Xana xitsongwatsongwana i yini? A hi dyondzeni swo tala hi valala lava lavatsongo!

Xana u tala ku khomiwa hi mukhuhlwana ni mukhuhlwana? Kumbe u khomiwa hi switlhavi swa khwiri ni ku pfimba ka khwiri? Endzhaku ka swilo swo tala leswi hi vabyaka ku ni nala lontsongo loyi hi nga n’wi voniki. Vanhu lava hi va vitana "switsongwatsongwana." Kutani, i vamani switsongwatsongwana leswi? Xana swi nghena njhani emirini wa hina swi hi vabya? Namuntlha, hi ta vulavula hi hinkwaswo leswi hi ku olova swinene, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka.

Hi ku olova, xana xitsongwatsongwana i yini?

Xitsongwatsongwana i xitsongwatsongwana lexintsongo swinene (pathogen) lexi hinga xi voniki hi mahlo ya hina. A swi nga tluleri vanhu, swiharhi ni swimilana ntsena, kambe ni tibakteriya ni fungi. Hambiswiritano, xitsongwatsongwana xin’we xi nga tlulela ntsena muxaka wo karhi wa muhaxi.

Xitsongwatsongwana xi fana ni rungula leritsongo leri phutseriweke hi "nkwama" lowutsongo. Nkwama lowu wu vuriwa xifunengeto xo sirhelela lexi endliweke hi ti protein, lexi vuriwaka ``capsid.'' Kuhambana na ti cells emirini wa hina, ti virus ati koti ku avana naku tiendlela tikopi hi toxe. Ematshan’weni ya sweswo, ti nghena eka sele emirini wa hina ivi ti tirhisa swilo ni michini ya sele yoleyo leswaku ti tiendlela tikopi ta magidi.

Anakanya hi leswi. Munhu un’wana u nghena hi ku tumbela ekhixini ra wena. Va tisa recipe ya vona, kambe va tirhisa swibya swa wena, ti pani, swipunu, blender, oven, hinkwaswo ku endla swakudya. Xitsongwatsongwana xi endla leswi fanaka hi ku kongoma. Xitsongwatsongwana lexi xi nghena eka yin’wana ya tisele ta hina, xi tirhisa leswi nga endzeni ka sele yoleyo leswaku xi tiendlela tikopi to tala. Eku heteleleni, yi onha sele yoleyo, ivi yi huma yi tlulela tisele tin’wana.

Hi swihi swihlawulekisi leswikulu swa xitsongwatsongwana?

Tivayirasi ti na swihlawulekisi swo hlayanyana leswi tolovelekeke. A hi voneni leswaku i yini.

Hi tihi tinxaka ta switsongwatsongwana leswi hi swi twaka ngopfu?

Ku ni magidi ya mixaka ya switsongwatsongwana. Ti avanyisiwile hi mintlawa yohambana hambana kuya hi xivumbeko xa tona, vukulu na swilo swa xitekela. A hi languteni tinxaka ti nga ri tingani ta switsongwatsongwana leswi hi talaka ku twa hi swona naswona swi nga swa nkoka eka hina.

• Switsongwatsongwana swa mukhuhlwana: Leswi hi swona swi vangaka mukhuhlwana lowu tolovelekeke na mukhuhlwana. Switsongwatsongwana eka ndyangu lowu switlhela swiva na vutihlamuleri eka swilo swofana na bird flu na swine flu.
• Human herpesviruses: Leyi i ndyangu lowukulu wa switsongwatsongwana. Switsongwatsongwana leswi swi vanga mavabyi yo hambana-hambana, ku katsa ni swilondza swo titimela, herpes ya swirho swa rimbewu, chickenpox ni shingles.
• Switsongwatsongwana swa Corona: Vuvabyi bya COVID-19 lebyi nga ha ku olovisa misava byi vangiwa hi xitsongwatsongwana lexi humaka eka ndyangu lowu. Hambiswiritano, ku tlhela ku va na tinxaka ta ti coronavirus leti vangaka mukhuhlwana lowu tolovelekeke.
• Human papillomaviruses (HPV): Switsongwatsongwana leswi swi vanga swirhumbana enhlongeni. Tinxaka tin’wana ta HPV ti nga tlhela ti vanga tikhensa to fana na khensa ya khwiri.
• Switsongwatsongwana swa hepatitis: Leswi i switsongwatsongwana leswi tlulelaka xivindzi xa hina. Hepatitis A, B na C i tinxaka letikulu.
• Ti- retrovirus: Leswi i switsongwatsongwana swa RNA. Xitsongwatsongwana xa HIV xi wela eka ntlawa lowu. Switsongwatsongwana leswi swi nga nghenisa rungula ra swona ra xitekela eka DNA ya hina.

Xana switsongwatsongwana swi nghena njhani emirini wa hina?

Switsongwatsongwana swi fana na makhamba, swi lava swivulwa swo nghena emirini wa hina. Ngopfu-ngopfu ti nghena hi ti- mucous membrane ta mahlo, nomu, nomu ni swirho swa hina swa rimbewu. Sweswo swi vula leswaku:

• Hi ku hefemula mathonsi lama humaka eka munhu loyi a tluleriweke loko a khohlola kumbe a khohlola.
• Hi ku khumba ndhawu leyi thyakeke hi xitsongwatsongwana ivi u khumba mahlo, nhlonge kumbe nomu wa wena hi voko leri fanaka.
• Ku endla timhaka ta masangu u nga sirhelelekanga ni munhu loyi a nga ni vuvabyi lebyi.
• Hi ku dya ngati leyi nga ni vuvabyi.

Tivayirasi tinga tlhela ti nghena emirini hiku tirhisa xilondza xa nhlonge, ku khwaxa, kumbe ku luma kusuka eka xiharhi xofana na xitsotswana kumbe xitsotswana (e.g. dengue, Zika).

Xana switsongwatsongwana swi endla yini endzhaku ko nghena emirini?

Endlelo leri xitsongwatsongwana xi tlulelaka tisele ta hina ha rona ri rharhanganile swinene. Swi nga humelela hi swirhendzevutana swimbirhi leswikulu.

1. Xirhendzevutani xa Lytic

Leyi i ndlela leyi tirhaka, leyi hatlisaka.

• Ku namarhela ni ku nghena: Xitsongwatsongwana lexi xi namarhela ehenhla ka yin’wana ya tisele ta hina. Kutani yi kanganyisa sele leswaku yi nghena.
• Ku phindha-phindha: Loko se yi nghene endzeni ka sele, xitsongwatsongwana lexi xi lawula sele. Kutani yi tirhisa swilo swa sele leswaku yi endla magidi ya tikopi ta swilo swa yona swa xitekela ni tiphrotheyini ta yona.
• Ku Hlangana: Swiphemu leswintshwa leswi vumbiweke swi hlangana swi vumba swiphemuphemu leswintshwa swa xitsongwatsongwana hi ku helela.
• Ku humesiwa: Nhlayo ya switsongwatsongwana leswi nga endzeni ka sele ya andza, naswona eku heteleleni sele ya pfurha. Kutani magidi ya switsongwatsongwana leswintshwa ma huma ivi ma sungula ku tlulela tisele leti hanyeke kahle leti ti rhendzeleke. Leswi hi swona leswi humelelaka eka mavabyi yo fana na mukhuhlwana na influenza.

2. Xirhendzevutani xa Lysogenic

Leyi i ndlela yo miyela, leyi fihliweke.

• Endzhaku ka loko switsongwatsongwana swin’wana swi nghene eka sele, a swi yi herisi. Ematshan’weni ya sweswo, xitsongwatsongwana lexi xi hlanganisa rungula ra xona ra xitekela (DNA) eka DNA ya sele.
• Sweswi, loko sele yi avana hi ndlela leyi tolovelekeke, sele yin’wana ni yin’wana leyintshwa yi dya ndzhaka ya xiphemu xexo xa DNA eka xitsongwatsongwana. Sele a yi swi tivi na leswaku xitsongwatsongwana xi kona.
• Hi ndlela leyi, xitsongwatsongwana lexi xi nga tshama xi tumbele emirini ku ringana malembe, handle ko vanga swikombiso.
• Hambiswiritano, hikwalaho ka swivangelo swo karhi (e.g. ntshikilelo, vuvabyi na ku tsana ka masocha ya miri), xitsongwatsongwana lexi xo miyela xi nga ha tirha hi xitshuketa. Kutani yi cincela eka lytic cycle kutani yi sungula ku tlulela tisele hi ku ti herisa. Xitsongwatsongwana xa herpes lexi vangaka swirhumbana enon’wini, na herpes zoster ``(shingles)`` leyi humelelaka endzhaku ka chickenpox i swikombiso leswinene swa leswi.

Xana switsongwatsongwana swa hanya kumbe a swi hanyi?

Leyi i mhaka leyi rharhanganeke nyana. Ku ni mavonelo yo hambana-hambana malunghana ni leswi exikarhi ka vativi va sayense. Hi ntolovelo, leswaku yi vitaniwa xivumbiwa, yifanele ku kota ku humesa matimba hi yoxe (metabolism) naswona yitswalana hi yoxe. Xitsongwatsongwana a xi nge swi koti ku endla swilo leswimbirhi. Hakunene yi lava sele yin’wana. Hi yona mhaka leyi vanhu vo tala va vulaka leswaku switsongwatsongwana a swi hanyi .

Hambiswiritano, ti kota ku tswalana endzeni ka sele ivi ti hundzuka hi ku famba ka nkarhi, hi yona mhaka leyi van’wana va vulaka leswaku ti le xikarhi ka vutomi ni lebyi nga riki bya vutomi.

Hi wahi mavabyi lama tolovelekeke lama vangiwaka hi switsongwatsongwana?

Switsongwatsongwana hi swona swi vangaka mavabyi yo tala lawa hi langutanaka na wona evuton’wini bya hina bya siku na siku. Swikombiso swin’wana hi leswi:

• Mukhuhlwana lowu tolovelekeke
• Mukhuhlwana (mukhuhlwana) .
• COVID-19
• Dengue
• Xitsongwatsongwana xa huku
• Vuvabyi bya nhlokonho
• Swirhumbana swa swirhumbana
• Xitsongwatsongwana xa polio
• HIV/AIDS
• Swirhumbana swa swirho swa rimbewu ni khensa ya khwiri (HPV) .
• Herpes ya swirho swa rimbewu
• Vuvabyi bya nhlokonho
• Hepatitis (ku pfimba ka xivindzi) .

Switsongwatsongwana i xiphemu xa misava ya hina. Hambileswi swin’wana swa swona swi nga hi vavisaka, vativi va sayense va tshemba leswaku ku ni tibiliyoni ta switsongwatsongwana leswi hanyaka endzeni ka miri wa hina handle ko vanga khombo. Nchumu wa nkoka swinene i ku landzelela mikhuva leyi lavekaka ya vuhlayiseki na ku lava switsundzuxo swa vutshunguri hi nkarhi lowu faneleke ku tisirhelela eka switsongwatsongwana leswi nga vangaka mavabyi.