Ndlela yo ya eka nhlonge leyi hanyeke kahle, leyi hatimaka (Skin Care Basics): A hi tiveni leswi hi vuxokoxoko!

Hakunene nhlonge ya wena yi kombisa rihanyo ra wena hinkwaro. Hinkwerhu hi lava nhlonge leyi baseke, leyi hanyeke kahle, a swi tano ke? Kambe vanhu vo tala va ehleketa leswaku swi lava switolwa ni vutshunguri byo durha. Ntiyiso hileswaku lexi nga xa nkoka swinene i mikhuva yo olova, leyi nga ni rihanyo leyi u yi landzelaka siku ni siku. Kutani a hi voneni leswaku u nga ma endla njhani kahle-kahle magoza ya xisekelo ya nhlonge leyi hanyeke kahle ekaya, handle ko tirhisa mali ni yin’we.

Goza 1: Hlayisa nhlonge ya wena yi basile

Lexi i nchumu wa nkoka swinene na wa xisekelo eka nhlayiso wa nhlonge. Siku hinkwaro, swilo swo tanihi ntshuri, switsongwatsongwana, mafurha lama engetelekeke ni switolwa leswi hi swi tirhisaka swi hlengeletana enhlongeni ya hina. Loko leswi swinga susiwi kahle, ti pores ta nhlonge tisungula ku pfaleka naswona swilo swofana na matshumba, blackheads na whiteheads swisungula ku humelela.

Hikwalaho, u fanele u basisa xikandza xa wena kahle kambirhi hi siku .

1. Mixo: Sungula siku hi ku susa mafurha lama tlulaka mpimo ni nyuku lowu hlengeletanaka enhlongeni nivusiku.

2. Loko u nga si etlela nivusiku: Leswi i swa nkoka. U fanele u susa ntshuri hinkwawo, thyaka ni makeup leswi hlengeletaneke enhlongeni ya wena siku hinkwaro ivi u tshika nhlonge ya wena yi hefemula. U nga tshuki u etlela u nga hlambangi xikandza xa wena ntsena hileswi u karhele.

Xana u fanele u tirhisa swilo swa muxaka muni?

• Xibasisi: Hlawula xibasisi xo olova, lexi nga riki na xisibi lexi fanelaka muxaka wa nhlonge ya wena. Loko u ri ni nhlonge leyi nga ni mafurha, hlawula leyi yi faneleke, naswona loko u ri ni nhlonge leyi omeke, hlawula xibasisi lexi kufumetaka ngopfu.
• Toner: Endzhaku ko hlamba xikandza xa wena, minkarhi yin’wana thyaka lerinene ni swiphemuphemu swa mafurha swi nga ha sala. Toner yi susa leswi hi ku helela naswona yi pfuneta ku ringanisela pH ya nhlonge .
• Moisturizer: Xana u ehleketa leswaku, "Nkumba wa mina wu na mafurha, a ndzi lavi moisturizer"? Sweswo i mianakanyo leyi hoxeke. Hambi ku ri nhlonge leyi nga ni mafurha yi lava xitofu xo kufumeta. Hikuva loko nhlonge yi omile, nhlonge yi humesa mafurha yo tala leswaku yi yi lawula. Hikwalaho, ku tirhisa xitofu lexi fambisanaka ni muxaka wa nhlonge ya wena swi nga pfuna ku hlayisa ndzhongho lowu faneleke enhlongeni.

Ku sirhelela nhlonge ya wena eka dyambu - i swa nkoka!

Hi tshama etikweni leri hi kumaka dyambu ro tala lembe hinkwaro. Kutani hi fanele hi ehleketa kambirhi hi ku sirhelela nhlonge ya hina eka dyambu. Michini ya ultraviolet (UV) leyi humaka edyambyini yi onha nhlonge hi ku famba ka nkarhi. Hambileswi leswi swi nga vonakiki hi ku hatlisa, hakatsongo-tsongo swi onha nhlonge swinene.

Ehleketa ntsena, loko hi huma edyambyini hi nga ri na nsirhelelo, swi fana ni loko nhlonge ya hina yi hisa hakatsongo-tsongo.

A hi languteni leswaku dyambu ri nga onhaka kwihi eka nhlonge.

Kutani u fanele u endla yini leswaku u tisirhelela eka dyambu?

• Pfuxeta ku va edyambyini exikarhi ka awara ya khume nimixo na awara ya mbirhi nimadyambu . Hi nkarhi lowu miseve ya UV yi nga ni matimba swinene.
• Tirhisa swisirhelelo swa dyambu. Lexi i nchumu lowu u faneleke u va na wona. Hlawula xisirhelelo xa dyambu xa broad-spectrum (xi sirhelela eka miseve ya UVA na UVB) lexi nga na SPF ya 30 kumbe ku tlula. Swikahle loko yiri na xisivela xa nyama xofana na zinc oxide . Yi chela 20 wa timinete u nga si huma ehandle.
• Ambala swiambalo swo sirhelela.Ku ambala swiambalo swa mavoko yo leha, buruku ni xihuku xo anama swi nga engetela nsirhelelo wa nhlonge swinene.

U nga chavi ku lava switsundzuxo swa vativi.

A nga kona emisaveni leyi loyi a nga ni "xikhumba lexi hetisekeke." Nkumba wa hina wu nga oma, wu va ni mafurha, wu va ni matshumba ni ku va ni swirhumbana. Leswi swi tolovelekile.

Leswaku u kuma vukorhokeri lebyi tolovelekeke, u nga ha vonana ni mutivi wa vuxongi. Kambe loko u ri ni matshumba lamakulu, xiyimo xa nhlonge lexi phikelelaka kumbe swivati ​​kumbe swirhumbana leswi nga tolovelekangiki, hakunene u fanele u vona dokodela wa nhlonge. Ku khathalela nhlonge ya wena ni ku lava switsundzuxo swa dokodela i xikombiso xa ku teka vutihlamuleri bya rihanyo ra wena.

Nkoka wa ku khathalela nhlonge ya wena n’wini

Leswi i swa nkoka swinene. U muavanyisi lonene eka ku cinca kwihi na kwihi ka nhlonge ya wena. I swa nkoka ku kambela nhlonge ya wena nkarhi na nkarhi, ngopfu ngopfu ku kuma khensa ya nhlonge ka ha ri na nkarhi.

Kan’we hi n’hweti, endzhaku ko hlamba, nghena emahlweni ka xivoni u ya kambela nhlonge ya miri wa wena hinkwawo. Nyikela nyingiso eka swivati ​​swihi na swihi leswintshwa kumbe ku cinca eka swikombiso swa ku velekiwa.

Hi swihi ku cinca loku u faneleke u karhateka ha kona?

• Asymmetry: Xana tlhelo rin’we ra xikombiso xa ku velekiwa ri vumbiwe hi ndlela leyi hambaneke ni leyin’wana?
• Ndzilakano: Xana tlhelo ra xivati ​​a ri tshamisekanga? Xana a yi tshamisekanga, yi kokeriwe ehandle kumbe a yi endli xirhendzevutana?
• Muhlovo: Xana ku ni mihlovo yo hlayanyana leyi pfanganisiweke swin’we endhawini yin’we, yo tanihi ya buraweni, ya ntima, yo tshwuka kumbe ya wasi?
• Diameter: Xana xivati ​​lexi xikulu ku tlula mpimo wa xisula-pensele (6 mm)?
• Ku hundzuka: Xana xivati ​​xi ya xi kula hi ku famba ka nkarhi? Xana yi cinca muvala? Xana ku ni ku pfimba, ku vava kumbe ku huma ngati?

Loko u vona ku cinca kun’wana ka loku eka xirhumbana xa nhlonge ya wena, hi kombela u nga chavi, u ringanyeta kumbe u ringeta ku xi tshungula ekaya. Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vona dokodela wa ndyangu wa wena kumbe dokodela wa nhlonge hi ku hatlisa.

Nhlonge leyi hanyeke kahle a yi saseki ntsena, i xikombiso xa rihanyo lerinene. Kutani nghenisa mikhuva leyi yo olova evuton’wini bya wena naswona u khathalela nhlonge ya wena hi rirhandzu.