Vanhu van’wana lava u va tivaka va nga ha va va hlule ntshikilelo wa vona endzhaku ko nwa mirhi ku ringana tin’hweti ti nga ri tingani, kumbexana ni ku ya eka vutsundzuxi. Va tlhelele evuton’wini bya vona lebyi tolovelekeke. Kambe sweswo a swi ku humelelanga, a swi tano ke? Ku nga khathariseki leswaku u ringetile ku fikela kwihi, ku nga khathariseki leswaku u ringete vutshunguri byihi, xana wa ha titwa onge u khomiwile endhawini yoleyo ya munyama? Leswi swi nga va ntokoto wo tika swinene ni lowu hetaka matimba. Kambe nchumu wa nkoka swinene i ku tiva leswaku a wu wexe . Muxaka lowu wa ntshikilelo lowu nga hlamuriki kahle eka vutshunguri wu vuriwa ‘treatment-resistant depression’. U nga vileli, namuntlha hi ta vulavula hi leswi nga swi vangaka na leswi u nga swi endlaka hi swona.
Ha yini ntshikilelo lowu wu nga tshunguleki?
A ku na xivangelo xin’we xa leswi. Entiyisweni, swi nga ha endleka leswaku ku va ku hlanganisiwa ka swivangelo swo tala swo hambana-hambana. Hi ku olova, ndlela leyi xiyimo lexi xi khumbaka munhu un’wana ni un’wana ha yona yi hambanile. Swin’wana swa swivangelo leswi a hi nge swi koti ku swi lawula. Hi xikombiso, swilo swo fana ni tijini leti hi velekiweke na tona. Hambiswiritano, ku tlhela ku va ni swilo leswi hi nga swi lawulaka ni ku swi cinca.
Nchumu wa nkoka swinene i ku nga tshuki u tshika ntshembo. Tshama u ri karhi u tirha ni dokodela wa wena leswaku a kuma vutshunguri lebyi hlanganisiweke lebyi faneleke. Hakunene u ta kuma ntlhantlho lowu ku endlaka u titwa u antswa.
Swiphiqo leswi tolovelekeke swa mirhi
Minkarhi yo tala, xivangelo-nkulu lexi endlaka leswaku ntshikilelo wa mianakanyo wu nga antswi i hikwalaho ka swiphiqo swo karhi eka ndlela leyi murhi lowu, ku nga swidlaya-ntshikilelo, wu tirhisiwaka ha yona. A hi voneni leswaku i yini. Loko u swi twisisa kahle leswi, u ta swi twisisa loko na wena u endla swihoxo leswi.
| Xiphiqo | Hi ku olova... |
|---|---|
| Ku yimisa murhi endzhaku ka nkarhi wo koma | Swi nga teka kwalomu ka 6 ku ya eka 8 wa mavhiki, kumbe kwalomu ka n’hweti na hafu ku ya eka tin’hweti timbirhi, leswaku murhi wo tshungula ntshikilelo wa mianakanyo wu tirha hakunene emirini wa wena. Vanhu vo tala, minkarhi yin’wana hambi ku ri madokodela, va tshika murhi lowu emahlweni ka nkarhi wolowo, va ehleketa leswaku a wu tirhi. Swifana na loko mbewu yinga nyiki nkarhi wo mila. |
| Ku tlula mpimo lowu hleriweke | A hi nge pfuki hi swi tivile hi ku tiyiseka loko murhi wu ta tirha kumbe e-e handle ka loko wu tekiwa hi ku kongoma hilaha dokodela a lerisiweke hakona, hi nkarhi lowu faneleke ni hi mpimo lowu faneleke. Loko yi huma evokweni hambi ku ri siku rin’we, yi nga khumbeka. |
| Ku chava switandzhaku swo biha | Mirhi yin’wana yinga vanga switandzhaku swofana na ku pfimba na ku pfimba loko u sungula ku yi tirhisa. Vanhu vo tala va chava leswi naswona va tshika ku nwa mirhi ya vona hi voxe. Leyi a hi mianakanyo leyinene. Loko u hlangana ni leswi, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vulavula ni dokodela wa wena. A nga ha ku nyika xitshunxo xo hunguta switandzhaku swa kona, kumbe a ku cincela eka murhi wun’wana. Tsundzuka leswaku switandzhaku swo tala swi ta hela hi ku famba ka nkarhi. |
| Ku tirhisana ka Swidzidziharisi | Mirhi yin’wana leyi u yi nwaka eka swiyimo swin’wana (e.g., vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati) yi nga tirhisana na swidlaya-ntshikilelo. Leswi swi nga endla leswaku mirhi yin’wana ni yin’wana yi nga tirhi kahle. Minkarhi yin’wana, ku tirhisana loku ku nga va ni khombo. Kutani, byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka. |
| Murhi lowu hoxeke kumbe mpimo lowu hoxeke | Swidlaya-ntshikilelo swi tirha hi ndlela leyi hambaneke eka un’wana ni un’wana. Murhi lowu tirhaka kahle eka munhu un’wana wu nga ha va wu nga tirhi nikatsongo eka un’wana. Kutani, swi teka nkarhi wo karhi ku kuma murhi ni mpimo lowu faneleke eka wena. Swi fana ni endlelo ro ringeta ni ku endla swihoxo. Ku lehisa mbilu i xilotlelo. Vanhu vo tala va tshika riendzo leri. |
Xana tijini ta wena (DNA) ti ni vuyelo?
Leyi i nhloko-mhaka leyi rharhanganeke. Sweswi valavisisi va le ku kambisiseni loko xivumbeko xa xitekela xa vanhu van’wana xi endla leswaku ntshikilelo wa mianakanyo wu tika swinene ku wu tshungula. Hi leswaku, vanhu lava nga ni tijini to karhi va nga ha va va nga ha hlamuli ngopfu eka vutshunguri.
Hambiswiritano, leswi swa ha ri eka xiteji xa ndzavisiso. Hi thekinoloji ya sweswi, a swi koteki ku vula kahle leswaku hi wihi murhi wo tshungula ntshikilelo wa mianakanyo lowu nga swinene eka munhu hi ku tirhisa xikambelo xa xitekela. Hikwalaho, murhi lowunene sweswi i ku vulavula ni dokodela wa wena ivi u ringeta.
Vuyelo bya swiphiqo swin’wana swa rihanyo ni mikhuva
Minkarhi yin’wana ku nga ha va ni xiphiqo xin’wana xa rihanyo lexi nga xisekelo endzhaku ka ntshikilelo wa wena. Loko xiphiqo xexo xi nga tshunguriwi kahle, swi ta tika ku tshungula ntshikilelo wa mianakanyo ku nga khathariseki leswaku u ringeta ku fikela kwihi.
- Swiyimo swin’wana swa vutshunguri: Swiyimo swa vutshunguri swo tanihi vuvabyi bya mbilu, khensa kumbe swiphiqo swa thyroid swi nga vanga ntshikilelo hi ku kongoma kumbe ku nyanyisa. Swiphiqo swa ku dya, swo tanihi vuvabyi bya ku dya swakudya, na swona swi nga swi vanga. Hikwalaho, i swa nkoka ku tshungula swiyimo leswi swin’wana swa vutshunguri swin’we ni ntshikilelo wa mianakanyo.
- Ku tirhisa swidzidzirisi ni byala hi ndlela yo biha: Ntshikilelo wa mianakanyo ni ku tirhisa swidzidzirisi/byala hi ndlela yo biha swi vonaka swi fambisana. Vanhu van’wana va hundzukela eka byala kumbe swidzidzirisi leswaku va langutana ni ku vava ka ntshikilelo wa mianakanyo. Kambe mikhuva leyi entiyisweni yi nyanyisa ntshikilelo. Nakambe, byala ni swidzidzirisi swi kavanyeta ku tirha kahle ka mirhi leyi hungutaka ntshikilelo wa mianakanyo. Loko u ri na xiphiqo lexi, i swa nkoka ku vulavula na dokodela wa wena hi xona naswona u kuma mpfuno eka xona.
Xana ku kumiwa ka vuvabyi ku nga va ku hoxile?
Leswi swa tika nyana ku vulavula hi swona, kambe i yinhla ya nkoka swinene. A hi kanyingi swinene, leswi minkarhi yin’wana swi humelelaka i ku kamberiwa loku hoxeke. Sweswo swi vula leswaku u nga ha va u nga ri na ntshikilelo wa mianakanyo lowu nga tshungulekiki, kambe ematshan’weni ya sweswo u ni xiyimo xin’wana xa rihanyo ra mianakanyo.
Hi xikombiso, munhu la nga ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo a nga ha rhanga hi ku va ni xiendlakalo xa ntshikilelo wa mianakanyo. Leswi swi nga ha kumiwa hi ndlela leyi hoxeke tanihi ntshikilelo wa mianakanyo. Hilaha ku fanaka, swiphiqo swa ku vilela kumbe swiphiqo swa miehleketo leswi vangiwaka hi swidzidziharisi na swona swi nga humelela tanihi ntshikilelo.
Leswi hi swona swi endlaka leswaku swi va swa nkoka swinene ku tirha na dokodela wa vutshila, ngopfu-ngopfu dokodela wa miehleketo. Loko u kanakana, u nga vutisa dokodela wa wena loko a vulavule hi mhaka leyi ni munhu un’wana. Kumbe, a ku na lexi hoxeke hi ku teka tirhekhodo ta wena ta vutshunguri ivi u vona mutivi un’wana leswaku u kuma vonelo ra vumbirhi. Yoleyo i mfanelo ya wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Mirhi leyi hungutaka ntshikilelo wa mianakanyo yi teka nkarhi leswaku yi tirha. Lehisa mbilu. U nga heli ntshembo ku kondza ku va ni n’hweti ni hafu kumbe timbirhi.
- U nga tshuki u tshika ku nwa mirhi kumbe ku cinca mpimo wa wona handle ko vulavula ni dokodela wa wena.
- Swilo swin’wana u swi tekaTivisa dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo, tivhithamini ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi u nga na swona.
- Loko u tirhisa byala kumbe swidzidzirisi, vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi hi ku tshembeka. Ku kuma mpfuno i xiphemu xa endlelo ro hola.
- Ku kuma vutshunguri lebyi faneleke eka wena i riendzo ro ringeta na ku endla swihoxo. U nga heli ntshembo, naswona hambeta u tirha ni dokodela wa wena.
- Minkarhi yin’wana swi nga pfuna swinene ku kuma vonelo ra vumbirhi. U nga chavi ku swi anakanya.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena