Xana u tlhela u khomiwa hi vuvabyi bya sinusitis nkarhi na nkarhi? A hi kumeni kahle leswaku i yini!

Xana u tlhela u tala ku khomiwa hi nhlonge leyi pfalekeke, nhloko yi tika ni ku titwa onge ku ni nchumu lowu tshikilelaka emahlweni loko u khomiwa hi mukhuhlwana ? Loko u vulavula, u endla mpfumawulo wo rhurhumela, a swi tano ke? Hambi leswi vanhu votala va vitanaka leswi ' sinus ', kahle kahle 'sinus' ahi vuvabyi. I xiyimo lexi vuriwaka ' sinusitis ' lexi hi vangelaka ku nga tsaki loku. Kutani a hi buleni hi mhaka leyi, hi ku kongoma ni hi ku olova.

Xana kahle-kahle ti- sinus leti i yini?

Hi ku olova, ti- sinus i swiphemu leswitsongo leswi taleke hi moya (swivandla) leswi nga endzeni ka marhambu ya khwiri ra hina . Swi fana ni makamara lamatsongo endzeni ka tinhloko ta hina. Ntirho wa tona lowukulu i ku kufumeta ni ku basisa moya lowu hi wu hefemulaka ivi wu wu rhumela emahahwini. Nakambe, swirhendzevutana leswi swi tshama swi ri karhi swi humesa leyara yo olova ya mucus. Mucus lowu wu pfuneta ku hlayisa endzeni ka nhlonge ku tsakama naswona wu sivela ntshuri, swilo leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani na swona , ni switsongwatsongwana leswaku swi nga ngheni enon’wini.

Ku ni mimpatswa ya mune ya swirhumbana leswi swa sinus , kumbe nhlayo hinkwayo ya swirhumbana swa tsevu, leswi kumekaka emahlweni ka hina:

• Ehenhla ka mahlo (eka ndzhawu ya nhloko) .
• Exikarhi ka mahlo
• Endzhaku ka nhlonge
• Endzhaku ka marhambu ya marhama (ehansi ka mahlo) .

Eka munhu la hanyeke kahle, swirhumbana leswi swi tshama swi tele hi moya. Kambe loko hikwalaho ka swivangelo swo karhi tindlela to nghena eka swivala leswi ti pfaleka, mucus yi nga hlengeletana endzeni, yi pfumelela switsongwatsongwana leswaku swi kula naswona swi vanga ku tluleriwa. Leswi hi loko tinyama leti nga eka swiphemu leswi swa sinus ti pfimba kumbe ti pfimba, leswi hi swi vitanaka sinusitis.

Kutani ha yini vuvabyi lebyi bya sinusitis byi humelela?

Kuna swivangelo swotala leswikulu leswi endlaka leswaku tindlela leti yaka eka ti sinus cavities ti pfaleka.

• Mukhuhlwana lowu tolovelekeke: Lexi hi xona xi vangaka ngopfu. Mukhuhlwana wu vangiwa hi xitsongwatsongwana naswona wu endla leswaku tinyama ta nomu ti pfimba ti tlhela ti pfalela tindlela ta sinus.
• Allergies : Vanhu van’wana va allergy eka swilo swo fana na ntshuri, pollen , na musi. Leswi hi swi vitana ``Allergic Rhinitis''. Leswi swi nga tlhela swi endla leswaku nhlonge yi pfimba naswona ti- sinus ti pfaleka.
• Nasal Polyps: Leswi i swimilani leswintsongo, leswinga vavisiki, swo olova leswi vumbekaka endzeni ka nhlonge. Loko ti hundzuka tikulu, ti nga pfalela tindlela ta sinus.
• Septum leyi hambukeke:Septum leyi hambukeke i xiyimo lexi rirhangu leri hambanisaka tintiho (septum) ri kokiwaka ri ya eka tlhelo rin’we. Leswi swingava switswariwa kumbe swinga humelela endzhaku hikokwalaho ka mhangu.

Hi tihi tinxaka letikulu ta sinusitis?

Dokodela wa wena u ta kumisisa muxaka wa sinusitis leyi u nga na yona hi ku ya hi leswaku swikombiso swa wena swi ve kona nkarhi wo tanihi kwihi ni xivangelo xa kona. A hi languteni leswaku tinxaka leti i yini.

Xana i xitsongwatsongwana kumbe i xitsongwatsongwana? A hi kumeni ku hambana ka kona.

Leswi i swa nkoka swinene. 90% wa sinusitis yi vangiwa hi mavabyi ya switsongwatsongwana (cold). Swidlaya-switsongwatsongwana a swi tirhi eka switsongwatsongwana. Ti ta basisa hi toxe ku nga si hela masiku ya 5-7.

Hambiswiritano, minkarhi yin’wana, hikwalaho ka ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana, mucus ya hlengeletana naswona tibakteriya ti mila eka yona.Ku nga ha va ni vuvabyi lebyi. Leswi swi bihile nyana. Loko swikombiso swi tshama swiri kona kuringana 7-10 wa masiku naswona swi nyanya, kumbe loko u khomiwa hi ku hisa ka miri lokukulu, swinga va ku tluleriwa hi ti bacteria.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Mahungu lamanene hileswaku swiyimo swo tala swa sinus swi nga tshunguriwa ekaya handle ka vutshunguri byo hlawuleka.

Swilo swo olova leswi u nga swi endlaka ekaya

• Ku hefemula hi musi: Lebyi i vutshunguri lebyinene no olova. Hisisa mati nyana eka xibya, funengeta nhloko ya wena hi thawula, kutani u hefemula musi hi nomo wa wena kuringana kwalomu ka 10-15 wa timinete. Endla leswi kambirhi kumbe kanharhu hi siku ku pfuneta ku olovisa mucus lowu hlengeletaneke.
• Hot compress: N’okisa lapi ematini yo hisa, u ri pfotlosa kahle, u ri veka eka tindhawu leti vavaka (nhloko, marhama). Leswi swi ta hunguta ku vava ni ntshikilelo.
• Ku Cheleta Tintiho: Ku hlamba nhlonge hi saline solution, leyi kumekaka ekhemisi, kumbe mati ya munyu lawa ya endliwaka ekaya swa pfuna swinene. U nga tirhisa xitirhisiwa xo fana na ``Neti Pot`` eka leswi.
• I swa nkoka swinene: U nga tshuki u tirhisa mati ya le pompini ku hlamba nhlonge ya wena! Switsongwatsongwana swin’wana leswi nga ematini ya le pompini swi nga famba hi tinhompfu swi ya ebyongweni naswona swi vanga mavabyi lama nga ni khombo swinene, lama xungetaka vutomi. Minkarhi hinkwayo tirhisa mati lama virisiweke ntsena, mati lama sefiweke kumbe mati lama pfanganisiweke lama humaka ekhemisi.
• Nwa mati yotala: Ku nwa mati yofana na mati, supu na mapa siku hinkwaro swi pfuneta ku hunguta mucus naswona swi olova ku swi basisa.
• Ku wisa: Ku wisa miri i swa nkoka leswaku u hola eka vuvabyi byihi na byihi.

Vutshunguri lebyi nyikiwaka hi dokodela

Loko ku khathalela ekaya swi nga pfuni nchumu, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo fana ni leyi.

• Switlhavi: Switlhavi swo fana na `(Paracetamol)` kumbe `(Ibuprofen)` eka ku pandza ka nhloko na ku vava ka xikandza.
• Swifafazeri swa Tintiho: Swifafazeri swa ``Decongestant`` kumbe ``Steroid`` leswi hungutaka ku pfimba enon'wini. Hambiswiritano, tirhisa leswi ntsena eka nkarhi lowu vekiweke hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona.
• Mirhi ya allergy: Loko ti sinus ta wena ti vangiwa hi allergy, ku nga ha nyikiwa ti antihistamines.
• Swidlaya-switsongwatsongwana: Leswi swi nyikiwa ntsena loko dokodela a ehleketa leswaku ku ni vuvabyi bya tibakteriya.

Eka swiyimo swin’wana leswi nga tshungulekiki ni leswi rharhanganeke, maendlelo ya vuhandzuri yo tanihi vuhandzuri bya endoscopic sinus ya nga ha bumabumeriwa ku susa septum ya nomu kumbe ku lulamisa rirhangu ra nomu leri hambukeke.

Xana u fanele u vona dokodela rini hakunene?

Hambileswi swiphiqo swa sinus hi ntolovelo swi nga riki na khombo, loko u ri ni swikombiso leswi, vona dokodela hi ku hatlisa kumbe u ya eka ndzawulo ya xihatla ya xibedlhele (ETU) .

• Swikombiso swi tshama swi ri kona ku tlula masiku ya khume kutani swi nyanya siku na siku.
• Ku hisa ka miri lokukulu (ku tlula 102°F).
• Ku pandza ka nhloko lokukulu loku nga heriki hambileswi u nwaka mirhi.
• Ku pfimba, ku tshwuka, kumbe ku cinca ka ku vona loku rhendzeleke mahlo (ku vona kambirhi, ku vona loku nga vonakiki kahle).
• Ku vava lokukulu ka xikandza.
• Nhamu yo tiya.
• Ku pfilunganyeka kumbe ku cinca ka mianakanyo.

Leswi swi nga va swikombiso leswi nga tolovelekangiki kambe swi nga ni khombo swa vuvabyi bya sinus lebyi hangalakaka ebyongweni kumbe ematihlweni, hikwalaho u nga swi honisi.

Sinusitis, sinusitis, sinus, ku pandza ka nhloko, ku pfaleka ka tintiho, mucus, sinusitis sinhala, vutshunguri bya sinus sinhala