Xana hi ta pfuxeta Phurofayili ya wena ya Rihanyo? - A hi dyondzeni hi matimu ya wena ya swa vutshunguri!

Loko u ya eka dokodela, va vutisa swivutiso swo fana na leswi nge, "Xana u tshame u va na mavabyi?", "Xana u na allergy eka mirhi?", "Xana ku na munhu endyangwini loyi a nga na mavabyi yo fana na vuvabyi bya chukele kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati?", a swi tano ke? Minkarhi yin’wana a hi swi tsundzuki swilo leswi hinkwaswo hi ku hatlisa. Kuna minkarhi yo hlaya leyi hi ku, "Oho, dokodela, a ndzi swi tsundzuki sweswo kahle." Kambe xana a wu swi tiva leswaku rungula leri ro olova ri nga va ra nkoka lerova ri ponisa vutomi bya wena? Kutani namuntlha, a hi buleni hi ndlela yo hlayisa ‘profayile ya rihanyo’ leyi kumbe ‘ matimu ya swa vutshunguri ’ hi ku hleleka na leswaku yi hi tisela mimpfuno yihi.

Xana ‘Phorofayili ya Rihanyo’ i yini?

Hi ku olova, ‘phrofayili ya wena ya rihanyo’ i nhlengeleto wa mahungu hinkwawo ya nkoka lama fambelanaka na rihanyo ra wena. Swi fana ni xitori lexi tsariweke hi rihanyo ra wena. A swi katsi mavabyi ya wena ya nkarhi lowu hundzeke ntsena. Swi katsa swo tala ku tlula sweswo.

Anakanya u ya eka dokodela lontshwa. A nga tivi nchumu hi wena. Loko a ri na xivumbeko lexi xa rihanyo, a nga kuma xifaniso lexi heleleke xa rihanyo ra wena. Hi ndlela yoleyo, a nga ku nyika vutshunguri lebyi faneleke ni lebyi hlayisekeke swinene .

Phurofayili leyi hi ntolovelo yi katsa:

• Vuxokoxoko bya wena bya munhu hi xiyexe (vito, malembe, adirese) .
• Mavabyi lamakulu ya nkarhi lowu hundzeke (e.g. dengue, pneumonia ) .
• Mavabyi lama nga kona lama nga tshungulekiki (e.g. vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya rifuva) .
• Vuhandzuri lebyi u byi endleke
• Allergies - Leswi swivula kuva na allergy eka swilo swofana na mirhi na swakudya.
• Hi yihi mirhi leyi u yi tirhisaka sweswi (ku katsa na tivhithamini, mirhi ya Ayurvedic) .
• Matimu ya ndyangu - swilo swo fana na vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya mbilu, khensa, na swin’wana leswi vatswari va wena kumbe vamakwenu va nga na swona.
• Switlhavelo leswi u swi kumeke.
• Ndlela ya wena ya vutomi (ku fana na ku dzaha fole, ku nwa byala, hambi u endla vutiolori kumbe e-e).

Ha yini matimu lawa ya vutshunguri ma ri ya nkoka swinene?

Anakanya leswaku hi xitshuketa u titivala kutani munhu un’wana a ku yisa ekamareni ra xilamulela-mhangu (ETU) ra xibedlhele. A wu swi koti ku vulavula. Xana swi nga pfuna ku fikela kwihi leswaku madokodela ma va ni rungula ra wena ra vutshunguri hi nkarhi wolowo? A swi ta va pfuna leswaku va papalata ku ku nyika mirhi ya allergy ni ku ku nyika vutshunguri lebyi faneleke bya mavabyi ya wena lama nga tshungulekiki.

Ku engetela kwalaho, ku ni swilo swin’wana swo hlayanyana swa nkoka:

1. Ku Kambela Hi Ndlela Leyinene: Hi ku pimanisa swikombiso swa wena ni matimu ya wena ya vutshunguri ya nkarhi lowu hundzeke ni matimu ya vutshunguri bya ndyangu, swa olova eka dokodela ku kumisisa kahle leswaku vuvabyi bya wena i yini.

2. Vutshunguri Lebyi Hlayisekeke : Loko u nga twanani na murhi wo karhi, naswona wu tsariwile eka matimu ya wena ya vutshunguri, dokodela a nge pfuki a ku nyikile murhi wolowo. Leswi swi tlhela swi pfuna ku sivela ku tirhisana kwihi na kwihi ka mirhi na mirhi leyi u yi tirhisaka sweswi.

3. Ku vona swivangelo swa wena leswi nga ekhombyeni: Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi bya mbilu, na wena u nga ha va ekhombyeni. Ku tiva swilo leswi ka ha ri emahlweni swi nga pfuna dokodela wa wena ku ku nyika switsundzuxo leswi lavekaka leswaku u sivela mavabyi lawa.

Xana hi hlayisa njhani rungula leri ri hlelekile?

Leswi a swi nonon’hwi hi ndlela yoleyo. U nga hlayisa buku leyitsongo kumbe fayili hikwalaho ka leswi ntsena. Kumbe u nga endla folda leyi hambaneke eka riqingho kumbe khompyuta ya wena. Nchumu wa nkoka swinene i ku pfuxeta rungula leri. Loko u sungula murhi lowuntshwa, u khomiwa hi vuvabyi lebyintshwa kumbe u endliwa vuhandzuri, tsala hinkwaswo hi ku hatlisa.

Languta tafula leri. Leswi swi ta ku nyika mianakanyo leyinene ya leswaku i swilo swa muxaka muni leswi u faneleke u swi rhekhoda.

Nakambe anakanya hi vuhlayiseki bya rungula ra wena.

Leri i rungula ra munhu hi xiyexe ni ra nkoka, ku fana ni vuxokoxoko bya wena bya le bangi. Kutani hlayisa buku kumbe fayili leyi nga ni rungula leri endhawini leyi hlayisekeke. Loko yi ri eka khompyuta, yi sirhelele hi password .

Nakambe, tsundzuka leswaku rungula leri u ri nyikaka dokodela i xihundla. A va nge swi avelani na munhu un’wana handle ka mpfumelelo wa wena. Kutani, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena ntiyiso hinkwawo handle ko chava kumbe ku kanakana. Xin’wana lexitsongo lexi u xi tumbetaka xi nga ha vanga xiphiqo lexikulu.