Xana u titwa onge misiha yi khomiwile hi xikunwana kumbe evokweni ra wena? A hi buleni hi Ulnar Nerve Entrapment!

Xana minkarhi yin’wana u twa ku pfimba ka tintiho, kumbe ku vava loku nga tolovelekangiki eka xikunwana xa wena, kumbe u titwa u tsanile loko u ringeta ku fikelela nchumu wo karhi? Kumbe xana rintiho ra wena leritsongo ni rintiho ra xingwavila swi vonaka swi gombonyokile ntsena? Leswi a hi swilo leswi nga hlelekangiki ntsena. Kumbexana ku ni ntshikilelo wo karhi eka misiha ya ulnar, ku nga misiha ya nkoka evokweni ra wena. Namuntlha hi ta vulavula hi xiyimo lexi lexi vuriwaka Ulnar Nerve Entrapment . U nga vileli, loko u swi tiva leswi, u nga kuma swintshuxo hi ku hatlisa.

Xana Ulnar Nerve Entrapment i yini?

Hi ku olova, ku tshikileriwa ka misiha ya ulnar i loko nchumu wo karhi wu veka ntshikilelo eka misiha ya ulnar, leyi kumekaka eka xikunwana kumbe evokweni ra wena. Leswi swi tlhela swi tiviwa tanihi vuvabyi bya ku tshikileriwa ka misiha . Tanihi leswi phayiphi ya mati yi tikaka naswona mati ma nga swi koti ku khuluka, loko misiha yi tshikileriwa, swikombiso leswi fambaka hi yona swa kavanyetiwa.

Loko misiha yi tshikileriwa hi ndlela leyi, yi nga ha pfimba, leswi vangaka ku vava ka misiha ni vuvabyi bya misiha . Eka swiyimo swin’wana, leswi swi nga khumba ni matimba ya wena yo khoma , leswi endlaka leswaku swi tika ku endla swilo swo tanihi ku teka ni ku khoma nchumu wo karhi.

A hi sunguleni hi vona, xana i yini Ulnar Nerve leyi?

Nsiha ya ulnar i xiphemu xa fambiselo ra misiha ya le matlhelo ya miri wa hina . Endlelo leri hi rona ri rhwalelaka rungula leri humaka ebyongweni bya hina hi ku tirhisa nkolo ku ya eka swiphemu swin’wana swa miri, naswona ku suka eka swirho sweswo, ri vuyisa rungula ebyongweni.

Nsinya wa ulnar ngopfu-ngopfu wu ku pfuna ku gombonyokisa ni ku andlala rintiho ra wena leritsongo (ri pinky) ni rintiho ra ring . Hi leswaku, ku famba-famba ka tintiho leti timbirhi i swa nkoka leswaku u khoma nchumu wo karhi. Yitlhela yi pfuneta ku rhwala mahungu ya switwi yofana na ku khumba, kuvava na mahiselo eka byongo. U nga ha tsundzuka, nkarhi wun'wana loko u ba xikunwana xa wena kun'wana, u kuma ku pfimba loku nga tolovelekangiki, ku fana na "ku tlhaviwa hi gezi," a swi tano ke? Sweswo swi vuriwa "funny bone." Hi nkarhi wolowo, misiha ya ulnar entiyisweni ya tsindziyela. Hi na ti ulnar nerves to fana na leti emavokweni ya hina hamambirhi.

Hi tihi tinxaka letikulu ta ku khomiwa ka misiha ya ulnar?

Ku khomiwa ka misiha ya ulnar ku nga humelela etindhawini timbirhi letikulu: eka xikunwana xa wena kumbe evokweni ra wena. Hi ku ya hi leswi, ku ni mixaka yimbirhi:

• Cubital Tunnel Syndrome: Leswi swi humelela loko ulnar nerve yi tshikileriwa kumbe ku olovisiwa eka elbow. Anakanya leswaku misiha ya ulnar leyi nga exifuveni xa hina yi fana ni mugodi lowutsongo. Hi yona mhaka leyi yi vuriwaka Cubital Tunnel. Xiyimo lexi xi humelela loko misiha yi pfaleriwa endzeni ka mugodi lowu.
• Xiphiqo xa Guyon xa Canal:Leswi swihumelela loko ntshikelelo wu vekiwa eka ulnar nerve eka voko. Kuna ndlela yokarhi (canal) leyi misiha leyi yifambaka eka yona eka voko. Xiyimo lexi xi humelela loko xi tshikileriwa.

Xana xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Cubital Tunnel Syndrome i vuvabyi bya vumbirhi lebyi tolovelekeke bya peripheral neuropathy lebyi khumbaka misiha ya swirho swa hina swa le henhla. (Xo sungula lexi tolovelekeke ngopfu i Carpal Tunnel Syndrome , leyi katsaka misiha ya le xikarhi eka voko.) Hambiswiritano , Guyon’s Canal Syndrome i xiyimo lexi nga tolovelekangiki.

Ha yini misiha leyi ya ulnar yi rhurhumela? Hi swihi swivangelo swa kona?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku misiha ya ulnar yi nga ha tsindziyela.

Xivangelo lexikulu xa cubital tunnel syndrome i ku ololoka kumbe ku tshikileriwa loku yaka emahlweni eka ulnar nerve eka elbow. Hi xikombiso, xiyimo lexi xi nga vangiwa kumbe xi nyanyisiwa hi mikhuva yo tanihi ku etlela u gove xikunwana nivusiku . Anakanya, loko wo tshama eka xiyimo lexi fanaka u govekile xikunwana ku ringana tiawara to tala, leswaku misiha leyi a yi ta ololoka ni ku tshikileriwa ku fikela kwihi.

Ti- cyst ta ganglion i ti- cyst leti nga riki ta khensa, leti taleke hi mati leti hi ntolovelo ti humelelaka evokweni. Ku ehleketiwa leswaku swirhumbana swa ganglion hi swona swi vangaka kwalomu ka 40% wa timhangu ta Guyon’s Canal Syndrome . Eka kwalomu ka 45% wa timhangu, a ku kumeki xivangelo lexi nga erivaleni (lexi vuriwaka idiopathic). A hi kanyingi, swirhumbana leswi eka xikunwana swi nga tlhela swi vanga ntshikilelo eka misiha ya ulnar.

Ku engetela eka leswi, ku ni swivangelo swin’wana swo hlayanyana leswi endlaka leswaku misiha ya ulnar yi nga pfotlosiwa ni ku onhaka:

• Timhangu na ku vaviseka: Ku wa, ku biwa hi matimba eka xikunwana kumbe evokweni.
• Arthritis: Ku pfimba ka mahlangano swi vanga ku pfimba na ku tlakuka ka ntshikelelo ku rhendzela misiha.
• Marhambu lama tshovekeke na swirhabyani swa marhambu: Swiphemu swa marhambu leswi tshovekeke kumbe swirhabyani leswintshwa swa marhambu swi nga pfotlosa misiha.
• Swiphiqo swa vuhandzuri byo karhi: Hi xikombiso, endzhaku ka vuhandzuri bya carpal tunnel, kumbe endzhaku ka vuhandzuri bya ku tshoveka ka makatla.
• Vuvabyi bya chukele: Vuvabyi bya chukele byi engetela khombo ra ku onhaka ka misiha.
• Ku tshoveka ka xikunwana.
• Ntshikelelo lowu vangiwaka hi ku chela plaster ya Paris (casts), ku tirhisa swiphambati, kumbe ku ambala swisirhelelo.
• Swirhumbana swin’wana kumbe swirhumbana leswi taleke hi mati.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi xiyimo lexi?

Ku khomiwa ka misiha ya le khwirini swi tolovelekile eka vavanuna ku tlula vavasati. Switlhela switala ngopfu eka vanhu lavangana mintirho kumbe mintirho leyi vekaka ntshikelelo lowu tshamaka wuri kona eka xikunwana kumbe voko, kumbe lava talaka ku kokiwa eka misiha. Hi leswi swikombiso swi nga ri swingani:

• Vatlangi vo fana ni baseball, golf ni thenisi: Swikunwana ni mavoko swi tirhisiwa ku tlula mpimo eka mintlango leyi.
• Vakhandziyi va swikanyakanya: Ku khoma swikhomo swi nga veka ntshikilelo eka mavoko.
• Vatirhi eka bindzu ro aka: hikwalaho ka ku tlakusa swilo swo tika na ku tirhisiwa ka switirhisiwa.
• Vabyari: Ku dzaha fole swi nga onha ku famba-famba ka ngati ni ku onha misiha.
• Vatsari, vatsari, na lava va talaka ku tirhisa tikhibhodi ta khompyuta: hikwalaho ka ku yima loku nga riki kahle na ku tirha eka xiyimo xin’we nkarhi wo leha.
• Vatlakusi va swilo swo tika: Ntshikelelo lowukulu wu vekiwa eka swikunwana ni le mavokweni.

Hi swihi swikombiso swa ku khomiwa ka misiha ya ulnar ni ku onhaka?

Swikombiso leswi a swi humeleli hi xitshuketa. Swi kula hakatsongo-tsongo , naswona minkarhi yin’wana swa ta ni ku famba. Swikombiso swi nga ha biha ngopfu nivusiku ni hi nkarhi wa mintirho leyi vekaka ntshikilelo kumbe ntshikilelo eka xikunwana kumbe voko.

Hi leswi swin’wana swa swikombiso leswikulu:

• Little finger and ring finger curling (clawing): Tintiho letimbirhi ti goveka endzeni, kufana na claw.
• Ku vava ka xikunwana (loko ku ri cubital tunnel syndrome) kumbe ku vava ka voko (loko ku ri Guyon’s canal syndrome).
• Ku pfimba na ku rhurhumela eka rintiho lerintsongo na rintiho ra ring.
• Ku tsana ka mavoko: Leswi swi endla leswaku swi tika ku khoma kumbe ku tlakusa swilo, xikan’we na ku endla mintirho yo olova yo fana na ku tsala kumbe ku bata xikipa.
• Ku lahlekeriwa hi misiha eka rintiho ra ring kumbe rintiho leritsongo: Lexi i xikombiso lexi nga tolovelekangiki, kambe loko xi humelela, swi kombisa leswaku ku ni ku onhaka lokukulu ka misiha.

Hi swihi swikambelo swa miri leswi tirhisiwaka ku kambela xiyimo lexi?

Loko u ya vona dokodela, u ta endla swikambelo swi nga ri swingani swa miri ku kambela swikombiso swa wena. Hambileswi swikambelo leswi swi nga ha vonakaka swi olova, swi nga pfuna dokodela ku twisisa ndlela leyi tintiho ni mavoko ya wena swi tiyeke ha yona.

• Xikambelo xa Froment: Eka xikambelo lexi, dokodela wa wena u ta ku kombela leswaku u khoma phepha exikarhi ka xikunwana xa wena na rintiho ra wena ra xinene. Loko nhlonge ya interphalangeal leyi nga emakumu ka xikunwana xa wena lexikulu yi goveka loko u yi khoma, leswi swi nga ha kombisa xiphiqo xa misiha.
• Xikambelo xa Tinel:Eka xikambelo lexi, dokodela u ta ba hi vukheta "funny bone" eka elbow ya wena (laha ulnar nerve yi tsutsumaka kona). Loko ku ba ku titwa ku fana ni ku tlhaviwa lokukulu ka gezi eka rintiho ra wena leritsongo kumbe rintiho ra ring, swi nga ha kombisa xiphiqo xa misiha.
• Xikombiso xa Wartenberg: Eka xikambelo lexi, dokodela u ta veka voko ra wena ehenhla ka ndhawu leyi nga ni xiphepherhele, a hangalasa tintiho ta wena hi ku hambana, ivi a ku kombela leswaku u ti vuyisa swin’we. Loko u nga swi koti ku hlanganisa rintiho ra wena leritsongo na tintiho tin’wana loko u endla leswi, leswi vulaka leswaku rintiho ra wena leritsongo ri vonaka ri suka eka tintiho tin’wana, leswi na swona swi nga va xiphiqo xa misiha.

Hi swihi swikambelo swin’wana swo kambela leswi endliwaka eka leswi?

Ku engetela eka ku kamberiwa ka miri, ku nga ha endliwa swikambelo swin’wana swo hlayanyana ku tiyisisa loko ku ri na ku tshikileriwa ka misiha ya ulnar kumbe e-e, kumbe ku vona loko ku ri na swiphiqo swin’wana.

• Electromyography (EMG) na tidyondzo ta ku fambisa misiha: Swikambelo leswi swi languta ndlela leyi swikombiso swi fambaka kahle ha yona eka misiha ni ndlela leyi swi hlohlotelaka misiha kahle ha yona. Loko misiha yi tshikileriwa, rivilo leri swikombiso swi fambaka ha rona ri nga ha hungutiwa.
• MRI (magnetic resonance imaging), ultrasound ya misiha ya misiha kumbe X-rheyi: Swikambelo leswi swi nga kambela ku tshikileriwa ka misiha naswona swi pfuna ku sivela swiphiqo swin’wana, swo tanihi vuvabyi bya marhambu, ku vaviseka ka misiha kumbe ku tshoveka.

Hi byihi vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri lebyi kumekaka?

Hakanyingi, xiyimo lexi xi nga ntshunxiwa handle ko endliwa vuhandzuri. Vutshunguri lebyikulu lebyi tirhisiwaka eka leswi hi lebyi:

• Mirhi leyi nga riki ya steroid leyi lwisanaka ni ku pfimba (NSAIDs): Leyi yi nga hunguta ku vava ka misiha ni ku pfimba, kambe yi fanele yi tekiwa ntsena ehansi ka vulawuri bya dokodela.
• Vutshunguri bya miri ni bya ntirho: Vatshunguri lava va nga ku dyondzisa ku endla vutiolori leswaku voko ra wena ri kota ku olova. Va nga tlhela va ku dyondzisa tindlela letintshwa to endla mintirho ya siku na siku leyi nga veki ntshikilelo eka misiha ya ulnar. Swilo swofana na ku endla vutiolori bya nerve-gliding swinga pfuna ulnar nerve ku famba kahle, handle ko pfaleriwa eka cubital tunnel.
• Ku ambala swisirhelelo kumbe swisirhelelo: Ku ambala leswi evokweni kumbe exifuveni xa wena swi nga pfuna ku hunguta ntshikilelo eka misiha ni ku yi sirhelela leswaku yi nga kokeriwi. Leswi swi nga pfuna ku hlayisa xikunwana xa wena xi ololoka, ngopfu-ngopfu nivusiku.

Xana vutshunguri bya vuhandzuri byi laveka rini?

Loko vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri byi nga pfuni nchumu, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla vuhandzuri. Swi titshege hi xivangelo xa ku tsindziyela ka misiha, ku ni swilo swo hlayanyana leswi nga endliwaka hi vuhandzuri:

• "Ku ntshunxa" misiha ya ulnar eka ku khomiwa ka yonaHi leswaku, tinyama leti tshikilelaka misiha ti tsemiwa ti tlhela ti susiwa, leswi endlaka leswaku misiha yi kota ku famba hi ku ntshunxeka.
• Loko ku ri ni swirhumbana kumbe swirhumbana leswi taleke hi mati, swi susa.
• Minkarhi yin’wana, misiha ya ulnar yi yisiwa emahlweni ka nhlonge ya marhambu ya elbow. Leswi swihunguta nhlayo ya ntshikelelo na ntshikelelo eka nerve loko elbow yi andlariwile.

Xana u yi sivela njhani leswaku misiha leyi ya ulnar yi nga pfanganisiwi?

Kuna swilo swo hlaya leswi unga swi endlaka ku hunguta khombo ra wena ro khomiwa hi xiyimo lexi, kumbe ku lawula swikombiso loko u ri na swona:

• Loko ntirho kumbe ntirho wa wena wu lava leswaku u gombonyokisa swikunwana swa wena nkarhi wo leha , olovisa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi siku hinkwaro.
• Loko u tirha eka khompyuta kumbe u tsala, u nga tshami swikunwana swa wena ehenhla ka desika kumbe eka switshamo swa mavoko swa xitulu xa wena. Loko swi koteka, tirhisa nchumu wo fana ni pad yo olova.
• U nga etleli u govekile xikunwana nivusiku. Leswaku u pfuna, u nga hlayisa voko ra wena ri ololoka ivi u ri phutsela thawula. Kumbe u nga ambala xisirhelelo xa mavoko, xi hundzuluxiwa leswaku xi va endzhaku ka nhlangano wa mavoko.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa ku khomiwa ka misiha ya ulnar?

Loko ku tshikileriwa ka misiha ya ulnar eka xikunwana kumbe evokweni ku va kukulu, swi nga endla leswaku misiha ya voko ra wena ri lahlekeriwa . Eka swiyimo swin’wana, ku onhaka loku ku nga va ka nkarhi hinkwawo . Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku vona dokodela hi ku hatlisa loko u sungula ku vona swikombiso. Loko u hatla u sungula vutshunguri, u ta sivela ku onhaka loku nga heriki.

Xana prognosis ya vanhu lava nga na xiyimo lexi i yini? (Ku vhumbha) .

Mahungu lamanene hileswaku kwalomu ka hafu ya vanhu lava nga ni vuvabyi bya misiha ya ulnar va nga kuma ku ntshunxeka eka swikombiso swa vona hi vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri .

Loko swi laveka, vuhandzuri byi nga hunguta ku vava ka misiha ni swikombiso swin’wana. Hambiswiritano, kwalomu ka munhu un’we eka va tsevu la nga ni vuvabyi bya cubital tunnel syndrome u ta va ni swikombiso leswi vuyaka endzhaku ka vuhandzuri. Leswi swi nga ha va swi vangiwa hileswi xivangelo-nkulu a xi nga tshunguriwanga hi ku helela. Nakambe ku ni khombo ritsongo ro onhaka ka misiha ya le xikarhi, ulnar artery, kumbe ti ligaments eka elbow/carpal bone hi nkarhi wa vuhandzuri.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi landzelaka, tiyiseka leswaku u vona dokodela ku kuma xitsundzuxo:

• Loko nchumu wo karhi wu tika ku wu khoma kumbe ku wu tlakusa.
• Loko u ri na switlhavi eka xikunwana kumbe evokweni ra wena.
• Loko u twa ku pfimba kumbe ku rhurhumela emavokweni kumbe tintiho ta wena.
• Loko u ri ni xiphiqo xo endla mintirho ya siku na siku, yo tanihi ku boha hembe kumbe ku khoma peni.

U nga rivali, ku honisa swikombiso leswi swi ta nyanyisa xiyimo. Loko u lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa, u ni nkarhi wo antswa wo hola hi vutshunguri byo olova.

Ulnar nerve entrapment i loko nchumu wo karhi wu tshikilela kumbe wu hlundzukisa ulnar nerve, leyi tsutsumaka ehansi evokweni ra wena. Cubital tunnel syndrome yi khumba ulnar nerve eka elbow naswona i muxaka lowu tolovelekeke swinene wa ulnar nerve entrapment. Guyon’s canal syndrome, leyi khumbaka misiha ya voko ra wena, i vuvabyi bya misiha ya le matlhelo lebyi nga tolovelekangiki. Loko u twa ku pfimba, ku vava kumbe ku rhurhumela emavokweni kumbe tintiho ta wena, vulavula ni dokodela wa wena. Ku ni magoza lawa u nga ma tekaka leswaku u sivela ku onhaka ka misiha.

Swilo swa nkoka leswi u faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Swi lulamile, kutani a hi katsakanye swin’wana swa swilo leswi u faneleke ku swi tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona:

• Ulnar nerve entrapment i ntshikelelo eka ulnar nerve eka elbow kumbe wrist.
• Ku pfimba, ku vava ni ku tsana eka rintiho leritsongo ni rintiho ra ring swi nga ha va swikombiso leswikulu.
• Ku hlayisa elbow ya wena yi govekile nkarhi wo leha na ku endla ntirho lowu vekaka ntshikelelo eka elbow/wrist ya wena swi engetela khombo.
• Loko u ri ni swikombiso, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa. Ku hlwela vutshunguri swi nga endla leswaku misiha yi onhaka hilaha ku nga heriki.
• Hakanyingi, ku hola ku nga fikeleriwa hi vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri (ku endla vutiolori, ku hlanganisa swisirhelelo, mirhi) .
• Xiyimo lexi xi nga lawuriwa ni ku siveriwaka hi ku tshama u yime kahle, u wisa mavoko ni ku landzela switsundzuxo swa dokodela .

Hlayisa miri wa wena. U nga honisi hambi ku ri xikombiso lexitsongo. Tshama u hanye kahle!

` Ku khomiwa hi misiha ya ulnar, ku vava ka mavoko, ku vava ka mavoko, ku pfimba ka voko, ku tshikileriwa ka misiha, cubital tunnel syndrome, ku tsana ka voko