Kumbexana u vone misiha yoleyo ya wasi ehansi ka nhlonge ya hina, ngopfu-ngopfu emavokweni ni le milengeni ya hina, a swi tano ke? Hinkwerhu ha swi vitana "misisi," kambe i yini hakunene? Xana u tshame u tivutisa leswaku hi wihi ntirho wa nkoka swinene wa misiha leyi endzeni ka miri wa hina? Sweswo hi leswi hi nga ta vulavula hi swona eka xihloko lexi namuntlha, hi ku olova swinene na hi ndlela ya xinghana. A hi languteni eka misiha leyi, hi leswaku, hinkwaswo mayelana na Misiha.
Xana misiha i yini hi ku olova?
Hi ku olova, misiha i muxaka wa misiha ya ngati leyi fambaka emirini wa hina hinkwawo. Va fana ni nxaxamelo wa magondzo lama rhwalaka nhundzu emirini wa hina. Ntirho wa tona lowukulu i ku vuyisa ngati leyi nga riki na okisijini embilwini endzhaku ka loko yi tirhisiwile eswiphen’wini swo hambana-hambana swa miri.
Anakanya ntsena, kwalomu ka 75% wa mpimo hinkwawo wa ngati emirini wa hina wu le ka misiha leyi hi nkarhi wihi na wihi. Sweswo swi vula leswaku misiha i xiphemu xa nkoka swinene xa fambiselo ra hina ra ku famba-famba ka ngati.
Hi kwihi ku hambana lokukulu exikarhi ka misiha ni misiha?
Swi nga ha endleka u tshame u twa hi ta misiha. Hambileswi leswi haswimbirhi swi rhwalelaka ngati, ku ni ku hambana lokukulu exikarhi ka leswimbirhi.
- Misiha: Leyi yi rhwala ngati leyi fuweke hi okisijini leyi humaka embilwini yi ya eswiphen’wini hinkwaswo swa miri, ku fana ni tiphayiphi leti rhwalaka mati lama tengeke lama humaka ethangini ra mati ma ya eswiphen’wini hinkwaswo swa yindlu.
- Misiha: Leyi yi hlengeleta ngati leyi nga riki na okisijini emirini hinkwawo ivi yi yi tlherisela embilwini. Ku fana swinene ni fambiselo ra tiphayiphi leti hlengeletaka ni ku susa mati lama thyakeke ekaya ra wena.
Kambe ku ni mhaka yin’we yo hlawuleka ya leswi. Naswona sweswo i misiha ya mahahu . Leswi swi tisa ngati leyi fuweke hi okisijini leyi humaka emahahwini yi ya embilwini. Leyi hi yona ntsena ndhawu leyi misiha yi rhwalelaka ngati leyi fuweke hi okisijini eka yona.
Ndlela yo hlamarisa leyi ngati yi fambaka ha yona emirini wa hina
Leswi swi fana ni ku va ni tindlela timbirhi ta mabazi leti tsutsumaka edorobeni. A hi voneni leswaku leswi swi tirha njhani.
1. First Circuit (Systemic Circuit): Xo sungula, ngati leyi fuweke hi okisijini leyi tekiweke emahahwini ivi yi tisiwa embilwini yi pomperiwa hi mbilu ivi yi rhumeriwa emirini hinkwawo hi ku tirhisa misiha. Ngati leyi yi ya eka sele yin’wana ni yin’wana ni tinyama emirini, yi va nyika okisijini ni swakudya leswi va swi lavaka.
2. Riendzo ro tlhelela: Loko okisijini yi yisiwe, swilo leswi thyakeke leswi humaka eka tisele, ngopfu-ngopfu khaboni-dayokisayidi, swa cheriwa engatini. Ngati leyi sweswi yi hundzuka ngati leyi nga riki na okisijini .
3. Ntirho wa misiha: Hi kona laha ntirho wa misiha wu sungulaka kona. Ngati leyi leyi nga riki na okisijini yi hlengeletana hi ku tirhisa misiha leyitsongo swinene (venules), yi nghena eka misiha leyikulu ivi eku heteleleni yi tlhelela embilwini.
4. 4. .Xirhendzevutana xa Vumbirhi (Pulmonary Circuit): Ngati leyi leyi nga riki na okisijini leyi tlheleleke embilwini yi pomperiwa hi mbilu ivi yi rhumeriwa emahahwini . Endzeni ka mahahu, khaboni-dayokisayidi leyi nga engatini leyi ya susiwa ivi ku engeteriwa okisijini leyintshwa.
5. Masungulo nakambe: Sweswi ngati leyi nga ni okisijini yi tlhelela embilwini hi ku tirhisa misiha ya mahahu. Ku suka kwalaho, xirhendzevutana xo sungula xi sungula nakambe. Xirhendzevutani lexi xi humelela hi ku ya emahlweni sekoni yin’wana ni yin’wana leyi hi hanyaka.
Xana misiha i ya wasi hakunene?
Leri i mianakanyo leyi hoxeke leyi vanhu vo tala va nga na yona. Hambileswi ti vonakaka ti ri ta wasi ehansi ka nhlonge ya hina, kahle-kahle misiha a hi ya wasi. Misiha yina ngati yotshuka ya ntima hikokwalaho ka ku pfumaleka ka oxygen. Ngati leyi nga eka misiha yi tshwuka yo dzwihala.
Kutani ha yini hi vona muvala wa wasi? I vuxisi bya mahlo ya hina. Loko ku vonakala ka dyambu ku ba nhlonge ya hina, magandlati ya mihlovo yo hambana-hambana ma nghena enhlongeni hi ndlela leyi hambaneke. Ku vonakala ko tshwuka ku nghena swinene enhlongeni, kambe ku vonakala ka wasi a ku ngheni naswona ku tlhelela endzhaku ku suka ehenhla. Hi yona mhaka leyi misiha yi vonakaka yi ri ya wasi ematihlweni ya hina. Tsundzuka, ngati yi tshama yi ri yo tshwuka!
Xana misiha yi vumbiwa njhani?
Nsinya wun’wana ni wun’wana wu vumbiwa hi swiphemu swinharhu leswikulu swa tinyama.
| Leyara | Ntirho |
|---|---|
| Tunica Adventitia ya xitsonga | Leyi i leyara ya le handle swinene. Swi nyika nsiha xivumbeko xa wona na matimba ya wona. |
| Tunica Vuhangalasi bya mahungu | Leyi i leyara ya le xikarhi. Tisele ta misiha yo olova eka leyara leyi ti pfumelela misiha leswaku yi kula ni ku hunguteka loko ngati yi ri karhi yi khuluka. |
| Tunica Intima | Leyi i leyara ya le ndzeni swinene. Yi vumbiwa hi tisele leti rhetaka swinene, hikwalaho ngati yi nga khulukela eka yona handle ko kavanyetiwa. |
Ku engetela kwalaho, ku ni nchumu wun’wana wo hlawuleka malunghana ni misiha. Hi sweswoTivalvu ta ndlela yin’we. Ti valve leti ti endla leswaku ngati yi nga khuluki yi tlhelela endzhaku, kambe ematshan’weni ya sweswo yi kongoma embilwini. Ti valve leti tina nkoka swinene eka milenge ya hina, laha ti pfunetaka ku pompa ngati kuya e henhla ku lwisana na gravity. Loko ti valve leti ti onhaka, swiyimo swofana na varicose veins swa humelela.
Ha yini marhangu ya misiha ma ri yo olova?
Makhumbi ya misiha ya olova swinene ku tlula ya misiha. Leswi swi vangiwa hileswi ngati yi khulukaka hi misiha hi ntshikelelo lowukulu. Marhangu ya misiha ma fanele ma tiya leswaku ma kota ku tiyisela ntshikilelo wolowo. Hambiswiritano, ngati yi khuluka hi misiha hi ntshikelelo wa le hansi swinene. Hikwalaho, marhangu ya tona a ma fanelanga ma tiya ku fana na wona.
Hi tihi tinxaka letikulu ta misiha?
Misiha leyi nga emirini wa hina yi nga avanyisiwa hi mixaka yinharhu leyikulu.
| Muxaka wa misiha | Nhlamuselo |
|---|---|
| Misiha leyi dzikeke | Leswi swi kumeka exikarhi ka misiha ni marhambu ya hina. Ti endla ntirho lowukulu ni wa nkoka swinene wa ku yisa ngati leyi nga riki na okisijini embilwini. 90% wa ngati leyi sukaka emilengeni kuya embilwini yi hundza eka misiha leyi yo enta. |
| Misiha ya le Henhla | Leswi swi kumeka ehansi ka nhlonge. Leyi i misiha leyi hi yi vonaka hi mahlo ya hina. Ti hlengeleta ngati eka tinyama ta le henhla ivi ti yi yisa eka misiha leyi dzikeke. |
| Misinya Leyi Pfuxetaka | Lawa ma fana ni mabuloho. Misiha leyi leyitsongo yi hlanganisa misiha ya le henhla ni misiha leyi dzikeke. Tivalvu leti nga eka misiha leyi ti sivela ngati ku tlhelela endzhaku ku suka eka misiha leyi dzikeke ku ya eka misiha ya le henhla. |
Xana xitori xa "mbilu ya vumbirhi" lexi hlamuseriwaka milenge i yini?
Lexi i xitori xo hlamarisa swinene ni xa nkoka. Xana u nga pfumela loko ndzi ku byela leswaku, ku engetela eka mbilu leyi nga exifuveni xa hina, miri wa hina wu ni mbilu yin’wana? I misiha ya marhole eka marhole ya hina.
Anakanya hi mhaka leyi, ngati leyi nga emilengeni ni le milengeni ya hina yi fanele yi khulukela ehenhla yi lwisana ni matimba ya nkoka-misava, yi kongoma embilwini. Leswi a swi endleki ntsena. Loko hi famba kumbe hi tsutsuma, misiha ya marhole ya hina ya hlangana. Loko hi endla sweswo, misiha leyi dzikeke leyi tsutsumaka emisiheni yoleyo ya tiya. Swi fana ni ku tsindziyela chubu. Loko u ti tsindziyela, ngati leyi nga endzeni ka misiha ya susumetiwa ehenhla. Hikwalaho ka ti valve leti nga eka misiha, ngati yoleyo a yi tlheleli ehansi.
Hi yona mhaka leyi misiha ya le mathanga ya hina yi vuriwaka "mbilu ya hina ya vumbirhi." Mbilu leyi ya vumbirhi yi tirha ntsena loko hi famba hi tlhela hi fambisa milenge ya hina. Hi yona mhaka leyi ku tshama endhawini yin’we nkarhi wo leha swi nga ni khombo emirini.
Swiyimo leswi tolovelekeke leswi fambelanaka na misiha
Minkarhi yin’wana ntirho wa misiha wu nga ha kavanyeteka. Leyi hi yin’wana ya timhaka.
- Varicose Veins: Loko ti valve leti nga eka misiha ti tsanile, ngati yi khulukela endzhaku ivi yi hlengeletana endhawini yin’we, leswi endlaka leswaku misiha yi pfimba, yi soholota ni ku vonaka ehenhla ka nhlonge.
- Deep Vein Thrombosis (DVT): Lexi i xiyimo xo biha swinene. Ku hlangana ka ngati (thrombus) ku vumbiwa endzeni ka misiha leyi dzikeke . Loko xirhumbana lexi xi tshoveka xi tlhela xi nghena eka xirho lexi nga emahahwini, xi nga ha veka vutomi ekhombyeni. Xiyimo lexi hi xi vitana Pulmonary Embolism .
- Superficial Thrombophlebitis: Ku pfimba ka xirho xa le henhla ehansi ka nhlonge hi ku hlangana ka ngati.
- Chronic Venous Insufficiency: Misiha leyi nga emilengeni a yi swi koti ku pompa ngati hi ndlela leyinene. Leswi swi nga vanga ku pfimba ka milenge, ku cinca ka muhlovo wa nhlonge ni swilondza.
Xana u xi xiya njhani xiphiqo xa misiha?
Loko u ri ni swikombiso leswi, i swa nkoka swinene ku swi nyikela nyingiso ivi u vona dokodela wa wena hi ku hatlisa .
- Ku pfimba ka milenge, mavoko kumbe milenge (ngopfu ngopfu nimadyambu endzhaku ko yima siku hinkwaro).
- Ku twa ku vava, ku tsana kumbe ku pfimba ka milenge.
- Ku titwa u karhele naswona u tika emilengeni.
- Nhlonge leyi omeke, leyi nga ni swiphepherhele kumbe leyi rhurhumelaka emilengeni.
- Ku humelela misiha leyi pfimbeke, ya xivunguvungu ehenhla ka nhlonge.
Loko u ri ni swikombiso leswi, u nga swi honisi. Ku kumiwa ka mavabyi man’wana ya misiha ka ha ri ni nkarhi swi nga sivela swiyimo leswikulu.
Xana u nga hlayisa njhani rihanyo ra misiha?
Kuna swilo swotala swo olova leswi hinga swi endlaka ku hlayisa "mbilu ya vumbirhi" ya hina yi tirha kahle naswona misiha ya hina yi hanye kahle.
- Famba nkarhi na nkarhi hilaha u nga kotaka hakona: Ringeta ku famba timinete ta kwalomu ka 30 hi siku. Leswi swi ta endla leswaku "mbilu ya wena ya vumbirhi" yi tirha naswona swi ta antswisa ku famba-famba ka ngati.
- U nga tshami nkarhi wo leha ngopfu eka xiyimo lexi fanaka:Loko ntirho wa wena wu lava leswaku u tshama endhawini yin’we, pfuka u famba-famba timinete ti nga ri tingani kan’we hi awara. Hambi loko u tshamile, endla swilo swo fana ni ku tlakusa milenge ya wena ehenhla ni le hansi exitshan’weni xa wena ivi u rhendzeleka ni mavoko ya wena.
- Hlayisa ntiko lowu hanyeke kahle: Loko ntiko wa miri wu ya wu kula, ntshikilelo lowu engetelekeke wu vekiwa eka misiha ya milenge.
- Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo: Dyana swakudya leswi nga riki na munyu, mafurha ni chukela naswona swi nga ni matsavu ni mihandzu yo tala.
- Tivonele eka maendzo yo leha: Loko u famba hi xihaha-mpfhuka kumbe bazi tiawara to tala hi nkarhi wun’we, u nga rivali ku pfuka u famba-famba nkarhi na nkarhi, naswona u endla vutiolori bya milenge.
- Hlayisa milenge ya wena yi tlakukile: Loko u wisa kumbe u etlele, veka mubedo ehansi ka milenge ya wena ivi u yi hlayisa yi tlakukilenyana. Leswi swi pfuna leswaku ngati yi khulukela embilwini hi ku olova.
Hambi loko hi ri eku wiseni, mbilu ya hina, misiha ni misiha ya hina swi tshama swi ri karhi swi tirha endzeni ka mimiri ya hina. Hikwalaho, hi fanele hi pfuneta ku hlayisa fambiselo leri ro hlamarisa ra miri wa hina ri hanye kahle.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Misiha i misiha ya ngati leyi rhwalaka ngati leyi tirhisiweke, leyi nga riki na okisijini yi tlhelela embilwini emirini.
- Misiha yi vonaka yi ri ya wasi hikwalaho ka ndlela leyi ku vonakala ku tirhisanaka ha yona ni nhlonge ya hina, ku nga ri hileswi ngati leyi nga endzeni yi nga ya wasi. Ngati yi tshama yi ri yo tshwuka.
- Loko hi famba, misiha ya milenge ya hina yi tirha kufana na "mbilu ya vumbirhi" naswona yi pfuneta ku pompa ngati kuya e henhla. Hi yona mhaka leyi ku famba swi nga swa nkoka swinene.
- Loko u ri ni swikombiso swo tanihi ku pfimba ka milenge, ku vava kumbe misiha leyi vonakaka ehenhla ka nhlonge, u nga swi honisi ivi u vona dokodela wa wena.
- Papalata ku tshama kumbe ku yima endhawini yin’we nkarhi wo leha ngopfu. Ku pfuka u famba-famba nkarhi na nkarhi na ku endla vutiolori byo olova bya milenge swi nga pfuna ku hlayisa misiha ya wena yi hanye kahle.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena