Xana u vilerisiwa hi matshumba? A hi buleni hi Tazarotene! (Xitolwa xa Tazarotene) .

Matshumba i nchumu lowu hlundzukisaka hakunene, a swi tano ke? Ngopfu-ngopfu loko wa ha ri ntsongo, matshumba emahlweni ka wena ma nga ku khomisa tingana swinene ni ku khomisa tingana. Minkarhi yin’wana, matshumba lawa na wona ma nga vanga ku vava. Swi nga ha endleka u karhele ku tirhisa mixaka hinkwayo yo hambana-hambana ya tikhrimisi ni swisibi leswi kumekaka emakete. Kutani, hi nkarhi wo fana na lowu, dokodela wa wena a nga ha ku byela leswaku u tirhisa murhi lowu vuriwaka ' Tazarotene '. Leswi a swi fani na khirimi ya ntolovelo, kambe i murhi lowu tiyeke nyana. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku tiva kahle ndlela yo yi tirhisa ni leswi u faneleke u tivonela ha swona. Namuntlha, hi ta vulavula hi murhi lowu hi marito yo olova.

Hi ku olova, xana Tazarotene i yini?

Tazarotene i murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula matshumba. Hi ntolovelo yi ta hi xivumbeko xa lotion. Yi wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka ti- retinoid . Swi nga ha endleka u tshame u twa hi ta vhithamini A. Ti- retinoid i swiaki leswi endliweke hi vhithamini A leswi endliweke hi ndlela yo hlawuleka leswaku swi pfuna nhlonge.

Hi ku olova, murhi lowu wu tirha hi ku lawula rivilo leri tisele ta nhlonge ya wena ti kulaka ha rona ni endlelo leri ti faka ha rona ni ku halatiwa ha rona. Xivangelo lexikulu xa matshumba i loko tisele ta nhlonge leti feke ni mafurha (sebum) swi pfala ti- pores ta wena. Tazarotene yi yimisa ti pores leti ku pfaleka. Switlhela swi pfuneta ku hunguta ku pfimba na ku tshwuka loku vangiwaka hi matshumba.

Murhi lowu wunga kumeka e Sri Lanka ehansi ka mavito ya brand yofana na ARAZLO. Kambe tsundzuka leswaku lowu a hi murhi lowu u nga wu xavaka ekhemisi ivi u titirhisa handle ka xileriso xa dokodela.

Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi lowu

I swa nkoka leswaku dokodela wa wena a va na xifaniso lexi heleleke xa rihanyo ra wena a nga si ku nyika murhi lowu. Hikwalaho, loko xin’wana xa leswi landzelaka xi ku tirha, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena.

• Loko u tikile, u ringeta ku tika kumbe u mamisa: Lexi i nchumu wa nkoka swinene ni wa nkoka lowu u faneleke u wu byela dokodela wa wena. Tazarotene i murhi lowu nga vangaka swihoxo leswikulu swa ku velekiwa eka n’wana loyi a nga si velekiwaka. Kutani i swa nkoka ku byela dokodela wa wena hi mhaka leyi.
• Loko nhlonge ya wena yiva na vuxiyaxiya swinene eka dyambu (Sensitivity to the sun): Nhlonge ya vanhu van’wana yi hatlisa yi hundzuka yo tshwuka naswona ya hisa hambi endzhaku ko hlangana nyana edyambyini. Loko leswi ku ri mhaka ya wena, hi byele hi swona. Xiyimo lexi xi nga ha nyanya loko u tirhisa murhi lowu.
• Eka wena kumbe un’wana endyangwini wa wenaLoko u ri na khensa ya nhlonge: Loko u ri na matimu ya leswi, i swa nkoka ku tivisa dokodela wa wena.
• Loko u ri na swiyimo swin’wana swa nhlonge kumbe ku twa ku vava ka nhlonge: Loko u ri na swiyimo swin’wana swa nhlonge, swo tanihi eczema , hi byele hi swona.
• Loko u ri na allergy eka tazarotene, vitamin A, kumbe murhi wun’wana na wun’wana, swakudya kumbe dayi: I swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena loko u tshame u allergy eka nchumu wo karhi enkarhini lowu hundzeke.

I swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena n’wini ku vulavula na dokodela handle ko tumbeta swilo leswi.

Xana murhi wu nga wu tirhisa njhani hi ndlela leyinene?

Leswaku u kuma mbuyelo lowunene, u fanele ku tirhisa murhi lowu hilaha u lerisiweke hakona.

1. Chela eka nhlonge ntsena: Xo sungula, tsundzuka leswaku lowu a hi murhi wo nwa hi nomu. Yi endleriwe ku cheriwa ntsena eka nhlonge. Papalata ku yi kuma eka tindhawu to fana na mahlo, nomu kumbe endzeni ka nhlonge.

2. Hlantswa no omisa nhlonge: Loko unga se chela murhi, hlamba ndzhawu leyi nga na matshumba hi xisibi xo olova kumbe ku hlamba xikandza, u omisa hi thawula leri tengeke, kutani u yi tshika yi oma hiku hetiseka. Unga cheli eka nhlonge leyi tsakamaka.

3. U nga tirhisi ngopfu: Lexi i xihoxo lexi vanhu vo tala va xi endlaka. Nhlayo leyi ringanaka na pea yiringanerile eka xikandza hinkwaxo. Ku chela ngopfu a swi nge endli leswaku nhlonge ya wena yi hatla yi hola, swi ta endla leswaku yi pfimba swinene, yi tshwuka ni ku oma. Chela leyara yo olova ku funengeta tindzhawu letingana matshumba.

4. Hlantswa mavoko ya wena kahle: Endzhaku ko tota murhi, tiyisisa leswaku u hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi.

5. Switolwa swin’wana: Loko u tirhisa mirhi yin’wana enhlongeni ya wena, u nga yi toti havumbirhi bya yona hi nkarhi wun’we. Vutisa dokodela wa wena hi mhaka leyi naswona u ma tirhisa hi minkarhi yo hambana-hambana, ku fana ni yin’wana nimixo kasi leyin’wana nivusiku.

Loko yi tirhisiwa eka vana...

Mirhi leyi minkarhi yin’wana yi bumabumeriwa eka vana lava nga ehenhla ka malembe ya 9. Kambe yi fanele ku endliwa hi vukheta swinene naswona ehansi ka switsundzuxo swa dokodela.

Ku vuriwa yini loko u tirhisa ngopfu hi xihoxo?

Loko hi xihoxo u chela murhi lowu ngopfu enhlongeni ya wena, kumbe loko munhu a wu nwa, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Kumbe bela riqingho Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo .

Swilo swin’wana leswi nga tirhisanaka na murhi lowu (Interactions) .

Murhi lowu wu nga ha tirhisana ni mirhi yin’wana, tikhrimisi ni tivhithamini leti u ti nwaka. Hikwalaho, byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa ni tivhithamini ni mirhi ya swimilana). Tivonele ngopfu-ngopfu eka leswi landzelaka.

Swilo leswi u faneleke u va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu loko u tirhisa murhi

• Ku tika: Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, leswi i swa nkoka swinene. Loko u ringeta ku tika, kumbe loko u ehleketa hambi ku ri leswaku u tikile, u nga tirhisi murhi lowu. Swi nga vanga swihoxo leswikulu swa ku velekiwa eka n’wana wa wena. Vulavula na dokodela wa wena hi ku papalata ku tika loko u ri karhi u nwa murhi na nkarhinyana endzhaku ka loko u tshikile ku wu nwa.
• Tisirhelele eka dyambu:Loko u tirhisa murhi lowu, nhlonge ya wena yi va ni vuxiyaxiya swinene eka dyambu. Leswi swi vula leswaku hambi ku ri ku tshama nkarhinyana hi dyambu swi nga ha hatla swi endla leswaku nhlonge ya wena yi tshwuka yi tlhela yi hisa. Kwalaho,
• Papalata ku huma edyambyini lerikulu exikarhi ka awara ya khume nimixo na awara ya mune nimadyambu hilaha swi nga kotekaka hakona.
• Loko u fanele u huma hi ku helela, chela xisirhelelo lexinene xa dyambu (SPF 30 kumbe ku tlula) .
• Ambala xihuku u ambala swiambalo swa mavoko yo leha.
• U nga tirhisi mavoni ya dyambu kumbe mibedo yo tshungula misisi.
• Swilo swin’wana leswi omisaka nhlonge ya wena: Papalata ku tirhisa swilo swo fana ni tithoni leti nga ni byala byo tala, swisibi swin’wana, swinun’hweriso ni swirhumbana swa lime enhlongeni ya wena. Leswi swi nga engetela ku pfimba ka nhlonge. Tivonele swinene loko u tirhisa swisusa misisi na ku chela wax.
• U nga yi pfumeleli yi nghena ematihlweni ya wena: Loko hi xihoxo u kuma murhi ematihlweni ya wena, hi ku hatlisa u hlamba kahle hi mati lama tengeke.

Switandzhaku leswi nga ha vaka kona hikwalaho ka mirhi

Kufana na murhi wun’wana na wun’wana, Tazarotene yinga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Kambe u nga vileli, minkarhi yo tala leswi a hi swa nkoka.

Nxaxamelo lowu a wu katsi switandzhaku hinkwaswo leswi nga ha vaka kona. Loko u kuma nchumu lowu nga tolovelekangiki, vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.

Xana murhi wu nga wu hlayisa njhani?

• Hlayisa ekule na vana na swifuwo swale kaya.
• Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 20 na 25 degrees Celsius). Sirhelela eka kuhisa lokukulu kumbe xirhami lexikulu. U nga yi veki murhi efrijini.
• Lahla mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi handle ko yi tirhisa.