Xana minkarhi yin’wana u titwa hi ndlela leyi? "Oho, ndzi lava ku tlhela ndzi ya eku hlambeni." Exikarhi ka nhlengeletano ya nkoka, ebazini, kumbe endzhaku ko pfuka nivusiku... Xilaveko lexi xa nkarhi hinkwawo xo chulula, ku navela ka xitshuketa ku chulula, naswona minkarhi yin’wana ku lahlekeriwa hi vulawuri swa hlundzukisa swinene naswona a swi ntshunxekanga. Eka swa vutshunguri, hi vitana xiyimo lexi "Overactive Bladder". Kutani, murhi lowu madokodela ma wu bumabumelaka ku lawula xiyimo lexi wu vuriwa Vibegron. Namuntlha, hi ta vulavula hi murhi lowu hi marito yo olova, leswi wu swi endlaka, ndlela yo wu tirhisa ni leswaku hi swihi swilo leswi u faneleke ku tivonela eka swona.
Xana Vibegron leyi i yini?
Hi ku olova, Vibegron i murhi lowu pfunetaka ku lawula ntirho wa xivindzi xa wena. Xivindzi xa hina xi fana ni nkwama lowu endliweke hi misiha. Eka xiyimo xa ‘Overactive Bladder’, misiha leyi yi tshama yi ri karhi yi hlangana swi nga fanelanga. Leswi swi vula leswaku hambi loko yi telenyana hi nchuluko, yi rhumela xikombiso lexi hoxeke ebyongweni xa leswaku xivindzi xi tele. Vibegron yi tirha hiku olovisa misiha leyi eka xivindzi. Kutani xivindzi xi nga khoma nchuluko lowu engetelekekenyana.
Hikwalaho ka leswi:
- Xilaveko xo ya ekamareni ro hlambela hakanyingi xi va lexi lavekaka.
- Ku navela ka xitshuketa ku chulula ku nga lawuriwa.
- Swi pfuneta ku sivela ku chulula loku nga lawulekiki (timhangu to tsakamisa).
Murhi lowu wutala ku kumeka emakete ehansi ka vito ra brand ra `(Gemtesa)`.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
Loko u nga si tirhisa Vibegron, i swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi matimu ya wena ya rihanyo lama heleleke. Ngopfu-ngopfu loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka:
- Loko u ri na vuvabyi kumbe ku tsana eka tinso ta wena (vuvabyi bya tinso).
- Loko u ri na vuvabyi byihi na byihi bya xivindzi.
- Loko uri wanuna, u na swiphiqo swa prostate.
- Loko u ri na swiphiqo swo chulula kumbe u ri na ku khuluka ka nchuluko loku pfalekeke.
- Loko u tshame u va na allergy eka Vibegron kumbe murhi wun’wana na wun’wana, swakudya, kumbe dayi.
- Loko u tikile kumbe u tshemba leswaku u ta tika.
- Loko u ri manana loyi a mamisaka.
Ku byela dokodela wa wena rungula leri handle ko ri tumbeta i swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena xikan’we na ku humelela ka vutshunguri bya wena.
Xana kahle-kahle u wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi, u fanele u wu tirhisa hilaha u lerisiweke hakona.
- Ndlela yo nwa: Mita philisi leri hi nghilazi ya mati.
- Nkarhi: Ringeta ku nwa murhi wa wena hi nkarhi wun’we siku na siku , hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona. Leswi swi ta pfuna ku hlayisa nhlayo ya murhi engatini ya wena yi ri eka mpimo lowu fanaka.
- Swakudya: Leswi swinga dyiwa loko kungase dyiwa kumbe endzhaku ka swakudya. Hambiswiritano, loko u kuma ku pfimba ka khwiri, swa antswa ku swi teka ni swakudya.
- Ku nonon’hweriwa ku mita: Vanhu van’wana va va na swiphiqo swo mita tiphilisi. Eka xiyimo lexi, unga pfotlosa tablet kutani u yi n’okisela eka 1 tablespoon (15 mL) ya applesauce. Hambiswiritano, loko u endla leswi, u fanele u mita nkatsakanyo lowu hinkwawo hi ku hatlisa loko u wu endla.
- Mpimo lowu ringanyetiweke: U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu dokodela wa wena a wu leriseke. Naswona yana emahlweni u yi nwa kukondza dokodela wa wena a ku byela leswaku u tshika.
Ku tlula mpimo ka mpimo
Loko u ehleketa leswaku u nwile murhi lowu ngopfu, u nga chavi naswona hi ku hatlisa u bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo , kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa mirhi?
Loko u hundza mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga nwi mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we ku endla mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi.
Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
Mirhi yin’wana yi nga tirhisana na Vibegron. Leswi swi nga cinca ndlela leyi Vibegron yi tirhaka ha yona kumbe ku engetela switandzhaku. Hi xikombiso, digoxin, murhi wa mbilu, yi nga ha tirhisana na yona.
Kutani, loko u ya vona dokodela wa wena, va byele hi hinkwaswo leswi u swi nwaka:
- Mirhi hinkwayo leyi tsariweke hi dokodela leyi tekiwaka eka mavabyi man’wana
- Tivhithamini, swilo leswi endliweke hi swimilana ni swiengetelo
- Loko u dzaha kumbe u nwa byala, hi byele hi mhaka leyi.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Kufana na mirhi yin’wana na yin’wana, Vibegron yinga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Hambileswi vunyingi bya leswi swi nga switsongo, ku ni swilo swin’wana leswi u faneleke u swi xiya.
| Muxaka wa vuyelo byo biha | Swihlawulekisi |
|---|---|
| Switandzhaku leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela wa wena hi ku hatlisa | |
| Swiendlo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi. |
| Ku tluleriwa hi mavabyi | Ku hisa ka miri, ku titimela, ku khohlola, ku vava ka nkolo, ku vava loko u chucha. |
| Ku tika ku chulula | Ku tika ku chulula kumbe ku cinca lokukulu eka mpimo wa nchuluko lowu u wu humesaka. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki na khombo, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Swiphiqo swa fambiselo ro gayela swakudya | Ku pfimba, ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri. |
| Mavabyi man’wana lamatsongo | Ku oma ka nomu, ku pandza ka nhloko, ku pfimba kumbe ku khuluka ka nhlonge, ku vava ka nkolo. |
Swilo swin’wana leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa murhi
- Swikambelo swa vutshunguri: Leswaku u vona leswaku vutshunguri byi humelela ku fikela kwihi, famba u ya kamberiwa hi minkarhi leyi vekiweke hilaha dokodela a leriseke hakona.
- Swikombiso: Loko swikombiso swa wena swi nga antswi, kumbe loko swi nyanya, byela dokodela wa wena.
- Swakudya na Swinwiwa: Swilo swofana na tiya, kofi, swakunwa leswingana caffeine, na byala swinga engetela swikombiso swa wena swa ‘Overactive Bladder’. Hikwalaho, swa antswa ku dya leswi hi ku ringanisela loko u ri karhi u nwa murhi lowu.
Xana murhi wu nga wu hlayisa njhani?
Leswi swi olovile swinene.
- Hlayisa ekule na vana: Hlayisa laha vana na swifuwo swale kaya swinga fikeleriki kona.
- Mahiselo: Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 20 na 25 degrees Celsius). Sirhelela eka kuhisa ngopfu kumbe kutsakama.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Vibegron i murhi lowu tirhisiwaka ku lawula xilaveko xo chulula nkarhi na nkarhi (overactive bladder).
- Loko u nga si sungula murhi lowu, byela dokodela wa wena hi swiyimo swa wena hinkwaswo swa vutshunguri ni mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka.
- Teka ntsena mpimo lowu vekiweke, hi nkarhi lowu vekiweke, tanihilaha swi lerisiweke hakona hi dokodela wa wena. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we.
- Loko u kuma switandzhaku swihi na swihi swo tika swo tanihi ku pfimba ka xikandza, ku nonoka ku hefemula kumbe ku huma ka nhlonge, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
- Loko u ri ni swivilelo swo karhi hi swikombiso swa wena kumbe mirhi, bula ha swona ni dokodela wa wena. U nga endli swiboho leswi sekeriweke eka ku ringanyeta.











💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena