Mahlo ya wena ma fana ni nsuku! Xana hi ta vulavula hi ndlela yo va hlayisa (Eye Care)?

Wa swi tiva leswaku mahlo ya wena i ya risima ku fikela kwihi, a swi tano ke? Mahlo lawa ya risima ya hi pfuna ku vona misava, ku vona swilo swo saseka ni ku vona swikandza swa varhandziwa va hina. Kutani, hambi se u vona kahle kumbe e-e, i swa nkoka swinene ku khathalela mahlo lawa ya risima, leswaku u ma sirhelela eka ku vaviseka ni mavabyi yo hambana-hambana . Namuntlha, a hi buleni hi ndlela yo hlayisa mahlo lawa ya hanye kahle na leswi hi faneleke ku swi khathalela.

Xana ku kamberiwa ka mahlo i swa nkoka ku fikela kwihi?

Xin’wana xa swilo leswinene leswi u nga swi endlaka leswaku mahlo ya wena ma tshama ma hanye kahle i ku kamberiwa mahlo ya wena hi dokodela nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u kamberiwa miri nkarhi na nkarhi. Minkarhi yin’wana hi nga xiya ku cinca lokutsongo ematihlweni ya hina hi nga swi xiyanga ni ku swi xiya. Loko u ri ni xiphiqo xo vona, u vaviseka mahlo kumbe u ri ni ku nga tsaki kun’wana ka mahlo, tiyiseka leswaku u kombela vatswari va wena leswaku va kamberiwa mahlo ya wena hi dokodela wa mahlo.

Sweswi a hi voneni leswaku i vamani vativi lava va mahlo.

Ngopfu-ngopfu ku ni swimbirhi:

• ` Dokodela wa mahlo `: Hi ku olova, loyi i dokodela loyi a nga na digri ya vutshunguri eka nhlayiso wa mahlo. Hi leswaku, munhu loyi a kambelaka mahlo, a kambela mavabyi ya mahlo, a ma nyika mirhi, a endla vutshunguri byo hambana-hambana hambi ku ri ku endla vuhandzuri bya mahlo loko swi laveka.
• ` Dokodela wa mahlo ` (Dokodela wa mahlo): Munhu loyi a hi dokodela loyi a nga na digiri ya swa vutshunguri. Kambe ku fana na ` Dokodela wa mahlo `, i munhu loyi a nga kuma ndzetelo wo hlawuleka wo kambela na ku tshungula mavabyi yo tala ya mahlo (ku nga katsiwi vuhandzuri). Va nga tlhela va nyika swilo swo fana na tinghilazi na ` contact lenses `.

Kutani, xana u fanele u kambela mahlo kangani?

Hi ntolovelo i mhaka leyinene ku kamberiwa mahlo ya wena kan’we endzhaku ka malembe mambirhi . Ngopfu-ngopfu loko un’wana endyangwini wa wena a ri ni xiyimo lexi vangaka ku tlakuka ka nsusumeto wa mahlo , wo tanihi glaucoma , kumbe swiphiqo swa ku vona, swo tanihi cataract , i vutlhari ku n’wi kambela nkarhi na nkarhi, kumbexana hambi ku ri kan’we hi lembe.

Ku tsandzeka ku vona loku tolovelekeke loku hi vulavulaka ha kona

Kumbexana u tshame u twa switori hi mahlo ya wena ku sukela loko wa ha ri n’wana. Hi xikombiso, munhu un’wana a nga ha va a ku byele leswaku ku hlalela TV kumbe ku languta khompyuta nkarhi wo leha swi ta onha mahlo ya wena. Kambe sweswo entiyisweni a swi tano. Hilaha ku fanaka, vanhu van’wana va vula leswaku ku hlaya tibuku nivusiku hi ku vonakala loku nga nyawuriki (ku vonakala ka vusiku) swi nga endla leswaku munhu a vona ekusuhi. Nakambe a ku na vumbhoni bya sayense lebyi nga erivaleni bya sweswo. Kambe, ku na nchumu wun’we. Ku hlaya tibuku hi ku vonakala loku nga nyawuriki swi nga ku karharisa swinene, kambe a swi nge ku onhi mahlo ya wena hilaha ku nga heriki.

Kutani hi xihi xivangelo xa xiviri xa swiphiqo leswi swa ku vona? Minkarhi yo tala, xivangelo xa kona i xivumbeko ni vukulu bya tihlo . Anakanya hi mhaka leyi, munhu loyi a nga ni rihanyo leri hetisekeke, leri vonakaka leri hetisekeke (ku vona ka 20/20) u ni mahlo lama nga xirhendzevutana ku fana ni baseball. Mahlo ya munhu loyi a lavaka tinghilazi leswaku a lulamisa ku vona ka yena hi ntolovelo ma vumbiwa hi ndlela leyi hambanekenyana.

Sweswi a hi voneni leswaku hi swihi swiphiqo leswi tolovelekeke ngopfu swa ku vona:

Myopia - ku vona swilo swa le kusuhi

Myopia, kumbe leswi hi ntolovelo hi swi vitanaka ku vona ekusuhi , i xiphiqo lexi tolovelekeke swinene, ngopfu-ngopfu eka vantshwa. Munhu loyi a nga na myopia a nga swi voni kahle swilo leswi nga ekule. Mfungho lowu nga ebazini kumbe ebodoni ya ntima etlilasini wu nga ha vonaka wu nga vonaki kahle.

Xivangelo xa leswi hileswaku mahlo ya tona ya lehenyana ku tlula ya munhu la tolovelekeke. Leswi swivula leswaku mpfhuka kusuka emahlweni kuya endzhaku ka eyeball i wukulu. Hikwalaho ka ku leha loku loku engetelekeke, miseve ya ku vonakala leyi humaka eka nchumu wo karhi yi kongomisa nyana emahlweni ka retina, ku nga leyara leyi twaka endzeni ka tihlo leyi amukelaka swifaniso ivi yi swi rhumela ebyongweni. Leswi hi swona swi endlaka leswaku ku vona ekule swi tolovelekile. Leswi swinga lulamisiwa hiku olova hi tinghilazi kumbe ti contact lens.

`Hyperopia` - ku vona ekusuhi

Hyperopia, kumbe ku vona ekusuhi , i ku tsandzeka kun’wana loku tolovelekeke ka ku vona. Vanhu lava nga na hyperopia va tika ku vona swilo leswi nga ekusuhi, xikombiso loko va hlaya buku kumbe va languta riqingho ra vona.

Hikuva mahlo ya tona ya ‘komile’ nyana kusuka emahlweni kuya endzhaku. Sweswo swi vula leswaku xirhendzevutana xa tihlo xi komile ku tlula lexi tolovelekeke. Kutani ematshan’wini yo kongomisa eka `Retina` (retina), miseve ya ku vonakala yi kongomisa endzhaku ka yona. Hi yona mhaka swilo leswi nga ekusuhi swi vonaka swi nga vonaki kahle. Munhu loyi a nga na xiyimo lexi loyi a nga ni khombonyana u fanele a ambala tinghilazi leswaku a antswisa ku vona ka yena.

Kambe hi leyi mhaka yo hlamarisa: Tincece to tala ti velekiwa ti ri na `Hyperopia` (ku vona ekule)! Kambe a ku na nchumu wo vilela ha wona. Loko ti ri karhi ti kula, mahlo ya tona na yona ya leha, naswona eka vanhu vo tala, xiyimo lexi xa nyamalala hi xoxe.

`Vuxokoxoko bya mahlo`

Astigmatism i xiyimo xin’wana lexi eka xona tihlo ri vumbekeke hi ndlela yo hambana. Eka xiyimo lexi, xiphemu lexi vonakaka emahlweni ka tihlo, ku nga cornea, a hi xirhendzevutani kahle, kambe xi ri xa oval nyana. Ku fana ni bolo ya rugby. Leswi swi endla leswaku ku vonakala ku dzika etindhawini to hlayanyana ematshan’weni yo kongomisa endhawini yin’we. Kutani, ku vona loko u ri ekusuhi, ekule kumbe havumbirhi bya swona swi nga ha va swi nga vonaki kahle. Xiyimo lexi xinga tlhela xi lulamisiwa hiku tirhisa ti contact lens kumbe tinghilazi.

Vuhandzuri byo lulamisa ku vona

Kwalomu ka malembe ya 18-20, loko mahlo ya kurile hi ku helela naswona xivumbeko xa wona xi nga cinci ngopfu, vanhu van’wana va hlawula ku endla Vuhandzuri bya Refractive Surgery ku lulamisa swiyimo leswi nga heriki swo fana na Myopia, Hyperopia, kumbe Astigmatism. Kutani a va nge he lavi ku ambala tinghilazi kumbe ti- contact lens. Leri i endlelo leri hi ntolovelo ri endliwaka hi ku tirhisa laser naswona ri nga hetiwa hi timinete ti nga ri tingani. Leswi swi katsa ku vumba hi vuntshwa cornea leswaku ku cinca ndlela leyi ku vonakala ku nghenaka ha yona etihlweni ni ku vumba swifaniso. Leswi swi endla leswaku munhu a kota ku vona kahle.

Ku vuriwa yini loko ku humelela swo karhi etihlweni ra wena? Timhangu ni swiphiqo leswitsongo

Loko hi xitshuketa u kuma muxaka wihi na wihi wa ku vaviseka ka mahlo, hambi ku ri ku vaviseka lokutsongo, i swinene leswaku u nga ku honisi. Nchumu lowunene ku wu endla hi leswaku, "Loko u kanakana, hakunene u kamberiwa hi dokodela!"

Hakunene u fanele u vona dokodela wa mahlo loko:

• Loko mahlo ya wena ma tshwuka .
• Loko u ri na ku vava loku nga heriki endzhaku ka nkarhinyana.
• Loko u tshame u va na ku cinca ka xitshuketa eka ku vona ka wena (e.g., ku pfilunganyeka, ku vona kambirhi, ku vona swirhendzevutana ku rhendzela mavoni).

Anakanya leswaku u tlanga ni vanghana va wena kutani ndzoho leyitsongo ya sava yi nghena etihlweni ra wena. Oh, a wu fanelanga u tikhoma tihlo hi ku chava hi nkarhi wolowo? Loko u endla tano, ndzoho ya sava yi nga khwaxa cornea endzeni ka tihlo ra wena. Ematshan’weni ya sweswo, hlamba tihlo ra wena hi vukheta hi mati lama tengeke lama kufumelaka ya le pompini ku ringana timinete ti nga ri tingani. Swi nga ha olova ku endla leswi exihambukelweni. Loko wa ha twa onge ku na nchumu lowu khomiweke etihlweni ra wena, hakunene vona mutivi wa mahlo. Loko u kuma nchumu wo fana ni ntshuri wa mapulanga kumbe wa nsimbi, hakunene u vona dokodela.

Loko u ri na ku biwa lokukulu eka tihlo, swi languteka swi nga tolovelekanga, loko swi vonaka onge ngati yi huma endzeni ka tihlo, kumbe loko u ri na ku cinca lokukulu eka ku vona ka wena kumbe hambi ku ri ku lahlekeriwa hi ku vona loku heleleke, yana ekamareni ra xilamulela-mhangu ra le xibedlhele hi ku hatlisa ivi u ya kamberiwa. A hi mhaka leyinene ku hlwela eka xiyimo xo tano.

Ku rhurhumela ka cornea

Ku vaviseka ka mahlo loku tolovelekeke eka vantshwa, ngopfu-ngopfu lava ambalaka ti- contact lens ni lava tlangaka mintlango, i ku rhurhumela ka tihlo. Cornea i xirhendzevutana lexi nga erivaleni, lexi nga erivaleni lexi nga emahlweni ka tihlo. Loko leswi swi khwaxa, swi nga twa onge ku ni nchumu lowu nga endzeni ka tihlo, hambileswi ku nga riki na nchumu eka wona. Tihlo ri nga ha va ro tshwuka, ri luma, ri va ni mati naswona mahlo ma nga ha va ya wasi lerova ma nga ha koti ku languta ku vonakala (photophobia).

Loko u ehleketa leswaku u vavisekile mahlo, naswona u ambala ti- contact lens, tshika ku ti ambala hi ku hatlisa ku kondza u vona dokodela wa mahlo. Ku nghenisa tilense loko u ri ni ku vaviseka ka tihlo swi nga vanga ku onhaka loku engetelekeke kumbe ku tluleriwa lokukulu. Unga vileli – loko cornea ya wena yi khwaxa, hi ntolovelo yita hola hiku hatlisa, hi vutshunguri lebyi faneleke, endzhaku ka masiku nyana. Swi nga ha lava leswaku u tirhisa mathonsi ya mahlo lama nga ni mirhi naswona u nga ambali tilense ta wena ku ringana vhiki kumbe mambirhi. Swi nga ha endleka u nga lavi ku ambala tinghilazi ta wena ta khale, kambe sweswo i masiku ma nga ri mangani ntsena – swa antswa ku tlula ku onha mahlo ya wena hilaha ku nga heriki, a swi tano ke?

Mikhuva leyi yi ta ku pfuna leswaku u khathalela mahlo ya wena.

Tanihi leswi u ambalaka bandhi ra vuhlayiseki leswaku u tisirhelela loko u ri emovheni, i swa nkoka ku tlhela u sirhelela mahlo ya wena ku nga si humelela nchumu.

• Tinghilazi ta dyambu i ta nkoka:

Ku ambala tinghilazi ta dyambu i yin’wana ya tindlela letinene to sirhelela ku vona ka wena. Miseve ya UV ya dyambu yi nga onha swivumbeko leswi nga ni vuxiyaxiya leswi nga endzeni ka mahlo ya wena nkarhi wo leha. Kutani, ambala tinghilazi ta dyambu leti nga ni nsirhelelo wa UV400 nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u ri edyambyini. Leswi swinga pfuna ku ku sirhelela eka mavabyi yo tika ya mahlo yofana na cataracts na macular degeneration, leswinga vangiwaka hiku hlangana na miseve ya UV.

• Cataract i xiyimo lexi eka xona lens ya tihlo yi vaka na mapapa, hakatsongo-tsongo yi kavanyeta ku vona.
• Macular Degeneration i vuvabyi bya mahlo lebyi endlaka leswaku macula – xiphemu xa tihlo lexi ku nyikaka ku vona loku nga erivaleni, loku tlhavaka, ku ku pfuna ku hlaya, na ku lemuka swikandza – ku tsana hakatsongotsongo, leswi vangaka ku lahlekeriwa hi ku vona hambi ku ri ku vona mahlo.

Xa nkoka: Vabyari va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya macular degeneration. Kutani, lexi i xivangelo xin’wana lexinene xo tshika ku dzaha fole!

• Swisirhelelo swa mahlo: .

Loko u tlanga mintlangu leyi fambaka hi rivilo ro fana na racquetball kumbe khirikhete, kumbe loko u endla ntirho wo vatla ekaya, u endla swikambelo swa le lab, u tsema nsimbi, kumbe u tirhisa muchini wo sila, tiyiseka leswaku u ambala swisirhelelo swa mahlo/tinghilazi ta vuhlayiseki . Tihlo leri nga sirhelelekangiki ri nga biwa hi tisekoni ti nga ri tingani, ri vanga ku onhaka lokukulu, loku nga ha xungetaka vutomi.

• Tivonele eka swibalesa leswi pfurhaka:

Hambileswi swi tsakisaka ku lumeka swibalesa hi nguva ya nkhuvo, u nga vi ekusuhi ni laha swi nga ta pfurha kona. Swibalesa swi nga onha mahlo ya wena swinene. Ha yini u tipeta ekhombyeni leri nga lavekiki hi ku vona ka wena ka risima?

• Tivonele loko u tirhisa tikhompyuta ni tifoyini:

Sweswi languta, vo tala va hina hi heta nkarhi wo tala wa siku ra hina hi ri emahlweni ka khompyuta, thebulete kumbe riqingho. Kumbexana hi tirha ehofisini, kumbe ekaya hi hlalela filimi, hi tlanga ntlangu, kumbe eka social media. Loko hi yi langutile nkarhi wo leha, mahlo ya hina ma karhala, a swi tano ke? Mahlo ya hina ma tshwuka, ma oma, naswona minkarhi yin’wana ma va ni nhloko. Xivangelo xa sweswo hi leswaku, hi ntolovelo hi pfotlosa mahlo kwalomu ka khume ku ya eka khume ntlhanu wa minkarhi hi minete. Kambe loko u langute xikirini nkarhi wo leha, nhlayo ya minkarhi leyi u pfotlosaka mahlo yi nga ha hunguteka yi va kambirhi, kanharhu, mune kumbe ntlhanu hi minete.

Kutani nchumu lowunene ku wu endla hi leswaku:

• Ku pfotlosa mahlo ngopfu! Endla matshalatshala lamakulu yo tshamela ku pfotlosa mahlo.
• Nawu wa 20-20-20: Eka timinete tin’wana na tin’wana ta 20, languta nchumu lowu nga kwalomu ka 20 wa tisekoni ekule (kwalomu ka 20 wa timitara). Kutani sungula ku tirha nakambe.
• Hlayisa xikirini xa khompyuta ehansinyana ka mpimo wa mahlo.
• Lulamisa ku vonakala ka xikirini leswaku ku fambisana ni ndhawu leyi u tshamaka eka yona.
• Loko mahlo ya wena ma titwa ma omile naswona ma hlundzukile, vutisa dokodela wa wena malunghana ni ku tirhisa mihloti yo endliwa. Hambiswiritano, u nga hambeti u tirhisa mathonsi ya mahlo lama hungutaka ku tshwuka. Hambileswi ti nga ni xiaki xa tikhemikhali (vasoconstrictor) lexi hungutaka ku tshwuka swa xinkarhana, ku tirhisiwa nkarhi wo leha swi nga endla leswaku mahlo ya wena ma tshwuka swinene (rebound redness).

• Tiva swiyimo swin’wana swa vutshunguri:

Loko u ri na xiyimo lexi nga tshungulekiki xo fana na `Diabetes Mellitus` kumbe `Juvenile Rheumatoid Arthritis`, u fanele ku khathalela mahlo ya wena swinene. Leswi swi vangiwa hikuva u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi mavabyi lamakulu ya mahlo yo fana na `Diabetic Retinopathy` na `Uveitis`. Loko u ri ni xiyimo xihi na xihi lexi nga khumbaka mahlo ya wena, i swa nkoka ku ya eka dokodela wa mahlo kan’we hi lembe . Kuya hi xiyimo xa wena, dokodela wa wena anga ringanyeta leswaku u kamberiwa mahlo ya wena nkarhi na nkarhi, kufana na tinhweti tin’wana na tin’wana ta 3.

A hi tisirheleleni eka mavabyi ya mahlo.

Xin’wana xa nkoka lexi u faneleke u xi endla leswaku u sirhelela mahlo ya wena i ku papalata mavabyi lama nga ma onhaka. Conjunctivitis, kumbe tihlo ra pink hilaha hinkwerhu hi swi tivaka hakona, i vuvabyi lebyi tolovelekeke bya mahlo. Swi nga vangiwa hi xitsongwatsongwana, tibakteriya, allergy, khemikhali kumbe nchumu lowu hlundzukisaka ku fana ni ntshuri lowu nghenaka etihlweni.

Conjunctivitis, leyi vangiwaka hi switsongwatsongwana swofana na ti virus na ti bacteria, yinga hangalaka hiku olova kusuka eka munhu kuya eka munhu. Xikombiso, loko u khomana hi mavoko na munhu loyi a nga na mukhuhlwana wo biha na vuvabyi bya mahlo, ivi u khumba tihlo ra wena hi voko leri fanaka, ku na nkarhi lowukulu wa leswaku vuvabyi byi hangalaka na tihlo ra wena.

Kutani, hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka ku sivela ku hangalaka ka switsongwatsongwana leswi vangaka mavabyi ya mahlo:

• U nga tshuki u avelana makeup ya wena ya mahlo – mascara, eyeliner, na swin’wana – kumbe mathonsi ya mahlo na munhu un’wana.
• U nga khumbi nhloko ya bodlhela ra mathonsi ya mahlo hi mavoko, mahlo kumbe swirhendzevutana swa mahlo. Ku endla tano swi nga yi thyakisa hi switsongwatsongwana naswona swi nga vanga ku tluleriwa nkarhi lowu taka loko u yi tirhisa.
• U nga tshuki u veka ti contact lens ta wena enon’wini wa wena leswaku u ti tsakamisa. Nomu wa wena wu nga hlayisa tibakteriya to tala na switsongwatsongwana – hambi ku ri xitsongwatsongwana lexi vangaka swilondza swo titimela – leswi nga hangalakaka hi ku olova ematihlweni ya wena naswona swi vanga mavabyi lamakulu.
• Minkarhi hinkwayo hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi, ngopfu-ngopfu u nga si khumba mahlo ya wena!

Tinghilazi na Tilense

Loko u fanele ku tirhisa tinghilazi kumbe ti contact lenses hikokwalaho ka ku vona kahle, tsundzuka switsundzuxo leswi ku kuma mbuyelo lowunene.

• Loko u hlawula tinghilazi:

Loko u hlawula tifureme ta tinghilazi ta mahlo, tsundzuka leswaku hambileswi ku nga ni switayele swo tala, tanihi nawu lowu tolovelekeke, tifureme letitsongo ti ku nyika xivono lexi nga erivaleni swinene . Loko furemu yi ri yikulu, u nga ha vona ku soholotiwa lokukulu emakumu ka lens, naswona ndhawu ya wena ya ku vona a yi nga vonaki kahle. Kutani, hlawula furemu leyi ringanaka xikandza xa wena naswona yi olovaka eka mahlo ya wena, kambe yi nga ri yikulu ngopfu.

• Loko u tirhisa `Contact Lenses`:

If you wear contact lenses, it’s important to follow your eye doctor or optometrist’s instructions carefully , ku katsa na ndlela yo ti basisa (ntsena hi swintshuxo leswi ringanyetiweke), nhlayo leyikulu ya tiawara leti u nga ti ambala hi ku hlayiseka, na leswaku u fanele ku ti cinca kangani (siku na siku, vhiki na vhiki, n’hweti na n’hweti).

Loko u nga endli tano, u nga ha khomiwa hi mavabyi lamakulu endzeni ka tihlo ra wena (Microbial Keratitis) kumbe Corneal Ulcers, leyi vavaka, leyi nonon’hwaka ku yi tshungula naswona yi nga ha lavaka tin’hweti to tala ta mirhi kumbe vuhandzuri. Minkarhi yin’wana leswi swi nga ha endla ni ku va munhu a fa mahlo hilaha ku nga heriki. Kutani, u fanele u twisisa ntshunxeko wo ambala tilense, kun’we ni vutihlamuleri lebyi taka na swona.

Xo hetelela, tsundzuka leswi.

Kutani, u nga vona ndlela leyi mahlo ni xivono xa hina swi nga swa risima ha yona eka hina hinkwerhu. A nga kona loyi a lavaka ku va lahlekeriwa. Loko u lava ku hlayisa mahlo ya wena ya hanye kahle naswona ya tirha kahle eka malembe yo tala lama taka, i swa nkoka swinene ku ma sirhelela sweswi na ku ma hlayisa hi ndlela leyinene leyi u nga kotaka ha yona.

Mahlo ya wena i misava ya wena. I vutihlamuleri bya wena ku va sirhelela!

Hi leswi swin’wana leswi u faneleke u swi tsundzuka minkarhi hinkwayo:

• Endla leswaku mahlo ya wena ya kamberiwa nkarhi na nkarhi, kan’we endzhaku ka malembe mambirhi.
• Loko u vavisekile mahlo, hambi ku ri kutsongo, naswona u kanakana, hakunene u fanele u vona dokodela.
• Ambala tinghilazi ta kahle ta dyambu leti nga na nsirhelelo wa UV nkarhi wun’wana na wun’wana loko u huma edyambyini.
• Loko u languta swikirini swo fana ni tikhompyuta ni tifoyini nkarhi wo leha, nyika mahlo ya wena nkarhi wo wisa, u tshamela ku pfotlosa mahlo naswona landzela nawu wa 20-20-20.
• Loko u ambala ti- contact lens, landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi vukheta malunghana ni ku ti basisa ni ku ti tirhisa.
• Leswaku u papalata ku tluleriwa hi mavabyi ya mahlo, minkarhi hinkwayo hlayisa mahlo ya wena ma basile naswona u nga avelani tikhrimisi ta mahlo kumbe mathonsi ya mahlo ni van’wana.

Loko u khathalela swilo leswi swo olova, u ta kota ku hlayisa mahlo ya wena ya risima ma hanye kahle nkarhi wo leha!

Nkhathalelo wa mahlo, ku vona, rihanyo ra mahlo, myopia, hyperopia, mavabyi ya mahlo, tinghilazi