Xana Ku Kombela Ndzivalelo Swa Ku Tikela? A Hi Vulavuleni Hi Mhaka Leyi Ya Nkoka Na Nirogi Lanka!

Xana Ku Kombela Ndzivalelo Swa Ku Tikela? A Hi Vulavuleni Hi Mhaka Leyi Ya Nkoka Na Nirogi Lanka!

Physician Reviewed — Not Medical Advice

Hinkwerhu hi vavisile munhu hi nkarhi wo karhi evuton’wini bya hina, a swi tano ke? Minkarhi yin’wana swi endleka u nga swi lavi, kumbexana u tisola hi nchumu lowu u wu vuleke kumbe lowu u wu endleke hi ku hisa ka nkarhi wolowo. Loko u xiya leswaku marito kumbe swiendlo swa wena swi onhe ku tshemba ka munhu kumbe swi n’wi vangela ku vava, ku kombela ku rivaleriwa hi mbilu hinkwayo i goza leri faneleke. Swi nga ha vonaka onge i xiendlo lexitsongo, kambe i swa nkoka leswaku u va ni ku rhula ka mianakanyo ni ku hlayisa vuxaka lebyi hanyeke kahle, lebyi nga heriki.

Xana u fanele u kombela ku rivaleriwa rini?

A hi languteni swiyimo leswi tolovelekeke laha ku nyikela xikombelo xa ndzivalelo swi nga vulavurisaniwiki. U nga kanakani kumbe ku hlwela loko swiyimo leswi swi humelela:

  • Loko u vavisa munhu, u hlekula, u rhuketela, u huwelela kumbe u nga xiximi . Loko u vule marito lama nga ehleketiki lama khunguvanyisaka munghana wa wena kumbe u nga hlundzuki ivi u huwelela, ku laveka ku kombela ndzivalelo.
  • Loko u tshoveka kumbe u lahlekeriwa hi nhundzu ya munhu hi vomu . Kunga khathariseki leswaku u lombile peni ivi u lahlekeriwa hi yona kumbe u wise nchumu wa vona hi xihoxo, u ku, "Ndzi rivaleli ngopfu, a ku ri xihoxo xa mina," i swa nkoka swinene.
  • Loko u khoma munhu hi ndlela leyi nga lulamangiki kumbe u endla hi ndlela ya tihanyi . Minkarhi yin’wana, ntshikilelo kumbe ntshikilelo wa le handle swi hi endla hi hlundzuka. Loko u xiya leswaku a wu nga lulamanga, ku tihlamulela eka mahanyelo wolawo i swa nkoka swinene.
  • Loko u endla xihoxo hi ku swi tiva . Leswi swi katsa ku hemba, ku hangalasa mavarivari, ku veka tinhlamuselo leti vavisaka eka Internet kumbe ku tlula xitshembiso kumbe nawu hi vomu. Swiendlo leswi swi vanga khombo lerikulu.
  • Loko u tsandzeka ku landzelela ku tinyiketela . Hi xikombiso, loko u tlula xitshembiso kumbe u tsandzekile ku tikombisa hi nkarhi lowu a wu languteriwile, ku teka vutihlamuleri swi kombisa vutshembeki.

Ku vula leswaku "Ndzi rivaleli" eka minkarhi leyi swi endla ku hambana lokukulu, tani hi leswi swi kombisaka leswaku u tiyimisele ku teka vutihlamuleri eka swiendlo swa wena.

Xana swa tika ku kombela ku rivaleriwa? Hikokwalaho ka yini?

Ku pfumela eka nchumu lowu u nga tinyungubyisiki ha wona a swi olovi. Minkarhi yin'wana hi ehleketa, "Ndzi ta endla onge a swi humelelanga ntsena," kumbe "Munhu un'wana kumbexana u rivele." Hambiswiritano, ku kombela ku rivaleriwa kwalomu ka minkarhi hinkwayo i ndlela leyinene yo ya emahlweni .

Xihinga lexikulu hakanyingi i ego ya hina . Ku pfumela leswaku "Ndzi hoxile" swi nga titwa onge i ku biwa eka ku tikukumuxa ka munhu. Van’wana va tshemba leswaku ku kombela ku rivaleriwa swi endla leswaku va languteka va tsanile, kambe sweswo i mianakanyo leyi hoxeke. Entiyisweni swi lava matimba lamakulu ni ku titsongahata ku pfumela xihoxo. Ku chava kun’wana hileswaku munhu un’wana a nga ha ku rivaleli, kutani xiyimo xi nga ha nyanya. Hambiswiritano, ku tumbeta xihoxo xa wena swi nyanyisa swilo hi ku famba ka nkarhi.

Hi yihi mimpfuno ya ku kombela ku rivaleriwa?

Loko u kombela ku rivaleriwa hi mbilu hinkwayo, vuyelo lebyinene bya kona i byikulu:

  • Swi pfuna ku aka ni ku hlayisa vuxaka: Ku kombela ku rivaleriwa swi kombisa leswaku u teka mintlhaveko ya munhu un’wana yi ri ya nkoka. Swi pfuna ku pfuxeta ku tshembana loku tshovekeke . Ku fana ni ku lunghisa nghilazi leyi tshovekeke, ku hlanganisiwa ka kona ku nga lunghisiwa, hambiloko ku languteka ku hambanilenyana ni le ku sunguleni.
  • Swi kombisa vutshembeki bya wena: Ku va n’wini wa swihoxo swa wena swi kombisa vutshembeki bya wena —ku tshembeka ka wena ni mahanyelo ya wena. Leswi hi ntumbuluko swi endla leswaku u xiximiwa swinene eka van’wana.
  • Swi tisa ku rhula emianakanyweni: Ku rhwala nandzu i ndzhwalo wo tika. Ku kombela ku rivaleriwa swi olovisa ndzhwalo wolowo, swi ku nyika ku ntshunxeka emianakanyweni eka wena ni le ka munhu un’wana. Leswi swi pfuna swinene eka Rihanyo ra wena ra Miehleketo , ku hunguta ku tisola na ku antswisa khwalithi ya vurhongo.
  • Wu veka xikombiso lexinene: Hi ku ku xiya, van’wana va dyondza ndlela yo kombela ku rivaleriwa na vona. U va xikombiso eka vana va wena ni lavatsongo eka wena.
  • Swi pfuna eku tlhantlheni ka timholovo : Ku lulamisa mhaka leyitsongo hi ku kombela ndzivalelo swi yi sivela ku kula yi va njhekanjhekisano lowukulu, lowu onhaka.

Hi ku olova, ku kombela ku rivaleriwa a swi vuli leswaku u "lahlekeriwa." Swi vula leswaku u teka vuxaka na mintlhaveko ya munhu un’wana swi ri swa nkoka ku tlula ego ya wena. Wolowo i musa wa ntiyiso wa munhu.

Xana u nga kombela ku rivaleriwa njhani hi ndlela leyi humelelaka?

Ku tiva *ndlela* yo kombela ku rivaleriwa i swa nkoka ku fana na ku swi endla. Ku kombela ndzivalelo ka xiviri, loku humaka embilwini ku fanele ku katsa magoza lama landzelaka:

1. Kombisa ku tisola loku humaka embilwini: Boxa kahle leswaku, "Ndzi tisorile eka leswi ndzi swi vuleke/swi endleke." Pfumela xihoxo lexi, hambiloko xi nga endliwanga hi vomu.

  • Xikombiso: "Nimal, ndzi tisola hakunene hi ku ku huwelela siku rin'wana. Ndza swi tiva leswaku swi ku vavisile. Ndzi kombela u ndzi rivalela."

2. Teka vutihlamuleri hinkwabyo handle ko endla swivangelo: Ku tirhisa swiga swo fana na "Ndzi rivaleli, kambe u ndzi hlundzukisile" swi kaneta ku kombela ndzivalelo.

  • Xikombiso xo biha: "Ndzi rivaleli, kambe a wu fanelanga u ndzi hlundzukisa." Papalata leswi! Swi pfuxa ntsena timholovo leti engetelekeke.
  • Xikombiso lexinene: "Ndza swi tiva leswaku a ndzi nga fanelanga ndzi vulavula hi ndlela yoleyo. A ku na xivangelo, naswona a ku ri xihoxo xa mina hi ku helela."

3. Kombisa ntwela-vusiwana: Pfumela nkucetelo lowu xiendlo xa wena xi veke na wona eka munhu un’wana.

  • Xikombiso: "Ndza swi vona leswaku xihlekiso xa mina xi fanele xi ku vavisile swinene. A ndzi nga ehleketi, naswona ndza tisola."

4. Tinyiketele ku cinca: Va tiyisekise leswaku u ta ringeta ku nga phindhi mahanyelo wolawo.

  • Xikombiso: "Ndzi ta va ndzi ri na miehleketo yo tala swinene eka marito ya mina enkarhini lowu taka. Ndzi tshembisa ku endla swo antswa."

5. Yi hlayise yi komile: Hi ku kongoma eka yinhla. A wu lavi nhlamuselo yo leha, leyi nga ni vuxiyaxiya. Ku tshembeka i xilotlelo.

Papalata swihoxo leswi leswi tolovelekeke loko u kombela ku rivaleriwa!

  • “Ndzi rivaleli loko u titwe hi ndlela yoleyo”: Xiga lexi xi tala ku cinca nandzu, xi vula leswaku a wu pfumeli xihoxo, kambe ematshan’wini ya sweswo u ringanyeta leswaku munhu un’wana u ehleketa ku tlula mpimo kumbe u ni vuxiyaxiya ngopfu.
  • Ku endla swivangelo hi “kambe...”: Ku vula leswaku “Ndzi rivaleli, kambe hi wena u ndzi hlundzukiseke” a hi ku kombela ndzivalelo; i xihehlo.
  • Ku tshikilela ku rivalela: Loko se u kombele ku rivaleriwa, nyika munhu un’wana nkarhi wo swi lulamisa. U nga va sindzisi hi ku ku, “Swi lulamile, swi lulamile, xana u nga tshika ku hlundzuka sweswi?”
  • Ku kombela ndzivalelo hi ku pfumala ku tshembeka kumbe hi ndlela ya robot: Loko u nga swi vuli swi huma embilwini, munhu un’wana u ta swi vona. Va langute ematihlweni u kombela ku rivaleriwa hi mbilu hinkwayo.

Xana hinkwaswo swi lulamisiwa hi ku hatlisa endzhaku ko kombela ndzivalelo?

Leswi hakunene swi titshege hi xiyimo, ku tika ka xihoxo ni muxaka wa vuxaka bya n’wina . Minkarhi yin’wana, swilo swi nga ha lulamisiwa hi nkarhi lowu u ku “Ndzi rivalele,” naswona munhu un’wana a nga ha ku rivalela hi ku hatlisa. Leswi swi tolovelekile ngopfu eka ku nga twisisani lokutsongo.

Hambiswiritano, hakanyingi swi nga teka nkarhi leswaku ku vaviseka, ku hlundzuka ni ku khunguvanyeka swi hela . Leswi swi tolovelekile hi ku helela. Ku onhaka loku vangiwaka hi swihoxo leswikulu kumbe ku tshoveka ka ku tshembana swi teka nkarhi ku hola. Swi nga ha lava leswaku u va nyika ndhawu ivi u va pfumelela ku tshama ni mintlhaveko ya vona. Loko u kombele ku rivaleriwa hi mbilu hinkwayo, u nga kuma ku rhula hi ku tiva leswaku u endle xiphemu xa wena leswaku u lulamisa swilo.

Minkarhi yin’wana, vuxaka byi nga ha va byi nga ha tlheleli hi ku helela eka ndlela leyi a byi ri ha yona eku sunguleni, ngopfu-ngopfu loko ku tshembana ku onhakile swinene. Hambiswiritano, ku kombela ku rivaleriwa hakatsongo-tsongo swi nga sivela xiyimo ku ya emahlweni naswona swi nga ku nyika ku ntshunxeka endzeni.

Xana u fanele u endla yini loko un’wana a ku kombela ku rivaleriwa?

Loko munhu a ku kombela ku rivaleriwa, u nga ha va u lunghekele ku n’wi rivalela ivi u ya emahlweni hi ku hatlisa. Yoleyo i nhlamulo yo hlamarisa, tanihi leswi yi olovisaka ndzhwalo embilwini ya wena n’wini.

Hambiswiritano, minkarhi yin’wana u nga ha titwa u nga lunghekelanga ku tlhelela eka vuxaka lebyi tolovelekeke ni munhu yoloye hi ku hatlisa. Sweswo na swona swi tolovelekile, ngopfu-ngopfu loko u vavisekile swinene kumbe loko munhu yoloye a ri ni mukhuva wo ku vavisa hi ku phindha-phindha.

Loko un’wana a tshamela ku ku vavisa, a kombela ku rivaleriwa, ivi a phindha xihoxo lexi fanaka, u nga ha endla xiboho xa leswaku a wa ha swi lavi ku heta nkarhi na yena. Sweswo i ku hlawula ka wena, naswona a ku na lexi hoxeke eka swona. U na mfanelo yo sirhelela vuhlayiseki bya wena.

Loko munhu a kombela ku rivaleriwa kumbe u amukela ku kombela ku rivaleriwa, a swi vuli swona leswaku wa amukela swiendlo swa yena. Ku tlula kwalaho, a wu boheki ku va ekusuhi ni munhu un’wana ntsena hileswi a teke ndzi rivaleli. U nga amukela xikombelo xa vona xa ndzivalelo loko u ri karhi u endla xiboho xa loko u ta ya emahlweni eka vuxaka lebyi kumbe e-e. Ku rivalela i ku ntshunxa ntiko lowu nga embilwini ya wena n’wini leswaku u kuma ku rhula, ku nga ri ku kombisa xihoxo xa munhu un’wana. Minkarhi yin’wana, hambi endzhaku ko rivalela, ku tshama u ri ekule swinene swi nga antswa eka rihanyo ra wena ra mianakanyo.

Kutani, hi swihi swilo swa nkoka swinene leswi tekiwaka eka leswi?

Eka bulo ra hina, u nga vona ndlela leyi xiendlo xo kombela ku rivaleriwa i xa nkoka ha yona hakunene. A hi tshameni hi tsundzuka tinhla leti:

  • Ku kombela ku rivaleriwa a hi ku tsana; i xikombiso xa matimba na vumunhu: Swi lava mbilu leyikulu na ku titsongahata ku pfumela swihoxo swa wena no kombela ku rivaleriwa.
  • Ku kombela ndzivalelo hi mbilu hinkwayo swi tiyisa vuxaka: I swa nkoka eku pfuxeteni ka ku tshembana ni ku hlayisa vunghana ni vuxaka bya ndyangu.
  • U nga endli swivangelo; teka vutihlamuleri: Va n’wini wa swiendlo swa wena hi ku helela. Kombela ku rivaleriwa handle ka rito leri nge “kambe.”
  • Twisisa mintlhaveko ya munhu un’wana (Kombisa Ntwela-vusiwana ): Xiya ndlela leyi swiendlo swa wena swi n’wi khumbeke ha yona kutani u kombisa ku twisisa koloko.
  • Lehisa mbilu endzhaku ko kombela ku rivaleriwa: Nyika munhu un’wana nkarhi lowu a wu lavaka leswaku a hola. U nga va tshikileri.
  • Ku rivalela swi ku nyika ku rhula emianakanyweni: Swi fana ni ku tshika ndzhwalo wo tika—i nyiko leyi u tinyikaka yona.

Ku kombela ku rivaleriwa ni ku rivalela i vutshila byimbirhi bya nkoka eka havumbirhi bya wena (Rihanyo ra Miehleketo) ni eka vuxaka bya wena bya vanhu . Ku titoloveta leswi swi ta ku pfuna wena ni lava u hanyaka na vona ku hanya hi ntsako ni hi ku twanana. Hikwalaho, u nga chavi ku kombela ku rivaleriwa loko u endla xihoxo, naswona ringeta ku amukela swikombelo swa ndzivalelo hi mbilu leyi pfulekeke loko swi ku nyikiwa swona.


Ku rivalela, Ku kombela ndzivalelo, Ku tisola, Xihoxo, Vuxaka, Vunghana, Rihanyo ra Miehleketo