Xana ku ya enkarhini ka wena a ku tshamiseki? Kumbe xana dokodela wa wena u ku nyike murhi lowu vuriwaka Progesterone eka xiyimo xo karhi xa rihanyo lexi humelelaka endzhaku ka ku ya enkarhini? U nga ha chavanyana kumbe u lava ku tiva loko u twa vito leri. Sweswo swi tolovelekile. Kutani namuntlha, a hi buleni hi leswi Progesterone yi nga swona, leswi yi swi endlaka, na leswi u faneleke ku tivonela eka swona loko u tirhisa murhi lowu.
Xana Progesterone i yini?
Hi ku olova, Progesterone i hormone ya nkoka swinene leyi endliwaka hi ntumbuluko emirini wa hina, ngopfu-ngopfu eka vavasati. Leyi i hormone leyi murhi lowu wu nga na yona. Hi ntolovelo madokodela ma nyika murhi lowu hikwalaho ka swivangelo swimbirhi leswikulu.
1. Endzhaku ka ku ya enkarhini: Vavasati van’wana va nyikiwa estrogen tanihi vutshunguri endzhaku ka ku ya enkarhini. Loko yi nyikiwa hi ndlela leyi, progesterone yi pfuneta ku sivela xirhendzevutani xa mbeleko ku tiya swi nga fanelanga.
2. Ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki: Murhi lowu wu tlhela wu tirhisiwa ku vuyisela ku ya enkarhini loko ku ya enkarhini ku nga tshamiseki, ku hlwela kumbe ku nga ri kona ku ringana tin’hweti.
Ku vula ntiyiso, murhi lowu wu tirha hi ku engetela mpimo wa homoni ya progesterone emirini wa wena ku ya eka mpimo lowu lavekaka ni ku lulamisa ku ringanisela ka tihomoni. E Sri Lanka, murhi lowu wu kumeka ehansi ka vito ra brand ra `(PROMETRIUM)`.
Swilo leswi u faneleke u swi byela dokodela wa wena hakunene u nga si nwa mirhi
Hambileswi progesterone yi nga murhi lowu pfunaka swinene, a yi faneleki eka vanhu hinkwavo. Hikwalaho, i swa nkoka swinene leswaku u byela dokodela wa wena matimu ya wena lama heleleke ya rihanyo u nga si n’wi nyika murhi lowu. Tiyiseka leswaku u n’wi byela loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka:
| Xiyimo xa rihanyo kumbe mukhuva | Ha yini sweswo swi ri swa nkoka? |
|---|---|
| Loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena u tshame a va ni khensa ya mavele, ya khwiri kumbe ya xirho xa rimbewu . | Tinxaka tin’wana ta khensa ti nga ha va ni vuxiyaxiya eka tihomoni. |
| Loko u ri ni vuvabyi bya misiha ya ngati, swiphiqo swa ku hlangana ka ngati , kumbe u tshame u khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha . | Murhi lowu wu nga ha engetelanyana khombo ra ku hlangana ka ngati. |
| Loko u ri ni vuvabyi bya mbilu, nsusumeto wa le henhla wa ngati , kumbe u ha ku khomiwa hi vuvabyi bya mbilu . | U fanele u khathalela rihanyo ra mbilu ya wena hi ndlela yo hlawuleka. |
| Loko u ri ni vuvabyi bya xivindzi kumbe bya tinso . | Ntirho wa tona i wa nkoka hikuva mirhi yi susiwa emirini hi ku tirhisa swirho leswi. |
| Loko u ri ni vuvabyi bya chukele . | Tihomoni ti nga khumba mpimo wa chukele engatini. |
| Loko u ri na vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo kumbe mavabyi ya masocha ya miri yo fana na SLE . | Dokodela wa wena u fanele a tiva swiyimo leswi. |
| Loko u ri mubyari . | Ku hlanganisiwa ka ku dzaha fole ni mirhi ya tihomoni swi engetela khombo ra ku hlangana ka ngati. |
| Loko u ri na allergy eka progesterone, peanuts , mirhi yin’wana, swakudya kumbe tidayi. | Ti capsule tin’wana ta progesterone tingava na mafurha ya peanut. |
| Loko u tikile , u ringeta ku tika , kumbe u ri manana loyi a mamisaka . | Eka swiyimo leswi, switsundzuxo swa vutshunguri malunghana ni ku tirhisiwa ka mirhi ya tihomoni i swa nkoka. |
Xana murhi lowu u wu tirhisa njhani hi ndlela leyinene?
Leswi swi olovile swinene.
- Murhi lowuI xiphepherhele xa nomu. Mita philisi hi nghilazi ya mati.
- Nwa murhi wa wena hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona, hi nkarhi lowu faneleke . U nga tluli mimpimo.
- U nga tshuki u nwa mpimo lowu tlulaka mpimo lowu lerisiweke hi dokodela wa wena.
- Hlaya xiengetelo xa phasela ra muvabyi lexi taka na murhi wa wena hi vukheta. Swi nga ha va swi ri ni rungula ra nkoka.
I swa nkoka swinene: Murhi lowu wu nyikiwe wena ntsena . U nga tshuki u nyika munghana kumbe xirho xa ndyangu murhi lowu u ehleketa leswaku, "U na xiphiqo lexi fanaka na xa mina." Swi nga va ni khombo.
Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa murhi?
Loko sweswo swi humelela, u nga vileli. Teka mpimo lowu hundzeriweke hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Kambe loko se ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga nwi mpimo lowu phindhiweke kambirhi hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.
Ku vuriwa yini loko ndzi nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala ku tlula leyi u yi ehleketaka, bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo hi ku hatlisa. Kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Swilo swin’wana leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa murhi wolowo
- Ku khomiwa hi vurhongo na ku pfimba: Vanhu van’wana va nga ha twa vurhongo kumbe ku pfimba loko va nwa murhi lowu. Hikwalaho, papalata mintirho leyi lavaka ku xalamuka, yo tanihi ku chayela kumbe ku tirhisa michini, kukondza u tiva ndlela leyi murhi lowu wu ku khumbaka ha yona. Ngopfu-ngopfu loko u ri munhu la dyuhaleke, yima hi ku nonoka loko u pfuka u tshamile kumbe u pfuka emubedweni.
- Ku huma ngati eka marhimila: Minkarhi yin’wana, marhimila ya wena ma nga ha pfimba ma tlhela ma huma ngati. Kutani, tivonela loko u ri karhi u hlamba meno. Endzela dokodela wa wena wa meno nkarhi na nkarhi ku kambela rihanyo ra wena ra meno.
- Mirhi yin’wana: Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana ni yin’wana, swimilana ni tivhithamini leti u ti tirhisaka. Mirhi yin’wana yi nga tirhisana na Progesterone. Xikombiso, swidlaya-switsongwatsongwana swo fana na `(Carbamazepine)` na `(Phenytoin)`, swidlaya-switsongwatsongwana swo fana na `(Ketoconazole)`, na mirhi ya rifuva yo fana na `(Rifampin)`.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Ku fana ni mirhi yin’wana ni yin’wana, progesterone yi nga va ni switandzhaku swo biha. Hambileswi vunyingi bya leswi swi nga switsongo, ku ni swilo swin’wana leswi hi faneleke hi swi xiya ngopfu-ngopfu.
| Swikombiso leswikulu leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela wa wena hi ku hatlisa | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi. |
| Swikombiso swa ku hlangana ka ngati | Ku vava ka milenge, ku pfimba, ku tshwuka, ku nonoka ku hefemula, ku vava ka xifuva. |
| Swikombiso swa ku pfimba ka misiha | Ku pfimba ka xitshuketa kumbe ku tsana emahlweni, voko kumbe nenge, ku nonon’hweriwa ku vulavula, ku nonon’hweriwa ku famba, ku pandza ka nhloko lokukulu. |
| Ku cinca eka mavele | Swirhumbana leswintshwa, ku vava, ku tshwuka ni ku huma ka mati lama humaka exifuveni. |
| Swikombiso swa ku onhaka ka xivindzi | Ku vava eka tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku tshwuka ka mahlo kumbe nhlonge, na nchuluko wa ntima. |
| Xivono xa cinca | Ku vava ka mahlo hi xitshuketa, ku vona loku nga vonakiki kahle, ku vona kambirhi. |
| Ku cinca ka mianakanyo | Ku engeteleka ka ntshikilelo wa mianakanyo, ku cinca-cinca lokukulu ka miehleketo. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Ku pandza ka nhloko, ku pfimba ka nhloko, ku khomiwa hi vurhongo | Ku tala ka khwiri, ku pfimba ka khwiri |
| Ku vava ka mavele kumbe ku tsana | Ku pfimba ka mavoko, milenge na mavoko |
| Ku cinca-cinca lokutsongo ka miehleketo | Ku vona swilo |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Progesterone i murhi wa tihomoni lowu faneleke ku tekiwa ntsena ehansi ka vulawuri bya dokodela. U nga tshuki u yi tirhisa hi wexe.
- Loko u nga si sungula murhi, byela dokodela wa wena hi swiyimo swa wena hinkwaswo swa vutshunguri ni mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka.
- Loko u kuma swikombiso swihi na swihi leswikulu swo tanihi ku pfimba ka milenge, ku vava ka xifuva, ku nonoka ku hefemula kumbe ku pandza ka nhloko lokukulu loko u ri karhi u nwa murhi, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
- Murhi lowu wu nga ha vanga vurhongo, hikwalaho tivonela loko u endla mintirho leyi lavaka ku xalamuka, yo tanihi ku chayela.
- U nga tshuki u avelana mirhi ya wena ni van’wana.
- Loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo mayelana na murhi lowu, vulavula na dokodela wa wena hi wona erivaleni.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment