Ku Vonakala ka Dyambu na Khensa ya Nhlonge: A hi buleni hi ndlela yo tisirhelela

Xana ku hlamba hi dyambu a hi ntokoto lowu hlamarisaka? Ku kufumela loku u ku twaka, ku tenga loku u ku kumaka... Minkarhi yo tala, hi huma hi ya edyambyini hi ya kuma nhlonge yo saseka, yo vangama. Kambe ku nga khathariseki leswaku hi rhandza dyambu ku fikela kwihi, dyambu a ri kahle ngopfu eka nhlonge ya hina. Dyambu leri ri endla leswaku ku va ni swirhumbana swo tala emahlweni ka wena ni swivati ​​leswi taka loko u dyuharile. Anakanya hi leswi: ku ni vavasati vambirhi va malembe ya 40 hi vukhale. Un’wana wa tona minkarhi hinkwayo u sirhelela nhlonge yakwe eka dyambu. Un’wana a nga ehleketi ngopfu hi mhaka leyi. Nkumba wa loyi a sirhelelaka nhlonge yakwe eka dyambu ri nga languteka ku fana ni ra wanhwana wa malembe ya 30 hi vukhale. Hi yona ndlela leyi ku hlangana ni dyambu ri dyuharisaka nhlonge ya hina ha yona.

Hakanyingi hi ehleketa hi nhlonge yo basa, leyi hatimaka tanihi xikombiso xa rihanyo. Kambe ku tshungula misisi, ku nga ha va hi dyambu kumbe hi ku tirhisa ndhawu yo tshungula misisi, entiyisweni swi hatlisisa ku dyuhala naswona swi engetela khombo ra khensa ya nhlonge. Hi ku famba ka nkarhi, ku vonakala ka UV ku onha tifibre ta elastin enhlongeni ya hina. Loko tifibre leti ti tshoveka, nhlonge yi sungula ku rhetela ni ku ololoka. Nakambe swi teka nkarhi wo leha leswaku swilondza swa nhlonge swi hola. Kutani, hambiloko ku onhaka loku humaka eka dyambu ku nga vonaki loko wa ha ri ntsongo, hakunene u ta vona vuyelo bya kona loko u ri karhi u dyuhala.

Xana ku vonakala ka dyambu ku endla yini eka nhlonge ya wena hakunene?

Ku pfaleriwa ngopfu hi dyambu swinga vanga tinxaka tohambana hambana ta ku onhaka eka nhlonge. Hi ku olova, swi nga vanga:

Hi swihi swivangelo leswikulu swa khensa ya nhlonge?

Khensa ya nhlonge i muxaka wa khensa leyi tolovelekeke swinene emisaveni. Hi ku olova, khensa ya nhlonge i ku kula loku nga tolovelekangiki, loku nga lawulekiki ka tisele ta nhlonge. Ku kula loku ka tisele ku endla leswaku ku va ni swirhumbana. Swin’wana swa leswi swi nga va leswi nga riki na khombo (leswi nga riki na khensa) kasi swin’wana swi nga va leswi nga ni khombo (leswi nga riki na khensa).

Kuna tinxaka tinharhu letikulu ta khensa ya nhlonge:

1. Khensa ya Tisele ta Basal

2. Khensa ya tisele ta xirhendzevutani

3. Xitsongwatsongwana xa Melanoma

Eka leti, tinxaka timbirhi tosungula (basal cell na squamous cell) hi tona leti tolovelekeke swinene. Leswi swi tlhela swi tiviwa tanihi tikhensa leti nga riki ta melanoma . A ti bihanga ngopfu naswona tinga horisiwa hiku hetiseka loko ti voniwa ka ha ri na nkarhi.

Xivangelo-nkulu xa khensa ya nhlonge i miseve ya ultraviolet (UV) leyi humaka edyambyini. Swi tano ni hi miseve ya UV leyi humaka eka mibedo yo tshungula misisi. Miseve ya UV ya ha fika emisaveni hambi ku ri hi masiku ya mpfula kumbe mapapa, hikwalaho swi ni khombo ku huma u nga sirhelelekanga, u ehleketa leswaku dyambu a ri na matimba.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi khensa ya nhlonge?

Hambileswi un’wana ni un’wana a nga khomiwaka hi khensa ya nhlonge, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu.

• Eka lava nga na nhlonge yo basa swinene lava hisaka hi dyambu hi ku olova.
• Eka lava nga na swirhumbana swo tala enhlongeni ya vona.
• Eka lava nga ni mahlo ya muvala wo vonikela .
• Eka lava nga ni misisi ya blonde kumbe yo tshwuka .
• Loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena a tshame a va na khensa ya nhlonge.
• Eka lava va talaka ku tirha ehandle (ku fana na van’wamapurasi, vatirhi vo aka).
• Eka lava tshamaka etindhawini leti kumaka ku vonakala ko tala ka dyambu .
• Ku va ni ku hisiwa lokukulu hi dyambu loko wa ha ri n’wana swi engetela khombo ra khensa ya melanoma.
• Loko u ri ni swikombiso swa ku velekiwa leswi tlulaka 30 leswikulu leswi nga ni xivumbeko lexi nga tshamisekangiki emirini wa wena.

Hi swihi swikombiso swa khensa ya nhlonge? Xana u swi lemuka njhani?

Xikombiso lexi tolovelekeke xa xitsundzuxo xa khensa ya nhlonge i ku cinca ka nhlonge. Leswi swi nga va xirhumbana lexintshwa, xivati ​​kumbe xirhumbana, kumbe ku cinca ka xirhumbana lexi nga kona.

• Basal Cell Carcinoma: Yi nga ha sungula tanihi xirhumbana lexitsongo, lexi rhetaka, lexi nga ni tiperela, lexi hatimaka emahlweni, etindleveni kumbe enhan’wini.
• Squamous Cell Carcinoma: Yinga humelela tani hi xirhumbana xotshuka, xo tiya kumbe tani hi ndzhawu yo khwaxa, leyingana swivati, leyi humaka ngati.
• Melanoma: Hi ntolovelo yivonaka tani hi xivati ​​xa buraweni/ya ntima kumbe xirhumbana, kambe yinga tlhela yiva yotshuka kumbe yo basa. Hambileswi yi langutekaka ku fana ni xikombiso lexi tolovelekeke xa ku velekiwa, a yi tshamisekanga hi xivumbeko.

Kuna nawu wa nkoka swinene lowu vuriwaka nawu wa ABCDE wo kuma melanoma. Hlayisa leswi emiehleketweni loko u kambela nhlonge ya wena ku vona loko yi ri ni swirhumbana.

Xana u endla yini loko u vona ku cinca ko fana ni loku?

U nga chavi nikatsongo. Kambe na wena u nga hlweli. Yi kombe dokodela wa ndyangu wa wena kumbe dokodela wa nhlonge hi ku hatlisa. U ta yi kambisisa kutani a ku nyika switsundzuxo leswi lavekaka.

Xana khensa ya nhlonge yi kumiwa njhani ni ku tshunguriwa njhani?

Loko dokodela a vona ndhawu leyi kanakanisaka enhlongeni ya wena, hi ntolovelo u ta teka xiphemu lexitsongo xa nhlonge (biopsy) leswaku a yi kambela . Leswi swi olovile swinene. Va ta chela murhi wo titivala endhawini yoleyo, va teka xiphemu lexitsongo xa nhlonge ivi va xi kambela hi microscope. Leswi swi ta va pfuna ku vona loko ku ri na khensa kumbe e-e, na leswaku i muxaka wihi.

Maendlelo ya vutshunguri ma kumiwa hi muxaka, vukulu, ndhawu ya khensa ni leswi muvabyi a swi navelaka.

• Eka khensa leyi nga riki ya melanoma: Vutshunguri byi katsa ku susa khensa ya nhlonge hi vuhandzuri ni tinyama letitsongo leti hanyeke kahle leti yi rhendzeleke, ku khwaxa tisele ta khensa ni ku ti hisa hi gezi, ku tirhisa xirhami lexikulu ku herisa tisele (cryosurgery) kumbe vutshunguri bya tikhemikhali lebyi nga ehenhla ka nhlonge.
• Eka melanoma: Hi ntolovelo khensa yi susiwa hi vuhandzuri lebyikulu. Ku nga ha endliwa swikambelo ku vona loko khensa yi hangalakile eka ti lymph nodes. Loko khensa yi hangalakile, ku nga ha laveka vutshunguri hi mirhi yo tanihi vutshunguri bya tikhemikhali.

Dokodela wa wena u ta ku hlamusela hinkwaswo leswi naswona u ta ku pfuna ku hlawula vutshunguri lebyi nga ta ku pfuna.

Hi nga endla yini leswaku hi tisirhelela eka khensa ya nhlonge?

Hambileswi ku onhaka hi dyambu ku nga tlheriseriwiki endzhaku hi ku helela, ku sirhelela nhlonge nkarhi na nkarhi swi nga pfuna ku vuyisela swin’wana swa ku onhaka. Kutani, a swi si tshama swi hlwela ku sungula ku sirhelela nhlonge ya wena.

• Swisirhelelo swa dyambu i swa nkoka: Chela nhlayo yo hanana ya swisirhelelo swa dyambu leswi nga na SPF ya 30 kumbe ku tlula 20 wa timinete u nga si huma ehandle. Hlawula nakambe endzhaku ka tiawara tin’wana ni tin’wana timbirhi loko u nyuhela kumbe u hlambela.
• Ambala swiambalo swo sirhelela: swiambalo swa mavoko yo leha, swihuku swo anama ni tinghilazi ta dyambu leti nga ni nsirhelelo wa UV.
• Papalata dyambu ro tika: Nkarhi wun’wana na wun’wana loko swi koteka, papalata ku hlangana hi ku kongoma eka dyambu ro tika exikarhi ka awara ya khume nimixo na awara ya mbirhi nimadyambu.
• Languta nhlonge ya wena hi wexe: Kan’we hi n’hweti, nghena emahlweni ka xivoni u ya kambela miri wa wena hinkwawo. Languta swivati ​​leswintshwa, swirhumbana kumbe ku cinca eka swivati ​​swa khale.
• Sirhelela vana va n’wina: 80% wa vutomi bya munhu hinkwabyo ku hlangana na dyambu swi humelela a nga si va na malembe ya 18. Hikwalaho tani hi vatswari, dyondzisa vana va n’wina ndlela yo tisirhelela eka dyambu ku sukela va ha ri vatsongo. Vana xikombiso lexinene.