena byo fambisa miri wa wena . Leswi swi nga endla leswaku swi tika ku endla mintirho ya siku na siku, yo tanihi ku hlamba, ku ambala, ku kama misisi, ku pfuka esofeni ni ku nghena ni ku huma emovheni. Swi nga tika ngopfu ku tlakusa mavoko ya wena ku tlula mpimo wa makatla.

Nakambe, Polymyalgia Rheumatica yi nga fambisana na Giant Cell Arteritis, leyi nga endlaka leswaku aorta, xirho lexikulu xa ngati lexi rhwalaka ngati ku suka embilwini ku ya emirini hinkwawo, xi pfimba. Leswi swi nga endla leswaku ku va ni xiyimo lexi nga xungetaka vutomi lexi vuriwaka aortic aneurysm.

Xana u swi xiya njhani leswi?

Polymyalgia Rheumatica swi nga tika eka dokodela ku yi kambela hikuva swikombiso swa yona swa fana ni swa swiyimo swin’wana, swo tanihi vuvabyi bya marhambu, spondyloarthritis, pseudogout, myositis ni mavabyi man’wana ya tinyama leti hlanganisaka, swin’we ni vuvabyi bya mahlangano lebyi onhaka. Hikwalaho, dokodela wa wena u ta boheka ku bakanya swiyimo leswi swin’wana a nga si ku kuma leswaku u ni xiyimo lexi.

Dokodela wa wena u ta vutisa hi matimu ya wena ya vutshunguri naswona u ta endla xikambelo xa miri . Hi nkarhi wa xikambelo, va ta lava swikombiso leswi tolovelekeke swa polymyalgia rheumatica na swikombiso swa swiyimo swin’wana.

A ku na xikambelo xo karhi xa ngati xa leswi. Hambiswiritano, dokodela wa wena a nga ha lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swo hlayanyana swa ngati leswaku a pfuna ku sivela swiyimo swin’wana. Leswi swi nga ha katsa:

• Nhlayo leyi heleleke ya Ngati (CBC) .
• Tiphrotheyini leti nga ni C-reactive (CRP) .
• Mpimo wa ku khuluka ka ti-Erythrocyte (ESR) .
• Hormoni leyi hlohlotelaka thyroid (TSH) .
• Creatine Kinase ya xirhendzevutani

Minkarhi yin’wana, dokodela wa wena a nga ha tlhela a kambela xiyimo lexi hi ndlela leyi u hatlisaka ha yona eka muxaka wa murhi lowu vuriwaka ti- corticosteroid. Vanhu vo tala lava nga na xiyimo lexi va titwa va antswa swinene ku nga si hela masiku ma nga ri mangani endzhaku ko sungula mpimo wa le hansi wa steroid yo fana na prednisone.

Xana yi tshunguriwa njhani?

Vutshunguri bya polymyalgia rheumatica byi sungula hi ti- corticosteroid ta mpimo wa le hansi . Dokodela wa wena a nga ha ku nyika 10 ku ya eka 15 wa timiligramu ta prednisone hi siku. Leswi swi nga ha hatla swi hunguta ku vava ni ku tsana ka wena. Endzhaku ka loko swikombiso swa wena swi hungutekile, mpimo wa steroid wu hungutiwa hakatsongo-tsongo ku tlula lembe kumbe mambirhi. Eka swiyimo swin’wana, vuvabyi lebyi byi nga ha tlhela byi humelela. Kutani u nga ha lava ku nwa ti- steroid ta mpimo wa le hansi nkarhi wo leha leswaku u sivela ku pfimba ka miri. Minkarhi yin’wana ku nga ha laveka mirhi yin’wana leswaku ku lawula ku pfimba ni ku hunguta mpimo wa ti- steroid.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku dokodela wa wena a ku veka tihlo nkarhi na nkarhi, hikuva ku tirhisa ti- steroid nkarhi wo leha swi nga vanga switandzhaku.

Leswi landzelaka i switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa ku tirhisiwa ka steroid nkarhi wo leha:

• Ku engeteleka ka ntiko.
• Osteoporosis (ku olova ka marhambu).
• Ntshikelelo wa le henhla wa ngati (Hypertension).
• Vuvabyi bya mbilu ni misiha .
• Vuvabyi bya chukele .
• Ku olova ka nhlonge (Skin atrophy).
• Ku pfimba ka mahlo .

Valavisisi va tlhele va dyondza hi mirhi yin’wana leyi tshikilelaka masocha ya miri, yo tanihi methotrexate, yo tshungula vuvabyi bya polymyalgia rheumatica, kambe vuyelo bya kona a byi nga ri erivaleni ngopfu. Ndzawulo ya Swakudya ni Mirhi ya le U.S. (FDA) yi pfumelele murhi wa biologic tocilizumab ku tshungula vuvabyi bya misiha ya tisele letikulu ni vuvabyi bya marhambu. Hambiswiritano, ku laveka datha yo tala ku kumisisa loko murhi lowu wu hlayisekile naswona wu tirha eka polymyalgia rheumatica.

Ku wisa na ku endla vutiolori i swilo swimbirhi swa nkoka eka vutshunguri bya Polymyalgia Rheumatica. Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi swi pfuna ku hlayisa matimba ya misiha ya wena ni ku olova ka mahlangano ya wena. Tinxaka letinene ta ku endla vutiolori ti katsa:

• Ku khandziya xikanyakanya lexi nga yimangiki.
• Khida.
• Ku famba.

Dokodela wa wena a nga ha tlhela a ringanyeta vutshunguri bya miri leswaku a hunguta ku nga tsaki ni ku hlayisa ntirho.

I yini lexi nga languteriwaka hi xiyimo lexi?

Hi vutshunguri, swikombiso swa polymyalgia rheumatica hi ntolovelo swi antswa ku nga si hela masiku ma nga ri mangani, kumbe hambi ku ri ku hela hi ku helela . Loko u hatla u kumiwa ni ku tshunguriwa, minkarhi ya wena yo hola eka xiyimo lexi ya antswa. Vanhu vo tala va hanya vutomi lebyi tolovelekeke, lebyi humesaka mihandzu . Vulema lebyikulu a byi talanga.

Sweswinyana valavisisi va kume leswaku vanhu lava nga ni vuvabyi bya polymyalgia rheumatica va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya atherosclerosis, ku nga xiyimo lexi eka xona mafurha lama nga ni mafurha ma hlengeletanaka emirini wa ngati ivi ma endla leswaku yi nonoka. Kambe leswi a swi vonaki swi khumba nkarhi wa vutomi.

Xana Polymyalgia Rheumatica yi nga tshunguriwa hi ku helela?

Hi vutshunguri, swikombiso swa polymyalgia rheumatica hi ntolovelo swi antswa ku nga si hela masiku ma nga ri mangani. Hi ntolovelo vutshunguri byi teka kwalomu ka lembe kumbe mambirhi, kambe eka swiyimo swin’wana, vutshunguri byi nga teka nkarhi wo leha naswona vuvabyi byi nga ha tlhela byi humelela. Vanhu van’wana va nga ha lava ku nwa prednisone ya mpimo wa le hansi (2 ku ya eka 5 wa timiligramu hi siku) vutomi bya vona hinkwabyo leswaku vuvabyi lebyi byi nga ha vuyi.

Handle ka vutshunguri, polymyalgia rheumatica hi ntolovelo a yi antswi. Hambiswiritano, eka swiyimo leswi nga tolovelekangiki, xiyimo lexi xi nga ha ntshunxeka hi xoxe endzhaku ka lembe. Swi nga ha teka malembe ya ntlhanu leswaku xiyimo lexi xi hela hi ku helela.

Xana leswi swi nga siveriwaka?

Hikwalaho ka leswi valavisisi va nga xi tiviki xivangelo lexi kongomeke xa Polymyalgia Rheumatica, xiyimo lexi a xi nge siveriwi .

Xana ndzi tikhathalela njhani?

Ku ni swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u lawula swikombiso swa wena ni switandzhaku swa mirhi ya wena.I swa nkoka ku hlayisa swakudya leswi faneleke ni ku nwa mirhi ya wena hilaha u lerisiweke hakona . Ku engetela kwalaho, tiyiseka leswaku u wisa miri wa wena hi ku endla vutiolori byo karhi siku ni siku. Loko miri wa wena wu sungula ku twa ku vava ni ku vava ngopfu, u nga ha tlhela u sungula mintirho ya wena hinkwayo leyi tolovelekeke ya siku na siku.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Hambi ku ri mimpimo ya le hansi ya ti- corticosteroid yi nga vanga switandzhaku. Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, vona dokodela wa wena:

• Ku engeteleka ka ntiko.
• Ntshikelelo wa le henhla wa ngati.
• Hluleka ku etlela.
• Ku pfimba ka nhlonge kumbe ku olova ka nhlonge.
• Ku pfimba ka mahlo.
• Vuvabyi bya marhambu .

Polymyalgia Rheumatica yi nga humelela swin’we na Giant Cell Arteritis, kutani byela dokodela wa wena loko u vona swikombiso swihi na swihi swa xiyimo xexo. Swikombiso leswi swi katsa:

• Pandza hi nhloko.
• Ku cinca ka xivono.
• Dari.
• Karhele.
• Swakudya swa kona a swi nandzihi.
• Ku vava ka nhlonge.
• Ku vava loko u khumba ndzhawu leyi rhendzeleke nhlonge ya nhloko.

Hi swihi swivutiso leswi u faneleke u swi vutisa dokodela?

Loko u ya vona dokodela, u nga vutisa swivutiso leswi:

• Ha yini leswi swi ndzi humelerile?
• Hi byihi vutshunguri lebyi u ndzi bumabumelaka byona?
• Hi swihi switandzhaku leswi ndzi faneleke ndzi swi xiya?
• Xana ndzi tlhela ndzi va ni vuvabyi bya Giant Cell Arteritis?
• Hi swihi swiphiqo leswi nga vaka kona swa Polymyalgia Rheumatica?
• Xana ndzi nga endla yini leswaku xiyimo lexi xi nga ha tlheli xi humelela?

Swikombiso swa Polymyalgia Rheumatica swi nga karhata swinene, leswi endlaka leswaku swi tika ku endla mintirho ya siku na siku. Loko u twa ku vava lokukulu ka misiha ni ku tsana, vona dokodela. Hambileswi Polymyalgia Rheumatica swi nga tika ku yi kambela, dokodela wa wena a nga ku pfuna ku kuma leswi humelelaka ni leswaku i vutshunguri byihi lebyi nga ku pfunaka. Ku hanya na Giant Cell Arteritis swi nga va ntlhontlho eka vanhu van’wana. Kutani tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena hi swikombiso swa wena hinkwaswo.

Rungula ro Yisa Ekaya

Polymyalgia Rheumatica i xiyimo lexi hlundzukisaka nyana, ngopfu ngopfu na ku vava na ku tsana nimixo. Kambe tsundzuka:

• Leswi swi tolovelekile eka vanhu lava nga ni malembe yo tlula 50 , ngopfu-ngopfu vavasati.
• Swikombiso leswikulu i ku vava ni ku tsana emakatleni, enhan’wini ni le tinyongeni , ngopfu-ngopfu nimixo.
• Hambileswi xivangelo lexi kongomeke xi nga tiviwiki, ku ni vutshunguri . Hakanyingi ti- corticosteroid ti nyika ku wisa hi ku hatlisa.
• I swa nkoka swinene ku kambela vuvabyi lebyi no sungula vutshunguri ka ha ri na nkarhi .
• Vanhu van’wana vanga tlhela va khomiwa hi xiyimo lexi vuriwaka ‘Giant Cell Arteritis’ xikan’we na leswi, hikokwalaho tiva sweswo na swona.
• Nchumu wa nkoka swinene i ku vulavula ni dokodela wa wena hi vukheta ni ku landzela xitsundzuxo xakwe .

U nga vileli, hi vutshunguri lebyi faneleke na vulawuri, u nga lawula xiyimo lexi no hanya vutomi lebyinene.

` Polymyalgia rheumatica, ku vava ka mahlangano, ku tsana ka nimixo, ti- corticosteroid, giant cell arteritis, rihanyo ra vadyuhari, ku vava ka misiha