Xana u tlhela u va ni ku nga tsaki ka xirho xa ku chulula? A hi dyondzeni hi (Urethral Syndrome) leyi!

Xana na wena u na ku navela ku tshamela ku chulula? Kumbe u twa ku vava kumbe ku hisa loko u chucha? Minkarhi yin’wana ku nga tsaki loku ku nga fambisana ni ku vava ka le hansi ka khwiri. Loko hi ri na swikombiso swo fana na leswi, hi ehleketa leswaku i vuvabyi bya urinary tract (UTI). Hambiswiritano, a hi minkarhi hinkwayo swi nga tano. Kumbexana u tlhela u va na xiyimo lexi lexi vuriwaka `(Urethral Syndrome)`. Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ku olova, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka.

Xana `(Urethral Syndrome)` i yini?

Hi ku olova, `(Urethral Syndrome)` i ku nga tsaki kumbe ku pfimba loku fambelanaka na urethra ya wena . Hilaha mi swi tivaka hakona, urethra i chubu leri rhwalaka nchuluko ku suka eka xivindzi xa hina ku ya ehandle ka miri. Eka vavanuna, mbewu ya vununa na yona yi huma hi chubu leri fanaka.

Lexi humelelaka eka xiyimo lexi hileswaku ku na muxaka wo karhi wa ku hlundzuka eka xirho xa ku chulula. Kambe xa nkoka hileswaku leswi hi ntolovelo a swi vangiwa hi ku tluleriwa hi tibakteriya kumbe xitsongwatsongwana, ku fana na le ka vuvabyi bya xirho xa xivindzi (UTI). Hi yona mhaka swi nga ha vaka na vukanganyisi nyana ku kambela.

Leswi swi vitaniwa hi mavito man’wana yo hlayanyana, ku vula ntiyiso:

• `(Abacterial cystitis)`
• `(Xiphiqo xa frequency-dysuria)`
• `(Abacteriuria leyi nga na swikombiso)`
• `(Xiphiqo xa ku vava ka urethral (UPS))`

U nga chavi loko u twa mavito lawa, hinkwawo i mavito yo hambana ntsena ya xiyimo xin’we.

I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi xiyimo lexi?

Swi nga khumba un’wana ni un’wana wa malembe, rixaka kumbe rimbewu rin’wana ni rin’wana. Hambiswiritano, swi tala ngopfu eka vavasati , ngopfu-ngopfu lava nga exikarhi ka malembe ya 30 na 50. Madokodela ma tlhela ma vika leswaku swi tala ngopfu eka vanhu va valungu.

Sweswi languta, kwalomu ka 25% wa vanhu lava taka ku ya vona dokodela va ri na swikombiso swa muxaka wo karhi eka xirho xa le hansi xa xivindzi, hi leswaku, kwalomu ka munhu un'we eka mune, va nga va na ``Urethral Syndrome'' leyi.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka `(Urethral Syndrome)` na `(Urethritis)`?

Swikombiso swa mavabyi lawa mambirhi swa fana swinene, kutani swi nga pfilunganyeka. `(Urethritis)` na yona i ku pfimba ka urethra. Kambe ku hambana lokukulu hileswaku `(Urethritis)` yi vangiwa hi ku tluleriwa hi tibakteriya kumbe xitsongwatsongwana . Xikombiso, `(Nongonococcal Urethritis)` i xiyimo lexi humelelaka eka vavanuna.

Kambe eka `(Urethral Syndrome)` , ku hava vuvabyi byo tano lebyi nga kumiwaka . Loko dokodela a kuma leswaku xivangelo xa swikombiso swa wena a hi ku tluleriwa, kutani `(Urethral Syndrome)` yi nga ehleketeleriwa.

Hi swihi swivangelo swa `(Urethral Syndrome)`?

Ku vula ntiyiso, valavisisi a va si kuma xivangelo lexi tiyeke xa leswi. Hambiswiritano, va ehleketa leswaku ku nga ha va ku katseka swilo swo hlayanyana swo hambana-hambana. Nchumu wa nkoka swinene hileswaku a swi vangiwa hi ku tluleriwa hi tibakteriya kumbe xitsongwatsongwana.

Hi leswi swivangelo swin’wana leswi u nga swi ehleketaka:

• Ku hunguteka loku nga tolovelekangiki ka urethra ya wena (xiyimo lexi vuriwaka ``Posterior Urethral Stenosis'' kumbe ``Urethral Stricture'' eka vavanuna).
• Ku hlundzuka loku engetelekeke ka xirho xa xivindzi.
• Ku nga ringaniseli ka tihomoni, hi xikombiso, estrogen ya le hansi.
• Ku vaviseka kwihi na kwihi eka xirho xa ku chulula.
• Ku tsandzeka ku tirha ka pelvic floor.
• Ku twisisa ka xirho xa xivindzi endzhaku ka ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi xa khale (UTI).
• Mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu na mavabyi (STDs na STIs).
• Ku pfimba ka misiha ya xirho xa ku chulula.
• Ntshikelelo.

Xana xirho xa nchuluko xi nga vaviseka njhani?

Hi vule eku sunguleni leswaku ku vaviseka ka xirho xa ku chulula na kona ku nga va xivangelo. Xana sweswo swi endlekisa ku yini?

• Minkarhi yin’wana, loko ku ri ni rimbewu ra tihanyi .
• Hikwalaho ka diaphragm, ku nga ndlela yo sivela mbeleko leyi tirhisiwaka hi vavasati.
• Hikwalaho ka ti tampon leti vavasati va ti tirhisaka loko va ya enkarhini.
• Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi mintirho yo fana na ku khandziya swikanyakanya.

Swilo leswi nga ha hlundzukisaka xirho xa chukele ku ya emahlweni

Ku ni swilo swin’wana leswi nga endlaka leswaku xirho xa ku chulula xi nga ntshunxekanga ni ku hlundzuka.

• Swinwiwa leswi nga na caffeine (ku fana na kofi, tiya).
• Swinwiwa swa xihoko.
• Swakudya leswi nga ni swipayisisi.
• Vutshunguri bya khensa, xikombiso `(Chemotherapy)` na `(Radiation Therapy)`.
• Tinxaka tin’wana ta tikhondomu na ti gels to sivela mbeleko, ngopfu ngopfu letingana spermicide.
• Switirhisiwa leswi nga ni swinun’hweriso. Anakanya hi swilo swo fana ni swisibi leswi u swi tirhisaka, ti- gel to hlamba (swihlambelo swa bubble ni swinun’hweriso.

Nkoka: Loko u ri mutirhisi wa tinxaka leti ta swilo swo nun’hwela, ringeta ku swi yimisa swa xinkarhana ku vona loko ku nga tsaki ku hunguteka.

Hi swihi swikombiso swa `(Urethral Syndrome)`?

Ku ni swikombiso swo hlayanyana leswi nga ha vonakaka eka xiyimo lexi:

• Ngati eka nchuluko (Hematuria).
• Ku nonoka ku chulula, minkarhi yin’wana swi fana ni ku khomiwa hi nchuluko.
• Ku twa xilaveko xa xitshuketa, xa matimba xo chulula.
• Ku tshamela ku chulula, ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa nhlikanhi.
• Ku vava hi nkarhi wa masangu (Dyspareunia).
• Ku twa ku vava kumbe ku hisa hi nkarhi wa ku chulula (Dysuria).
• Ku vava eka ndzhawu ya swirho swa rimbewu, ehansi ka khwiri na le hansi ka nkolo.
• Ku titwa u tshikilelekile ehansi ka khwiri.
• Ku boheka ku pfuka leswaku u ta chulula nivusiku (Nocturia).

Swihlawulekisi swo hlawuleka leswi taka eka vavanuna ntsena

Loko wanuna a ri na ``Urethral Syndrome'', a nga ha tlhela a va na swikombiso swo engetela swo fana na:

• Ngati eka mbewu ya vununa (Hematospermia).
• Ku humesiwa ka mati ya urethral.
• Ku vava hi nkarhi wa ku rhundza.
• Ku pfimba ka Scrotal.

Swihlawulekisi swo hlawuleka leswi taka eka vavasati ntsena

Vavasati va nga ha va na ku nga tsaki na ku vava ku rhendzela ku pfuleka ka xirho xa rimbewu (Vulvodynia kumbe Vulvitis).

Xana u swi lemuka njhani leswi kahle-kahle?

Leswaku u kuma xiyimo lexi kahle, swa antswa ku ya vona dokodela loyi a nga ni vutshila eka mavabyi lama fambisanaka ni fambiselo ra ku chulula (Urologist). U ta rhanga hi ku ku vutisa hi swikombiso swa wena ivi a ku kambela miri.

Kutani, swiyimo swin’wana leswi vangaka swikombiso leswi fanaka swi fanele swi hlongoriwa. Hikuva hi ku tiva xivangelo lexi kongomeke ntsena laha vutshunguri lebyi faneleke byi nga nyikiwaka kona. Swiyimo swo tano swi katsa:

• Khensa ya xivindzi.
• Khensa ya khwiri.
• Xiphiqo xa xivindzi lexi vavaka (Interstitial Cystitis).
• Mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu (STIs).
• Vuvabyi bya urethritis.
• Switsongwatsongwana swa xirho xa xivindzi (UTIs).

Loko dokodela wa wena a sola Urethral Syndrome, a nga ha teka xikombiso xa nchuluko eka wena ivi a endla swikambelo leswi landzelaka:

• `(Urinalysis)`: Kambela swiyimo swa rihanyo hi ku angarhela na mavabyi ya xirho xa xivindzi.
• Ndhavuko wa nchuluko: Languta kukula ka ti bacteria kumbe comela.

Loko ku ri ni ngati eka nchuluko wa wena, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla swikambelo swin’wana:

• `(CT scan)`: Kambela xiphemu xa le henhla xa fambiselo ra ku chulula.
• Cystoscopy: Ku kamberiwa endzeni ka urethra na bladder hi ku tirhisa chubu leri nga na khamera.

Nakambe, swikambelo swin’wana swi nga endliwa hi ndlela leyi:

• Xikambelo xa vaginosis ya tibakteriya: Kambela loko vavasati va ri na vuvabyi bya xirho xa rimbewu xa tibakteriya.
• `(Pap smear)`: Kambela khensa ya khwiri.
• `(Urine cytology)`: Kambela tisele ta khensa ya xivindzi.
• Swisibi swa xirho xa rimbewu: Kambela loko ku ri na mavabyi ya comela na STI.

Tidyondzo ta swifaniso to fana na leti ti nga ha tlhela ti endliwa:

• Ultrasound ya xivindzi, tinso kumbe swirho swa le xifuveni: Languta swiyimo swin’wana swo fana na swirhumbana na swirhumbana.
• Pelvic MRI: Ku susa swiyimo swo fana na Interstitial Cystitis.

Hi byihi vutshunguri bya `(Urethral Syndrome)`?

Xikongomelonkulu xa vutshunguri bya leswi i ku hunguta ku nga tsaki ka wena ni ku tshamela ku chulula . Dokodela a nga ha ringanyeta vutshunguri byo tanihi:

• Biofeedback: Leswi swi pfuneta ku olovisa misiha eka pelvic floor.
• Mirhi: Mirhi leyi antswisaka ku famba-famba ka ngati ni ku hunguta ku vava.
• Ku Anakanyisisa Kumbe Vutshunguri Bya Hypnotherapy: Pfuxeta ntshikilelo.
• Eka swiyimo swin’wana, vuhandzuri byi nga ha endliwa leswaku ku ndlandlamuxiwa urethra.

Xana ndzi tikhathalela njhani hi xiyimo lexi?

Ku endla ku cinca kun’wana ka vutomi swi nga pfuna ku hunguta ku chulula nkarhi na nkarhi. Hi leswi swin’wana leswi u faneleke u swi kambisisa:

• Papalata ku dya swakudya leswi nga ni asidi yo tala, swo tanihi matamatisi, ti- orange ni ti- lime.
• Endla switoloveto swo fana na Tai chi na Yoga leswi ku pfunaka ku lawula no olovisa misiha ya wena.
• Dyana swakudya leswinene leswi nga ni swilo leswi endliweke hi masi, mihandzu ni matsavu.
• Tshama u ri ni mati . I mhaka ya kahle ku nwa kwalomu ka 8 wa tinghilazi ta mati hi siku.
• Pfuxeta ku nwa byala.
• Ringeta ku hunguta ntshikilelo. Swilo swo fana ni ku nghenela ntirho wo tihungasa lowu u wu tsakelaka kumbe ku vulavula ni munghana wa wena swi nga ku pfuna.
• Tirhisa swibasisi leswi nga nun’hweriki ni swisibi.

Xana u nga hunguta njhani khombo ro khomiwa hi `(Urethral Syndrome)`?

Ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta khombo ra xiyimo lexi:

• Papalata ku tirhisa swisibi leswi nun’hwelaka ni swibasisi.
• Loko u ri na mavabyi ya STI, ya kamberiwa no tshunguriwa hi ku hatlisa.
• Chulula hi ku hatlisa endzhaku ka masangu.
• Tirhisa nsirhelelo hi nkarhi wa masangu.
• Papalata ku ambala swiambalo leswi tiyisiweke ngopfu.
• Ambala swiambalo swa le ndzeni swa khotoni ematshan’weni ya swiambalo swa le ndzeni swa nayiloni.
• Loko u basisa ndhawu ya swirho swa rimbewu endzhaku ko chucha , sula ku suka emahlweni ku ya endzhaku. Leswi i swa nkoka ngopfu eka vavasati.

Xana ku ni mavabyi man’wana lama engetelaka khombo ra xiyimo lexi?

Ina, swiyimo swin’wana swa rihanyo swi nga ha engetela khombo ro khomiwa hi Urethral Syndrome:

• Ku tluleriwa hi tibakteriya ta xivindzi kumbe tinso.
• Ku veleka n’wana handle ko tsemiwa exikarhi ka xirho xa rimbewu na xirho xa rimbewu (Episiotomy).
• Mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu (STIs).
• Ku nwa mirhi leyi sivelaka masocha ya miri.

Ku humelela yini loko u ri na `(Urethral Syndrome)`?

Xiyimo lexi xi nga ha tshama vutomi hinkwabyo. Kambe u nga vileli. Loko vutshunguri lebyi faneleke ni ku cinca ka vutomi, swikombiso swi nga hunguteka hi ku famba ka nkarhi. Kutani i swa nkoka ku tikhathalela ni ku landzela xitsundzuxo xa dokodela wa wena.

Xana u fanele u tlhela u ehleketa hi vuhlayiseki bya mianakanyo?

Ina swi tano. Ku nga tsaki loku vangiwaka hi Urethral Syndrome na kona ku nga khumba rihanyo ra wena ra miehleketo. Eka vanhu van’wana, swi nga vanga swiyimo swo fana ni ku vilela, ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ntshikilelo lowukulu.

Loko u titwa hi ndlela leyi, ku vulavula ni dokodela wa wena kumbe muongori hi mhaka leyi swi nga ku pfuna swinene. Swi nga tlhela swi ku pfuna ku lawula swikombiso swa wena ni ku sivela ku nga tsaki ku nga ha tlheli.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko swikombiso swa wena swi nyanya, tiyiseka leswaku u vona dokodela. Dokodela wa wena a nga kambela swiphiqo swin’wana, swo tanihi ku tluleriwa hi vuvabyi bya xivindzi (UTIs).

Nakambe, loko u nga titwi u antswisiwa kumbe ku cinca endzhaku ka loko ku hundze nkarhi wo karhi ku sukela loko u sungule vutshunguri, byela dokodela wa wena hi sweswo na swona.N’wi byele. Kutani a nga ha ringanyeta vutshunguri byin’wana lebyi ku fanelaka.

Swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka hi ku komisa

Okay, so a hi katsakanya leswi hi vulavuleke hi swona `(Urethral Syndrome)`:

• Urethral Syndrome i ku pfimba kumbe ku hlundzuka ka urethra, ku nga ri ku tluleriwa.
• Xivangelo lexi kongomeke xa leswi a xi si kumiwa, kambe swilo swo hambana-hambana swi nga ha katseka.
• Swikombiso leswikulu i ngati eka nchuluko, ku nonoka ku chulula, ku tshamela ku chulula ni ku vava loko u chucha.
• Ku kumiwa ka vuvabyi ku endliwa endzhaku ko bakanya swiyimo swin’wana swa vutshunguri.
• Xikongomelo-nkulu xa vutshunguri i ku hunguta ku nga tsaki ni ku ku pfuna ku titwa u ntshunxekile.
• Ku cinca ndlela ya vutomi na swona swi nga nyika ku ntshunxeka lokukulu.
• Hambileswi leswi swi nga ha endlaka vutomi hinkwabyo, swikombiso swi nga ha hunguteka hi ku famba ka nkarhi.

Loko u ri na swikombiso leswi, u nga xaniseki u ri wexe, kambe vona dokodela ku kuma switsundzuxo. Kutani na wena u nga kuma ku ntshunxeka.

` urethral syndrome, ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi, ku tshamela ku chulula, ku tluleriwa hi xirho lexi nga riki xa xirho xa xivindzi, ku nga tsaki ka xirho xa xivindzi, mavabyi ya xirho xa xihoko xa xisati, mavabyi ya xirho xa xihoko xa xinuna