Xana hi ta dyondza hi marhambu lawa ya nkoka exikarhi ka xifuva xa wena (sternum)?

Avuxeni! Xana u tshame u ehleketa hi marhambu lama nga ni xiphepherhele exikarhi ka xifuva xa wena? Votala va hina hi yi vitana ‘breastbone’. Van’wana va tlhela va yi vitana ‘sternum’. Kutani hi Xinghezi, yi vuriwa 'sternum'. Leri i marhambu ya nkoka swinene, ya sirhelela swirho swotala leswinga endzeni ka xifuva xa hina naswona ya hlanganisiwa na marhambu yan’wana na misiha. Xana hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko lebyi engetelekeke namuntlha?

Xana rhambu leri ra xifuva (sternum) i yini? Xana yi endla yini?

Hi ku olova, sternum i marhambu yo leha, ya xiphepherhele, ya xivumbeko xa T emahlweni ka xifuva xa wena, kunene exikarhi. Vanhu van’wana va tlhela va ri vitana marhambu ya xifuva. U nga twa exikarhi ka xifuva xa wena hi voko ra wena, naswona u ta twa marhambu lawa.

Lexi a hi xiphemu xa marhambu ntsena. Yi endla ntirho wa nkoka swinene.

• Ku nyika nsirhelelo: Anakanya, mbilu ya hina, mahahu, khwiri ra le henhla ni khwiri hinkwaswo i swirho leswi twaka swinene endzeni ka xifuva. Kutani loko khombo rihi na rihi ro humelela eka swirho leswi, sternum, timbanga (timbambu) leti namarheleke eka xona, ni rib cage leri swi vumbeke swin’we swi fana ni xitlhangu emahlweni leswaku xi swi sirhelela eka swona.
• Ku hlangana na marhambu man’wana na misiha: Xirhendzevutani a xi tirhi xi ri xoxe. Marhambu ya wena ya khwiri (leyi vuriwaka ti clavicles) ya namarhela ehenhla ka sternum. Nakambe, timbanga to tala ta namarhela eka yona. Misiha ya xifuva na le henhla ka khwiri na yona ya namarhela eka yona.
• Ku pfuneta hi ku hefemula: Loko u hefemula, xifuva xa wena xi ya emahlweni ni le ndzhaku. Ku famba loku ku pfuniwa hi sternum, na timbanga leti hlanganisiweke na yona hi cartilage. Hambileswi ku nga riki ku famba-famba lokukulu, leswi i swa nkoka swinene eka endlelo ro hefemula.

Hi swihi swiphemu swa sternum?

Hambileswi sternum yi langutekaka ku fana ni marhambu man’we yo leha, yi ni swiphemu swinharhu leswikulu. Van’wana va vula leswaku yi fana ni banga.

1. Manubrium: Lexi i xiphemu xa sternum lexi anameke nyana naswona xi languteka kufana na xikhomo xa banga. Marhambu ya wena mambirhi ya nkolo na timbanga to sungula swi hlanganisa na manubrium leyi.

2. Miri wa Sternum: Lexi i xiphemu xale xikarhi, xo leha swinene, xa xiphepherhele. Swi languteka ku fana ni tlhari ra banga. Timbanga ta vunharhu ku ya eka ta vunkombo ti hlanganisa xiphemu lexi.

3. Xiphoid Process: Lexi i xiphemu lexintsongo, lexi kongomeke xa sternum ehansi nyana ka sternum. Swi languteka ku fana ni nhloko ya banga. Hi ntolovelo yi endliwe hi marhambu ya khwiri. Kambe loko hi dyuhala, hakatsongo-tsongo yi hundzuka marhambu, hi leswaku, yi `calcified`.

Kutani, swiphemu sweswo swinharhu swi hlangana swi vumba sternum leyi heleleke. Hi ntolovelo yi lehe kwalomu ka 6 wa tisentimitara.

Loko u ri na ku vava exikarhi ka xifuva xa wena, hi swihi swivangelo swa kona?

Sweswi a hi languteni leswi vangaka ku vava na ku nga tsaki ku rhendzela sternum, kumbe exikarhi ka xifuva. Minkarhi yin’wana ku vava loku ku huma ehansi kumbe endzhaku ka sternum. Hi swi vitana 'Substernal Pain'. Leswi hakanyingi swi nga vangiwa hi swiphiqo leswi fambisanaka ni khwiri ni xirho xa khwiri.

Okay, so a hi voneni hi swihi swivangelo leswi tolovelekeke swa ku vava loku ka le xikarhi ka xifuva:

Vuvabyi bya costochondritis

Lexi i xivangelo lexi tolovelekeke swinene. Timbanga ti hlanganisiwa na sternum hi xiphemu xa cartilage. Costochondritis yi humelela loko cartilage yoleyo yi pfimba hikwalaho ka ku tluleriwa, ku vaviseka kumbe xiyimo xo fana na arthritis. Leswi swinga vanga ku vava lokukulu eka ndzhawu ya timbanga exifuveni, kufana na banga leri tlhavaka sternum eka matlhelo hamambirhi. Swi vava loko u swi khumba, naswona swi nga ha twa ni ku hisa.

Pectus Carinatum (Xifuva lexi humelaka ehandle) .

Leswi hi loko sternum yi humela emahlweni ku tlula leswi tolovelekeke. Vanhu van’wana vatlhela va vitana leswi ‘pigeon chest’. Vanhu vo tala a va voni swikombiso swihi na swihi leswikulu. Hambiswiritano, vanhu van’wana va nga ha twa ku vava exifuveni, ngopfu-ngopfu loko va khome swiyimo swo karhi kumbe va endla mintirho yo karhi.

Ku Pfuxetiwa ka Xiviri

Leswi i ku tshoveka loku kongomeke ka sternum. Hi ntolovelo swi humelela loko nchumu wo karhi wu ba xifuva hi matimba. Anakanya hi mhangu ya movha, mhangu ya mintlango kumbe ku wa hi le henhla. Nakambe ku ni ku tshoveka loku vangiwaka hi ku biwa hi ku kongoma exifuveni , naswona ku ni ku tshoveka loku vangiwaka hi ku biwa loku nga kongomangiki .

Ku Vaviseka ka Nhlanganelo wa sternoclavicular

Ndzhawu leyi rhambu ra hina ra khwiri (`Clavicle`) ri hlanganaka na sternum yi vuriwa ``Sternoclavicular Joint``. Lexi i xiphiqo lexi nga tolovelekangiki swinene. Hambiswiritano, loko nhlonge leyi yi khumbeka hi swilo swo tanihi ku tluleriwa hi mavabyi, ku vaviseka kumbe vuvabyi bya marhambu, yi nga vanga switlhavi ni ku tsana.

Swiphiqo swa marhambu ya khwiri

Collarbone yihlanganisa na makumu mambirhi yale henhla ya sternum. Kutani loko ku humelela swo karhi eka rhambu ra nkolo, ku vava ku nga twiwa eka sternum. Leswi swi nga vangiwa hi timhangu, ku vaviseka ka mintlangu, ku wa, na swin’wana.

Ku Tshika ka Misiha

Loko misiha na ti tendons leti hlanganisaka na sternum swi vavisekile, hi leswaku loko swi kokiwa (Muscle Strain), kutani ku vava na kona ku nga humelela eka ndzhawu ya sternum. Leswi swi nga vangiwa hi swilo swo tanihi ku tikarhata ku tlula mpimo, ku tlanga mintlangu kumbe ku khohlola ngopfu .

Xitsongwatsongwana xa Hiatal

Leswi i loko xiphemu xa le henhla xa khwiri ra wena xi susumeta hi le ka diaphragm ivi xi nghena exifuveni xa wena. Leswi swi nga vanga ku vava exifuveni, ehansi nyana ka sternum. Lowu nakambe i muxaka lowu tolovelekeke wa hiatal hernia.

Ku tlhelela endzhaku ka acid/GERD

Loko gastric acid kusuka eka khwiri yi vuya ehenhla ka esophagus (`Acid Reflux`), yi onha lining ya esophagus, yinga tlhela yivanga ku hisa na ku vava exikarhi ka xifuva. Leswi swi tolovelekile eka vanhu lava nga na gastritis, leyi tlhelaka yi tiviwa tani hi `GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)`.

Xiyimo xa pleurisy

Pleurisy yi humelela loko ti membranes leti rhendzeleke mahahu ya hina (the `pleurae`) ti pfimba. Leswi swinga vangiwa hi mavabyi yokarhi ya autoimmune, mavabyi ya mahahu, ku tluleriwa hi ti bacteria kumbe switsongwatsongwana. Leswi swinga tlhela swivanga kuvava ehansi ka sternum.

Vuvabyi bya bronchitis

Bronchitis i ku pfimba ka trachea na bronchi, tindlela letikulu ta moya leti yaka eka mahahu. Leswi swi nga tlhela swi vanga ku vava ka xifuva. Leswi swinga endla leswaku kuva na mucus eka mahahu na ku khohlola loku nga teka mavhiki.

Nyumoniya ya nyumoniya

Nyumoniya i ku pfimba ka swikhwama swa moya (alveoli) eka mahahu. Loko leswi swi humelela, ti tata mati, leswi nga vangaka ku vava lokukulu exifuveni. Ku vava loku ku nga tlhela ku twiwa endzhaku ka sternum.

Hi swihi swivumbeko leswi tolovelekeke leswi voniwaka eka swiyimo leswi?

Okay, sweswi wa swi twisisa leswaku ku nga va na swivangelo swo tala swa ku vava ka xifuva. Kutani, hi ku ya hi xin’wana ni xin’wana xa swivangelo leswi, swikombiso swi nga ha hambananyana. Kambe hi ntolovelo, xikombiso lexikulu i ku vava kumbe ku nga tsaki exikarhi ka xifuva .

A hi languteni swin’wana swa swilo swo hlawuleka leswi nga voniwaka eka swiyimo swin’wana leswi hi buleke ha swona laha henhla:

• Vuvabyi bya costochondritis i:
• Ku vava ku engeteleka loko u endla vutiolori, u ololoka, u hefemula hi matimba kumbe u khohlola.
• Swi vava loko swi khumbiwa.
• Kuna ku vava lokukulu loku humaka eka matlhelo hamambirhi ya sternum.
• Loko sternum yi tshovekile (Sternum Fracture): .
• Ku vava ku nyanya loko u khohlola kumbe u hefemula hi matimba.
• Ndhawu yoleyo yi nga ha va yi tshovekile naswona yi pfimbile.
• Swi nga ha va ni xiphiqo xo hefemula.
• Hiatal Hernia i:
• Ti goodies ti tshama ti ri karhi ti famba.
• Ku hisa exifuveni, ku twa onge khwiri ri tele (`Indigestion`).
• Ku tika ku mita, ku twa onge ku na nchumu lowu khomiweke enon’wini (ngopfu-ngopfu loko u etlele ehansi) .
• Acid Reflux i:
• Swi twa onge leswi nga endzeni ka khwiri swi vuya ehenhla enhan’wini.
• Ku pfimba ka xirho xa khwiri.
• Nhamu ya mina ya vava, swi twa onge ku na nchumu lowu khomiweke enon’wini wa mina. (Leswi swi bihe ngopfu endzhaku ko dya)

Ku nga va ni swikombiso swin’wana swo tala swo fana ni leswi, swi titshege hi xiyimo. Nchumu wa nkoka swinene hileswaku loko u twa ku vava loku nga tolovelekangiki exifuveni, u nga ku honisi naswona u lava switsundzuxo swa dokodela.

Hi byihi vutshunguri bya ku vava ka sternum?

Vutshunguri bya ku vava ka xifuva byi titshege hi ku helela hi xivangelo xa kona. Xiyimo xin’wana ni xin’wana xi ni vutshunguri bya xona.

Ku nyika swikombiso swi nga ri swingani:

• Eka costochondritis, ku wisa hakanyingi i vutshunguri lebyinene ngopfu. U fanele u nyika xifuva ni timbanga ta wena nkarhi wo hola. Ku engetela kwalaho, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo hunguta switlhavi naswona kumbexana mirhi leyi lwisanaka ni ku pfimba (yo tanihi ti-NSAID). A hi kanyingi swinene, ku tirhisiwa ku cheriwa ka corticosteroid ku hunguta ku pfimba.
• Eka pectus carinatum (xifuva lexi humelaka ehandle) , ku nga ha laveka xisirhelelo xo hlawuleka, kumbe eka swiyimo swin’wana swo tika, ku nga ha laveka vuhandzuri.
• Loko sternum yi tshovekile , vutshunguri byi titshege hi ku tika ka yona. Eka ku tshoveka lokutsongo, ku wisa ni mirhi yo hunguta switlhavi swi ringene. Hambiswiritano, loko yi tika, ku nga ha laveka vuhandzuri leswaku ku tlhela ku hlanganisiwa sternum.
• Eka swiyimo swofana na acid reflux , ku cinca ka vutomi (ku dya kahle, ku hunguta swakudya swokarhi, ku tshika ku dzaha), na mirhi leyi hungutaka acid yale khwirini (kufana na ti antacids na ti proton pump inhibitors - PPIs) swinga tirhisiwa.

Kutani u nga vona ndlela leyi swi nga swa nkoka ha yona ku kuma xivangelo xa kona. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku vona dokodela, u kuma vukamberi lebyi kongomeke ni ku kuma vutshunguri lebyi faneleke.

Xana u fanele u vona dokodela rini loko u ri ni switlhavi exikarhi ka xifuva xa wena?

A swi bohi ku chava loko u twa ku vava ka xifuva, kambe ku na swiyimo swin’wana laha u faneleke ku vona dokodela hakunene. Leswi swi katsa:

• Loko ku vava ka wena ku humelerile hi ku kongoma endzhaku ka muxaka wo karhi wa mhangu (ku vaviseka) .
• Loko ku vava ku nga hungutiwi endzhaku ka masiku yo hlayanyana , kumbe loko ku nga tsaki ku nga heli.
• Loko ku vava ku twa onge ku ya ku nyanya hi ku famba ka nkarhi .
• Loko ku vava ku fambisana ni ku hlanta lokukulu, kumbe loko u hlanta ngati .

Hi nkarhi wo fana ni lowu, dokodela a nga ku vona xivangelo xa ku vava ka wena ivi a ku nyika pulani ya vutshunguri leyi fambisanaka na yona.

Xana ku vava loku i ku hlaseriwa hi mbilu? Xana u swi vona njhani ku hambana? (Ku vava ka xirho xa le ndzeni xa khwiri vs. Ku hlaseriwa hi mbilu)

Leswi i swa nkoka swinene. Xin’wana xa swilo leswi vanhu vo tala va swi chavaka loko va twa ku vava exifuveni hi leswaku a va swi tivi loko ku ri vuvabyi bya mbilu. Kambe ku ni ku hambana kutsongo exikarhi ka ku vava loku fambisanaka ni sternum ni ku vava loku vaka kona hi nkarhi wa vuvabyi bya mbilu.

Hakanyingi, ku vava eka sternum ku sungula hi xitshuketa. Hambiswiritano, loko ku nga si va ni vuvabyi bya mbilu, ku nga ha va ni swikombiso swin’wana swo hlayanyana leswi kongomeke leswi fambisanaka na byona.

Swikombiso swa vuvabyi bya mbilu swi nga katsa (xin’we kumbe swo tala swa) leswi landzelaka:

* Ku twa ku tsana, ku tsana kumbe ku tshikileriwa exikarhi ka xifuva. Ku vava loku ku nga ha tlhela ku hangalaka ku ya fika evokweni, enhlaneni kumbe meno.

* Ku nyuhela, ngopfu ngopfu nyuku wo titimela.

* Vabyisa.

* Ku nonoka ku hefemula.

* Ku titwa u titivarile, ku fana ni ku lahlekeriwa hi ku titivala.

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi, hi kombela u lava vutshunguri hi ku hatlisa. Leswi swi vula ku ya exibedlhele xa le kusuhi kumbe ku vitana ambulense. Ku hlaseriwa hi mbilu ku nga ha xungeta vutomi.

Hambileswi ku vava ka sternum hakanyingi ku nga riki kukulu ngopfu, i swa nkoka swinene ku lemuka ku hambana loku.

Kutani, hi swihi swilo leswi hi faneleke hi swi tsundzuka?

Swi lulamile, kutani hi leswi swin’wana swa swilo leswikulu leswi u faneleke ku swi tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona namuntlha:

• Xirhendzevutana, ku nga marhambu lama nga exikarhi ka xifuva xa wena, i xiphemu xa nkoka swinene xa miri wa hina lexi sirhelelaka swirho swa nkoka leswi nga endzeni naswona xi nyika nseketelo eka marhambu man’wana ni misiha.
• Ku nga va ni swivangelo swo tala swo vava exikarhi ka xifuva xa wena. Tin’wana ta olova, kasi tin’wana ti lava vutshunguri.
• Minkarhi yo tala, switlhavi leswi a hi swikulu. Hambiswiritano, loko ku vava ku nga heli, ku ri kukulu kumbe loko u ri ni swivilelo swo karhi, tiyiseka leswaku u vona dokodela.
• Nchumu wa nkoka swinene: Hambanisa exikarhi ka ku vava ka xifuva ni swikombiso swa ku hlaseriwa hi mbilu. Loko u ri ni swikombiso swa vuvabyi bya mbilu, lava mpfuno wa dokodela hi ku hatlisa.

Kutani, ku xiya miri wa wena swi ta ku pfuna ku teka goza hi ku hatlisa loko ko tshuka ku va ni swiphiqo swihi na swihi swa rihanyo. Tshama u hanye kahle!

` Sternum, Sternum, Ku vava ka xifuva, Sternum, Costochondritis, Swikombiso swa ku hlaseriwa ka mbilu